青菜百合

Ⅰ 青菜炒百合的做法，青菜炒百合怎麼做好吃，青菜

食材
主料復
青菜
200g
百合
100g
雞蛋制
1個

輔料
油
適量
鹽
適量
步驟

1.准備食材

2.青菜洗凈切段

3.百合事先泡發，雞蛋打散

4.把雞蛋炒熟盛出

5.起油鍋煸炒青菜，放點開水

6.等青菜發軟時放入百合

7.放鹽

8.放入雞蛋翻炒即可

Ⅱ 蔬菜百合有什麼功能

百合功效；潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌。 百合的搭配禁忌風寒咳嗽、虛版寒出血、權脾胃不佳者忌食。如何挑選百合 新鮮的百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的。 選購時還應注意剔除雜質、黑瓣、爛心或霉變者。 百合干宜挑選乾燥、無雜質、肉厚者、晶瑩透明的為佳。 食用百合以家種、味不苦、鱗片闊而薄者為優。葯用百合則以野生、味較苦、瓣片小而厚者為佳

Ⅲ 百合炒芹菜的做法是怎樣的

主料百合2個芹菜2顆輔料油適量鹽適量雞精適量
步驟
百合炒芹菜的做法步驟11.百合掰開一片片洗凈，青菜洗凈切斜段
百合炒芹菜的做法步驟22.熱油鍋先入百合翻炒一下
百合炒芹菜的做法步驟33.再放入芹菜同炒
百合炒芹菜的做法步驟44.加入一點點水加蓋燜煮一下下，不需要太久，蔬菜類都很快熟的
百合炒芹菜的做法步驟55.起鍋前調入適量鹽和雞粉翻炒均勻即可

Ⅳ 新鮮白荷怎麼做菜吃

百合的花樣做法

小貼士

炒雞蛋時加幾滴白酒能去腥增香，而且雞蛋更加松軟光亮。調味時加了白糖起到增鮮合味作用，百合不宜久炒，時間長就不脆了，雞蛋炒的嫩一點才好吃

Ⅳ 鮮百合炒青菜怎麼做

百合炒芹菜的來做法是:
1、芹菜去源葉摘凈洗凈,斜刀切成菱形段。
2、百合發好挑去雜質洗凈備用。
3、蔥姜蒜切沫。
4、胡蘿卜切菱形片。
5、鍋中放入清水300克左右,大火燒開,放入芹菜、百合、胡蘿卜,焯水然後迅速倒入漏勺,控水備用。
6、鍋中燒熱下油10克,下蔥姜蒜爆香,放入料酒,放焯好的芹菜和百合。
7、加鹽、雞粉、味精,加少許的清水,大火翻炒。
8、然後用水澱粉勾芡,大火翻炒幾下,淋香油出鍋裝盤。

Ⅵ 青菜炒百合放啥調料好吃

1 百合炒肉片
1.准備百合150克、豬肉一塊，適量澱粉、黃酒、生抽、蔥、姜、鹽。

2.先將百合剝開洗凈，豬肉切片，倒入黃酒、澱粉抓勻腌10分鍾。

3.開火倒油，等油八成熱時下蔥姜爆香，倒入瘦肉片翻炒至變色。

4.在加適量生抽炒至八成熟撈出，重新倒油燒至七成熱，倒入百合片迅速翻炒。

5.再將之前的肉片重新下鍋一起翻炒，百合、肉片都熟時加適量食鹽調味即可出鍋。

2 西芹炒百合
1.准備西芹200克，鮮百合140克，適量鹽、雞精、油。

2.先將鮮百合去除老皮和根蒂，剝成瓣清洗干凈，如果是干百合用水泡發即可。

3.西芹去除根莖部分，洗凈切段，然後放入沸水焯燙2-3分鍾，燙完迅速放入水中過涼。

4.開火倒油，油溫燒至5成熱時，下西芹快速翻炒，然後將百合一起下鍋炒勻。

5.等百合炒至透明色時，加入適量鹽、雞精調味，食材入味後即可出鍋。

3 木耳炒百合
1.准備干百合20克，干黑木耳30克，適量蔥、食鹽、水澱粉。

2.將黑木耳、干百合分別用清水泡發，然後清洗干凈，瀝干備用。

3.鍋中倒油，油熱後下蔥末爆香，把泡好的黑木耳煸炒片刻。

4.再將百合下鍋爆炒3-5分鍾，放食鹽調味，最後用水澱粉勾芡即可出鍋。

4 百合炒鱔絲
1.准備干百合15克，芹菜100克，鱔魚100克，適量蔥、姜、食鹽。

2.將百合泡發，上鍋蒸熟備用，鱔魚去掉頭尾內臟，清洗干凈後切成絲。

3.開火上鍋，倒油燒至六成熱時，下姜蔥爆香，倒入鱔魚絲和芹菜段炒勻。

4.再將百合倒入鍋翻炒，等鱔魚絲、百合即將熟時，加鹽調味炒勻即可出鍋食用。

Ⅶ 白合和青菜一塊抄可以吃嗎

百合可以炒腰果芹菜
百合也可以炒胡蘿卜西芹
鮮百合也可以炒青菜的

Ⅷ 可以起到滋陰降火的效果的食物，你知道哪些呢

一、百合

中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

推薦食譜：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

強效食補：用百合來炒青菜，百合和青菜的清香能增進食慾。

四、蓮子

蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天培螞命。蓮子的作用有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山葯、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

推薦食品：蓮子糕，蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅。

強效食補：用蓮子來蒸饅頭，並將其作為可愛的饅頭芯食用。

五、西洋參

西洋參，又叫花旗參。他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現陰虛少氣、口乾口渴、萎靡乏力的情況，在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮靜秋燥，還能溫和滋補。

推薦食品：市場上有一種蜜制西洋參的小食品，是用蜜糖裹了西洋參做的，吃起來香脆可口。

強效食補：在吃火鍋的時候，放入西洋參，可以有效進補。

Ⅸ 青菜百合粥怎麼做好吃

材料
主料：西芹90g、百合10g、大米30g、糯米30g；
輔料：清水適量、鹽適量、自製味精版1小勺
芹菜百權合粥
1
准備好食材。

2
將大米與糯米洗凈後，用水泡一會。

3
將干百合洗凈泡開，摘去黑色的部分。

4
芹菜清洗干凈。

5
將米倒入鍋中，加入百合，與適量的清水大火煮開，再小火熬煮。

6
芹菜切成小段。

7
米湯煮至粘稠。

8
加入芹菜段煮一會。

9
調入自製的味精。

10
再加入少量的鹽，調味即可。

Ⅹ 山葯百合青菜能在一起煮粥嗎

可以的，這些物品一起燉煮是不會起什麼不棗燃皮斗良反應的，最好再加入銀耳，其功效對你會凳握虛更好，枸杞要最後再放入，因其容易煮爛。