玫瑰山楂膏

⑴ 玫瑰山楂干泡水的功效與作用是什麼

可用於遇天氣變化或勞累則疼痛，判者肩周炎復發加重者，而且補益肝腎，溫經活血通絡。

總之，山楂玫瑰花茶治療肩周炎效果好，但是治療肩周炎一定要在專業醫生指導下進行，及時採用食療方法，也應和醫生詳細咨詢、溝通。

1、配方：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

2、製法：先將山楂、枸杞子煎汁，然後沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮後即可飲用。

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1、防治心腦血管疾病

現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。

2、活血化瘀

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經掘猛薯的可能。

3、防治癌症

山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。如果身體中所含有的知和亞硝胺以及黃麴黴素增加，那麼患有癌症的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。

4、促進脂肪類食物消化

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。

⑵ 山楂干,紅棗,紅糖,玫瑰花可以一起泡茶嗎

你好，山楂跟紅棗紅糖玫瑰花是可以泡茶喝的呀

⑶ 玫瑰花山楂片泡水的功效

玫瑰花山楂片泡水的功效

玫瑰花山楂片泡水的功效，很多女孩子都是喜歡用玫瑰花泡水的，山楂是一種大眾都很喜歡的水果，而且它還經常用於製成山楂干、山楂餅，酸酸甜甜的，即開胃又消食。下面了解玫瑰花山楂片泡水的功效。

玫瑰花山楂片泡水的功效1

1、幫助消化

玫瑰花含有多種維生素以及其他營養物質，而山楂所含的有機酸以及維生素C能夠促進胃中消化酶的分泌，促進體內蛋白質的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進消化，還能增強人的食慾，使人補充人體所需的營養物質。

2、活血化瘀

山楂和玫瑰都是性溫的食物，並且都具有活血化瘀的功效。因此經常出現月經不調、痛經以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的症狀，從而達到補血養血的效果。

3、抗衰老

山楂玫瑰茶還具有保護皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤皮膚，抗衰老，還能調理身心、緩解人的疲勞，具有不錯的安神效果。

玫瑰花和山楂泡水喝，功效主要是對於皮膚、消化道，具有非常大的影響。可以美白、排毒、促進胃腸蠕動、輔助治療便秘，還可以改善血管的內環境、降低血脂、行氣活血等。

在臨床中可以輔助治療一些疾病，比如肥胖、消化不良、血壓升高以及腦供血不足、冠心病和高脂血症等，都可以進行輔助治療。玫瑰花和山楂泡水，注意比例和用量，不應該每天過多。

少量吃可以保證血管的內環境得到改善、血管的彈性增加，具有降血壓、降血脂的作用，甚至可以調整血糖，對女性的月經不調、痛經都有非常好的療效。另外，也可以抗衰老，特別對女生來說，可以美白皮膚。

玫瑰花山楂片泡水的功效2

山楂泡水喝的方法

1、選擇好的干山楂

選擇干山楂時，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。

2、沖泡前涮洗一遍

在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子後吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。

3、適量飲用

正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。每天獨用山楂的數量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時也不會對身體產生副作用。

4、根據山楂數量倒入適量開水

沖泡山楂時，應根據放入山楂的`數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。

山楂泡水喝的禁忌

1、山楂不適合孕婦吃，因為山楂可以刺激子宮收縮，有可能誘發流產。

2、山楂助消化只是促進消化液分泌，並不是通過健脾胃的功能來消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

3、兒童正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，對於牙齒生長不利。所有人食用山楂都不可貪多，而且食用後還要注意及時漱口，以防對牙齒有害。山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。

玫瑰花山楂片泡水的功效3

玫瑰花與山楂能在一塊泡水喝嗎？

可以的兩者並不相剋，一起沖水喝，有很好的美容養顏功效。

玫瑰花的功效及作用：

玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。

調氣血，調理女性生理問題。最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。

美容養顏瘦身的佳品。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好,長期飲用還可改善睡眠。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；孕婦應避免服用玫瑰花茶。

山楂的功效及作用：

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。但是，孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。可以的，但沒什麼其他用處。玫瑰傳說是補血美容的，山楂是消食減肥的。

⑷ 玫瑰山楂茶的功效

山楂屬微溫酸甜型，進入脾胃肝經。具有消化、健胃、活血化瘀、收斂、止痢的作用。對積肉、痰飲、酸飽、腹瀉、腸風、腰疝、產後枕敗野痛、Lochia、嬰兒乳滯等有療效。

山楂中含有黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強機體的免疫力，抗衰老，抗癌作用。

促進消化，山楂含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，並能增加胃部消化酶的分泌，促進消化。可調節胃腸道功能。

玫瑰芽嬌嫩濕潤，適宜釀造和飲用逗唯。味甘、苦、溫，具有調節氣血、舒緩抑鬱、活血化瘀、調節經期、止痛的明顯功效；溫心、溫肝、溫血管，舒緩體內抑鬱，具有鎮靜、舒緩、抗抑鬱的作用。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，並能消除疲勞和促進傷口癒合。

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喝玫瑰山楂茶需要注意：

1、山楂玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。（除嫩尖綠茶）茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡山楂玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時察指喊，要認真辨別玫瑰花茶。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

5、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用山楂玫瑰花茶，因為山楂玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對於便秘更加不利。

⑸ 玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效

玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效

玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效，山楂和玫瑰都是性溫的食物，都具有活血化瘀的功效。而且兩者可以一起泡水喝，對身體健康的功效非常多。那麼玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效？

玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效1

1、促進消化

玫瑰花含有多種維生素以及多種營養物質，而山楂則含有解脂酶，它對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，並且能夠促進胃液的分泌，從而加快食物的吸收與消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，並且還能增強人的食慾以及補充人體所需的各種營養，是一款保健效果很好的茶飲。

2、活血化瘀

山楂和玫瑰都是性溫的食物，並且都具有活血化瘀的功效。因此經常出現月經不調、痛經以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，服用之後能夠很好的緩解這些症狀，並且也還能夠補充身體所需的維生素，從而達到補血養血的效果。當然若是月經量比較大的女性朋友就不建議喝了，否則有可能增加出血量從而延長經期。

3、抗衰老

山楂玫瑰茶還具有滋潤皮膚，延緩衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇後，對皮膚好的食材，因此很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，使肌膚彈潤白皙，美容養顏。除此之外，喝山楂玫瑰茶還能調理身心、緩解精神疲勞，提高睡眠治療，具有不錯的安神效果。

4、降脂減肥

山楂玫瑰茶也具有消脂減肥的功效。山楂能夠降低人體內的膽固醇和脂質，同時玫瑰花也能能改善腸胃環境，促進體內垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能夠減肥消脂，但是此款茶需要長期飲用才會見效。

玫瑰花和山楂一起泡有什麼功效2

玫瑰花與山楂能在一塊泡水喝嗎？

可以的兩者並不相剋，一起沖水喝，有很好的美容養顏功效。

玫瑰花的`功效及作用：

玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。

可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好，長期飲用還可改善睡眠。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；孕婦應避免服用玫瑰花茶。

山楂的功效及作用：

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。

6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。但是，孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。可以的，但沒什麼其他用處。玫瑰傳說是補血美容的，山楂是消食減肥的。

喝山楂玫瑰花茶的好處

1、調理身體

性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用。並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合。滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。

2、疏肝解郁、調氣血

疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣。可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。

3、美容養顏

最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效，還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。

4、治口臭

由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。

另外，在泡山楂玫瑰茶時，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營養價值。山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會對胎兒造成影響；同時，經期內的女性也不要飲用，可能會使月經量增多，從而延長經期。

⑹ 山楂、玫瑰、蜂蜜膏燒糊了還能不能吃

山楂，玫瑰，蜂蜜膏燒糊了最好不要吃，吃了對身體健康存在隱患，還是倒了身體健康更重要。

⑺ 山楂可以和玫瑰花一起泡嗎

可以。

山楂玫瑰花茶，補益肝腎，溫經活血通絡。適用於遇天氣變化或勞累則疼痛，肩周炎復發加重者，以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，；

達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

總之，山楂玫瑰花茶治療肩周炎效果好，但是治療肩周炎一定要在專業醫生指導下進行，及時採用食療方法，也應和醫生詳細咨詢、溝通。

(7)玫瑰山楂膏擴展閱讀：

山楂茶禁忌與副作用：

山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多森瞎了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產或流產。

山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化此嫌空性潰瘍的發生。

⑻ 玫瑰山楂茶的功效

山楂玫瑰花茶的功效：

1、山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。

2、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、促進消化作用，山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調節作用。

功效：

山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

促進消化作用,山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調節作用。

以上內容參考：網路-山楂玫瑰花茶

⑼ 玫瑰膏的功效與作用_玫瑰膏有哪些功效作用

玫瑰膏富營養、潤肌膚、養容顏、抗衰老，常期使用玫瑰膏能保持皮膚水份，香體。以下是我收集整理的關於玫瑰膏的功效與作用，希望對你有幫助。

富營養、潤肌膚、養容顏、抗衰老。常期使用保持皮膚水份，香體。

野玫瑰在中醫里是婦科葯物，調節內分泌以達到美容養顏的效果，對乳腺增生者可以行氣散瘀，可以調經止痛，適合女士長期食用。玫瑰膏可以化解腹部淤血，疼痛，經常食用，口中出氣，毛孔散發出來的都是玫瑰花香，是天然的食品。而蜂蜜本身具有殺菌保鮮的作用，長期保存不變質，不需要添加任何防腐劑，因此用蜂蜜釀制的玫瑰膏更營養更健康。

玫瑰膏是將玫瑰花的花瓣用蜜腌製成的。鮮花須發育充分，瓣厚、色濃、潔凈，採摘鮮花後，平鋪在陰涼通風的室內，經常翻動，防止發熱變質，經過1～2天的放置，玫瑰花的花托與花瓣分離，剝除花托、花萼後，即可進行腌制。腌制玫瑰膏要選特別純凈的土蜂蜜。經過2個月的常溫發酵後，沒有苦澀味，香甜可口。

1、用熱水沖4勺(奶粉勺)燕麥片，等3-5分鍾後，放入2~3勺(喝水的小勺)玫瑰醬，攪拌，然後一杯香香滑滑的玫瑰麥片就做好啦!比單泡燕麥片好喝，玫瑰花瓣也不會有澀感，蜜的甜味恰到好處!

2. 可將玫瑰醬塗抹在土司麵包或用在 蛋糕 、夾心餅乾的餡料中，厚郁的玫瑰花香、獨特的酸甜，能讓整體滋味味更豐富優美。

2.可用直接沖泡熱水或添加於紅茶中品飲，享受幸福甜蜜的滋味。

3.便秘者，每天沖泡，連續飲用，兩個月內看效果是否顯著。

4、雪蛤+椰汁+玫瑰醬，安全補充雌激素，具有抗衰美顏的功效。

5、加在八寶粥里吃的，就變成玫瑰八寶。用來各種食品做餡，果醬，直接沖飲，熬粥，做甜品。

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時，水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水。

另外，玫瑰花茶與其他葯材搭配一起也是一種良好的選擇。例如玫瑰花茶與枸杞、益母草搭配一起直接沖泡而成的痘益母草枸杞玫瑰茶，有利於調整油脂和內分泌，是抑止痘痘的大功臣。玫瑰花茶與金銀花、麥門冬、山楂用沸水沖泡15分鍾而成的金銀玫瑰茶，可以理氣解郁，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。

1、不能和茶葉一起沖泡

在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響葯效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

2、不適合每天服用

雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

3、不適合月經量過多的女性服用

雖然說將玫瑰泡水喝對於多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多，那麼在月經期間最好不要將玫瑰泡水之後服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。

4、便秘患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。

5、孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，我不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

6、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

7、體質較差的患者不適合服用

⑽ 山楂膏的功效與作用是什麼山楂膏該怎麼做

山楂膏的功效與作用

六物膏或許部分人是比較陌生的，這是一類保健產品又可成為山楂六物膏，選取的原料包括山葯、山楂、雞內金、山葯、紅棗以及麥芽等等，其中包含維生素、蛋白質以及多種微量元素。六物膏在原料的選取上面破費心思，都是新鮮的原料按照合理的配比，經過多道工序製作而成，通過服用之後可以起到較好的改善脾胃問題，促進消化的作用。

但多食山楂可引起胃酸過多，還有因食用山楂過量而造成胃石症和小腸梗阻的報道。市售山楂膏和山楂片雖然有促進食慾助消化的作用，但因含糖較多，如果食用量大，會使血糖維持在較高水平，影響食慾。中醫認為，脾胃虛弱而無積滯者或胃酸分泌過多者均應慎用山楂。那平時吃山楂這個量要怎麼把握呢，以不引起腸胃不良反應為宜，30克左右就可以了。