百合雞蛋粥

『壹』 雞蛋糯米粥可以加干百合嗎

雞蛋糯米粥可以加干百合花的。
百合花雞蛋粥
主料：糯米90g，雞蛋1個，輔料：百合花5朵，糖適量。
做法
1.淘洗好糯米，將雞蛋打勻備用，泡開干百合花。
2.取砂鍋，放入糯米，放適量開水，大火煮開，小火煮20分鍾
3.放入干百合花煮10分鍾
4.倒入打好的雞蛋液。
5.邊煮邊攪拌。
6.放適量白糖即可

『貳』 秋季喝什麼粥最好清火

秋季喝什麼粥最好清火？清前

1、百合杏仁白米粥
秋天最需要的就是補肺，而肺喜白正正族色的食物，所以，多吃白色的食物就有潤肺的功能。
百合它是屬於白色的，而杏仁的芯也是白色的，白粥的顏色也是白色，所以當這三種白色混在一起熬製成粥喝的時候，就是潤肺止咳最好的粥品了。

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5、紅棗糯米山葯粥
棗是補血的，而糯米也是潤肺的，山葯也是白色的，這些都是秋季時令的補品。將這三種食材一起熬成粥，具有很高的營養價值。
製作也及其簡單：將 山葯、苡仁、荸薺、大棗、糯米一起煮爛， 放入適量白糖就可以。
這種粥非常適合病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者食用。

『叄』 雞蛋和百合一起烹飪能夠滋陰、潤燥，這該怎麼做才能好吃

雞蛋和百合一起烹飪能夠滋陰、潤燥，這該怎麼做才能好吃？

清心安神--百合雞蛋黃湯組成。50克百合，1個蛋黃。准備工作。百合洗凈，浸泡一晚，加水400毫升，煎至200毫升，攪拌後將蛋黃倒入湯中。使用方法。每天服用2次。功效。百合善於滋陰潤肺，清心安神。蛋黃可以養血滋陰，所以用百合煮湯可以增強滋陰養血、清心安神的效果。

將百合掰成小塊，去掉根部，將葉子分開，用清水沖洗干凈，然後用清水浸泡10分鍾，去除苦味。鍋中倒水加入適量的發鹽煮沸，將洗凈的百合放入煮至斷生後取出放入涼開水中。加入2個雞蛋少許鹽和料酒，攪拌打散，加入一些百合一起打勻。 在一個碗里，把打好的雞蛋倒進去，攪拌均勻。在蒸鍋中加入水，煮沸後，加入雞蛋，蒸8分鍾左右。

『肆』 瘦肉大米連子百合雞蛋紅棗連煮粥吃嗎

蓮子
1、分別准備干蓮子、干百合25克，大米100克、適量的紅棗及冰糖。

2、提前將蓮子、百合、大米放入水中浸泡備嘩隱，隨後將這些食材清洗干凈，紅棗去核。

3、將這些食材放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮開後，轉小火煮半小時左右。

4、待粥煮至比較粘稠時，加入適量的冰糖調味，即可出鍋食用。

功效：蓮子和百仿廳蘆者合中含有的成分對神經有一定的鎮定作用，可以抑制神經的興奮，一起吃有養心安神的作用。

『伍』 秋季養生 秋季養生喝什麼粥

秋天人都很乾燥，容易呼吸道感染，最適合喝粥了，下面幾款粥都適合秋天喝，有不同的食療養生效果。\x0d\x0a1、百合蓮子粥。\x0d\x0a此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神的功效，脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢的人群特別適用。\x0d\x0a\x0d\x0a2、雪梨銀耳粥\x0d\x0a這款粥適合皮膚乾燥，容易咳嗽的人食用。滋陰潤燥。\x0d\x0a\x0d\x0a3、紅薯玉米面粥\x0d\x0a這算是一款比較應季又健康的粥品，平時經常食用可有效防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症，對便秘也有一定效果。\x0d\x0a\x0d\x0a4、紅棗糯米粥：將山葯、苡仁、荸薺、大棗、糯米一起放入早頃鄭鍋中煮成粥，在加入適量白糖，此粥具有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴的功效，病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、陸頌慢性腸炎等患者特別適用。\x0d\x0a\x0d\x0a5、芝麻粥：將搗碎的芝麻與大米一同煮，乎吵對於眩暈、記憶力衰退、須發早白有著很好的療效。

『陸』 秋冬喝什麼粥好呢 秋冬季喝什麼粥好

在秋冬季節是蘿卜白菜的天下，因為這個季節是蘿卜白菜最豐收的季節，一般我們都會吃些比較時令的蔬菜，因為當季的蔬菜是適合在那個季節吃的，對於一些反季蔬菜還是要少吃一點的好，但是我們在這個季節要喝點什麼樣的粥才好呢，夏天都會喝點綠豆粥，因為可以消暑，一起來看看秋冬喝什麼粥好呢？

1、巧如百合杏仁白米粥

秋天最需要的就是補肺，而肺喜白色的食物，所以，多吃白色的食物就有潤肺的功能。百合它是屬於白色的，而杏仁的芯也是白色的，白粥的顏色也是白色，所以當這三種白色混在一起熬製成粥喝的時候，就是潤肺止咳最好的粥品了。

2、蓮子百合雞蛋粥

蓮子心白，出淤泥而不染，因此也是秋季補肺的好東西。將卜信蓮子熬成粥喝，不僅潤肺，口感也極佳。

具體做法如下：取蓮子肉10克、百合10克、雞蛋 1個、紅糖適量，紅棗數顆。先蓮子、紅棗去心去核、百合洗凈，加清水適量煮沸，再將雞蛋去殼入粥，蛋熟即可，加入白糖。這個粥可以調理心中煩悶，心悸心 慌，多夢易醒。堅持和7天，效果會更好。

3、板栗粥

想要在秋天做好養生工作的話，那麼板栗粥是少不了的，因為它是秋天最好的養生粥，主要是因為板栗它具有很好的養胃健脾功效，還能夠補腎強筋、活血止血，對老年人腰腿酸痛、關節痛等毛病有特別的調理功效。

將板栗去皮，將米洗凈，加水一起熬制，孝弊啟待到板栗變得軟綿即可。

我們知道了秋冬喝什麼粥好，這樣到了秋季的時候就可以多做些上面的粥來喝一點，這么做對我們的身體有好處，多喝粥可以養胃，並且秋季很乾燥，喝點粥也可以補充營養和水份，也能撫平乾燥的季節，在秋冬季節里也比較冷了，喝點粥也能保暖。

『柒』 秋季喝什麼有利於養生

喝粥適合每個季節，尤其是乾燥的秋季，秋季喝粥能更好的滋潤肌膚，緩解秋燥，那麼秋季喝什麼養生粥好呢？

炎熱的夏季已經漸漸退出舞台，一場秋雨一場寒。秋天的腳步已經不緊不慢的來了，那麼這個秋季要怎麼養生呢？接下來就為大家盤點幾款最適合秋季喝的養生粥吧。

NO1：黑芝麻粥

材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。

做法：先將黑芝麻研成粉末然後同粳米共熬成粥即可。

功效：黑芝麻具有潤腸通便、益筋骨等作用，秋季常食有益身體健康。

NO2：蓮藕粥

材料：蓮藕100克、粳米250克。

做法：先將粳米放到水中浸洗兩個小時，然後把新鮮的.蓮藕切成片裝，記得越細越好，然後兩種食用共煮，粥好之後，加入食用鹽，蔥花調味即可。

秋季天乾物燥，適當的吃點蓮藕有助於去火，特別是有助於緩解胃熱，有助於預防口臭，而且還具有清熱解毒、開胃的作用，適合各個年齡的人秋季常食用。

NO3：玉米面粥

材料：玉米面50克。

做法：將玉米面煮成糊狀，然後常喝即可。

玉米面的做法非常簡單，但是卻有著非常強大的道理保健功效，特別是上個月開胃、利尿止淋等功效。

NO4：梨子粥

材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適 量。

做法：先將粳米則顫熬成粥，將鴨梨切成塊加入，在加入適量冰糖攪拌均勻即可。

此粥具有清熱潤肺之功效，特別適合秋季經常食用。

NO5：桂圓粟米粥

材料：粟米100克、桂圓肉15克。

做法：加適量水，將兩種材料用武火煮開，然後在改文火慢慢熬成粥，食用。

大橡此粥具有養血安神之功效，秋季常喝，有利於減少心裡方面的疾病，避免「多事之秋」。

NO6：核桃粥

材料：粳米100克、核桃肉20克。

做法：先將核桃肉弄碎然後將其同粳米一起熬成粥即可。

核桃粥具有溫肺止咳、補腎固精等功效。

NO7：蓮子百合雞蛋粥

材料：百合10克、蓮子肉10克、雞蛋1個、粳米100克紅糖適量。

做法：先將蓮子、紅棗分別去蕊，然後同百合一起熬湯；接著用熬好的湯同粳米一起熬成粥，然後加入雞蛋攪拌均勻，食用鹽調味即可。

此粥具有安神、除煩、安眠等功效，特別適合工作壓力大，睡眠質量的人經常食用。

NO8：板栗粥

材料：板栗100克、粳米100克。

做法：先將板栗去皮，然後同粳米一起熬粥，直至粳米變得松軟了就可以食用了。

板栗具有益氣補腎、活血止血等功效，特別是對於那些有腰腿酸痛等疾病的人尤為適合。

NO9：紅棗糯米山葯粥

材料：紅棗10克、苡仁50克、粳米100克、荸薺20克。

做法：將所有的材料一起倒入鍋中，煮成粥，然後加入適量的滾盯旁白糖攪拌均勻即可。

紅棗糯米山葯粥具有調理慢性腸炎、提高食慾等作用，特別適用於那些病後術後身體欠佳的人。

NO10：菊花粥

材料：粳米100克、菊花30克。

做法：先將菊花煎成湯，然後在取菊花汁熬成粥即可。

菊花粥具有清肝，明目益氣等功效。

『捌』 小米百合雞蛋可以一起煮嗎

來可以啊，推薦一道源：
小米百合雞蛋羹
小米所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用
主料
小米(50克)雞蛋(1個)百合(15克)
調料
紅糖(適量)
廚具
煮鍋
1 小米放水裡淘洗干凈。
2 洗好的小米放入煮鍋里，加入適量水和百合煮沸後改小火熬粥。
3 小米粥熬好後放入一些紅糖。
4 雞蛋打碗里攪勻。
5 把打好的蛋液慢慢的淋入小米粥里煮沸即可。
小竅門：
1、小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米。
2、紅糖的用量依個人的口味放入。
3、淋蛋液時要慢慢淋入，邊淋邊攪動，這樣蛋液才不會成團。