丁香園瘟疫
Ⅰ 《基因傳（精裝版）眾生之源》epub下載在線閱讀，求百度網盤雲資源
《基因傳（精裝版）》（[美]悉達多·穆克吉）電子書網盤下載免費在線閱讀
資源鏈接：
鏈接：https://pan..com/s/1LvkBHpaHexSNaaD_aPtHkQ
書名：基因傳（精裝版）
作者：[美]悉達多·穆克吉
譯者：馬向濤
豆瓣評分：8.6
出版社：中信出版社
出版年份：2018-4
頁數：620
內容簡介：
【內容簡介】
在整個20世紀，有三項顛覆性的科學概念和技術應用讓人類社會發展到了新的歷史階段：「原子」的發現帶來物理學的革命，「位元組」的發現帶來互聯網的革命，「基因」的發現帶來生物學的革命。
基因既是遺傳物質的基本單位，也是一切生物信息的基礎，破解了基因的運行機制，也就破解了生命的奧秘，人類的病理、行為、性格、疾病、種族、身份、命運也就有了更新的答案。如今，基因測序、基因克隆等基因技術迅速發展，人類基因組計劃也完成了全部人類基因的比對與測序工作，人類征服基因的時代已經到來。
《基因傳》罕見地完整講述了基因理論的起源、發展和未來，按照時間順序和故事情節展開，是一部反映基因發展史的傳記。
《基因傳》也是一部科學家們在探究基因奧秘的過程中攻堅克難的故事，像偵探小說一樣，以科學家們不斷遇到的新問題為線索步步深入，既深入淺出地梳理了基因理論的脈絡，又真實記錄了科學家們的合作與斗爭、成功與失敗。《基因傳》也講述了基因理論被政治歪曲利用導致的歷史災難和教訓，以及基因技術與制度、文化、倫理、猛鋒道德的沖撞和博弈。有精彩故事，有人性糾葛，有歷史進退，《基因傳》是一部有溫度的、敘事高超的科普通識讀物。
人類從來沒有像今天這樣無限接近生命的真相，當我們能夠掌控和改造人類基因時，「人類」的概念也許將從根本上發生改變，後人類時代正在來臨。《基因傳》所講的故事，與每個人都息息相關。
《基因傳》出版後，迅速高居亞馬遜榜單，成為《紐約時報》暢銷書，《華盛頓郵報》《西雅圖時報》年度好書。
------
2010年，穆克吉的《眾病之王：癌症傳》詳盡記述了癌症的起源與發展以及人類對抗癌症、預防癌症的歷史，出版後獲得普利策文學獎，但是這本書不反映癌症病變之前生命的常態。如果癌症是人類身體發生病變之後的魔鬼，那麼是何種力量在此之前維系身體正常的新陳代謝呢？作者在癌症研究過程中意識到，只有了解事物的正反兩面才能深刻領悟孫雹其內在機制，於是，在探究常態與遺傳奧秘的過程中，作者創作了另一部更加深入人類命運源頭和顛覆生命認知的著作——《基因傳》。《癌症傳》講的是生命的病態，《基因傳》講的是生命的常態，因此《基因傳》可以被視為《癌症傳》的前傳。
——中信出版集團•見識城邦（《基因傳》出版者）
------
《基因傳》不僅是一部翔實記述（基因）科學發展的歷史，更是人類在21世紀面向未來的宣言。
——馬向濤（《基因傳》譯者）
------
見識叢書（見識城邦出品）：
《見識叢書01：時間地圖：大歷史，130億年前至今》[美]大衛•克里斯蒂安
《見識叢書02：太陽底下的新鮮事：20世紀人與環境的全球互動》 [美]約翰•R. 麥克尼爾
《見識叢書03：革命的年代：1789—1848》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書04：資本的年代：1848—1875》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書05：帝國的年代：1875—1914》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書06：極端的年代：1914—1991》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書07：守夜人的鍾聲：我們時代的危機和出路》[美]麗貝卡•D. 科斯塔
《見識叢書08：1913，一戰前的世界》[英]查爾斯•埃默森
《見識叢書09：則知帆文明史：人類五千年文明的傳承與交流》[法]費爾南•布羅代爾
《見識叢書10：基因傳：眾生之源》（平裝+精裝）[美]悉達多•穆克吉
《見識叢書11：一萬年的爆發：文明如何加速人類進化》[美]格雷戈里•柯克倫 [美]亨利•哈本丁
《見識叢書12：審問歐洲：二戰時期的合作、抵抗與報復》[美]伊斯特萬•迪克
《見識叢書13：哥倫布大交換：1492年以後的生物影響和文化沖擊》[美] 艾爾弗雷德•W. 克羅斯比
《見識叢書14：從黎明到衰落：西方文化生活五百年，1500年至今》（平裝+精裝）[美]雅克•巴爾贊
《見識叢書15：瘟疫與人》[美]威廉•麥克尼爾
《見識叢書16：西方的興起：人類共同體史》[美]威廉•麥克尼爾
《見識叢書17：奧斯曼帝國的終結：戰爭、革命以及現代中東的誕生，1908-1923》[美]西恩•麥克米金
《見識叢書18：科學的誕生：科學革命新史（上下冊）》（平裝+精裝）[美]戴維•伍頓
《見識叢書19：內戰，一部觀念史》[美] 大衛•阿米蒂奇
《見識叢書20：第五次開始》[美]羅伯特•L. 凱利
《見識叢書21：人類簡史：從動物到上帝》（精裝）[以]赫拉利•尤瓦爾
……後續新品，敬請關注……
-----------------------------------------------
【讀《基因傳》的N個理由：】
1. 不是所有寫基因的書你都能讀得懂。
2. 這本書所講的故事，和每個活生生的人都息息相關，你所有關於病理、行為、性格、疾病、種族、身份、命運的問題，都會在書中找到新的答案。
3. 你是誰？從哪裡來？到哪裡去？基因的發現，讓我們終於無限接近這些大問題的真實答案。
4. 這本書寫了3000年來人類對生命遺傳迭代奧秘的探索。
5. 為什麼人人相似卻又千差萬別？生命的演化過程里，是什麼在背後決定著這一切？這個問題困擾人類幾千年，從亞里士多德到達爾文，人類始終探索。直到20世紀50年代，科學家找到了基因，終於找到了破解生命奧秘的鑰匙。
6. 整本書寫了240位科學家們在探究基因奧秘的過程中攻堅克難的故事：
a. DNA雙螺旋的發現過程，驚心動魄，如大片一樣精彩。
b. 納粹德國利用「優生學」理論，讓集中營成了世人心中永恆的傷疤。
c. 你以為科學家之間都應該是「我好崇拜你啊」，但其實，他們可能即使合作也不忘記斗爭。
d. 一個在學校里表現「良好」的美國小女孩，卻和媽媽以及媽媽的媽媽一起被認定為「智障人士」。
e. 你以為你是女人，我以為我是男人，但基因說，我們可能都錯了。
……
7. 基因是沒有情感的，《基因傳》是有溫度的。
8. 如果非找一本類似的作品，就尤瓦爾赫拉利的《人類簡史》吧，《人類簡史》用嶄新的大歷史視角和高超的寫作手法，重述了人類從起源到今天的故事，《基因傳》也從宏大的視野和人類終極問題的關懷，用極講究的敘事手段，把基因的故事講了個通透。
9. 之前寫基因的書也不少，但都零零散散的，從來沒有像穆克吉這樣完整系統地梳理基因理論的起源、發展和未來，《基因傳》是一部知識密度極高的佳作。
10. 這不是生硬的科普書，作者同時把政治、歷史、人性、倫理、道德等議題穿插在里邊，是一部有厚度的作品。
11. 好看，真的好看，一個問題連著一個問題，科學家們抓住片段的線索和證據，一個一個攻破基因難題，像偵探小說一樣好看。
12. 這本書可以讓我們完整地了解基因的全部知識，關於基因，看這本就夠了。
13. 印度裔美國醫生，這樣的身份，讓作者的寫作別具一格。
14. 穆克吉的前一部作品《眾病之王：癌症傳》獲得普利策獎，他是個非常會講故事的人。
15. 未來，這本書關系所有人的未來！基因技術正在迅猛發展，基因測序、基因克隆、基因檢測、基因診斷、基因編輯……這些技術可以為我們帶來巨大好處，可以治癒疾病、預測未來、更新我們對性別、身份、選擇的認知，基因時代正在到來。但是，基因也涉及智力差異、種族歧視、倫理、道德，20世紀40年代納粹德國就歪曲利用了基因理論，製造了種族屠殺的災難。人類已經掌握了定向改造基因的技術，影響基因的功能，從而使身體狀態、生理機能甚至人類本身發生改變，那麼誰有權力支配它們並且確保安全呢？誰將成為此類技術的主導者，而誰又會成為它的犧牲品？當我們具備理解與掌握人類基因組的能力時，傳統意義上的「人類」概念也許將發生改變，後人類時代正在來臨。
16. 穆克吉很帥，嗯！
------
究其根本，人類不過是攜帶基因的載體與表達功能的通路。基因是自然界萬物生長的源泉，而我們就像是風馳電掣的賽馬，在轉瞬間前赴後繼薪火相傳。它們的組成與世間的善惡無關。同時也不會受到人情冷暖的影響。我們只是這些遺傳物質最終的表現形式。
——村上春樹《1Q84》
-----------------------------------------------
【名家推薦】
《紐約時報》暢銷書，2016年度精英閱讀書單
《華盛頓郵報》年度好書
《經濟學人》2016年度書單
《麻省理工科技評論》編輯部2016年度值得一讀的科技、科學類圖書
比爾•蓋茨（微軟公司創始人）
郝景芳 （童行計劃創始人，《北京折疊》作者）
姬十三（果殼網CEO、科學松鼠會創始人、神經生物學博士）
李開復（創新工場CEO、創新工場人工智慧工程院院長）
李清晨（醫生、科普作家、文津圖書獎獲獎作品《心外傳奇》作者）
梁小民（北京工商大學教授、經濟學家）
劉蘇里（北京萬聖書園創始人、知名學者）
吳國盛（清華大學科學史系主任）
尹燁（華大基因CEO，生命科學科普節目《天方燁談》主創）
張羽（醫學博士、副主任醫師，《只有醫生知道》作者）
安東尼•多爾（普利策獎得主，《所有我們看不見的光》作者）
保羅•伯格（諾貝爾化學獎得主）
雷德•霍夫曼（Reid Hoffman，LinkedIn創始人）
瑪麗亞•拉莫斯（Maria Ramos，英國巴萊克銀行南非子公司CEO）
聯袂推薦！
----------
沒有人比他更適合帶領我們穿越基因科學的過去、現在和未來……同時，穆克吉還是一個優雅的、會講故事的人。
——比爾•蓋茨
決定人類未來命運的有兩件事，一個是人工智慧，另一個是基因科技。基因的發現、基因理論和技術的迅猛發展，讓人類有機會無限接近生命秘密的真相。穆克吉醫生的《基因傳》來得正是時候，完整梳理了基因理論和技術的起源、發展和未來，講述了科學家們攻堅克難的故事，以及基因技術對社會倫理、道德文化的邊界的觸碰，和他的前一部作品《癌症傳》一樣，豐滿而富有啟發性。我們對基因技術的未來充滿信心，正在到來的基因時代，有更多的可能讓人類克服疾病掌控自己的命運，不再聽天由命。
——李開復（創新工場CEO、創新工場人工智慧工程院院長）
基因的發現和發展揭開了生命的奧秘，將深刻影響我們人類社會的走向。穆克吉是集醫生、學者、科普作家於一身的印度裔美國人，他一方面掌握關於基因的科學知識，另一方面又能以科普作家的身份，把深奧難懂的知識以文學筆法呈現出來，有故事，有情節，讓人讀起來酣暢淋漓。
——姬十三（果殼網CEO、科學松鼠會創始人、神經生物學博士）
我推薦這本書，不僅在於它的確好，而且在於它的意義。尤瓦爾•赫拉利在紅遍全球的《未來簡史》中指出，人類未來的發展取決於兩門科學，一是人工智慧，二是生物工程。生物工程也被稱為基因工程。這門科學現在已用於制葯、基因檢測和基因重組。運用基因科學，我們能挽救人的生命，消除祖上遺傳而來的缺陷，這不是使人類未來更美好嗎？要了解基因科學的未來，一定要了解它的過去與今天，讀《基因傳》的意義就在於此。
——梁小民（北京工商大學教授、經濟學家）
作者在遠古的遐思、技術的進步與科學家個人命運的沉浮之間來回切換，收放自如，大開大合，向我們展示了一幅廣袤幽深的歷史長卷，是近年來不容忽視的科普佳作。
——李清晨（醫生、科普作家、文津圖書獎獲獎作品《心外傳奇》作者）
穆克吉是一位寶貴的既能做研究又能寫作的醫生，他讓深奧的醫學概念不再晦澀難懂，讓非專業人士也能感受到基因和遺傳學的美妙。希望《基因傳》的出版能讓更多人了解基因技術，這是現代醫學史上了不起的一筆。
——張羽（醫學博士、副主任醫師，《只有醫生知道》作者）
所有人都知道，基因科技對人類很重要，但是絕大多數人都只看到神奇的結果，看不到發生的過程。讀這本《基因傳》是非常有意思的過程，如曲徑通幽，不僅能看到新發現帶來的曙光，也能看到曙光被幽暗的密林遮蔽，而最後重新見到突破密林的光芒，讓人更理解科學探索的興奮。
——郝景芳（童行計劃創始人，《北京折疊》作者）
從第一個站起來的類人猿，到科技加身的現代人，我們從未停止對自身的好奇，對祖源的探究。基因是塑造人類的根本，我們對它的了解卻不足百年。《基因傳》從人文關懷的視角，對基因科學發展史展開描述，故事性強，情感豐富，鮮活地展現遺傳規律與基因的發現過程，啟發人類思考未來之路。真正威脅人類未來安危的不是科技脫韁的可能性，而是掌握科技的人如何選擇。康德說過兩樣讓人驚奇和敬畏的事，頭頂的星空和心中的道德定律。科學無止境的探索終將令驚奇不再，惟願人類對道德的敬畏之心永不改變。
——尹燁（華大基因CEO，生命科學科普節目《天方燁談》主創）
這不是一本僅介紹生物技術和常識的讀物，它最有價值的地方，是在人類社會歷史發展的宏觀框架下，從基因這個獨特視角，重新闡釋技術與制度、文化、倫理、道德之間的碰撞和博弈。
——大象公會
雖然很不願意承認，但在過去很長一段時間，中國的大多數醫生，尤其是數量龐大的基層醫生，都把治病看作處理好症狀，有平穩的生命體征即可。了解基因，可以幫助醫生更好地認識生命、拓展自己的職業邊界。《基因傳》的作者悉達多 • 穆克吉博士，因為有著腫瘤臨床與研究的「雙重」經歷，他的文字，讓臨床醫生可以從親切的角度，了解這個領域的內容。
——丁香園
如果你熱愛散文，這本書剛好合你胃口，如果你想明白關於基因編碼的事情——不是達到一個基因學博士的水平，但是足夠在飯桌上就這個話題掌控全局——那這本書適合你。這本書能讓你思考，但同時又能讓你迴避思考的重負。
——Saurabh Jha（醫學科普作家，皇家外科醫生）
這部作品也許可以被視為數千年來罕見的驚心動魄的偵探小說，而包括亞里士多德、孟德爾以及弗朗西斯•柯林斯在內的各位學者均為探究生命的奧秘做出了貢獻。作為《眾症之王：癌症傳》的姊妹篇，《基因傳》不僅繼承了氣勢磅礴的敘事風格，同時也成為超越前者的經典。如果你期望了解人類的現在與未來，那麼這本書就是不可或缺的佳作。
——安東尼•多爾（普利策獎得主，《所有我們看不見的光》作者）
2010年，悉達多•穆克吉醫生曾經以普利策獎獲獎作品《眾病之王：癌症傳》讓讀者為之陶醉，而現在看起來這不過是《基因傳》正式登場之前的熱身，他將本書打造成為集科學、歷史以及自傳為一身的史詩般作品，其廣度與深度堪比文學名著《失樂園》。
——《紐約時報》
（基因的）故事曾被人們用諸多不同的方式細致地描述過，但這次，穆克吉以一種罕見的宏偉視野講述了這部（基因的）新歷史。
——《紐約時報書評》
穆克吉通過感人至深的故事將抽象的科學概念娓娓道來……同時還在秉承醫學嚴謹的前提下以詩歌般的語言彰顯了人性中的柔情、脆弱以及光芒。
——《華盛頓郵報》
在穆克吉浪漫的敘事語境里，他雙眼犀利地指向那些矛盾的細節和尚未定論的諷刺之事。這位天才犀利地鎖定了化學抽象物中隱埋的情感真理，讓你感覺好像成功考過了一門你曾懼怕報名的大學課程，並且，你享受了這過程的每一分鍾。
——安德魯•所羅門（《正午惡魔》作者），《華盛頓郵報》
《基因傳》是一部承前啟後的生命科學思想史，作者以縝密的邏輯詮釋了當代廣受關注的科學問題。
——《今日美國》
《基因傳》不僅描繪了生命科學發展的壯美藍圖，同時也對傳統人類概念提出了道德與哲學挑戰。
——保羅•伯格（諾貝爾化學獎得主）
這部在現代格局下激進而又具有爭議性且有親和力的著作，是如此的扣人心弦。閱讀它，裝備好自己，來迎接未來的到來。
——布萊恩•艾波雅（《如何長生不老》作者），《周日泰晤士報》
他（穆克吉）對（基因的）歷史脈絡的釐清、引人入勝的講述，是他雄心壯志的彰顯，也是其不容磨滅的成就的見證。值得一提的是，他的書中沒有落下任何一個可信的、生動的調查。
——《衛報》
這是一部囊括了復雜思想的巨作……中文寫作細致，可讀性和趣味性都很強，可以說是所有科學革命中重要的作品之一。它註定會對我們的下一代產生根本性的影響。
——《觀察者》
《基因傳》探討了一個永恆而復雜的主題。實際上，它與我們每天的生活交織在一起，作者讓它與我們更加接近，更加扣人心弦。
——馬克•海登（《深夜小狗的神秘習題》作者）
作者簡介：
【作者簡介】
悉達多•穆克吉（Siddhartha Mukherjee），印度裔美國醫生、腫瘤專家、知名科普作家。
他曾就讀於牛津大學，並在斯坦福大學和哈佛大學取得醫學博士學位，他還是哥倫比亞大學醫學中心助理教授，他的研究主要集中在癌症治療和與血細胞有關的基因功能上。2010年，他出版著作《眾病之王：癌症傳》，並於次年榮獲普利策文學獎，《時代》雜志稱其為「1923年以來有影響力的100本英語書之一」。2016年，《基因傳》出版後，迅速高居亞馬遜榜單，成為《紐約時報》暢銷書，《華盛頓郵報》《西雅圖時報》年度好書。
------
【譯者簡介】
馬向濤，研究員/副主任醫師，畢業於北京大學並獲得外科學博士學位，長期從事外科腫瘤學臨床與基礎研究，翻譯了《基因傳》《腫瘤臨床試驗》等專著，曾經榮獲首都優秀醫務工作者獎章。馬向濤博士是北京市海淀區醫療資源統籌服務中心主任，同時還兼任《腫瘤防治研究》與《腫瘤研究與臨床》雜志編委，曾在《中華醫學雜志》《癌症》《醫學與哲學》等數十種國內外期刊上發表文章100餘篇。馬向濤博士致力於醫學人文傳播與健康知識科普，現在與家人生活在北京。（微信號：DRXIANGTAO，歡迎交流討論。）
Ⅱ 今年春節一家人想去哈爾濱旅遊，4天行程，帶一個6歲小孩，希望不要太累，觀賞和美食為主 求攻略
一、哈爾濱美食 來到哈爾濱，正宗的俄羅斯大餐是千萬不容錯過的。此外，吃熊掌，嘗飛龍，品「三花」，啖猴頭，盡品山珍，遍嘗佳餚，也是盡興旅遊哈爾濱不可缺少的重要一環。 福泰樓、北來順、華梅西餐廳、江南春、西格瑪食府、福成肥牛火鍋城、老都一處餃子館、東方餃子王、吳記醬骨頭燉菜館等都是哈爾濱著名的特色餐館。著名的哈爾濱特色菜有：北芪鳳骨、冰糖雪蛤、德莫利燉活魚、地三鮮、東北大拉皮、東北燉菜、俄式大菜、飛龍湯、醬骨頭、母子猴蘑、清湯鹿尾、酸菜汆白肉、酸菜魚、小雞燉蘑菇、綉球燕菜、熏五香大馬哈魚、豬肉燉粉條、漬菜粉等。哈爾濱的小吃亦聞名天下如：大麵包、京字牌松仁小肚、老鼎豐糕點、酥合利等。哈爾濱的主要美食街有：中央大街步行街等。 哈爾濱有名的餐館 1）華梅西餐廳 華梅西餐廳，位於哈爾濱市道里區中央大街142號。華梅西餐廳有著悠久的歷史，始建於1925年，原名"馬爾斯"。該餐廳薈萃全國俄式西餐烹飪之精華，堪稱全國俄式西餐中心。主要經營俄式大菜，兼營英，法、意等式菜系。主要有奶汁裡脊絲、罐燜雞、蝦、牛、羊肉、烤奶汁魚、拌大蝦、串燒羊肉、鐵扒雞大呢感40多種。味道鮮美，清香純正，無可倫比。 2）東方餃子王 總店位於道里區中央大街39號。餃子餡大皮薄、湯足鮮嫩、口感爽滑，獨具特色。除餃子以外，還兼營熏醬、燒烤、熗拌等菜餚，色香味俱佳，別具一格。 3）福泰樓 福泰樓，位於哈爾濱市道里區西13道銜19號，至今已有60多年的歷史。曾以生菜，家常桂魚譽滿全城。 4）北來順 北來順，是哈爾濱市最大的一家回民飯店、位於道里區尚志大街113號。北來順以經營傳統的回族測羊肉和清真菜點而聞名於省內外。傳統風味菜有：串燒羊肉、白扒魚翅、蝴蝶海參、瓤羊尾等。還有吸取其它菜系之長創制的雞茸豆腐、囚雞鮑魚、芝麻香蕉、葡萄魚、雪地梅花魚等菜，色、香、味、型四美俱全，名而不貴。他們精製的蛤螟酥、荷花酥、蓮花酥、白糖酥、芝麻盍以及燒麥等麵食也深受顧客的歡迎。 5）台灣餐廳 台灣餐廳，是哈爾濱市第一家以台灣風味為主的餐廳，位於南崗區西大直街103號。台灣餐廳烹制的台灣風味菜有：嫩蛙煎、貢九、當歸雞、芙蓉豆腐等；烹制的宮廷菜主要有：龍抱鳳蛋、紅娘自配、宮門獻魚、雪月桃花等；還可烹制京、魯、川味名菜。主食龍須皆為宮廷食品，別有風味。 6）老都一處餃子館 老都一處餃子館，位於哈爾濱市道里區西12道街58號。老都一處餃子館創力、於1929年，至今已有近70年的歷史。老都一處的水餃，非常注重獨家特色，調餡工藝一向嚴謹，用料素來講究，用海參、海米、蝦籽、雞湯、香油諸品，精拌鮮瘦豬肉丁，排除別家慣用的蔥姜，外皮系精粉合制，手工操作，既薄又勻，且呈瓷碟狀。包出的餃子色、香、味融於一體，食之鮮美可口，開啟食慾，始之堪稱佳品，自食獨飽口福。老都一處除經營水餃外，還經營傳統的京式醬菜，諸如：京式熏雞、風味兔肉、精醬大肚等，其味透深肌，不肥不膩，余香滿口。 7）江南春 江南春，是哈爾濱市一座大型綜合性飯店，位於南崗區奮斗路319號。該飯店主營高級中餐和宴會，以山珍海味為主，突出中國八人菜系中的山東菜和北京菜看，清淡不膩，味美可口。在諸多菜餚中，尤以扒菜著稱，著名菜有：紅扒熊掌、白扒魚翅、扒猴頭蘑、扒海參雞腿等。另外南餐部，重點烹制湖南菜，是中國八大菜系中的"湘"菜。水餃部經營全國聞名的哈爾濱"三鮮"水餃；選用鮮肉做餡，加海參、蝦籽、海米、純正芝麻香油，雞湯拌餡，精粉餃子皮，鮮美香醇，營養豐富，香而不膩。 中央大街地區餐飲推薦 1）名典西餐廳，適合商務宴請、生日聚會、友人聚餐、情侶約會、家人團聚、白領最愛、公司聚會、小資一族、學生聚餐、人均50元。 2）歐羅巴西餐廳，主營意式西餐、俄式西餐、法式西餐，人均100元。 3）老上號砂鍋居（中央店），主營東北菜，人均21元。 好評如潮的餐飲推薦 1）巴拿米西餅店，主營甜點、點心，人均20元。 2)避風塘茶樓（尚志大街店）：在哈爾濱道里區尚志大街154號(市政府廣場對面)，以餐飲為主，環境很別致，生意很火，菜品豐富，人均32元。 3)波特曼西餐廳（南崗店）：在哈爾濱南崗區西大直街12號，裡面的黑椒牛排和奶油鮑魚湯相當的不錯，人均88元。 4)吳記醬骨燉菜館（工建街店）：在哈爾濱南崗區工建街57號(漢廣街火車道口)，這家的骨頭特別的香，很棒，尤其是脊骨，爛且入味，人均41元。 5)情麥快餐（滿洲里店）：在滿洲里街2號(近海關街)，情侶就餐的好去處，人均15元，超便宜的。 特色美食 大麵包，又叫大列巴，被稱為哈爾濱一絕，是哈爾濱獨特的風味食品。這種大麵包為圓形，有5斤重，味道別具芳香，具有傳統的歐洲風味。出爐後的大麵包，外皮焦脆，內瓤松軟，香味獨特，又宜存放，是老少皆宜的方便食品。 京字牌松仁小肚，是哈爾濱正陽樓風味獨特的肉類製品。主要以松仁的清香提味，切開後顏色正，香氣四溢，肥而不膩。由於使用綠豆澱粉，因而透明度好，細嫩而富有彈性，切片薄而不碎。 老鼎豐糕點，是哈爾濱有名的老字型大小。尤以月餅最為著名，具有酥鬆利口、細膩酥軟、多味融合、香味獨特、久放不幹等特點。 酥合利，屬麵包一類的食品。它不僅酥脆香甜，味美可口，而且營養豐富，易於消化，是胃病患者理想的食品。此外，由於它含水少，適宜存放，不宜變質，又是出差和旅遊者喜歡攜帶的食品。 四、哈爾濱旅遊 北國風光，冰雪世界 哈爾濱的冰燈始於60年代初期，是在民間傳統簡陋藝術形式上發展起來的。它以園林藝術為依託，以建築和雕塑藝術為表現手法，用電燈光為光源，製作成各種冰的景物。上世紀下半頁，冰燈逐步發展成哈爾濱具有代表性的冰雪文化藝術。每年一屆的冰雪節、冰燈博覽會成為冰燈藝術的大觀園，吸引了大批國內外遊客前來觀光游覽。 哈爾濱極地館 哈爾濱極地館是世界首座極地演藝游樂園，哈爾濱國際冰雪節四大景區之一，國家4A級旅遊景區，佔地1.6萬平方米，總投資2億元，是一座開放型娛樂化的表演樂園。 推薦路線 入口－大興安嶺－漁人碼頭－「太陽島」遊船－鯨魚灣－南極企鵝島－北極動物家園－北極村－海底車站－「鯊魚號」海底列車－冰海巨鯊－海獅城堡商場－歡樂海獅王國－出口 這是一條既定的游覽線路，館中景點無一遺漏，步移風景多變，雖路線固定但初游者游覽起來別有風味。 票價：130元 交通 29路（可直達極地館）——可在下列主要站點上車：中央大街、友誼路、公路大橋的社科大廈（香格里拉旁）——缺點：半小時至一小時發一趟車 80路 （到太陽島站下）——和興路可去師大南學區乘80路；其他可去公路大橋乘80路；江北利民開發區也可乘80路 85路（到太陽島站下）——可在下列主要站點上車：西大直街、通達街、三孔橋、商大南學區、新陽路、建國街、前進路、公路大橋、松北區政府、商大北校區、龍江第一村 88路（到太陽島站下）——88路可在下列主要站點上車：服裝城、理工大學、工大、火車站、安和街、前進路、公路大橋、前進道口、商大北校區、龍江第一村； 346路（到太陽島站下）——346路可在下列主要站點上車：公路大橋 54路（到太陽島站下）——屬於臨時線路，黑龍江科技學院可乘此車 冰雪大世界 冰雪大世界位於松花江公路大橋江北下橋處左側,太陽島風景區景觀大道對面,是哈爾濱國際冰雪節的龍頭品牌
Ⅲ 春節假期多款游戲創新高的思考——線上娛樂該如何彰顯新價值
2020年對於國內民眾而言，會是一個特殊的年份。
「新冠病毒」的意外出現，打亂了很多人的工作和生活節奏。疫情之下，「春節檔」電影的相繼撤檔、各類演藝活動取消，餐飲、出行等行業也遭受不同程度的沖擊。
疫情與所有人息息相關，各行各業都各盡所能去支撐疫情控制這一頭等大事。出於疫情控制的需要，全國大部分人都聚集在家，線下娛樂活動大幅減少，線下產業受制，日常生活的保障逐漸轉移到線上行業，數字經濟成為疫情時期中國經濟增長的重要引擎。
一方面，電商、線上教育等行業保障了民眾正常生活需求。另一方面，游戲、短視頻等數字文化產業則在這種特殊階段發揮出了更大的價值：網路游戲成為民眾提供了日常娛樂和社交的平台，從而減少了人員流動，為疫情防控做出客觀貢獻；與此同時，高質量的數字文化內容也能夠有效緩解疫情期間大眾的焦慮，幫助保持身心健康。
如網友所言：「這個特殊時期，作為每一個人，大家開心地宅，保持身心健康，就是避免疫情傳播的最好方法，就是為國家、社會做最大的貢獻。」數字經濟在這次疫情中展現最多的，便是能讓民眾「開心地宅」這一社會價值。
一、疫情之猜坦磨下，數字經濟或信迅助力民眾生活秩序正常運轉
疫情對數字經濟的影響，首先反映在了民眾「衣食住行」的「食」上。響應「少出門、減少人群聚集」的號召，原先習慣線下采購食物和日用品的許多用戶便轉移到線上，各大電商平台都在大力調動供應鏈保證民眾日常物質需求。
相關數據顯示，每日優鮮在除夕至初四期間的交易額較去年同期增長321%，春節七天總銷量預計將突破4000萬件，而叮咚買菜App每日訂單增長三到四倍。
與疫情直接相關的互聯網醫療行業迎來「出圈」。騰訊健康、阿里健康、丁香園都上線了疫情實時播報平台，並開通在線義診服務。這不僅在一定程度上緩解了線下抗疫的壓力，也藉此契機讓更多人接觸到互聯網醫療產品。
隨著「延長春節假期」通知的落實，線上辦公、線上教育也迎來了爆發。比如，企業微信支持隨時拉起700人的音視頻會議，騰訊會議面向所有用戶免費開放300人不限時的會議服務。這些熱門的線上辦公平台和應用也一度因為用戶量暴漲而導致伺服器波動。
（在線辦公App包攬iOS免費榜總榜TOP3）
在線上教育方面，騰訊聯合多家企業推出「不停學聯盟」，截至1月31日已有百餘家企業加入，其中企鵝輔導已向湖北學子免費提供累計超4萬節寒假課程；據釘釘官方披露，截至1月31日，廣東、江蘇、河南等20多個省份加入「在家上課」計劃，超過1萬所大中小學、500萬學生將通過釘釘直播的方式上課。
二、多款精品手游表現大幅增長
在滿足物質生活的同時，數字文化內容產業也為民眾的精神需求提供了足夠的內容支撐。在線視頻、短視頻、游戲等多個數字文娛細分行業在春節期間都實現了大爆發，各自迎來史上最好的「春節檔」。
騰訊視頻、優酷等在線視頻平台相繼推出免費觀看活動，不斷補充影視內容資源供給；快手、西瓜視頻等頭部短視頻平台也相繼拿下iOS暢銷榜總榜前五的位置。
作為數字文化內容產業的重要分支之一，游戲在這個特殊的春節里也為民眾提供了更多樣化的娛樂資源。
《王者榮耀》《和平精穗斗英》《陰陽師》等許多精品手游的熱度再創新高，足不出戶的年輕玩家們藉由游戲這一載體滿足自身娛樂需求，也能與朋友聯絡感情；
打麻將、打撲克是中國人過年期間最主要的娛樂方式之一，《小美鬥地主》《歡樂鬥地主》等線上棋牌游戲成為最好的「替代品」；
《腦洞大師》《我功夫特牛》等超休閑游戲為輕度用戶提供了更多選擇；
上線8年、以「病毒」為題材的策略手游《瘟疫公司》再次霸榜iOS游戲付費榜TOP1
三、以游戲為代表的數字文化內容，滿足了民眾在疫情時期的精神需求
游戲市場在疫情之下的表現利好，也反映出「游戲」這一數字文化的大眾認可度認可度越來越高。不僅如此，對於當下「抗疫」形勢來說，多元化、精品充足的數字文化內容極大滿足了大眾的精神文化需求，也因此減少了人員流動，客觀上也在為疫情的有效防控作出了「看不見」的貢獻。
而對於個體來說，以游戲為代表的數字文化內容還起到了撫慰人心、排解負面情緒的作用。在當下互聯網高度發達、信息透明化的時代，在面對疫情這樣的公眾事件時，人們很容易形成「接受信息過載」的狀態，長期以往不利於身心健康。除了多關注自身生活之外，高質量的數字文化內容也能夠有效緩解疫情期間大眾的焦慮，輸出積極信號。
四、預估達8萬億的數字文化產業，正發揮著越來越大的能量
《中國數字文化產業發展趨勢研究報告》數據顯示，預計到2020年，我國數字文化產業總產值規模將達到8萬億。從傳承發揚傳統文化到文化出海，再到如今成為疫情時期民眾精神需求的重要力量，數字文化內容發揮的能量已遠遠不止於「娛樂」。
以「游戲」為例，其本身就是科技與人文結合的優秀產物，這項受眾廣泛的大眾娛樂，如今已經承載了非常豐富的社會價值。
在2018年初，隨著多家游戲大廠發布多款功能游戲，這個游戲概念迅速進入主流社會的視野。在行業的共同努力下，如今功能游戲這一品類已經展現出較好的「寓教於樂」效果。在剛過去不久的2019年，《家國夢》《見》《妙筆千山：繪真》等優秀功能游戲贏得了行業的認可，也引發了玩家廣泛的情感共鳴，「叫好又叫座」的願景在逐步實現。
（游戲與教育領域的結合最為廣泛，約占總數的43%）
與此同時，游戲也走在了中國文化出海的最前面。一款款游戲的成功出海，一個個地區的逐步拿下，游戲產品輸出的同時也在彰顯國產的力量。同時游戲所承載的「西遊」、「三國」、「妙筆千山」等多樣的傳統文化，也使得游戲成為輸出中華文化的良好載體，既能將文化與娛樂方式相結合，也能成功走向全球，將文化帶出去。
數字文化內容產業的蓬勃發展，為國家軟實力的提升提供了強有力的支撐，這一次的疫情也反映出大眾對於這個新型產業的認可。相信在整體產業趨勢向好、越來越多高質量內容產品誕生的情況下，數字文化內容產業在未來還會輸出、承載更多的積極社會價值，為國家樹立文化自信、建設文化強國貢獻力量。
Ⅳ 求一篇醫學論述論文
[[[[[白血病護理進展與展望]]]]]
隨著醫學的發展與進步，白血病的治療水平也有了很大提高，人們已經不僅僅滿足於病情的完全緩解，而開始致力於最終使病人長期無病存活乃至痊癒的研究。近年來由於採用了大劑量聯合化療、中西醫結合治療、基因治療、尤其是造血幹細胞移植的廣泛開展，使白血病完全緩解率以及無病生存率有了明顯提高。這就對白血病專科護理提出了更新的要求，護理工作范疇也進一步拓寬，下面就其進展綜述如下：
常規護理進展
⒈大劑量聯合化療病人的護理
化療是白血病最主要、最常用的治療方法。大劑量聯合化療治療
白血病，能夠提高白血病的完全緩解率，延長患者的無病生存期，目前在國內已廣泛應用。但同時它又具有一定的毒副作用，特別是對增殖旺盛的上皮細胞，如骨髓細胞、消化道粘膜上皮細胞、生殖細胞等損傷尤為嚴重，對機體重要器官如肝、腎、心、肺、神經系統等也有一定毒性作用。因此護理工作極為重要。
（1）對化療毒副作用的護理：
①熟悉常用化療葯物的毒副作用大多數化療葯物都有胃腸道反應
和骨髓抑製作用，某些葯物的毒性有其特殊性。如環磷醯胺可導致出血性膀胱炎，大劑量氨甲蝶呤引起頑固性口腔潰瘍，蒽環類葯物引起心臟毒性作用，足葉乙甙可引起脫發，長春新鹼可引起末梢神經炎等。
②化療前對病人進行充分的化療前評估評價病人的一般健康狀態，
制定相應的護理計劃。化療前即開始用軟毛牙刷於晨起及睡前仔細清潔口腔，用力要輕，避免損傷。三餐前後用洗必泰漱口，保持口腔衛生。每日檢查一次病人口腔情況，防止口腔潰瘍發生。為防止胃腸道毒性反應，化療前30分鍾使用止吐葯，如樞復寧、康醛等。在化療過程中密切觀察並了解病人的不適主訴，如有異常及時對症處理。用葯期間，應做肝、腎功能檢查，每日三次監測心率並注意輸液速度不宜過快。
③選擇好輸液靜脈化療葯物可刺激和破壞小靜脈，因此化療時要
選擇彈性好、管壁厚的較大靜脈，應一針見血，並有計劃地由遠端靜脈開始，經常變換給葯靜脈。在輸注化療葯物時，注意嚴密觀察，防止化療葯物外滲和外漏。為防止化療葯物所致的靜脈炎，每天更換靜脈穿刺部位或另選靜脈，注射化療葯物前後，用生理鹽水沖管。若有靜脈炎發生，可給予硫酸鎂濕敷或金黃散外敷。有報道採用高滲葡萄糖與維生素B
12
混合液外敷治療靜脈炎效果良好。
⑵感染的護理：
①胃腸道的護理化療前1天開始口服慶大黴素、磺胺甲基異惡唑
或氟哌酸；預防真菌感染可口服大蒜素或制黴菌素。
②皮膚粘膜的護理大劑量化療會導致骨髓嚴重受抑制，粒細胞嚴
重缺乏，骨髓處於空虛期大約10天左右。細胞和體液免疫功能也明顯下降，皮膚粘膜直接與外界接觸，極易受到感染。所以對病人的眼、耳、鼻、口腔、肛門及外生殖器等與外界相通的器官，都應實施預防感染的措施。用利福平眼葯水或氯黴素眼葯水滴眼每日2次，鼻腔用薄荷油或石蠟油塗抹每日2次。碳酸氫鈉漱口預防真菌感染，用甲硝唑溶液漱口預防厭氧菌感染，每晚及便後用1∶5000高錳酸鉀溶液坐浴、清洗會陰部。
③穿刺點的護理為避免感染應盡量減少穿刺，在行各項穿刺前用
碘伏消毒2遍，靜脈穿刺成功後用無菌紗布或無菌棉球覆蓋。
以上措施需同步進行，避免由於護理不到位而引起任何一個部位
的感染。病人所住病房每日需紫外線照射2次，用消毒液擦洗室內用具及地面，定時進行室內通風。限制探視，有條件的讓病人住單間或隔離病房。必要時，遵醫囑應用造血細胞刺激因子，如重組人粒-巨噬細胞集落刺激因子、粒細胞集落刺激因子，以促進骨髓幹細胞的分化和粒細胞增殖。對已發生的感染，應根據感染灶及菌株類型用全身抗生素及局部對症處理，控制感染以防加重病情。
⑶出血護理：
大劑量化療後由於血小板減少，粘膜潰瘍和炎症改變等原因，常
有出血症狀。因此做好出血的預防和護理尤為重要。
[[[[[惡性胸腔積液治療與腔內灌注葯物護理進展]]]]
惡性胸腔積液是晚期腫瘤患者常見並發症之一，此時患者病變范圍較廣，體質較差，已不適宜全身化療，而有效地局部治療可起到較好的姑息治療作用。我科於2000年1月～2002年12月對35例惡性胸腔積液患者採取胸腔灌注化療，使胸腔積液得以控制，延長了患者的生存期，現將護理體會總結如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料 35例中男18例，女17例;年齡23～65歲，平均51.5歲;原發性肺癌18例，胃癌5例，乳腺癌7例，肝癌3例，淋巴瘤2例;胸腔積液均經B超證實。其中左側胸腔積液15例，右側18例，雙側2例。
1.2 方法 經B超定位。局麻下穿刺胸壁置入豬尾狀導管，拔出鐵絲，見胸腔積液流出後，導管尾端接三通管及負壓吸引器，固定導管，紗布覆蓋，膠布固定。引流量一次不可大於1000ml，間隔1h後可重復排放。引流液減少後，灌注已配好的化療葯物（隔日1次，共3次），化療常用的葯物有白介素—2、胞必佳、順氯氨鉑、5—氟尿嘧啶、絲裂黴素、地塞米松等，均用生理鹽水稀釋後應用。化療後常規輸液1000ml、恩丹西酮8mg靜脈推注或格拉司瓊3mg靜脈滴注。
2 護理
2.1 化療前常規准備 化療前常規檢查出凝血時間、血常規、肝腎功能及心電圖檢查等，確認各項檢查在正常范圍內。穿刺前皮膚常規准備。咳嗽較頻者，術前1h可口服可待因0.03～0.06g。
2.2 心理護理 向病人詳細介紹治療的基本原理及優點，告訴患者此治療方法不影響正常生理解剖結構，屬微創療法，患者痛苦小、安全性高、引流徹底、避免反復穿刺造成胸膜損傷。同時介紹化療後的不良反應及處理原則，減輕患者的緊張、恐懼心理，使其配合治療。
2.3 病情觀察
2.3.1 注意患者生命體征的變化及胸膜反應 本組患者常有輕度胸痛、低熱反應，體溫在38℃左右，給予口服強痛定10mg、靜脈滴注抗生素及止血葯物治療。
2.3.2 注意患者血常規的變化 本組患者血常規白細胞總數均有不同程度的降低，最低者3.0×10 9 /L，給予粒生素75μg皮下注射1～2次/d，2～4天均可恢復正常。
2.3.3 胃腸道反應 化療葯物最常見的毒性反應是惡心、嘔吐，每次化療後先預防性靜脈注射恩丹西酮8mg或格拉司瓊3mg靜脈滴注，使患者的惡心、嘔吐發生前血中鎮吐葯物濃度達高峰，以發揮最佳療效。
2.4 穿刺部位及引流管的護理 灌注化療葯物後，囑患者頻繁翻身變動體位，尤其是注葯後1～2h內，使葯物與胸膜充分接觸。穿刺部位換葯1次/d，觀察局部有無炎症反應。引流管每天用α—糜蛋白酶10mg、慶大黴素16萬U、地塞米松5mg加入生理鹽水50～100ml沖管，1次/d防止引流管堵塞。注意引流管的粘貼位置，防止折管、壓管、斷管現象。夾管12h後放管，觀察引流液的量、性質及有無出血現象。每天放液1次，1周後胸水不再產生即可拔管，一般情況下最多可保留1個月左右。
2.5 飲食護理 化療後患者均有不同程度的食慾減退，囑其食用溫和、無刺激性的高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪食物，必要時增加調味品，如增加甜度、鮮度以刺激食慾。症狀持續化療後3～5天即可逐漸緩解。
3 體會
豬尾狀導管置入胸腔灌洗化療葯物，其操作安全、方便，創傷小，患者疼痛輕，避免多次穿刺，減輕醫患負擔，而且引流徹底，可調節排放胸液的速度，不影響患者起居。由於我們的觀察認真、細致，護理操作一絲不苟，及時發現異常情況，並積極處理。對35例患者臨床觀察，均未發生出血、折管、壓管、脫管或斷管現象，提高了治療有效率，提高了專科護理質量。
[[[[[糖尿病的患救護理]]]]
1.糖尿病病史、身體評估病人多有多食、多飲、多尿、體重減輕、傷口癒合不良、經常感染等主訴。應詳詢其生活方式、飲食習慣、食量，有無糖尿病家族史，體重，妊娠次數。有糖尿病慢性並發症者心血管、神經系統等體檢可見異常。酮症酸中毒者呼吸深大伴脫水體征和意識改變。
2.實驗室及其他檢查空腹尿糖陽性，空腹和餐後血糖增高超過正常范圍，血甘油三酯、膽固醇、脂蛋白增高；並發酸中毒者可有尿酮陽性，電解質、血PH值、二氧化碳結合力異常改變。
3.心理、社會資料糖尿病為終身性疾病，漫長的病程及多器官、多組織結構和功能障礙對病人身心產生的壓力易使病人產生焦慮、抑鬱等情緒，對疾病缺乏信心，或對疾病抱無所謂的態度而不予重視，以至不能有效地應對慢性疾病。社會環境如病人的親屬、同事等對病人的反應和支持是關繫到病人能否適應慢性疾病的重要影響因素，應予評估。
(二)護理診斷護理計劃及評價
1.營養失調 低於機體需要量消瘦，與胰島素分泌絕對或相對不足引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂有關。
(l)目標 病人多飲、多尿、多食的症狀緩解，體重增加，血糖正常或趨於正常水平。
(2)護理措施
1)飲食護理
每日熱量計算：按病人的性別、年齡、身高查表或計算理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕，然後參照理想體重和活動強度計算每日所需總熱量。成年人休息者每日每公斤標准體重予熱量 105-125kJ(25-30Kcal)；輕體力勞動者 125-146kJ(30-35Kcal)；中體力勞動者146-167kJ(35-40Kcal)；重體力勞動者167kJ(40Kcal以上)。
兒童、孕婦、乳母、營養不良或有消耗性疾病者應酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重恢復至理想體重的土5%左右。
蛋白質、脂肪、碳水化合物分配。飲食中蛋白質含量成人按每日每公斤標准體重0.8～1.2g計算，兒童、孕婦、乳母、營養不良者或有消耗性疾病者可增至每日每公斤體重1.2～1.5g；脂肪每日每公斤標准體重0.6～1.0g；其餘為碳水化合物。按上述計算蛋白質量約占總熱量的12%～15%，脂肪約佔30%，碳水化合物約佔50%～60%。
三餐分配：按食物成分表將上述熱量折算為食譜，三餐分配一般為1/5，2/5，2/5或1/3，1/3，l/3。三餐飲食內容要搭配均勻，每餐均有碳水化合物、脂肪和蛋白質，且要定時定量，這樣有利於減緩葡萄糖的吸收，增加胰島素的釋放。按此食譜食用2～3周血糖應當下降，若不佳應作必要的調整。
近年來較多採用食品交換分法，此法將食品分為谷類、奶類、肉類、脂肪、水果和蔬萊共六類，以每80千卡熱量為一個單位，如谷類大米25g、生面條30g、綠(赤)豆25g各為一個單位；奶類淡牛奶110ml、奶粉159、豆漿200ml各為一個單位；肉類瘦豬肉25g、瘦牛肉50g、雞蛋55g、鮑魚50g各為一個單位；脂肪類豆油9g、花生米15g各為一個單位；水果類蘋果200g、西瓜750g各為一個單位；蔬菜類菠菜500～750g、蘿卜350g各為一個單位。每類食品中等值食品可互換，營養值基本相等。病人可根據不同熱量交換份內容制定食譜。此法較粗略、但可使食物的選擇性增加，同時也便於病人學習和掌握。
病人應禁酒。主食提倡用粗製米、面和適量雜糧，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。每日攝取的蛋白質中動物蛋白應占總量的1/3以保證必需氨基酸的供給。食用含不飽和脂肪酸的植物油，忌食動物脂肪以減少飽和脂肪酸的攝入，其量應少於總熱量的10%，肥胖者予以低脂飲食(<40g/d)。少食膽固醇含量高的食品如肝、腦、腎等動物內臟類及魚子、蝦卵、蜆肉、蛋黃等，膽固醇的攝入量應低於每日300mg。飲食中應增加纖維含量，每日飲食中纖維素含量不宜少於40g。纖維素可促進腸蠕動，防止便秘，同時可延緩食物的消化吸收，降低餐後血糖高峰。病情控制較差者要注意B族維生素和維生素C的補充。粗糧、干豆、及綠葉蔬菜中含B族維生素較多，新鮮蔬菜中維生素C含量豐富。病情控制較好者，可指導適量進食水果。
2)體育鍛煉根據年齡、體力、病情及有無並發症，指導病人進行長期有規律的體育鍛煉。
體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務勞動等需氧活動。合適的活動強度為活動時病人的心率應達到個體50%的最大耗氧量，個體50%最大耗氧時心率=0.5(個體最大心率-基礎心率)+基礎心率，其中個體最大心率可用220 -年齡粗略估計，基礎心率可以早晨起床前測得的脈率估計。活動時間為20～40分鍾，可逐步延長至止或更久，每日一次，用胰島素或口服降糖葯物者最好每日定時活動；肥胖病人可適當增加活動次數。
體育鍛煉的副作用包括①低血糖；其發生與活動強度、時間、活動前進餐時間、食品種類、活動前血糖水平及用葯情況有關。單純飲食控制的血型糖尿病病人一般無低血糖發生。②高血糖和酮症：用胰島素治療的糖尿病病人如血糖水平較高(>13.3~16.7mmol/L)，在開始活動時因運動所致交感神經過度興奮及兒茶酚胺釋放增加，血糖濃度可急劇上升，當胰島素不足時可引起酮症或酮症酸中毒。③誘發性心血管意外：活動可加重心腦負擔，使血漿容量、減少血管收縮，有誘發心絞痛、心肌梗塞和心律失常的危險。④運動系統損傷：包括骨、關節、肌肉或皮膚損傷、足部皮膚潰破甚至缺血和壞疽。
體育鍛煉的注意事項有：血糖>13.3mmol/L或尿酮陽性者不宜作上述活動。Ⅱ型糖尿病有心、腦血管疾患或嚴重微血管病變者按具體情況妥善安排，收縮壓> 24kPa(180mmHg)時停止活動。活動時間宜安排在餐後lh。活動要適量，以免興奮交感神經和胰島a細胞等，引起糖原分解和糖異生，使血糖升高。僅靠飲食控制者或口服降糖葯物治療者活動前通常不需添加額外食物。I型糖尿病者活動時①應把握好胰島素劑量、飲食與活動三者間的相互關系，因其在接受胰島素治療時，常波動於相對性胰島素不足和過多之間。前者可因活動時肝糖輸出明顯增多而葡萄糖利用不增加導致血糖升高、游離脂肪酸和酮體生成增加，對代謝產生不利影響；後者則易產生低血糖反應。②一般可在活動前少量補充額外食物或減少胰島素用量，餐前腹壁下注射胰島素可減慢活動時胰島素吸收速度。③活動量不宜過大，時間不宜過長，以15～30分鍾為宜，注意以上3點可預防1型糖尿病活動後低血糖反應的發生。活動前後檢查足部，並注意活動時的周圍環境和建築物，避免受損傷。活動時隨身攜帶甜點及寫有姓名、家庭地址和病情卡以應急需。
3)口服降糖葯物護理 教育病人按時按劑量服葯，不可隨意增量或減量。
觀察葯物不良反應：磺脲類葯物主要副作用是低血糖反應，特別是肝、腎功能不全和老年病人，其他副作用有胃腸道反應，偶有葯物過敏如白細胞減少、貧血、皮膚瘙癢和皮疹。雙胍類葯物常見不良反應為食慾減退、惡心、嘔吐、口乾苦、金屬味、腹瀉等，偶有過敏反應。因雙胍類葯物促進無氧糖酵解，產生乳酸，在肝、腎功能不全、休克或心力衰竭者可誘發乳酸性酸中毒。
觀察病人血糖、GHB、FA、尿糖、尿量和體重的變化，評價葯物療效和葯物劑量。
4)胰島素治療的護理 觀察和預防胰島素不良反應：內容有①低血糖反應：與胰島素使用劑量過大、飲食失調或運動過量有關，多見於1型糖尿病病人。表現為頭昏、心悸、多汗、飢餓甚至昏迷。對低血糖反應者，及時檢測血糖，根據病情進食糖類食物如糖果、餅干、含糖飲料等或靜脈推注50%葡萄糖20～30ml。確保胰島素的有效使用劑量和時間、定時定量進食及適量運動是預防低血糖反應的關鍵，包括胰島貯存溫度不可<2oC或>30oC，避免劇烈晃動；我國常用制劑有每毫升含40或100u兩種規格，使用時注意注射器與胰島濃度含量匹配，一般用lml注射器抽取葯液以保證准確的劑量；普通胰島素於飯前1/2小時皮下注射，魚精蛋白鋅胰島素在早餐前lh皮下注射；長、短效胰島素混合使用時，應先抽短效胰島素，再抽長效胰島素，然後混勻，不可反向操作，以免將長效胰島素混入短效內，影響其速效性。病人應學會按規定的時間和量進餐並合理安排每日的運動時間和運動量，若就餐時間推遲，可先食些餅干。②胰島素過敏：主要表現為注射局部瘙癢、蕁麻疹，全身性皮疹少見。罕見血清病、過敏性休克等嚴重過敏反應。③注射部位皮下脂肪萎縮或增生，可致胰島素吸收不良，但臨床少見。停止該部位注射後多可緩慢恢復。經常更換注射部位，避免二周內在同一部位注射兩次，可防止注射部位組織萎縮或增生。
教會病人自我注射胰島素的方法，了解胰島素不良反應及使用注意事項。
(3)評價 病人糖尿病症狀明顯改善，體重增加，血糖已降至正常或趨於正常水平。
2.有感染的危險 與血糖增高、脂質代謝紊亂、營養不良和微循環障礙有關。
(l)目標
1)病人不發生感染。
2)病人發生感染時能被及時發現和處理。
(2)護理措施
1)飲食合理控制飲食，保證足量熱量和蛋白質供給以增強機體抵抗力。
2)控制感染發生的可能性保持口腔、皮膚衛生，勤擦洗、勤更衣。注射胰島素時，局部皮膚嚴格消毒，以防感染。
3)觀察有無與感染發生有關的症狀和體征，及早發現，及時處理。
希望你能滿意
Ⅳ 哈爾濱有什麼著名的旅遊景點
哈爾濱市是中華人民共和國黑龍江省省會，是中國東北北部政治、經濟、交通、文化中心，也是中國省轄市中面積最大、人口居第二位的特大城市。地處東北亞中心位置，被譽為歐亞大陸橋的明珠，是第一條歐亞大陸橋和空中走廊的重要樞紐。特殊的歷史進程和地理位置造就哈爾濱這座具有異國情調的美麗城市，不僅薈萃了北方少數民族的歷史文化，而且融合了中西文化，是中國著名的歷史文化名城和旅遊城市，有「文化之都」、「音樂之都」的美譽，還有「冰城」、「天鵝項下的珍珠」以及「東方莫斯科」、「東方小巴黎」之美稱。
哈爾濱著名旅遊景點簡介：
索菲亞教堂
聖索菲亞教堂位於哈爾濱市內，是遠東地區最大的東正教堂，通高53.35米，佔地面積721平方米，是拜占庭式建築的典型代表。1996年11月，被列為全國重點文物保護單位；1997年6月，聖索菲亞教堂修復並更名為哈爾濱市建築藝術館。
公元1903年，隨著中東鐵路的建成通車，沙俄東西伯利亞第四步兵師也侵入了哈爾濱。沙俄為了穩定遠離家鄉士兵的軍心，於1907年破土動工建造聖索非亞教堂，當年一座全木結構的教堂落成，用作該步兵師的隨軍教堂。1923年9月27日，聖索非亞教堂舉行了第二次重建奠基典禮，經過長達9年的精心施工，一座富麗堂皇，典雅超俗的建築精品竣工落成。
聖索菲亞教堂氣勢恢弘，精美絕倫。教堂的牆體全部採用清水紅磚，上冠巨大飽滿的洋蔥頭穹頂，統率著四翼大小不同的帳蓬頂，形成主從式的布局，四個樓層之間有樓梯相連，前後左右有四個門出入。正門頂部為鍾樓，7座銅鑄制的樂鍾恰好是7個音符，由訓練有素的敲鍾人手腳並用，敲打出抑揚頓挫的鍾聲。
巍峨壯美的聖索菲亞教堂，構成了哈爾濱獨具異國情調的人文景觀和城市風情，同時，它又是沙俄入侵東北的歷史見證和研究哈爾濱市近代歷史的重要珍跡。
哈爾濱太陽島
哈爾濱太陽島位於中國黑龍江省哈爾濱市松花江北岸，為江漫灘濕地草原型風景名勝區，是全國著名的旅遊避暑勝地。佔地38平方公里，保護區面積88平方公里。關於哈爾濱太陽島的由來，民間曾流傳兩種說法：一說這是個園的島，形似太陽，故稱太陽島；一說島內坡崗上全是潔凈的細沙，陽光照射下格外熾熱，故稱太陽島。由於江水環繞，景色十分秀麗。春季，原野芳草萋萋，綠葉萌枝，鳥雀齊鳴。春風吹拂，遊人如飲醇酒，每每流連忘返；夏季，綠蔭幽草，碧水白沙，繁花似錦，蝶飛蛙噪。是避暑佳時勝地；秋季，秋高氣爽，水天一色，金葉復徑，曠野紅楓；冬季，千里冰封，萬里飛雪，馬拉爬犁、冰雪運動、冰雕雪塑，使這冰雪世界更是生機盎然。潔白的樹掛「疑是林花昨夜開」，漫天飛雪把人帶入「千樹萬樹梨花開」的壯美境界，形成了一道亮麗奇特的景觀。這四季不同的絢麗景色，構成一個得天獨厚的生態自然風景區，所以太陽島素有「北國風光賽江南」之美譽。亞布力滑雪場
亞布力滑雪度假區，是由風車山莊、國家體委，交通山莊，大青山滑雪場、通信山莊，電力山莊，雲鼎山莊、好漢泊雪場，以及農家院共同組成，位於黑龍江省東部尚志市境內，距哈爾濱193公里，距牡丹江市120公里。最高峰海拔1374.8米，這里的極端最低氣溫是-44℃，平均氣溫-10℃，積雪期為170天，滑雪期近150天，每年的11月中旬至次年3月下旬是這里的最佳滑雪期。亞布力滑雪場的設施非常完善，共有11根初、中、高級滑雪道，它的高山滑雪道是亞洲最長的。滑雪場內還有長達5公里的環形越野雪道及雪地摩托、雪橇專用道，設有3條吊椅索道、3條拖牽索道及1條提把式索道。雪場還擁有多台造雪機、壓雪機、雪上摩托車等現代滑雪場機械設備；雪道設有多條吊椅式和牽引索道，滑雪者可以從任何一處乘索道，不需要脫掉雪板，滑遍場內全部雪道。
中央大街步行街
中央大街始建於1898年，初稱「中國大街」。1925年改稱「中央大街」，後來發展成為哈爾濱市最繁華的商業街。大街北起松花江防洪紀念塔，南至經緯街。全街建有歐式及仿歐式建築71棟，並匯集了文藝復興、巴洛克、折衷主義及現代多種風格市級保護建築13棟，是國內罕見的一條建築藝術長廊。它是目前亞洲最大最長的步行街之一。步行街環境優美，井然有序。以其獨特的歐陸風情、鱗次櫛比的精品商廈、花團錦簇的休閑小區、異彩紛呈的文化生活，成為哈爾濱市一道亮麗的風景線。
哈爾濱防洪紀念塔
位於哈爾濱市道里江岸中央大街終點廣場，是為紀念戰勝1957年特大洪水而建的，由圓柱體的塔身和附屬的半圓形迴廊組成。塔高22.5米，塔基用塊石砌成，意味著堤防牢固、堅不可摧。塔基前的噴泉，象徵勇敢智慧的哈爾濱市人民把驚濤駭浪的江水馴服成細水長流、興利除患、造福人民的幸福之水。塔座下部的兩級水池，下階表示海拔標高119.72米，標志1932年洪水的最高水位；上階表示海拔標高120.30米，標志1957年洪水的最高水位。古羅馬式迴廊高7米，諧調壯觀，環立著20根圓柱，上端有環帶連接，組成了長達35米的半圓迴廊，象徵著哈爾濱人民力量堅不可摧，牢固的堤防堅如磐石。
哈爾濱龍塔
地址： 黑龍江省哈爾濱市長江路
龍的傳人上龍塔，於千禧龍年金秋落成的黑龍江省廣播電視塔，坐落在哈爾濱高新技術開發區。塔高336米，塔身為正八邊形，塔體呈拋物線形，由七條銀白色的鋁合金板和九條深藍色鍍膜玻璃圍護。塔樓設在181米至216米處，由飛碟狀的下塔樓和球狀的上塔樓組成，共八層。這座亞洲第一鋼塔，宛如一顆鑲嵌在龍江大地上的明珠，散發著奪目的光輝。 龍塔內部資源配置豐富，龍塔科技樂園被譽為「龍江第一樂園」，是全國青少年科普教育實踐基地之一；二樓設有「秦兵馬俑軍陣展」，氣勢恢弘，不去西安就可以領略兵馬俑的風采。「龍的傳人蠟像館」，內有秦始皇、成吉思汗、武則天、等帝王蠟像40餘尊，製作精美，巧奪天工。181米高的觀光層有中國首家名人手型館，收藏各界功成名就人士手型300餘枚，可與好萊塢星光大道媲美；周長60餘米的「雲中漫步驚險環」有驚無險、浪漫刺激；186米空中飛碟旋轉餐廳，面積1256平方米，環境舒適典雅，中西佳餚款款精緻；190米高的室外觀光平台、登高望遠，心曠神怡。203、206米龍塔祈福殿展示金上京歷史及中國佛教文化，引人入勝。 哈爾濱極樂寺
極樂寺位於哈爾濱市南崗區東大直街盡頭，建於本世紀二十年代，佔地5.7萬平方米。極樂寺是黑龍江最大的近代佛教寺院建築，也是東北三省的四大著名佛教寺院之一，與長春般若寺、沈陽慈恩寺、營口楞嚴寺齊名。
極樂寺的整體設計、形式布局和建築結構，都保留了我國寺院建築的風格和特點，主要建築有山門、鍾樓、鼓樓、天王殿、大雄寶殿、三聖殿、東西配殿等。
塔院內設有七級浮屠塔和圓寂比丘塔、五百羅漢堂、四十八願殿等。七級浮層塔呈八角七層閣樓式，錐體狀，通身磚石結構，造型美觀，玲瓏秀麗。整個寺院金碧輝煌，威嚴肅穆。
它既是佛教徒參謁朝拜的北方佛教聖地，也是中外遊人觀賞瀏覽的名勝所在，已被列為全國重點開放寺廟和省級重點文物保護單位。
每年農歷四月初八、十八、二十八的慶佛日，極樂寺都要舉行盛大的廟會，熙熙攘攘，熱鬧非凡。今天，北方名剎極樂寺在發展對外交往活動中分外引人注目。
松花江大橋
松花江公路大橋簡介：松花江公路大橋於1983年5月10日動工修建，1986年8月30日竣工，歷時三年零四個月，大橋規模巨大，項目繁多，設計標准高，施工技術先進，結構新穎，呈剪子形狀，給人以偌大個松花江輕松的被一刀剪斷之感。松花江公路大橋是北國冰城哈爾濱的一個著名旅遊勝地。
哈爾濱松花江公路大橋貫通了哈爾濱至黑河、蘿北、滿洲里等國道干線，成為全省公路交通的樞紐，對溝通全省城鄉物資，文化交流，促進科技進步，發展旅遊事業，加速經濟建設，具有重要的戰略意義。
哈爾濱其它旅遊景點
冰雪大世界、松鼠島、鹿苑、太陽瀑、俄羅斯風情小鎮、冰雪藝術館、水閣雲天、冰燈藝術游園會、吉華滑雪場、二龍山滑雪場、哈爾濱極樂寺、玉泉狩獵場、哈爾濱游樂園、黑龍江省博物館、哈爾濱兆麟公園、哈爾濱松峰山、哈爾濱松花江、北方森林動物園、黑龍江省森林植物、五穀認知園、鬱金香園、葯用植物園、樹木標本園、薔薇園、秋景園、春園、剪型樹木園、山水樂園、百花園、濕地園、丁香園、牡丹芍葯園、蕭紅故居、731遺址、金上京博物館、九站公園、平山狩獵場、尚志碑林、巴蘭河漂流、長壽山公園、名都滑雪場、哈爾濱萬佛山、東北虎林園、閻家崗遺址、新瀉友誼園、哈爾濱兒童公園、哈爾濱文廟、民族博物館、七級浮屠塔、烈士紀念館、斯大林公園、雪雕藝術博覽會、哈爾濱太平國際機、哈爾濱火車站、上京國際滑雪場、東北林業大學、哈爾濱香爐山、黑龍江大學、烏吉密滑雪場、哈爾濱東正教堂、哈爾濱天鵝水上公園、哈爾濱冰球館、哈爾濱尚志公園、帽兒山風景區、哈爾濱工業大學、哈爾濱響水河漂流、哈爾濱商業大學、磨盤山水庫、歐亞之窗、東北農業大學、哈爾濱師范大學、哈爾濱橫頭山、哈爾濱醫科大學、阿什河漂流、哈爾濱理工大學、黑龍江省科技學院、一面坡國家森林公園、黑龍江中醫葯大學、二龍山旅遊風景區、五常龍鳳山風景區、哈爾濱金源文化旅、哈爾濱極地館
哈爾濱特色活動
哈爾濱冰雪節12月至次年1月
一年一度的哈爾濱冰雪節，在每年十二月份到翌年一月份舉行，這是我國第一個以冰雪為內容而組織的區域性節慶活動。每年的哈爾濱冰雪節都舉辦大型的冬泳比賽，場面非常壯觀。
屆時，遊人可以到哈爾濱市一睹冰燈、雪雕的美景，欣賞冰雪文藝晚會，還可以參加很多冰雪娛樂項目。哈爾濱冰燈和雪雕藝術已成為世界冰雪藝術的三大奇葩之一。哈爾濱音樂會陰歷八月六日至十五日
中國·哈爾濱之夏音樂會（簡稱「哈夏會」）是國家級音樂盛會，每屆於隔年的8月6日至15日舉行，歷時10天。
哈爾濱之夏音樂會，是酷愛高雅藝術的哈爾濱人的獨創，規模盛大，群星薈萃，已成為音樂藝術家的搖籃。
現在已升華為地方傳統音樂節，也成為我國傳統的音樂盛會，是中國「三大音樂會」之一，並由此奠定了哈爾濱音樂名城的地位。
滾冰節正月十五
滾冰節是當地的民間習俗，由來已久，元宵節的夜晚，人們將蠟燭點燃，放在河面上擺成各種圖形，同時，男女老少都要到冰封的江面上打滾嬉戲，據說可以滾去煩惱，滾去災禍，滾來好運，滾來幸福。
這一習俗，源於一個古老的傳說。很久以前，松花江江神獨角龍的女兒與這里一位捕魚的小夥子產生了愛情並結成夫妻，過著幸福寧靜的生活。此事被獨角龍發觀，大年初一，獨角龍用獨角豁開江面，將龍女抓回，並想用瘟疫懲罰小夥子和村民。龍女就托夢給心上人，囑咐小夥子正月十五的晚上到冰面上去打滾，左打九個滾，再右打九個滾，就可以躲過瘟疫。於是元宵節晚上，全村老小都到冰面上去打滾，果真躲過災禍。村民怕獨角龍再報復，每年的正月十五晚上都到冰面上去打滾，漸漸的形成一種獨特的民俗延續至今。
民間冰燈節春節和元宵節期間
民間的冰燈節，是在春節和元宵節期間進行，一般都是將一家一戶自製的冰燈擺放到自己的院子里。隨著文化娛樂活動的規模逐步擴大，開始在村子的廣場或娛樂場所搞冰燈製作比賽活動。這種活動，給鄉村增加了濃郁的節日氣氛。
城市名片
1.太陽島風景名勝區2.中央大街步行街3.哈爾濱防洪勝利紀念塔4.龍塔5.聖·索菲亞教堂6.哈爾濱國際冰雪節 7.哈爾濱之夏音樂會8.哈爾濱國際經濟貿易洽談會9.哈爾濱啤酒10.冬泳11.哈爾濱北方森林動物園 12.哈爾濱橫頭山國家森林。
Ⅵ 《基因傳（精裝版）眾生之源》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源
《基因傳（精裝版）》（[美]悉達多·穆克吉）電子書網盤下載免費在線閱讀
資源鏈接：
鏈接：https://pan..com/s/1nwWy0xhAHtep_q2DM6BvdA
書名：基因傳（精裝版）
作者：[美]悉達多·穆克吉
譯者：馬向濤
豆瓣評分：8.6
出版社：中信出版社
出版年份：2018-4
頁數：620
內容簡介：
【內容簡介】
在整個20世紀，有三項顛覆性的科學概念和技術應用讓人類社會發展到了新的歷史階段：「原子」的發現帶來物理學的革命，「位元組」的發現帶來互聯網的革命，「基因」的發現帶來生物學的革命。
基因既是遺傳物質的基本單位，也是一切生物信息的基礎，破解了基因的運行機制，也就破解了生命的奧秘，人類的病理、行為、性格、疾病、種族、身份、命運也就有了更新的答案。如今，基因測序、基因克隆等基因技術迅速發展，人類基因組計劃也完成了全部人類基因的比對與測序工作，人類征服基因的時代已經到來。
《基因傳》罕見地完整講述了基因理論的起源、發展和未來，按照時間順序和故事情節展開，是一部反映基因發展史的傳記。
《基因傳》也是一部科學家們在探究基因奧秘的過程中攻堅克難的故事，像偵探小說一樣，以科學家們不斷遇到的新問題為線索步步深入，既深入淺出地梳理了基因理論的脈絡，又真實記錄了科學家們的合作與斗爭、成功與失敗。《基因傳》也講述了基因理論被政治歪曲利用導致的歷史災難和教訓，以及基因技術與制度、文化、倫理、道德的沖撞和博弈。有精彩故事，有人性糾葛，有歷史進退，《基因傳》是一部有溫度的、敘事高超的科普通識讀物。
人類從來沒有像今天這樣無限接近生命的真相，當我們能夠掌控和改造人類基因時，「人類」的概念也許將從根本上發生改變，後人類時代正在來臨。《基因傳》所講的故事，與每個人都息息相關。
《基因傳》出版後，迅速高居亞馬遜榜單，成為《紐約時報》暢銷書，《華盛頓郵報》《西雅圖時報》年度好書。
2010年，穆克吉的《眾病之王：癌症傳》詳盡記述了癌症的起源與發展以及人類對抗癌症、預防癌症的歷史，出版後獲得普利策文學獎，但是這本書不反映癌症病變之前生命的常態。如果癌症是人類身體發生病變之後的魔鬼，那麼是何種力量在此之前維系身體正常的新陳代謝呢？作者在癌症研究過程中意識到，只有了解事物的正反兩面才能深刻領悟其內在機制，於是，在探究常態與遺傳奧秘的過程中，作者創作了另一部更加深入人類命運源頭和顛覆生命認知的著作——《基因傳》。《癌症傳》講的是生命的病態，《基因傳》講的是生命的常態，因此《基因傳》可以被視為《癌症傳》的前傳。
——中信出版集團•見識城邦（《基因傳》出版者）
《基因傳》不僅是一部翔實記述（基因）科學發展的歷史，更是人類在21世紀面向未來的宣言。
——馬向濤（《基因傳》譯者）
見識叢書（見識城邦出品）：
《見識叢書01：時間地圖：大歷史，130億年前至今》[美]大衛•克里斯蒂安
《見識叢書02：太陽底下的新鮮事：20世紀人與環境的全球互動》 [美]約翰•R. 麥克尼爾
《見識叢書03：革命的年代：1789—1848》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書04：資本的年代：1848—1875》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書05：帝國的年代：1875—1914》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書06：極端的年代：1914—1991》[英]艾瑞克•霍布斯鮑姆
《見識叢書07：守夜人的鍾聲：我們時代的危機和出路》[美]麗貝卡•D. 科斯塔
《見識叢書08：1913，一戰前的世界》[英]查爾斯•埃默森
《見識叢書09：文明史：人類五千年文明的傳承與交流》[法]費爾南•布羅代爾
《見識叢書10：基因傳：眾生之源》（平裝+精裝）[美]悉達多•穆克吉
《見識叢書11：一萬年的爆發：文明如何加速人類進化》[美]格雷戈里•柯克倫 [美]亨利•哈本丁
《見識叢書12：審問歐洲：二戰時期的合作、抵抗與報復》[美]伊斯特萬•迪克
《見識叢書13：哥倫布大交換：1492年以後的生物影響和文化沖擊》[美] 艾爾弗雷德•W. 克羅斯比
《見識叢書14：從黎明到衰落：西方文化生活五百年，1500年至今》（平裝+精裝）[美]雅克•巴爾贊
《見識叢書15：瘟疫與人》[美]威廉•麥克尼爾
《見識叢書16：西方的興起：人類共同體史》[美]威廉•麥克尼爾
《見識叢書17：奧斯曼帝國的終結：戰爭、革命以及現代中東的誕生，1908-1923》[美]西恩•麥克米金
《見識叢書18：科學的誕生：科學革命新史（上下冊）》（平裝+精裝）[美]戴維•伍頓
《見識叢書19：內戰，一部觀念史》[美] 大衛•阿米蒂奇
《見識叢書20：第五次開始》[美]羅伯特•L. 凱利
《見識叢書21：人類簡史：從動物到上帝》（精裝）[以]赫拉利•尤瓦爾
……後續新品，敬請關注……
【讀《基因傳》的N個理由：】
1. 不是所有寫基因的書你都能讀得懂。
2. 這本書所講的故事，和每個活生生的人都息息相關，你所有關於病理、行為、性格、疾病、種族、身份、命運的問題，都會在書中找到新的答案。
3. 你是誰？從哪裡來？到哪裡去？基因的發現，讓我們終於無限接近這些大問題的真實答案。
4. 這本書寫了3000年來人類對生命遺傳迭代奧秘的探索。
5. 為什麼人人相似卻又千差萬別？生命的演化過程里，是什麼在背後決定著這一切？這個問題困擾人類幾千年，從亞里士多德到達爾文，人類始終探索。直到20世紀50年代，科學家找到了基因，終於找到了破解生命奧秘的鑰匙。
6. 整本書寫了240位科學家們在探究基因奧秘的過程中攻堅克難的故事：
a. DNA雙螺旋的發現過程，驚心動魄，如大片一樣精彩。
b. 納粹德國利用「優生學」理論，讓集中營成了世人心中永恆的傷疤。
c. 你以為科學家之間都應該是「我好崇拜你啊」，但其實，他們可能即使合作也不忘記斗爭。
d. 一個在學校里表現「良好」的美國小女孩，卻和媽媽以及媽媽的媽媽一起被認定為「智障人士」。
e. 你以為你是女人，我以為我是男人，但基因說，我們可能都錯了。
7. 基因是沒有情感的，《基因傳》是有溫度的。
8. 如果非找一本類似的作品，就尤瓦爾赫拉利的《人類簡史》吧，《人類簡史》用嶄新的大歷史視角和高超的寫作手法，重述了人類從起源到今天的故事，《基因傳》也從宏大的視野和人類終極問題的關懷，用極講究的敘事手段，把基因的故事講了個通透。
9. 之前寫基因的書也不少，但都零零散散的，從來沒有像穆克吉這樣完整系統地梳理基因理論的起源、發展和未來，《基因傳》是一部知識密度極高的佳作。
10. 這不是生硬的科普書，作者同時把政治、歷史、人性、倫理、道德等議題穿插在里邊，是一部有厚度的作品。
11. 好看，真的好看，一個問題連著一個問題，科學家們抓住片段的線索和證據，一個一個攻破基因難題，像偵探小說一樣好看。
12. 這本書可以讓我們完整地了解基因的全部知識，關於基因，看這本就夠了。
13. 印度裔美國醫生，這樣的身份，讓作者的寫作別具一格。
14. 穆克吉的前一部作品《眾病之王：癌症傳》獲得普利策獎，他是個非常會講故事的人。
15. 未來，這本書關系所有人的未來！基因技術正在迅猛發展，基因測序、基因克隆、基因檢測、基因診斷、基因編輯……這些技術可以為我們帶來巨大好處，可以治癒疾病、預測未來、更新我們對性別、身份、選擇的認知，基因時代正在到來。但是，基因也涉及智力差異、種族歧視、倫理、道德，20世紀40年代納粹德國就歪曲利用了基因理論，製造了種族屠殺的災難。人類已經掌握了定向改造基因的技術，影響基因的功能，從而使身體狀態、生理機能甚至人類本身發生改變，那麼誰有權力支配它們並且確保安全呢？誰將成為此類技術的主導者，而誰又會成為它的犧牲品？當我們具備理解與掌握人類基因組的能力時，傳統意義上的「人類」概念也許將發生改變，後人類時代正在來臨。
16. 穆克吉很帥，嗯！
究其根本，人類不過是攜帶基因的載體與表達功能的通路。基因是自然界萬物生長的源泉，而我們就像是風馳電掣的賽馬，在轉瞬間前赴後繼薪火相傳。它們的組成與世間的善惡無關。同時也不會受到人情冷暖的影響。我們只是這些遺傳物質最終的表現形式。
——村上春樹《1Q84》
【名家推薦】
《紐約時報》暢銷書，2016年度精英閱讀書單
《華盛頓郵報》年度好書
《經濟學人》2016年度書單
《麻省理工科技評論》編輯部2016年度值得一讀的科技、科學類圖書
比爾•蓋茨（微軟公司創始人）
郝景芳 （童行計劃創始人，《北京折疊》作者）
姬十三（果殼網CEO、科學松鼠會創始人、神經生物學博士）
李開復（創新工場CEO、創新工場人工智慧工程院院長）
李清晨（醫生、科普作家、文津圖書獎獲獎作品《心外傳奇》作者）
梁小民（北京工商大學教授、經濟學家）
劉蘇里（北京萬聖書園創始人、知名學者）
吳國盛（清華大學科學史系主任）
尹燁（華大基因CEO，生命科學科普節目《天方燁談》主創）
張羽（醫學博士、副主任醫師，《只有醫生知道》作者）
安東尼•多爾（普利策獎得主，《所有我們看不見的光》作者）
保羅•伯格（諾貝爾化學獎得主）
雷德•霍夫曼（Reid Hoffman，LinkedIn創始人）
瑪麗亞•拉莫斯（Maria Ramos，英國巴萊克銀行南非子公司CEO）
聯袂推薦！
沒有人比他更適合帶領我們穿越基因科學的過去、現在和未來……同時，穆克吉還是一個優雅的、會講故事的人。
——比爾•蓋茨
決定人類未來命運的有兩件事，一個是人工智慧，另一個是基因科技。基因的發現、基因理論和技術的迅猛發展，讓人類有機會無限接近生命秘密的真相。穆克吉醫生的《基因傳》來得正是時候，完整梳理了基因理論和技術的起源、發展和未來，講述了科學家們攻堅克難的故事，以及基因技術對社會倫理、道德文化的邊界的觸碰，和他的前一部作品《癌症傳》一樣，豐滿而富有啟發性。我們對基因技術的未來充滿信心，正在到來的基因時代，有更多的可能讓人類克服疾病掌控自己的命運，不再聽天由命。
——李開復（創新工場CEO、創新工場人工智慧工程院院長）
基因的發現和發展揭開了生命的奧秘，將深刻影響我們人類社會的走向。穆克吉是集醫生、學者、科普作家於一身的印度裔美國人，他一方面掌握關於基因的科學知識，另一方面又能以科普作家的身份，把深奧難懂的知識以文學筆法呈現出來，有故事，有情節，讓人讀起來酣暢淋漓。
——姬十三（果殼網CEO、科學松鼠會創始人、神經生物學博士）
我推薦這本書，不僅在於它的確好，而且在於它的意義。尤瓦爾•赫拉利在紅遍全球的《未來簡史》中指出，人類未來的發展取決於兩門科學，一是人工智慧，二是生物工程。生物工程也被稱為基因工程。這門科學現在已用於制葯、基因檢測和基因重組。運用基因科學，我們能挽救人的生命，消除祖上遺傳而來的缺陷，這不是使人類未來更美好嗎？要了解基因科學的未來，一定要了解它的過去與今天，讀《基因傳》的意義就在於此。
——梁小民（北京工商大學教授、經濟學家）
作者在遠古的遐思、技術的進步與科學家個人命運的沉浮之間來回切換，收放自如，大開大合，向我們展示了一幅廣袤幽深的歷史長卷，是近年來不容忽視的科普佳作。
——李清晨（醫生、科普作家、文津圖書獎獲獎作品《心外傳奇》作者）
穆克吉是一位寶貴的既能做研究又能寫作的醫生，他讓深奧的醫學概念不再晦澀難懂，讓非專業人士也能感受到基因和遺傳學的美妙。希望《基因傳》的出版能讓更多人了解基因技術，這是現代醫學史上了不起的一筆。
——張羽（醫學博士、副主任醫師，《只有醫生知道》作者）
所有人都知道，基因科技對人類很重要，但是絕大多數人都只看到神奇的結果，看不到發生的過程。讀這本《基因傳》是非常有意思的過程，如曲徑通幽，不僅能看到新發現帶來的曙光，也能看到曙光被幽暗的密林遮蔽，而最後重新見到突破密林的光芒，讓人更理解科學探索的興奮。
——郝景芳（童行計劃創始人，《北京折疊》作者）
從第一個站起來的類人猿，到科技加身的現代人，我們從未停止對自身的好奇，對祖源的探究。基因是塑造人類的根本，我們對它的了解卻不足百年。《基因傳》從人文關懷的視角，對基因科學發展史展開描述，故事性強，情感豐富，鮮活地展現遺傳規律與基因的發現過程，啟發人類思考未來之路。真正威脅人類未來安危的不是科技脫韁的可能性，而是掌握科技的人如何選擇。康德說過兩樣讓人驚奇和敬畏的事，頭頂的星空和心中的道德定律。科學無止境的探索終將令驚奇不再，惟願人類對道德的敬畏之心永不改變。
——尹燁（華大基因CEO，生命科學科普節目《天方燁談》主創）
這不是一本僅介紹生物技術和常識的讀物，它最有價值的地方，是在人類社會歷史發展的宏觀框架下，從基因這個獨特視角，重新闡釋技術與制度、文化、倫理、道德之間的碰撞和博弈。
——大象公會
雖然很不願意承認，但在過去很長一段時間，中國的大多數醫生，尤其是數量龐大的基層醫生，都把治病看作處理好症狀，有平穩的生命體征即可。了解基因，可以幫助醫生更好地認識生命、拓展自己的職業邊界。《基因傳》的作者悉達多 • 穆克吉博士，因為有著腫瘤臨床與研究的「雙重」經歷，他的文字，讓臨床醫生可以從親切的角度，了解這個領域的內容。
——丁香園
如果你熱愛散文，這本書剛好合你胃口，如果你想明白關於基因編碼的事情——不是達到一個基因學博士的水平，但是足夠在飯桌上就這個話題掌控全局——那這本書適合你。這本書能讓你思考，但同時又能讓你迴避思考的重負。
——Saurabh Jha（醫學科普作家，皇家外科醫生）
這部作品也許可以被視為數千年來罕見的驚心動魄的偵探小說，而包括亞里士多德、孟德爾以及弗朗西斯•柯林斯在內的各位學者均為探究生命的奧秘做出了貢獻。作為《眾症之王：癌症傳》的姊妹篇，《基因傳》不僅繼承了氣勢磅礴的敘事風格，同時也成為超越前者的經典。如果你期望了解人類的現在與未來，那麼這本書就是不可或缺的佳作。
——安東尼•多爾（普利策獎得主，《所有我們看不見的光》作者）
2010年，悉達多•穆克吉醫生曾經以普利策獎獲獎作品《眾病之王：癌症傳》讓讀者為之陶醉，而現在看起來這不過是《基因傳》正式登場之前的熱身，他將本書打造成為集科學、歷史以及自傳為一身的史詩般作品，其廣度與深度堪比文學名著《失樂園》。
——《紐約時報》
（基因的）故事曾被人們用諸多不同的方式細致地描述過，但這次，穆克吉以一種罕見的宏偉視野講述了這部（基因的）新歷史。
——《紐約時報書評》
穆克吉通過感人至深的故事將抽象的科學概念娓娓道來……同時還在秉承醫學嚴謹的前提下以詩歌般的語言彰顯了人性中的柔情、脆弱以及光芒。
——《華盛頓郵報》
在穆克吉浪漫的敘事語境里，他雙眼犀利地指向那些矛盾的細節和尚未定論的諷刺之事。這位天才犀利地鎖定了化學抽象物中隱埋的情感真理，讓你感覺好像成功考過了一門你曾懼怕報名的大學課程，並且，你享受了這過程的每一分鍾。
——安德魯•所羅門（《正午惡魔》作者），《華盛頓郵報》
《基因傳》是一部承前啟後的生命科學思想史，作者以縝密的邏輯詮釋了當代廣受關注的科學問題。
——《今日美國》
《基因傳》不僅描繪了生命科學發展的壯美藍圖，同時也對傳統人類概念提出了道德與哲學挑戰。
——保羅•伯格（諾貝爾化學獎得主）
這部在現代格局下激進而又具有爭議性且有親和力的著作，是如此的扣人心弦。閱讀它，裝備好自己，來迎接未來的到來。
——布萊恩•艾波雅（《如何長生不老》作者），《周日泰晤士報》
他（穆克吉）對（基因的）歷史脈絡的釐清、引人入勝的講述，是他雄心壯志的彰顯，也是其不容磨滅的成就的見證。值得一提的是，他的書中沒有落下任何一個可信的、生動的調查。
——《衛報》
這是一部囊括了復雜思想的巨作……中文寫作細致，可讀性和趣味性都很強，可以說是所有科學革命中重要的作品之一。它註定會對我們的下一代產生根本性的影響。
——《觀察者》
《基因傳》探討了一個永恆而復雜的主題。實際上，它與我們每天的生活交織在一起，作者讓它與我們更加接近，更加扣人心弦。
——馬克•海登（《深夜小狗的神秘習題》作者）
作者簡介：
【作者簡介】
悉達多•穆克吉（Siddhartha Mukherjee），印度裔美國醫生、腫瘤專家、知名科普作家。
他曾就讀於牛津大學，並在斯坦福大學和哈佛大學取得醫學博士學位，他還是哥倫比亞大學醫學中心助理教授，他的研究主要集中在癌症治療和與血細胞有關的基因功能上。2010年，他出版著作《眾病之王：癌症傳》，並於次年榮獲普利策文學獎，《時代》雜志稱其為「1923年以來有影響力的100本英語書之一」。2016年，《基因傳》出版後，迅速高居亞馬遜榜單，成為《紐約時報》暢銷書，《華盛頓郵報》《西雅圖時報》年度好書。
【譯者簡介】
馬向濤，研究員/副主任醫師，畢業於北京大學並獲得外科學博士學位，長期從事外科腫瘤學臨床與基礎研究，翻譯了《基因傳》《腫瘤臨床試驗》等專著，曾經榮獲首都優秀醫務工作者獎章。馬向濤博士是北京市海淀區醫療資源統籌服務中心主任，同時還兼任《腫瘤防治研究》與《腫瘤研究與臨床》雜志編委，曾在《中華醫學雜志》《癌症》《醫學與哲學》等數十種國內外期刊上發表文章100餘篇。馬向濤博士致力於醫學人文傳播與健康知識科普，現在與家人生活在北京。（微信號：DRXIANGTAO，歡迎交流討論。）
Ⅶ 丁香：雨巷情
丁香花唐磊 - 丁香花
丁香也有很多種。常說的丁香又叫「洋丁香」，有別於紫丁香。兩者並不能混為一談。洋丁香原產於印尼的香料群島，其中之一的馬魯加群島向來有「丁香之島」的美譽。至於紫丁香，則生長在溫帶甚至寒帶，如我國的華北和東北。哈爾濱即有「丁香城」之稱。
【丁香】
洋丁香濃郁而芬烈，主要是用葯或者作為丁香精油的提取物，多用於止痛； 紫丁香柔和且清新，更多的是成為廣義上的香料，多用於熏香。她們像極了一對性格不同的姐妹。一個果敢獨立，不畏挫折，世間困難於他似乎毫無道理可講；一個婉約內斂，純真無邪，人世陰暗於她彷彿都有光明可尋。
一個人的一生總會遇到這樣一個她。或是有洋丁香的濃郁又或者是紫丁香的清新。在我們需要的時候，陪伴著我們。他可能與我們義結金蘭，也可能是一見如故的知音。沒有伯牙子期，也不會有高山流水，沒有伯樂千里馬更不常在。
《雨巷》
撐著油紙傘，獨自
彷徨在悠長，悠長
又寂寥的雨巷，
我希望逢著
一個丁香一樣的
結著愁怨的姑娘。
少時讀到戴望舒的《雨巷》，總會去想丁香一樣的姑娘到底是什麼樣子呢？既然戴先生把姑娘比作了丁香，這丁香一定是美的，這姑娘一定是美的。而這樣一個丁香一樣姑娘留下的卻只是背影，在腦海里幻想著的背影。
【雨巷撐著油紙傘的姑娘】
每個人都渴望逢著一個能夠理解自己的人，而戴望舒這里便渴望逢著一個丁香一樣的姑娘，不僅有丁香一樣的芬芳，還有丁香一樣的愁怨。即便生活中沒有，在心間也存在著，就那麼默默地彳亍著，可能以後以遇到的每個女人都有她的影子，可能日後每一個她都有丁香的味道。而不論如何，那抹丁香永遠都在。
丁香一樣的人，丁香一樣的情人，丁香一樣的知音，不一定是杜拉斯筆下的情人，也不一定是納博科夫筆下的洛麗塔。她的存在是一種迷戀與幻想，是一種可望不可即的朦朧月色，是一幕無法始終陪伴歲月的光影。
也許這就是不可說，不可得吧。戴望舒的筆法明顯受法國象徵派詩人魏爾倫等的影響。《雨巷》是他早期的代表作，結合當時的時代背景，更多的是大革命失敗後的壓抑心情無處排解，又渴望有這么一個夢想的結果。這種感情的寄託通過丁香來表達，彷彿自己只有自怨自艾的餘地。而那種迷茫，那種彷徨，那種四處彳亍而無處前行的感覺也正因為丁香的出現而漸漸緩解。
【戴望舒】
用丁香結，即丁香的花蕾，來象徵人們的愁心，是中國古代詩詞中一個傳統的表現方法。試想在人生中，我們渴望的人如果沒有出現，腦海里一定也會幻象那麼一位可以體貼關照，與我們共同前行的知己知音。
《蝶戀花》
露下庭柯蟬響歇，沙碧如煙，煙里玲瓏月。
並著香肩無可說，櫻桃暗吐丁香結。
這是納蘭性德的《蝶戀花》，講述詞人對愛人的四年，上片寫景，下片寫人。戴望舒心中的丁香在納蘭性德這里已經是具體的某個人，某個場景，某壇回憶。玲瓏月下，露下閑庭，蟬鳴為誰，只道香肩迷戀處，處處丁香花。
【蝶戀花】
此刻的詞人回憶的歡樂越甚，思念越重。一切的一切彷彿都未所愛而生。而所愛的人又在哪裡？知己不在，知音難尋，紅顏易老，丁香不再。
有這么個故事，古時候，有個年輕書生赴京趕考途中，愛上了一個店主女兒，兩人情投意合，不料店主氣憤之極，責罵女兒敗壞門風，姑娘哭訴兩人真心相愛，求老父成全，但店主執意不肯，姑娘性情剛烈，當即氣絕身亡，店主後悔莫及，將女兒安葬在後山坡上。不久，姑娘的墳頭上竟然長滿了鬱郁蔥蔥的丁香樹，繁花似錦，芬芳四溢。書生驚訝不已，從此便每日挑水澆花，從不間斷，終身與丁香花相依相拌。
【納蘭性德】
丁香的花語是光輝。
向死而生，輝亦不盡。情到濃處，思念不絕。
李商隱的《代贈》詩中就有過「芭蕉不展丁香結，同向春風各自愁」的詩句。南唐李璟更是把丁香結和雨中愁悵朕在一起了。他有一首《浣溪沙》：
手卷真珠上玉鉤，依前春恨鎖重樓。風里落在誰是主？思悠悠！
青鳥不傳雲外信，丁香空結雨中愁。回首綠波三楚暮，接天流。
也許，每個人心中都有那麼一個丁香一樣的姑娘，每個人心中也都有一朵丁香般的愁怨，每個人的心中也都有一幅漫山遍野的丁香海洋。
如印尼桑吉巴島的諺語說的那樣——「丁香樹只在看得到山，聞得到海的地方才會生長」一樣，有的奇人異士正如這狂野的洋丁香，沒有山沒有海的地方孕育不出這樣的姑娘。而她也會在你最需要的時候，驚人一瞥的來到你的身邊。
三國時期，曹操曾有徵召諸葛亮之意。《香乘》引述《五色線》記載《曹操與諸葛亮書》道：「今奉雞舌香五斤，以表微意。」以丁香作為饋贈禮品，可見其珍貴。宋代更講究，有一種「含香圓」中有十五種香料合成，其中必有丁香。清末詩人樊增祥為老師張之洞祝壽的駢體文中有「如有佳語，不含雞舌香而亦香」。這里的雞舌香又被後人稱為「美人舌」，指的就是丁香。
【曹操】
丁香的歷史悠久，早在四世紀便從中東傳入歐洲。而也正因為阿拉伯商人的存在，讓丁香迅速紅遍歐洲。早在古埃及的時期，法老下葬就用過丁香用於防腐。當時的丁香價格昂貴，能享用者不多，且被認為是有抗病去災的功效，在日後瘟疫肆虐歐洲時更是起到了很大作用。
由於阿拉伯商人壟斷了香料的貿易往來，歐洲人急於得到廉價的香料也是十字軍東征的眾多原因之一。除了陸地以外，海洋也不可倖免。除了為了尋找黃金以外，也為了更好的尋找名貴的芳香植物，這一動機更是開辟了大航海時代有了重大的歷史大發現。
【十字軍東征】
在十五六世紀，葡萄牙探險家沙瑞鷗最先發現（1511年）印尼的香料群島（即馬魯古群島），該群島以生產丁香，豆蔻，胡椒等香料而出名。自此開啟了一部丁香爭奪史。1519年，麥哲倫率領西班牙船隊浩浩盪盪向南太平洋出發，雖然回來的時候損失慘重，但是五十磅的丁香讓當時的過往查理一世大喜過望，彷彿為此而在菲律賓殉職的船長也是值得的。而這個船長就是麥哲倫。
【麥哲倫】
十七世紀初期（1605年左右），血腥的丁香爭奪史正式拉開了序幕。荷蘭殖民統治者為了更好的壟斷東南亞的香料市場，將大多數丁香園焚毀殆盡，僅留存一二以便更好的管理。之後英法兩國在十八十九世紀走私種子偷植成功。隨著在亞非以及加勒比海地區的廣泛種植，逐漸打破荷蘭的壟斷地位。而丁香的掠奪史則多多少少是西方對東南亞的殖民史縮影。這段歷史在《南方絳雪》里有相當詳細的描述。
殖民史的血腥更是加劇了西方的原始資本積累。每一筆錢除了血腥的氣息以外還有丁香的味道。可以說丁香見證了整個資本原始積累的過程。像1649年出生於波士頓的耶魯先生就用經營香料的錢在1701年捐款在美國康乃狄克州創建了耶魯學院，即耶魯大學的前身。
【耶魯大學】
丁香在香史中占據重要的地位。她就像一位傾國傾城的美人，讓各方人士為之傾倒。無論是法老還是教皇，無論是國王還是諸侯，無論是軍閥還是貴族，無論是士門望族還是尋常百姓，人人期望擁有丁香，人人渴望能得見丁香的容顏。她可以止痛，可以抗菌，如同你的朋友，愛人一樣，與你一起在斗爭中前行，鼓舞你直到達到自己的目標夢想。但她同時也因她的美麗而讓世界挑起了各種紛爭。沖冠一怒為紅顏可能就是丁香的寫照吧。
參考文獻資料
《南方絳雪》，蔡珠兒
《香》，【美】奚密