丁香吃香蕉

❶ 治腳氣土槿皮、丁香、馬齒筧、蛇床子、苦參、地膚子、百部、各15克川椒10各位大俠看看這葯方有用嗎對腳氣

用香蕉皮可以治腳氣？

方法：吃香蕉後，用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀。
將腳洗凈，再將香蕉糊塗於腳趾患處，每日一次。
兩次即顯奇效，連塗十幾次即可基本治癒。

嚴重腳氣怎麼治
腳氣也叫足癬是指發生在趾掌面的黴菌性皮膚病。

發病原因是由於表皮鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌侵犯趾。
紅色毛癬菌抵抗力強，不易控制，與衛氣津液博結。
聚而不散，導致皮膚乾燥濕潤所致。足癬是引角質層厚、
皮脂缺乏、汗腺豐富、出汗較多、足部潮濕，利於黴菌生長繁殖而起，
使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾時也易相互感染。

嚴重腳氣的臨床表現
（1）分水皰性：多發生在夏季，症狀是趾間、
足緣、足底出現米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，庖壁較厚，
內容清徹，不易破裂。數日後乾燥脫屑，相互融合形成多房性水皰，撕去庖壁，
可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。
（2）糜爛性：表現為局部表皮角質層浸軟發白。
由於走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；
嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，
多發於3.4.5趾縫間。常見於多漢者。
（3）鱗屑角化型：症狀是足底、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，
鱗屑成片狀或小點狀，反復脫落。冬季趾縫間皮膚發生裂隙，夏季產生水皰，
有痛感。常因搔抓引起繼發性感染，並發膿包瘡、淋巴管炎、淋巴結炎、
蜂窩組織炎、丹毒、敗血症等疾患。

民間治癒本病的絕招有：
1：治腳癬
處方：鮮雞蛋一個，第二次掏米水1000毫升。
用法：掏米水洗換腳10分鍾，將蛋殼內薄膜取下，貼敷患處。
療效：保留1---2小時。日一次。
2：治腳癬：
處方：烏梅100克，白芨、苦楝皮、蒼術、黃柏、苦參各20克，丁香、
吳茱萸各15克，烏頭、冰片各10克 用法：先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、
1小時候再加丁香、吳茱萸。濃煎後加75％酒精200毫升，去渣取液，
加冰片混勻，用棉球沾葯塗搽患腳，日2次
療效：用葯1劑，有效率達94.5％

腳氣，又叫手足癬，也叫做香港腳，得後比較難治癒，且經常復發，
民間有不少人依靠自己的經驗，總結出很多，本人也試過幾種，有的確實有效果。
下面是大全小竅門網搜集的幾種治腳氣的偏方驗方。

驗方一：新潔爾液二百毫升加水二千毫升浸泡患部三十分鍾，連續三天。
三天後，外用克霉唑溶液軟膏七天，每日早晚二次外塗患部。

驗方二：醋精適量外塗患部，每日二次，連續使用一個月以上，
直至足癬完全消失。此方適用於多方無效者，或易復發者。

驗方三：大黃、扁蓄各十克，蛇床子十五克，水煎湯泡腳，每日一次。
另外加用癬葯水外塗患部，早晚各一次。此方適用於濕性腳癬。

驗方四：苦參、白蘚皮、黃柏各十克，共研細末，與冰片、枯礬各五克混勻，
洗凈患部，外塗患處，每日早晚各一次。

驗方五：症狀較者，可選用復方土槿皮酊外塗，每日二次。
硫軟膏外塗患部，每日二次，效果也挺不錯呵。

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6） 本症以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。

醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。

2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。

2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
1．家庭用葯

(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干後再外搽腳氣靈或癬敵葯膏，每日2次。

(2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克霉唑癬葯水或復方水楊酸酊劑一次。皮干後再搽腳氣靈或癬敵膏。

(3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗葯後用塑料薄膜包紮，使葯物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。

(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。

2．中葯及偏方

(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。

(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。

(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。

3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及激發感染。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。

4．用葯治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。

【預防】

1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。

腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在症狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、症狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自我治療。

家住北京宣武區的張先生是一位「老」腳氣患者了，為醫治頑疾，多年來，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋里，甚至往腳上塗蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見好，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路也不利索了。

趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用葯少，而且有利於痊癒，而一旦病情加重，治療也就更加困難。

從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化乾燥型，對於此類患者，用葯應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化乾燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等葯物，而應先將患處處理得干一點，然後再用粉劑葯物進行治療；還有一類患者屬於間插型，即有的部位乾燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用葯。除了辨型用葯，患者還應在醫生的指導下足療程用葯。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用葯，一旦症狀減輕便停止用葯，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種葯物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。

除了葯物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。據北京大學第一醫院皮膚科李若瑜教授介紹，腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環境下更容易滋生。因此，人們應注意保持足部乾燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，並擦乾腳和腳趾縫。

【腳臭自我治療小妙方】

1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鍾，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。

自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。

❷ 丁香花沖水治糖尿病

沒有科學依據
還是合理控制血糖好
這是首花果食療歌
花花果果皆是寶，養生保健不可少。
杏花味苦可溫補，桃花潤膚美容貌。
槐花味美滋脾胃，梨花化痰又潤燥。
丁香花治氣管炎，參花泡茶能醒腦。
潤肺止咳百合花，合歡花兒助睡覺。
消炎解毒金銀花，菊花止暈明目好。
祛暑清熱食荷花，桂花暖胃寒濕消。
黃瓜美容抗衰老，冬瓜減肥有高招。
西瓜解暑又生津，蘿卜治喘脹氣消。
清心養肺食百合，梨能化痰止咳噪。
腹瀉痢疾吃石榴，核桃烏發益智高。
平喘化痰常吃桔，葡萄悅色年更少。
番茄補血又美容，潤肺通便吃香蕉。
蘋果滋心又健牌，驅寒化濕食胡椒。
板栗強筋又健骨，抗癌高手獼猴桃。
桂圓健身補中氣，補血養胃常用棗。
柿子清熱解毒素，山楂消積散瘀妙。
蓮藕滋陰又止血，荸薺涼血解毒高。
山楂能降膽固醇，紅薯抗癌最有效。
勸君注意常食療，必定少向醫院跑。

中醫對糧食的表皮很重視，不僅陳倉米、浮小麥、淮小麥、麥芽、谷芽、綠豆衣等為常用葯，甚至麥麩、米糠、米泔水等皆可入葯用。中國中醫研究院西苑醫院內分泌科主任魏子孝教授說，蕎麥就有降糖旅蠢、降脂的作用，市場上有用蕎麥製成的掛面、方便麵、快餐面及多種主副食品。葯物治療的同時，食用莜麥面比食用同等量的標准粉或稻米，血糖明顯下降。輕型糖尿病患者，在控制飲食情況下，主食搭配一定量莜麥面，可使血糖恢復正常。大豆也是功不可沒，國外有人對600例糖尿病患者進行實驗，飯後飲用大豆飲料，可減少胰島素用量。四川某醫院讓糖尿病患者每日分3次口服120克煮熟的黃豆，一個月後，血糖恢復正常水平。日本人用醋豆食用，發現不僅對糖尿病，且對便秘、高血壓、肩周炎和肥胖症均有療效：將黃豆炒熟加兩倍的醋，浸泡7天，每日早餐前食用15粒左右。麥麩、米、小米、玉米、黑豆、豆、豌豆、紅小豆和綠豆等雜糧交替食用，很有益處。
蔬菜瓜果可用於食療的品種很多，苦瓜可炒、煎、榨汁，曾有人用苦瓜針劑治療糖尿病取得較好療效。以南瓜粉為主要原料的食品代替主食，餐後血糖下降。葫蘆為食療佳品，北京大學人民醫院曾用軋腰葫蘆的煎劑、片劑和針劑，分別治療26例糖尿病，總有效率為80.2％。除食用方法外，還可用驗方一例：鮮葫蘆60克，或干品30克，煎湯服，治糖尿病癰癤、口鼻爛痛。山葯是糖尿病人消渴佳品，可做各種佳餚；可用驗方：生山葯120克，水煎，連湯食之。另外冬瓜可做菜、飲汁；胡蘿卜、番茄、黃瓜、芹菜、白菜、茄子、茭白、洋姜、蘑菇、海帶等皆為佳品；乳肉禽魚對糖尿病人來說，
只可佐餐。魚、乳、蛋優於禽肉，內臟不可選。鯉魚、鯽魚、泥鰍、田螺、蚌肉、海蛤消渴，療水腫；日本人發現黃鱔體內含有兩種能顯著降低血糖的神脊黃鱔素，並以此為主要原料生產出一種降糖葯。牛、羊、馬乳可養血潤燥。牛、兔、雞肉可消渴、補益腰腿、消水腫。可用兔一隻，去皮、爪、五臟，以水適量煎稠，去渣，渴時飲用。堅持服用醋蛋，對高血脂、高血糖、動脈硬化等裨益很多，可用米醋180毫升，浸泡一個雞蛋，36至48小時後蛋殼軟化，用筷子將僅剩一層薄皮的已脹大的雞蛋挑破，攪勻，即成醋蛋液，分5～7份，每天早晨空腹取一份，兌開水2～3倍，加一勺蜂蜜調服。
魏教授說：患者應注意，食療一要主副食匹配，二要嚴格限量，三不可過食蔬果。
魏教授強調，食療本不可少，但一些人認為食療就是「補」，其實，這是不全面的。食療有補和調兩大功能拆瞎陪。對於那些脾胃功能本來就差的患者，可以先做醒脾開胃治療，等功能恢復了再堅持食療，以免食療效果不好；如果長期食療，還需調好口味，從而達到食療的目的。

梨： 具有止咳、化痰、清燥的作用，與冰糖煎服可治頑咳；搗爛與蜂蜜調服可防秋燥、治聲音嘶啞等。但其含糖量較高，過食會引起血糖升高，加重胰腺負擔，故糖尿病人應少食；另外，梨性寒涼，脾胃虛寒的人不宜多食。

❸ 吃香蕉到底對胃好還是不好

可以吃。
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物輪遲橋質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一臘猛些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
胃不好人群禁忌
1.
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
3.
規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
4.
定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間旦塌，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
5.
細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
6.
飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
調理胃的食物
1.要以麵食為主，例如面條、饅頭。
米中含酸較多，所以盡量少吃米。
2.熬粥的時候可以適當放些蘇打，這樣粥會比較熟，而且對胃也有好處。
3.主食上可以選擇小米粥就饅頭，帶餡的麵食盡量少吃，不利於消化。
4.飯前吃4到6粒生花生，不宜多吃，吃多反而傷胃。
5.多吃養胃的食物：大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃，花生，紅茶，蜂蜜等

❹ 吃香蕉養胃嗎

胃好的情況下是可以吃香蕉的，胃不好的情況下盡量少吃香蕉，養胃還是從日常飲食開始，多喝些粥，吃些胡蘿卜、芥菜、包菜這種。飲食不要刺激辛辣生冷。
日常養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。丁香茶被成為花草葯界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。

❺ 來姨媽可以吃香蕉嗎

可以凳喊。

不宜吃海鮮，海鮮多數是寒性的，號稱「陰中之陽」，對於在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。

不適宜喝濃茶咖啡，這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

(5)丁香吃香蕉擴展閱讀：

整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。

但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏、肥胖、的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，

或可在每次結束時喝一些雞湯，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富薯前含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果，不要吃冰品及綠茶即數粗清可。

參考資料：月經-網路

❻ 吃香蕉能改善便秘嗎

這個說是能的卜伍。你可鉛弊山以試試。但是在丁香醫生之類的槐中公眾號上顯示吃香蕉並不能改善便秘，反而會可能加重便秘情況。

❼ 月經期，可不可以吃香蕉

月經是女性發育到成熟期中出現的一種生理現象，主要表現為宮內膜受卵巢激素的影響出現周期性變化。脫落的子宮內膜匯同血液從陰道流出，稱為月經。經期如不注意衛生，易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。特別在青春期，月經剛來潮，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮以後1-2年內常會出現短期閉經或月經周期紊亂，有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。經期衛生的主要內容有：1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。女性經期的十個不當之舉不當之舉1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。據調查證實：由於人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的，所以女性的這一正常周期性生理變化，尤其是內分泌激素水平的變化，就可直接或間接地影響她們的精神狀態和學習效率。如在月經期，由於體內雌激素與孕激素水平的突然下降，子宮內螺旋小動脈破裂，子宮剝離、壞死和脫落，可引起人體一系列不適反應。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等症狀，均可導致工作效率低下，情緒變壞。進入增生期後，卵胞逐漸生長發育，分泌雌激素，子宮修復增生，恰似枯木適春，身體機能活動逐漸平衡狀態，人的精神及學習、工作效率也進入良好狀態。接近分泌期，卵子成熟並排出後，孕激素和雌激素的水平增加並達到一定比例，子宮內膜繼續增厚，內膜血液供應充足，神經內分泌活動平穩，使人的工作熱情、效率等處於高漲時期。然而到月經前期時，雌激素和孕激素的量又開始下降，接踵而來的又是下一個月經期。可見，女性在月經周期不同階段出現的不同反應，與機體有著密切的生物學聯系。其原因在於丘腦下部、大腦皮質、卵巢、子宮之間的活動是相互制約和相互影響的。所以育齡期婦女應注意以下兩方面。1、合理安排時間鑒於大多數女性在月經周期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛，情緒穩定，工作學習效率高，故應充分利用這段有效時間，抓緊工作和學習，以減少月經期工作或學習的負荷。2、避免不利因素的影響月經期應注意衛生保健 ，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放鬆，自我剋制，盡量減少情緒波動。不當之舉2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期為什麼會痛經？可能與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。痛經有關的因素是：(1)注意經期、孕期衛生不夠；過早開始性生活；性伴侶數多，引起炎症。(2)過度的人工流產手術或宮腔操作，引起粘連炎症。(3)避孕情況：痛經與工具避孕間存在一定關系，尤其是宮內節育器避孕環的安放，常常可以加重痛經的程度，這可能是宮內節育器放置後，子宮內膜組織前列腺素(pg)生成量增高，導致痛經加重。而避孕葯內含有孕激素，孕激素有使子宮平滑肌鬆弛的作用，故可減輕因痙攣產生的疼痛症狀。口服避孕葯則會降低原發痛經的發生率以及痛經的程度。(4)月經周期及經期長短的影響：一般痛經的嚴重程度並不受月經周期長短的影響，但由於痛經本身表現經期腹痛，故若經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位症患者中表現最突出。(5)其它因素：有人報道肥胖者可能較易發生痛經。也有報道吸煙者痛經程度往往較非吸煙者嚴重，而且痛經程度常隨吸煙量的增加而增加，這可能是因吸煙常會造成血管收縮而導致缺血而產生疼痛。小編推薦：對付痛經香蕉牛奶加蜂蜜不當之舉3、飲濃茶經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。 |別太把自己當回事，該吃吃，該喝喝，這樣才健康。 |完全可以！吃香蕉是因為可以幫你補充鉀，這樣能幫助緩解經期的不適，包括緩解痛經。安撫神經，有鎮靜的作用。烤著吃是因為怕冷的水果在經期給你帶來寒氣。不烤也行。有皮包著烤，烤後不要擱置，馬上吃掉。但是不要空腹吃香蕉，因為空腹吃，血液中的鉀會濃度超高，造成身體短時間內缺鈣，而缺鈣會令你神經不穩定，脾氣燥，甚至也會痛經。 |當然可以,但是梨子不能吃,寒氣太重了~ |女性經期別吃這些東西1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品 ，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 |可以~~

❽ 女生嘴臭最有效的方法

女生嘴臭最有效的方法

女生嘴臭最有效的方法，很多人有著口棗模臭的困擾，特別是在和別人交談的時候，才可能會恍然意識到自己有口臭，這是因為不注重口腔衛生的清潔。以下分享女生嘴臭最有效的方法，一起來看看。

女生嘴臭最有效的方法1

1、多喝水。在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣能方便他隨時補充丟失的體液，防止口腔乾燥引起細菌大量繁衍，從而導致口臭。

2、鹽水漱口。每天堅持用淡鹽水漱口，能消滅口臭。

3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。

4、檸檬：檸檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加點薄荷，同時加點新鮮檸檬汁喝，能去口臭。

5、金橘：金橘可以有效治療口臭伴胸悶食滯，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還可以芳香通竅、順氣健脾。

6、蜂蜜：蜂蜜可以潤腸通腑、化消去腐，對便秘導致的口臭很有效果。

7、山楂：山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消積、清胃、除口酸臭。

8、茶葉：用濃茶漱口或者是口嚼茶葉能除口臭。吃大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用1小撮茶葉，分次放到口中，慢嚼，等到唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗好。

9、酸奶：最新的研究證實，每天堅持喝酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，原因是這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔里有害細菌的產生，這些細菌會導致牙床疾病或者是牙菌斑。不過，只有天然的酸奶可以有這樣的效果，含糖的酸奶起不到這樣的效果。

10、纖維素豐富的蔬菜和水果：包括蘋果、胡蘿卜還有芹菜等。這些蔬菜和水果對於分泌大量唾液很有幫助。唾液不僅可以濕潤口腔，還可以清除附著在牙齒上或者是塞在牙縫里的食物殘渣。這些食物殘渣也是引起口腔異味的一個原因。

11、富含維生素C的食物：柑橘、西瓜還有其他含有大量維生素C的食物可以讓口腔形成一個不利於細菌生長模行的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也很有利。不過要注意，維生素C要從天然食品，而非食品添加劑里攝入，原因是添加劑也許會讓消化功能紊亂。

12、香芹菜：這種草本植物對於消除口中的異味最有幫助，特別是煙味。假如手邊一時旦岩嘩找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔異味的效果。

13、潔舌：不少人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有不少小突起，在這些小突起下藏著很多細菌還有菜屑，它們也是口臭的來源。所以，當你刷牙的時候，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以將殘留的食物還有細菌清除。

14、口氣清新劑：口氣清新劑能及時有效地將口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙引起的口臭等除去。不妨能先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，就可以讓口腔保持數小時的'清新。

15、清牙：早晚牙齒徹底刷凈，電動牙刷相對於普通牙刷來說更有效。此外，每天用一次牙線徹底將藏在牙縫內的牙垢清除。

16、維生素C：每天2000到6000毫克。幫助口腔還有牙齦恢復健康及避免牙齦流血。也是好的解毒劑，可以排除過多的粘膜分泌物還有毒素（這些物質均可能引起口臭。

17、嗜酸菌：用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足還有有害細菌過多都可能引起口臭。

18、苜蓿粒或者是汁：每天6粒或者1湯匙苜蓿汁，每天3次。葉綠素可以清腸、清血，口臭往往起源於不幹凈的結腸還有血液。

19、蜂膠：用量依產品指示。促進牙齦恢復健康，控制體內的感染。抗菌效果很好。

20、維生素A加B-胡蘿卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染還有口腔的復原。

21、維生素B群加維生素B6及煙鹼素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素可以擴張微血管，以改善血流至感染部位。

22、嚼嚼花生：花生富含天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更可以讓口腔氣味趨近自然。

23、厚朴：厚朴有殺死大量引起牙齒損壞的微生物，對於清除口腔異味有幫助。

24、菊花茶：假如是由於肝或者是胃的原因，喝菊花是口臭消除最好的辦法。方法是：菊花20克，放4杯水煮成菊花茶來喝。

25、喝紅葡萄酒：加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒里含有的一種化合物能有效預防牙齦疾病，進而清除口臭還有避免牙齒脫落。研究人員從葡萄酒里提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果證實，多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」效果。所以，科學家們覺得這種化合物能有效阻止牙周疾病發展。

26、喝紅茶：只要把紅茶的濃度提升2，紅茶里的茶黃質也同樣可以起到消除口臭的效果。

27、嚼橘皮：對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼一些鮮橘子皮，原因是橘子皮里富含維生素C還有香清油，可以理氣化痰、健脾和胃等。把其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味很有效。

28、嚼茶葉：將一小撮茶葉放到口裡面，細細咀嚼一番，就可以消除口臭。茶葉消菌效果很好，可以消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，不過咀嚼茶葉效果更佳。

29、嚼丁香：丁香又名「雞舌香」，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取1～2粒丁香含口中治療口臭的方法一直到現在還在用，且療效甚好，口臭者不妨嘗試一下。

30、桂花茶：3g桂花，3g綠茶。上葯放到保溫杯里，用適量沸水來沖泡，蓋悶10分鍾後，頻頻代茶喝。

女生嘴臭最有效的方法2

女人應該是精緻的、完美的，這不只是一個女人給自己的定義，男人也是這樣認為的。可每個人都不是完美的，在完美的路上會有許多多因素阻隔，其中口臭就是最為嚴重一個。因此，關於女人嚴重口臭掛什麼科的問題，受到各位女性朋友的問題。

女人嚴重口臭掛什麼科

引起口臭最主要的原因是口腔疾病和胃病，首先所以根據自己情況去腸胃科或口腔科檢查。還有一些其他的原因也會引起口臭，其氣味也是不同的。所以，還得根據引發口臭的原因到相關的門診科室治療。

有口臭怎麼辦

1、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

7、因食用刺激性食物（如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

9、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

女生嘴臭最有效的方法3

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。

1、口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇,如果食療效果不明顯，可以適當喝些益生菌，益生菌可增加腸道中的好菌，改善腸道功能。

2、如果平時消化不良的話，可以每天早晚喝一杯蜂蜜水，也可以吃香蕉，香蕉有下火通腸道的作用。如果覺得中葯太苦的話不妨吃幾個山楂，山楂有清胃除口臭的作用。這些方法都還是比較有用的，所以可以嘗試一下的。

3、做好口腔的清潔工作，飯前飯後刷牙，睡前刷牙，用牙線代替牙簽。隨身攜帶口香糖沒事嚼一嚼，能一定程度上減輕口臭。注意好休息，不要熬夜，熬夜會加重口臭的，此外，保證心情的舒適愉快。如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來降肝火，多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，而且要少熬夜和喝酒。

口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)

消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。

❾ 經期可以吃香蕉么

月經期可以吃香蕉，香蕉富含有很多差跡此的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。

香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養虛迅，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂郁，而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。荷蘭科學家研究認為：最合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，開心起來。

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(9)丁香吃香蕉擴展閱讀：

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳州彎、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。

❿ 蕉皮素是什麼

香蕉，作為一種非常好吃的水果，關於它的神通功效一直廣為流傳，其中最具代表性的就是，能降血壓、能減肥、潤腸通便。那麼，香蕉真的有這么神奇的功效嗎？看看你都錯了幾個？
功效1、香蕉預防高血壓？
網友：香蕉富含鉀元素，但鹽分低，是最理想的降血壓食物！
丁香醫生：如果說香蕉可以預防高血壓，那前提得是：每天吃 11 根。
要想有效預防高血壓之類的慢性病，每天要吃 3600 毫克的鉀。 香蕉的鉀含量雖然不低，但100 克去皮香蕉肉含鉀大約 250 毫克。
這樣算下來，我們需要每天吃 1440 克香蕉肉！再折算上皮的重量，就是要吃 4 斤香蕉、大概 11 根，才能把鉀吃夠。
聽明白了吧，單靠吃悔塵香蕉補鉀、降血壓，壓根兒不現實。
功效二、吃香蕉有助於減肥？
網友：香蕉熱量低，多吃香蕉有助於減肥！
丁香醫生：香蕉作為一種水果，雖然熱量不高，但是這么多熱量里的絕大部分都是碳水化合物，說白了就是糖糖糖。糖分高，照舊會讓你胖胖胖。
而且蛋白質等重要營養都非常缺乏，靠「香蕉減肥法」或其它任何水果減肥法，不僅瘦不了，嚴重的還可能會導致營養失衡、變得水腫。再說了，靠這種方式減肥，你的味蕾不會難過嗎？
減肥瘦身，光靠節食是不夠的，丁香醫生建議大碧攜禪家將控制飲食和體育運動相結合。想要減肥，水果建議不超過 200 克每天，也就是差不多一個拳頭大小；還有……一定要運動！運動！運動！
功效三：香蕉潤腸通便有奇效？
網友：香蕉口感順滑，富含纖維素，潤腸通便，能有效的改善便秘！
丁香醫生：改善便秘的一個非常關鍵的因素就是，在飲食中多攝入膳食纖維！大家都認為香蕉富含纖維素，但其實它的纖維素含量，並！不！高！
常見的蘋果、橙子、梨、火龍果的纖維含量，都明顯高於香蕉。要是再比的話，每天多多吃蔬菜不好么？纖維含量高、熱量還低得多。
另外，不太成熟的香蕉中「鞣酸」含量很高，容易引起便秘。可見，無論熟香蕉、生香蕉，緩解便秘的效果都不太好。
倒是香蕉的這些特性，加上它含有保護腸黏膜的成分，鉀的含量又相對比較高，澱粉含量和熱量也不低，更適合給腹瀉病人止瀉食用。
所以說呢，丁香醫生很想問問大家呀，你是不是也是這樣：
一說維生素 C，就想到檸檬和橙子？
一說胡蘿卜素，就想到胡蘿卜？
一說芹菜，就想到降血壓？
一說身體上的問題，就想到來問丁香醫生？這個沒錯！
很多人都很愛吃香蕉，但是香蕉吃完直接把皮扔掉，實在是可惜，還不知道香蕉皮有什麼用的朋友們趕緊學起來吧！
1、香蕉皮煮水有什麼功效
醫治風火牙痛:將香蕉皮洗凈,加冰糖入鍋,加適量水煎燉。飲湯,每日2次。
巧防中風:取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴張血管,防止中風和心絞痛。
巧治高血壓:取香蕉皮30克—60克,煎湯服用,可治高血壓。
解酒:香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
治口腔潰瘍:香蕉皮是一味很好的中葯,其干品加上另一味中葯名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調味,喝了可以治口腔發炎,潰瘍還有通便的作用。
治皮膚瘙癢症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬,手癬,體癬等)反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
2、香蕉皮的妙用
蟲咬:夏天到了受到蚊叮或蟲咬時,用香蕉皮內層輕擦患處,或將香蕉皮搗爛後加上薑汁,都有退腫、消炎和止痛的效果。因為果皮含有完整的多醣,它會滲入皮膚的細胞緩解腫脹和發炎,同時還能促進癒合。
烤雞:烤雞胸肉或牛排,如果在烤箱或平底鍋燒烤時,很容易使肉質變韌或變干。這時可以用香蕉皮內層把肉塊表面塗抹一番,它會形成一個天然屏障,好像一層肌膚,有助於鎖住水分,幫助肉品保留其天然肉汁的美味,同時香味融化其中口感更好。但是要注意,太生的香蕉皮會有澀味。
捕蠅陷阱:取酸奶或果汁容器,置入香蕉皮,在容器上鑽孔。香蕉皮香甜的氣息,酸奶或果汁的味道都會吸引蒼蠅,它們可以爬進,但無法通過小孔飛出去。這是最自然的捕蠅陷阱。
擦鞋面:皮鞋穿舊了會有些許污隱源漬或磨損,除了抹上鞋油外,還可以用香蕉皮內層在鞋面上輕輕擦拭,再用軟布擦乾凈,果皮所含的「鉀」被皮革吸收,能撫平污漬或磨損痕跡。皮革亮光劑的主要成分中也含鉀。
3、香蕉皮的美容功效
保濕:臉部乾燥的朋友,可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面),晾10分鍾左右,再用清水洗凈,可使皮膚變得滋潤光滑。
滋潤皮膚:乾性皮膚的mm可以嘗試一下做個香蕉面膜,敷在臉上可以有效滋潤皮膚,給肌膚補水。可以加點橄欖油效果更加好,美容效果不錯。
白肌膚:香蕉還有美白的功效,平時做點香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮膚,曬後也可以用香蕉白回來哦!成本低而且很實用,在家也能美白!
化雀斑:香蕉中含有豐富的維生素A,用香蕉敷臉的話還可以淡化雀斑,臉上有座瘡的話也可以有效消除掉,不少女性試過都說很有效。
潔修復肌膚:接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效,加點蜂蜜的話效果會更加好。特別是秋冬的乾燥天氣,多做點香蕉面膜對皮膚很好。
香蕉爛了還能吃嗎
有些人可能以為水果腐爛後，只將腐爛部分挖去，還可以食用。其實，這種做法也不正確。因在距離腐爛部分1厘米處的正常果肉中，仍可檢出毒素。所以腐爛的香蕉還是丟掉為好。
香蕉可放冰箱冷凍
在低溫條件下，香蕉中的超氧化物歧化酶(SOD)的活性會急劇降低，不能及時清除細胞內自由基。越積越多的自由基會改變細胞膜的通透性，破壞細胞結構。另一方面，低溫還能提高果膠酯酶的活性，這種酶會分解不溶性的果膠，從而使香蕉組織變軟。
放在冰箱里的香蕉果皮還會變黑，這是因為果皮中的聚苯氧化酶(PPO)把香蕉皮中天然存在的酚類聚合為多酚，這種多酚是一種與人體皮膚中黑色素類似的物質。此外，香蕉果皮的細胞膜破損之後，會釋放出多巴胺，在氧化酶的作用下這種物質會與空氣中的氧發生反應，生成棕色物質。這樣一來，香蕉就變得又黑又軟，不堪食用了。 放在冰箱里的黃瓜表面也容易出現一些水漬斑，那也是由於低溫影響了細胞膜作為「城牆」的功能，最終引起細胞壞死。
雖然成因不同，但是凍傷香蕉和碰傷蘋果的結局是相似的——都是細胞的破損。如果沒有細菌搶著去搶占這些破損細胞的營養，這類壞果子也是相對安全的，雖然味道和口感會差一點。不過，由於細胞的破損，氨基酸、糖和無機鹽等從細胞中流出來，給致病微生物、特別是真菌的生長提供了良好條件，一旦被黴菌侵佔，問題就不同了。
香蕉的功效與作用
緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說，這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。
高血壓和中風
香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。
免疫力低下
付金如說，由於含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了「香蕉族」自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。
抑鬱症等心理疾病
香蕉素來有「快樂水果」之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
貧血
應對這一女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。付金如認為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內血紅蛋白的產生，有助於減輕貧血症狀。
胃灼熱
香蕉能保護人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬於寒性食品，因此切忌過量。
皮膚病
香蕉富含維生素A，能有效維護皮膚毛發的健康，對手足皮膚裂口十分有效，而且還能令皮膚光潤細滑。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用。