百合治白發
⑴ 百合的妙用是.........
根據葯理研究，百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。中醫將百合花入葯使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神，清涼潤肺。對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
注意事項： 百合花的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，
適宜搭配： 百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。
現在有一個很大的誤區，認為小孩絕對不能喝茶。是的，小孩不能喝濃茶，但可以喝淡淡的茶。當前茶飲料特別多，茶飲料肯定不如喝鮮茶好。 說到百合，美麗的不僅是大瓣花序，即便是埋在泥土中的根莖也一樣芬芳。這個夏天，我們會上火、會煩躁、會難耐酷熱，此時，別忘了百合。
內服
煲湯
操作：百合、綠豆加入清水同煮，適量加入冰糖。
作用：清熱解暑，止渴生津。
適用：夏季消暑飲品。
丸子
操作：百合粉用牛奶、蜂蜜攪拌，做成丸子蒸熟。
作用：清熱生津、潤腸。
適用：愛「上火」，尤其是口乾舌燥、口瘡咽痛反復發作、長期便秘的人群。
灌藕
操作：將百合、茯苓、山葯、棗、天冬蒸熟搗碎，加牛奶攪拌成糊狀，灌入鮮藕，蒸熟後切片食用。
作用：止咳化痰、補中益氣。
適用：非常適合換季時食用，可以預防支氣管疾病。
炒菜
操作：加西芹或四棱豆同炒。
作用：補虛安神。
適用：失眠、心情煩躁、生活節奏緊張的人群。
煮粥
操作：百合、雞肉加入白米煮粥。
作用：補氣養血，寧心安神。
適用：月經期及產後心情煩躁、失眠多夢。
外用
洗發
操作：百合、生薑皮煮水外洗。
作用：清涼滋潤，營養頭發。
適用：油性膚質或脂溢性皮炎造成的毛發稀疏、白發。
外敷
操作：將百合調成糊粉，外敷咽喉。
作用：清咽利喉。
適用：當魚刺或小骨哽喉時，可以派上用場。
Tips：百合宜忌
在中醫里屬於心經和肺經，最適合養陰潤肺、清心安神。
有長期輕微腹瀉的寒性體質者忌服。