百合草葯功效與作用
『壹』 百合的功效與作用
百合是一種特別適合夏天飲用的可以清熱去火的植物,它不僅有觀賞價值,還對人體有益接下來就讓我們一起去看看百合花的功效。
百合屬多年生草本球根花卉,株高40-60厘米,還有高達1米茄棚以上的。喜濕潤、光照、要求肥沃、富含腐殖質、土層深厚、排水性極為良好的砂質土壤,最忌硬粘土;多數品種宜在微酸性至中性土壤中生長,土壤pH值為5.5-6.5。百合喜涼爽潮濕環境,日光充足的地方、略蔭蔽的環境對百合更為適合。忌乾旱、忌酷暑,它的耐寒性稍差些。
百合的莖直立,不分枝,草綠色,莖稈基部帶紅色或紫褐色斑點。地下具鱗莖,鱗莖由闊卵形或披針形,白色或淡黃色,直徑由6-8厘米的肉質鱗片抱合成球形,外有膜質層。多數須根生於球基部。單葉,互生,狹線形,無葉柄,直接包生於莖稈上,葉脈平行。百合的花色因品種不同而色彩多樣,多為黃色、白色、粉紅、橙紅,
有的具紫色或黑色斑點。花瓣有平展的,有向外翻卷的,故有「卷丹」美名。有的花味濃香,故有「麝香百合」之稱。花落結長橢圓形蒴果。
百合的主要應用價值在於觀賞,其球莖含豐富澱粉質,部分品種可作為蔬菜食用。百合還可製作成百合干、百合粉,在國際市場上價格很高。
到目前為止,百合仍然是中葯中的常用葯材。中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入葯,是一種葯食兼用的花卉,如銀耳蓮子百合湯。
百合歷來被認為是滋補佳品,其營養成分大部分是澱粉歲差、蛋白質及脂肪,另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效,能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。另外百合含有的多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,
對多種癌症均有較好的防冶效果。
百合的葯用價值
百合實際上也算得上是一味中葯材的,具有一定的養生和治病的功效,我們今天不說它的美麗,高貴,單單來講一下百合的功效與作用還表現在百合的葯用價值上,其味甘性微寒,具有清心安神、養陰潤肺、滋補精血的功效,顫雀則
對於虛煩驚悸、精神恍惚等症狀也有一定的調養功效,而且還可以將其製作成百花膏、百合固金丸等中成葯。性味歸經:百合味甘,性微寒。歸心、肺經。
功能主治:養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金湯。
具有清心安神功效,用於熱病餘熱未清,虛煩驚悸,失眠多夢等。葯用時煎服,10-30g。清心宜生用,潤肺蜜炙用。
功效:養陰清熱,滋補精血。
適應症:適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
用法用量:6g-12g。
以上便是我為大家總結的百合的功效與作用的全部內容,希望這篇文章可以幫助到大家。也請大家繼續關注我們。
『貳』 百合的功效與主治
百合的功效與主治
百合的功效與主治,百合是一個非常好的葯物,它口感好,作用也多,也是臨床常用的葯物。具有養陰潤肺、清心安神等功效,非常適宜秋季食用。下面來看看百合的功效與主治。
百合的功效與主治1
百合的功效
百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性,胃寒的患者少用。用於肺燥或陰虛之咳嗽、咯血,常配川貝。用於熱性病後余熱不清、虛煩不眠、神志恍惚,常配地黃。
別名: 細葉百合、線葉百合、麝香百合、卷葉百合、白花百合、白百合、葯百合、山百合、家百合、野百合、菜百合、干百合、川百合、甜百合、大百合、新百合、岩百合、紅岩百合、百合蒜、蒜脯薯、喇叭筒根、韭番,重邁、重葙、重箱、中庭、摩羅、強瞿、強仇,中逢花、夜合花根、卷蓮花根、燈傘花根、散蓮花根、杜百合、紅合、逢花。性味:甘;微苦;微寒。
歸經:心經;肺經。
功效:養陰潤肺;清心安神。
主治:陰虛久嗽;痰中帶血;熱病後期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。
用法用量:內服:煎湯,6-12g;或入丸、散;亦可蒸食、煮粥。外用:適量,搗敷。
主要成分
百合主要含澱粉、蛋白質等營養成分,以及秋水仙鹼等成分。
1、營養成分
卷丹的花葯每100g中含蛋白質21、29g,脂肪12、43g,澱粉3、61g,還原糖11、47g,鈣108mg,磷329mg,鐵3、2mg,胡蘿卜素0、17mg,硫胺素0、443mg,核黃素1、829mg,尼克酸0、306mg,維生素C 21、2mg,並含β-胡蘿卜素等。
麝香百合的花葯含多種類胡蘿卜素,其中大部分是順花葯黃質酯。
2、生物鹼
百合含秋水仙鹼等生物鹼。
3、糖苷類
含百合苷;去醯基百合苷(22S,25S)-26-O-β-D-吡喃葡萄糖-22,25-環氧呋喃甾體-5-烯-3β;26-二醇-3-O-[α-L-吡喃鼠李糖(1→2)]- β-D-吡喃葡萄糖苷等。百合還含拉哥羅苷;拉哥羅苷A、B、D、E、F;麝香百合苷甲;3,6』-二阿魏醯基蔗糖等酚酸糖苷類成分。
4、甘油酯類
含2,3-二羥基-3-O-反式-對香豆醯基-1,3-丙二酸;1,2-二阿魏醯基甘油;1,2-O-二阿魏醯基甘油等酚酸甘油酯成分。
5、其他
還含多糖類及無機元素等成分。
葯理作用
1、止咳祛痰平喘作用
百合煎劑對氨水引起的咳嗽有止咳作用;小鼠肺灌流使流量增加,可增加氣管分泌而起到祛痰作用;並能對抗組胺引起的蟾蜍哮喘。
2、鎮靜作用
百合水提液可明顯延長戊巴比妥鈉的睡眠時間,百合水提液或水提醇沉劑可延長正常常壓耐缺氧的存活時間。
3、抗變態反應
百合水提液小鼠灌胃可抑制二硝基氯苯所致的遲發型變態反應。
臨床體會
1、 關於百合
百合全國各地都有栽種。花美可作盆景。處方名野百合,實際上全部是栽種的家百合。處方寫野百合,中葯房配的是家百合。
江南百合味甘、帶苦,性涼,蘭州百合味甘,不帶苦味,性平,瓣片肥厚。
《中葯大辭典》上的野百合為抗癌中草葯豆科植物的農吉利。
2、 關於治療慢性咳嗽
百合入葯,中葯房有配。在肺支氣管慢性疾病時,百合是常用的葯物,有清肺、潤肺、益肺功效,具有止咳、祛痰、平喘作用。葯力較平和,實際上是起輔助之用。性平,偏涼,對肺部實證虛證,氣虛陰虛,有痰無痰之咳嗽都能使用。百合不是宣肺葯,感冒後之咳嗽不宜使用。
百合以其含有少量秋水仙鹼,臨床可用於抗纖維化、抗癌和治療痛風。尤其對免疫病引起的.肺纖維化之咳嗽可以經常食用,或煎湯服用。葯力較弱,只能在復方中起輔助之用。
治療痛風是理論上的,其效果是不明顯的,但可加在復方中使用以增效。
3、 關於治療百合病
《金匱要略》上有百合病篇,「百合病者,百脈一宗,悉致其病也,意欲食復不能食,常默然,欲卧不能卧,欲行不能行,如寒無寒,如熱無熱,口苦小便赤,諸葯不能治,得葯則劇吐利,如有神靈者……」。
對於百合病現一般理解為神經官能症。《金匱要略》上有6個方劑: 百合知母湯、百合滑石代赭湯、百合雞子湯、百合地黃湯、百合洗方和百合滑石散。
現葯理證實百合具有鎮靜作用,治療神經官能症是合適的。經常服食百合湯對睡眠是有幫助的。
百合的功效與主治2
百合的作用
1、百合潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、百合防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
3、百合甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
4、百合寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
5、百合美容養顏:百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
6、百合治肺病吐血:新百合搗汁,和水坎之,亦可煮食。(《衛生易簡方》)
7、百合治背心前胸肺慕間熱,咳嗽咽痛,咯血,惡寒,手大拇指循白肉際間上肩背至胸前如火烙:熟地、生地、歸身各三錢,白芍、甘草各一錢,桔梗、元參備八分,貝母、麥冬、百合各錢半。如咳嗽,初一、二服,加五味子二十粒。(《慎齋遺書》百合固金湯)
8、百合治咳嗽不巳,或痰中有血:款冬花、百合(焙,蒸)等分。上為細末,煉蜜為丸,如龍眼大。每服-丸,食後臨卧細嚼,姜湯咽下,噙化尤佳。(《濟生方》百花膏)
9、百合治支氣管擴張、咯血:百合二兩,白及四兩,蛤粉二兩,百部一兩。共為細末,煉蜜為丸,每重二錢,每次一丸,日三次。(《新疆中草葯手冊》)
10、百合治肺臟壅熱煩悶:新百合四兩,用蜜半疊,拌和百合,蒸令軟,時時含如棗大,咽津。(《聖惠方》)
11、百合治百合病發汗後者:百合七枚(擘),知母三兩(切)。上先以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升,煎取一升,去渣;別以泉水二升煎知母,取一升,去渣後,合和煎取一升五合,分溫再服。(百合知母湯)
12、百合治百合病不經吐下發汗,病形如初者:百合七枚(擘),生地黃汁一升。上以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升煎取-升,去渣,內地黃汁煎取一升五合,分溫再服,中病勿更服,大便當如漆。(百合地黃湯)
13、百合治百合病變發熱者:百合一兩(炙),滑石三兩。上為散,飲服方寸匕,日三服,當微利者止服,熱則除。(百合滑石散。⑥方以下出《金匱要略》)
14、百合治百合病吐之後者:百合七枚(擘),雞子黃一枚。上先以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升,煎取-升,去渣,內雞子黃,攪勻,煎五分,溫服。(百合雞子湯)
15、百合治百合病下之後者:百合七枚(擘),滑石三兩(碎,綿裹),代赭石如彈丸大一枚(碎,綿裹)。上先以水洗百合,漬一宿,當白沫出,去其水,更以泉水二升,煎取-升,去渣;別以泉水二升煎滑石、代赭取-升,去渣後,合和重煎,取-升五合,分溫服。(滑石代赭湯)
16、百合治神經衰弱,心煩失眠,百合五錢,酸棗仁五錢,遠志三錢。水煎服。(《新疆中草葯手冊》)
17、百合治肺癰:白花百合,或煮或蒸,頻食。拌蜜蒸更好。(《經驗廣集》百合煎)
18、鮮百合汁:鮮百合三個,取汁用溫開水沖服,早晚各一次,可治肺結核之咯血,慢性支氣管炎伴有肺氣腫。
19、百花煎:百合30克,冬花15克,水煎服,可治肺熱咳嗽,咽干口渴。
20、百合知母湯:百合30克,知母15克,水煎服,可用熱性病後期的各種症狀。
21、百合湯:百合30克,鳥葯10克,水煎服,可治日久不愈的胃痛。
22、治瘡腫不穿:野百合同鹽搗泥敷之良。(《包會應驗方》)
23、治天皰濕瘡:生百合搗塗,一、二日即安。(《瀕湖集簡方》)
24、治耳聾、耳痛:干百合為末,溫水服二錢,日二服。(《千金方》)
25、百合50克,北沙參15克,冰糖15克,水煎服。可治乾咳,口乾咽燥。
26、百合30克,北沙參15克(亦可加冬花10克),冰糖15克,水煎服,每日一劑,可治乾咳痰少,口乾咽燥。
27、百合蜜:百合100克,蜂蜜50克拌勻蒸熟,於睡前食用。適用於神經衰弱,睡眠欠佳,久咳,口乾等症。
28、瘡腫不穿。用野百合同鹽搗泥敷塗。
29、天泡瘡。用生百合搗塗,二、二日即安。或用百合花曬干為末,調菜油塗搽亦有效。
30、腸風下血。有百合子,酒炒微赤,研為末,開水沖服。
31、清蒸百合:鮮百合洗凈,蒸熟食用,可連續服用,對肝炎,胃病,貧血,體虛,有良好的療效。
32、百合糖水:百合100克,白糖適量,煮湯食用。適用於肺結核和熱性病後期患者以及失眠,心悸,精神不安,肺痿肺癰,痰火咳血等症。
33、百合、蓮藕節各20克,水煎,湯水沖入白芨粉10克服下,可治肺陰虛有熱引起的咳血。
34、百合15克,麥冬10克,五味子10克,冬蟲夏草10克,川貝6克,水煎服,每日一劑,可治咳喘,痰少,咽干,氣短乏力等症。
35、百合燉肉:百合100克,瘦豬肉(亦可用雞肉、羊肉)500克,共燉熟佐餐食用。適用於身體虛弱者及慢性支氣管炎、浮腫患者作調補之用。
36、百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖調味食用。有潤肺止咳,養心安神作用。適用於慢性支氣管炎,肺熱或肺燥所致的乾咳,以及肺結核,久咳不愈,睡眠不好,煩躁不安,肺氣腫,咯血,婦女更年期綜合症,神經衰弱等症。脾胃虛弱或風寒感冒咳嗽者不宜食用。
37、百合粥:百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調味食用。有滋補、安神、益胃、潤肺作用。適用於各種虛弱,心悸,大便溏稀,腳氣病等症。
38、肺臟壅熱。煩悶咳嗽。用新百合四兩,加蜜蒸軟,時時含一片吞津。
39、肺病吐血。用新百合搗汁,水送服。煮百合吃亦可。
40、風疹流走。用鹽泥二兩、百合半兩、黃丹二錢、醋一分、唾液四分,搗和敷貼。
百合的功效與主治3
百合的葯用價值
《日華子本草》:安心,定膽,益志,養五藏,治癲邪,啼泣,狂叫,驚悸,殺蠱毒氣,脅癰乳癰發背及諸瘡腫,並治產後血狂運。
《本草衍義》:張仲景用治傷寒壞後百合病須此也。
《活人書》:治傷寒腹中疼,百合一兩,炒黃為末,米飲調服。
孫真人:治百合陰毒,煮百合濃汁,服一升。
《神農本草經》:味甘,平。主治邪氣腹脹,心痛,利大、小便,補中益氣。
《本草》:主邪氣腹脹心痛,利大小便,補中益氣,除浮腫臚脹,痞滿寒熱,遍身疼痛,及乳難喉痹,止涕淚。
仲景治百合病,百合知母湯、百合滑石代赭石湯,有百合雞子湯、百合地黃湯。或百合病已經汗者,或未經汗下吐者,或病形如初,或病變寒熱並見。
《葯性論》:使,有小毒。主百邪鬼魅,涕泣不止,除心下急滿痛,治腳氣熱咳逆。
《本草經疏》:百合得土金之氣,而兼天之清和,故味甘平,亦應微寒無毒。入手太陽、陽明,亦入手少陰。故主邪氣腹脹,所謂邪氣者即邪熱也,邪熱在腹故腹脹,清其邪熱則脹消矣。解利心家之邪熱,則心痛自瘳。腎主二便,腎與大腸二經有熱邪,則不通利,清二經之邪熱,則大小便自利。甘能補中,熱清則氣生,故補中益氣。清熱利小便,故除浮腫臚脹,痞滿寒熱,通身疼痛,乳難,足陽明熱也。喉痹者,手少陽三焦,手少陰心家熱也。涕淚,肺肝熱也。清陽明、三焦、心部之熱,則上來諸病自除。
加工採集
秋、冬採挖,除去地上部分,洗凈泥土,剝取鱗片,用沸水撈過或微蒸後,焙乾或曬干。
葯材鑒別
乾燥的鱗葉,呈長橢圓形,披針形或長三角形,長約2~4厘米,寬約0.5~1.5厘米,肉質肥厚,中心較厚,邊緣薄而成波狀,或向內捲曲,表面乳白色或淡黃棕色,光滑細膩,略有光澤,瓣內有數條平行縱走的白色維管束。質堅硬而稍脆,折斷面較平整,黃白色似蠟樣。氣微,味微苦。以瓣勻肉厚、色黃白、質堅、筋少者為佳。
葯用百合有家種與野生之分,家種的鱗片闊而薄,味不甚苦;野生的鱗片小而厚,味較苦。
葯理作用
百合煎劑對氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用,小白鼠肺灌流使流量增加,並能對抗組織胺引起的蟾蜍哮喘。
炮製
1、百合:揀去雜質、黑瓣,簸除灰屑。
2、蜜百合:取凈百合,加煉熟的蜂蜜(百合100斤用煉蜜6斤4兩)與開水適量,拌勻,稍悶,置鍋內用文火炒至黃色不沾手為度,取出,放涼。《品匯精要》:百合,蒸熟用。
『叄』 百合的功效與作用及做法
百合是一種可食用的中草葯,具有百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,百合通常有兩種,一種是干百合,一種是鮮百合,下面是我為你收集有關於百合的功效與作用,希望你會喜歡。
功效與作用
1、百合甘涼清潤:主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2、百合潤肺止咳:新鮮的百合含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
3、百合美容養顏:百合的花瓣潔白嬌艷,富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,經常食用百合,有一定美容作用。
4、百合寧心安神:百合性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
5、百合防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
做法
百合炒西芹
材料:百合、西芹、紅椒
做法:
1、先把百合洗干凈,然後一片一片的掰下來,再用水沖洗一下,晾乾水分備用;
2、西芹洗凈切段,在沸水裡焯一下撈出備用,紅椒半個去籽,切片備用;
3、炒鍋燒熱,放適量油,先下百合跟紅椒翻炒一下,再在鍋沿灑一點料酒增香,料酒最好不要直接澆在菜上面哦;
4、放入焯過水的西芹一起翻炒兩分鍾;
5、最後放入適量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。
蓮子百合粥
材料:蓮子、小南瓜、銀耳、枸杞、小棗、百合 配料:冰糖
做法:
小南瓜切去頂部,將瓜瓢掏空,洗凈(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的蓋子)。蓮子去芯,小棗去核,與百合,銀耳,枸杞一起洗凈後放入南瓜盅,加適量冰糖後蓋上蓋子,把南瓜盅放入籠屜中,上氣後繼續蒸10-15分鍾即可。
營養價值
一、百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分,有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱,神經衰弱等病大有裨益。
二、百合能預防高血壓,有保護血管的作用,能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進大腸功能。促進排便通暢。
三、百合能有效改善分血和排毒,尤其適宜工作壓力大的人群。
四、百合常食可使肌膚潤澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老。對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等總是都有一定療效。
五、可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。
需要注意的是,百合微涼,不適合胃寒的患者。胃寒的患者應盡量少吃或不吃百合。而且百合在補氣的時候同時容易傷及肺氣,不宜多服,尤其是風寒咳嗽、虛寒出血的患者。
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『肆』 百合的功效與作用是什麼
1、潤肺止咳
百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,所以百合非常適宜秋季食用。
2、寧心安神
百合能清心除煩,寧心安神、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等。
3、美容養顏
百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
(4)百合草葯功效與作用擴展閱讀:
百合的妙用
1、百合粥:取百合30克,洗凈切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米爛湯稠,加冰糖適量,早晚溫熱服食。此粥具有潤肺止咳、寧心安神的作用,適合秋燥所致的皮膚乾燥、心煩、乾咳、便秘者食用。
2、百玉沙參飲:取百合、玉竹、沙參各30克,洗凈加水適量煎湯,取汁加冰糖適量調服。此湯適用於秋燥所致的咽干口燥。
3、百玉蘋果湯:百合、玉竹各30克,陳皮6克,大棗10枚,蘋果3個。將前4味洗凈,蘋果去皮核切片,共煮湯,加冰糖適量,飲湯食百合、蘋果、大棗等。
『伍』 百合的功效與作用-百合具有止咳、祛痰、平喘作用
百合的功效與作用-百合具有止咳、祛痰、平喘作用
百合的觀賞價值毋庸置疑,他的營養價值、葯用價值和食用價值也是頗受歡迎,被譽為“萬蔬之尊”。民間每逢喜慶節日,都有互贈百合的風俗,或者將百合做成糕點之類的款待客人。下面是我為大家帶來的百合的功效與作用及百合具有止咳、祛痰、平喘作用的作用的知識,歡迎閱讀。
百合的功效與作用
(一)百合的功效
中醫認為,百合味甘微苦,微寒,性平,無毒,入心肺、大、小腸四經。潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒
,涼血止血,健脾和胃。治肺癆久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多夢,煩燥不安,心痛,喉痹,胃陰不足之胃痛,二便不
利,浮腫,癰腫瘡毒,腳氣,產後出血,腹脹,身痛。
百合味甘微苦
《本經》:主邪氣腹脹、心痛。利大小便,補中益氣。
《別錄》:除浮腫臚脹,痞滿,寒熱,通身疼痛,及乳難,喉痹,止涕淚。
《葯性論》:除心下急、滿、痛,治腳氣,熱咳逆。
《本草述》:百合之功,在益氣而兼之利氣,在養正而更能去邪。
《食療本草》:主心急黃。
《本草衍義》:治傷寒壞後百合病。
《本草蒙筌》:除時疫咳逆。
《醫學入門》:治肺痿,肺癰。
《綱目拾遺》:清痰火,補虛損。
《本草經疏》:百合,主邪氣腹脹。
《本經逢原》:百合,能補土清金,止嗽,利小便。
《本草從新》:朱二允雲:久嗽之人,肺氣必虛,虛則宜斂。
《醫林纂要》:百合,以斂為用,內不足而虛熱、虛嗽、虛腫者宜之。與姜之用,正相反也。
《本草正義》:百合,乃甘寒滑利之品。
《日華子本草》:安心,定膽,益志,養五臟。
《上海常用中草葯》:治肺熱咳嗽,乾咳久咳,熱病後虛熱,煩躁不安。
(二)百合的作用
潤肺止咳作用
百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
寧心安神作用
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後余熱未消、神思恍惚、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
美容養顏作用
百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
防癌抗癌作用
百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還
能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
抗腫瘤作用
百合有助於抑制腫瘤細胞的生長,能緩解放療反應,提高機體的體液免疫能力,對各種腫瘤疾病有著一定的治療作用。
提高免疫力作用
百合中的蛋白質、氨基酸和多糖,可提高人體的`免疫力。
改善睡眠作用
百合含有百合苷,有鎮靜和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合湯,有明顯改善睡眠作用,可提高睡眠質量,對失眠多夢有著不錯的療效。
對急性關節炎的輔助治療作用
百合含有豐富的秋水仙鹼,迅速減輕炎症,有效止痛,對通風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。
延緩衰老作用
百合有多種營養物質,如礦物質、維生素等,這些物質能促進機體營養代謝,使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強,同時能清除體內的有害物質,延緩衰老。
健胃作用
百合含有果膠及磷脂類物質,服用後可保護胃黏膜,治療胃病。有治療郁熱型胃痛的功效。
清熱解毒作用
百合中的有效成分能夠清熱解毒,民間常常用百合來去除一些由於食物飲用殘留的毒素。
止咳、祛痰、平喘作用
百合能夠止咳、祛痰、平喘。實驗表明,百合水提液給小鼠灌胃,可使二氧化硫引咳之咳嗽潛伏期延長,咳嗽次數減少,亦可使
酚紅排出量顯著增加,百合煎劑對氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用,小白鼠肺灌流使流量增加,並能對抗組胺引起的蟾蜍哮喘。
;『陸』 百合的功效與作用
百合的功效與作用
百合的功效與作用,百合是我們日常所見的一味葯材,百合富含蛋白質、維生素以及多種生物鹼,是葯食兼優的秋季滋補佳品。那麼你知道百合有什麼功效與作用嗎,快來一起了解一下百合的功效與作用吧!
百合的功效與作用1
鮮百合的吃法
蓮子百合粥
食材:大米,蓮子,鮮百合,大棗,枸杞
步驟:
1、百合去蒂,洗凈。若用干百合,要提前用清水泡軟。蓮子去芯,用清水洗干凈,再用熱水泡軟;用熱水把枸杞稍泡;大米淘洗干凈後用冷水浸泡半小時。
2、鍋中放水,先蓮子,用武火燒至沸騰。然後放入大米繼續燒至水沸,方放入鮮百合、大棗、枸杞同煮,改中火繼續熬煮至熟爛,最後放入冰糖即可。
需要注意的是:
1、蓮子選個大、飽滿、無皺、整齊者為佳。
2、煮粥前先用冷水浸泡大米半小時,讓米粒充分膨脹,煮出來的粥的口感更好。
3、鮮百合是滋養的良品,四季均可食用,但秋季食用最能發揮其功效,效果更佳。
4、需要注意的是,百合微涼,不適合胃寒的患者。胃寒的患者應盡量少吃或不吃鮮百合。
5、鮮百合在補氣的時候同時容易傷及肺氣,不宜多服,尤其是風寒咳嗽、虛寒出血的患者。
西芹百合的做法
西芹百合是由西芹和鮮百合做成的菜式。西芹和鮮百合都是鮮甜爽口的食材,西芹百合怎麼做、要怎麼烹調,西芹百合才能保持鮮甜爽口而又不失營養。西芹百合的做法相當簡單,只用食鹽就能讓西芹百合味道出眾。西芹百合常見的`做法有以下幾個:
做法一
食材:
西芹200克,新鮮百合150克,澱粉適量
做法:
1、西芹擇去筋,洗凈,切成較薄的段,
2、百合去蒂洗凈,掰成片,
3、鍋內放油,燒熱,下西芹炒至五成熟,
4、加百合、精鹽、白糖炒熟,勾薄芡即可。
做法二
食材:
百合2朵、西芹300克
步驟:
1、將西芹去除皮和老筋,切菱形片;百合擇洗干凈,掰開備用。
2、鍋中熱油,放入薑末、西芹和百合翻炒,再加入鹽,用澱粉水勾薄芡即可。
做法三
食材:
百合、西芹、枸杞
步驟:
1、將百合兩頭黑色的部分切去,掰成片;
2、摘去西芹兩邊的筋,斜著切斷;
3、枸杞加水浸泡;
4、水燒開後鍋里滴幾滴油,放入西芹百合焯水;
5、熱鍋冷油倒入西芹和百合翻炒幾下;
6、加入三勺雞湯,用鹽調味,勾個薄芡翻炒,撒上枸杞即可出鍋。
百合的功效與作用
1、鮮百合甘甜美味,具有潤肺止咳、養心安神的功效。
2、鮮百合含有豐富的黏液質,能夠健胃養肺,適合口臭、口舌生瘡、咳嗽、肺結核以及心悸患者,但都不宜過食。如果配川貝使用,治療陰虛咳嗽和肺燥的效果會更好。
3、百合清潤干涼,主心護肺,能夠有效地改善熱病後的精神恍惚、虛煩驚悸、失眠多夢和余熱不清。若配地黃使用效果更佳。
4.百合含有多種生物鹼能夠防癌治癌,能預防白細胞減少,能提高血細胞含量。能有效抑制放射性治療和化療後的細胞減少。另外百合還能增強單核細胞系統,提高人體的體液免疫,能較好地防止多種癌症。
5、百合富含黏液質和多種維生素,能夠促進皮膚細胞的新陳代謝,能夠美容養顏。
需要注意的是,百合微涼,不適合胃寒的患者。胃寒的患者應盡量少吃或不吃百合。而且百合在補氣的時候同時容易傷及肺氣,不宜多服,尤其是風寒咳嗽、虛寒出血的患者。
百合的功效與作用2
百合的做法
百合,是我們日常所見的一味葯材,它具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜美味。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、心悸的患者可以適量食用。很多人喜歡用百合來做菜或者燉湯,最常見的就是百合蓮子湯,具有潤膚止咳的功效,那麼百合的做法還有哪些呢?下面為大家詳細地介紹幾道百合的做法。
百合炒西芹
材料:百合、西芹、紅椒
做法:
1、先把百合洗干凈,然後一片一片的掰下來,再用水沖洗一下,晾乾水分備用;
2、西芹洗凈切段,在沸水裡焯一下撈出備用,紅椒半個去籽,切片備用;
3、炒鍋燒熱,放適量油,先下百合跟紅椒翻炒一下,再在鍋沿灑一點料酒增香,料酒最好不要直接澆在菜上面哦;
4、放入焯過水的西芹一起翻炒兩分鍾;
5、最後放入適量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。
蓮子百合粥
材料:蓮子、小南瓜、銀耳、枸杞、小棗、百合配料:冰糖
做法:
小南瓜切去頂部,將瓜瓢掏空,洗凈(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的蓋子)。蓮子去芯,小棗去核,與百合,銀耳,枸杞一起洗凈後放入南瓜盅,加適量冰糖後蓋上蓋子,把南瓜盅放入籠屜中,上氣後繼續蒸10-15分鍾即可。
百合湯
將百合除去雜質洗凈,在清水中反復漂洗後加水入鍋,用水煮至極爛,加入適量白糖,帶湯一並食用,可作為肺結核患者的食療佳品。食用時雖然略帶苦味,但細細品味則苦中帶甜,令人回味。如在冰箱中存放一陣,則又是極好的冰鎮飲料。
西蘭花清炒百合
材料:西蘭花,百合,香菇一朵配料:色拉油,鹽,雞精
做法:
西蘭花、百合分別用沸水焯一下,撈起後拌入適量鹽、雞精。把拌好的西蘭花、百合整齊的擺入盤中。具體的方法是,先將香菇倒放在盤底,再將百合一片片擺好,最後擺西蘭花。將另一個盤子扣在此盤上,翻轉一下,掀開上面的盤子即可,還可以根據自已的喜愛,淋少許檸檬濃法,更加美味。
『柒』 百合的功效與作用有哪些
百合的功效與作用有哪些
百合的功效與作用有哪些,相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解,它的功效和作用都十分豐富,一般來說,適當進食才會對人體有好的作用,不是所有的食材都適合每一個人,下面就來看下百合的功效與作用有哪些吧。
百合的功效與作用有哪些1
【別名】
倒仙、玉手爐。
【註解】
百合是著名的`保健食品和常用中葯。百合因莖由許多肉質鱗葉,片片緊緊地抱在一起,故得名「百合」,「百」是許多的意思;夏季開漏斗形花,有紅黃、黃、白或淡紅等色,鱗莖多為扁圓形,磷片肉質肥厚,細膩,軟糯,潔白如玉,醇甜清香,風味別致。
【營養成分】
百合含澱粉、蛋白質、脂肪、秋水仙鹼以及鐵、鈣、磷和維生素B1、維生素B2、維生素B6及泛酸、胡蘿卜素等。
【葯性功效】
百合可養陰潤肺、補中益氣、清心安神,常用於陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等症;干品作粉煮食有營養滋補之功,特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益;鮮品有鎮靜止咳之效,常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療,有助於增強體質,抑制腫瘤細胞的生長,緩解放療反應,還有治療郁熱型胃痛的功效。
【宜食】
百合為葯食兼優的滋補佳品,四季皆可用,但更宜於秋季食用,鮮品每次30克。以下人群適宜食用:
體虛肺弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、咳嗽、咯血患者;急性熱病後期,神志恍惚、婦女更年期神經官能症、癔病、坐卧不安、神經衰弱、心悸怔忡、睡眠不寧、驚惕易醒者;肺癌、鼻癌及其化療放療後患者。
【忌食】
百合性偏涼,風寒咳嗽、脾胃虛弱、寒濕久滯、腎陽衰退者不宜吃。
【文獻參考】
《醫林纂要》: 「百合,以斂為用,內不足而虛弱、虛嗽、虛腫者宜之。」
《隨息居飲食譜》: 「百合甘平,或蒸或煮,而淡食之;專治虛火勞嗽,亦可煮粥煨肉,澄粉食,並補虛羸。」「風寒痰嗽、小寒便瀉者勿食。」
《本經逢原》: 「中氣虛寒,二便滑瀉者忌之。」
《本草求真》: 「初嗽者不宜遽用。」
《本草正義》: 「寒濕交滯,脾腎陽虛者,皆當忌之。風寒外束,肺氣不宣之咳,尤為禁品。」
【食療偏方】
百合雞絲
原料 : 鮮百合500克,雞絲150克,雞蛋清2個,豬油500克,白糖100克,食鹽4克,濕澱粉30克,料酒10毫升,味精1克,蔥40克,生薑5克,芹菜150克。
製法: 將雞脯肉順切成細絲,放在碗中加鹽、料酒拌均,加蛋清抓上勁,加濕澱粉15克拌勻。芹菜切成2厘米長的段。鮮百合切絲,蔥切絲,生薑切末。碗內放雞湯10克,加鹽、味精、濕澱粉兌成汁。炒勺坐上火滑勺後,加豬油燒到90攝氏度熱時投放雞絲,用筷子劃散,倒入芹菜、稍劃倒漏勺內瀝油,炒勺中留油50克,加蔥、姜,放入百合、雞絲、芹菜絲炒勻,加入兌好的汁。爆起立即盛盤。
功效: 滋補強身。適宜身體虛弱者食用。
百合的功效與作用有哪些2
百合什麼品種比較香
1、東方百合
東方百合就是比較香的百合品種,東方百合又叫做香水百合,其花香較為濃郁,花型較大,花朵數量較小,開花時花瓣向外反卷,且花瓣邊緣呈現波浪形。在栽種東方百合時最好使用肥沃疏鬆、透氣性較好的沙壤土或者腐殖土。
2、麝香百合
麝香百合也是比較香的百合品種,麝香百合又叫做白百合、鐵炮百合,其植株枝幹較長,花朵開放在枝乾的頂部,且花苞顏色為白色,花型為喇叭狀。在養殖麝香百合時可以為植株澆灌無污染的河水或者湖水,浸濕全部的土壤。
3、白冠軍百合
白冠軍也是有花香的百合品種,其植株較為矮小,但花朵數量較多,且花朵開放時花瓣顏色為白色,花蕊顏色為紅色,花瓣向外反卷。同時在養護白冠軍時可以為植株提供礦物質元素豐富的氮磷鉀肥料,提高植株的生長速度。
4、美素百合
有花香的百合也包括美素百合,這種百合的形狀和白冠軍百合相似,但是花朵顏色為漸變色,其中花瓣內部顏色為深紅色,花尖部分顏色為白色或者粉色,在養護美素百合時需要為其提供全天的日照,讓植株可以正常的進行光合作用。
『捌』 中葯百合有什麼葯用價值
百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。
食療作用
潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
美容養顏:百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
該品甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
[4]不僅具有良好的營養滋補功效,而且對於病後虛症、結核病、神經官能症等患者大有裨益,對各種癌症都有較好的療效。在腫瘤的預防和治療方面,百合多用於治療肺癌、鼻咽癌、皮膚癌等。在對上述癌症進行放射治療後出現的體虛乏力、口乾、心煩、乾咳痰等症狀時,用鮮百合與粳米一起煮粥,再調入適量的冰糖或蜂蜜後食用,對增強體質、抑制癌細胞生長、緩解放療的反應,具有較好的效果。再如,將鮮百合與白糖適量共搗敷患處,對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定的治療作用。因此說,百合既是美味佳蔬,又是抗癌良葯。
百合味甘性平,有溫肺止嗽、養陰清熱、清心安神、利大小便等功效,尤以治療心肺疾患為佳。對熱病後余熱未清、虛煩、驚悸、神志恍惚或肺癆久咳、咯血等,食用百合也都適宜。用百合作羹或煮粥,加入銀耳服食,有滋陰潤肺之功;如加入蓮子,則有養陰清心之效。
食用禁忌
風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。
百合因為有一定毒性,並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、血小板的影響,即使是食用百合也有一定毒性,建議使用前向醫師咨詢。直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
編輯本段葯用價值
美味百合
野生百合全株
中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒),胃寒的患者少用。冬季到來,需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤肺、安神定志,很適合被失眠困擾的人食用。臨床研究顯示可取得較為顯著的療效。另外在服葯的同時配合一些行為療法,包括食療。平時清淡為主,不要吃辛辣食物。患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。
另外,教你一點百合的小常識,,有很多超市為了謀取暴利,都使用有硫百合,。一般無硫百合干跟有硫百合乾的區別很大,除了顏色之外,還有氣味跟味道,有硫百合一般刺激性的硫磺味比較大,很容易聞出來,且嘗起來很酸,,而天然無硫百合氣味是百合特有的辛苦味,嘗起來微酸帶苦。。不過有的商家為了除掉氣味,使用脫硫工序脫掉其硫磺含量,不過同時也使得百合干顯得蒼白,就像一個病人一樣,其營養價值可以毫不留情說已經打了對折。。我家就是種植食用百合的,湖南龍山丹卷百合,龍山石牌鎮全國唯一」一鎮一品「百合示範種植基地。不過今年百合市場不好,我都在鄭州一邊上學一邊幫家裡在鄭州賣小包裝百合干,銷路艱難啊。我以為我幾十塊一斤的無硫百合買的很貴,一看超市那種蒼白的劣質脫硫百合居然還賣一兩百一斤!真是服了他們
『玖』 百合的功效與作用
百合是一種著名的保健食品和常用中葯材,被視為滋補佳品,那麼百塌巧合的功效與作用有哪些呢,下面就一起來看看吧
百合的功效與作用
百合的功效與作用—清心安神、潤肺止咳
百合的功效與作用你了解多少呢,我們一起來看看吧。常吃百合具有清心安神、潤肺止咳的作用,在醫葯界常用於肺虛久咳、肺癆咯血、虛煩驚悸、失眠、心煩口渴、熱病後余熱未清等症。因此我建議大家一般小的感冒咳嗽可以煮一些百合粥來喝,這樣既可以止咳還有助於消化吸收。
百合的功效與作用—降低膽固醇
膽固醇偏高的人群,在飲食方面非常注意,經常為吃什麼食物而感到苦惱,擔心食用以後體內的膽固醇值升高,下面我告訴大家一個團瞎鍵小方法,食用百合就可以有效的降低膽固醇喔。百合的功效與作用比較多,它還具有抗癌、降低血糖。預防便秘的作用。
百合的功效與作用—延緩衰老
百合的功效與作用還有很多,常吃百合還具有延緩衰老的作用,對痤瘡、祛斑、皮膚乾燥等均有很好的食用療效。經常食用百合可以使你的.肌膚變得白嫩,減少皺紋的出現。除此之外百合的食用方法也非常多,例如百合燉土雞、百合紅棗羹等等。不僅好吃,營養價值也非常高。
百合的功效與作用還不止以上這些呢,它具有養陰潤肺、預防高血壓、滋補養顏、解渴潤燥、緩解壓力等多種功效。由此我們可以得出百合的功神皮效與作用是非常多的。因此,建議大家常吃百合對你的身體健康有非常大的幫助。
百合花茶的飲用知識
1、糖尿病患者可用甜菊葉兩片來替代蜂蜜。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
3、百合花請到正規花店去買。
4、在製作百合花茶時每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鍾左右即可。
5、百合花茶可以治療眩暈,咳嗽,夜寐不安等病症。
『拾』 百合的功效和作用
百合的功效和作用
你知道百合的功效和作用是什麼嗎?說起百合,很多人都認為那隻是一種美麗的觀賞花,但其實百合還可以用作食用,其含有豐富的保健功能。下面我為大家分享一下百合的功效和作用,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
百合的功效和作用1
1、養心安神。 百合性微寒,具有入心經的作用,可以清心除煩,有很好的寧心安神的作用。百合可以用於熱病之後的余熱未消、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症,所以百合可以作為食療來提高身體的免疫力。
2、潤肺止咳。 由於百合比較甘涼清潤,對於清肺潤燥止咳有較好的作用,主要用於治療肺陰虛引起的燥熱咳嗽、肺虛久咳、痰中帶血等症狀。百合不僅可以單獨烹飪,也能與其他事物一起搭配食用,都同樣具有效果。
3、美容養顏。 很多女孩子最關心的就是能不能美容養顏的問題,答案無外乎是肯定的。百合當中富含黏液質及維生素,可以促進皮膚細胞的新陳代謝,經常食用百合有一定的美容養顏的效果,如果與其他具有同樣功效的食物一起搭配食用效果更佳。
4、具有活血、止血、健胃的作用。 百合中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等營養物質,可以起到活血、止血、理脾健胃的作用。同時還能增加身體的免疫功能,抑制腫瘤的生長。大家再煮百合的時候可以加點冰糖一起熬煮,會更加美味哦。
5、防癌抗癌。 百合中含有多種生物鹼,對於白細胞減少有預防的作用,能升高血細胞。而且百合在體內還能促進和增強細胞系統和吞噬功能,可以提高機體的體液免疫力,因此百合對於多種癌症都有較好的防治效果。
百合的功效和作用2
蓮子百合的功效與作用
1、預防癌症
蓮子百合中都含有大量的生物鹼,這些生物鹼被人體吸收以後,能提高人體內白細胞的數量,而且能減少放射性物質對人體的傷害,除此以外,他們還能提高人體力,吞噬細胞的活性,能增強人體免疫功能,防止人體組織細胞癌變,經常食用防癌效果特別明顯。
2、滋陰潤燥
蓮子中含有豐富的`維生素,而百合中則含有大量的天然粘液,這些物質都有滋陰潤燥的重要功效,平時人們出現肺熱咳嗽和肺燥以及咽喉腫痛與其他上火症狀時,多食用一些蓮子百合,都能讓症狀盡快好轉。
3、美容養顏延緩衰老
蓮子和百合中都含有豐富的維生素和礦物質,還含有一些黏液蛋白或植物纖維素,這些物質對人類皮膚細胞的再生與代謝都有積極的作用,而且他們中還含有一些抗氧化成分,能減少人體內氧化反應發生,平時食用蓮子百合既能美容養顏,又能延緩皮膚衰老。
4、鎮靜安神緩解失眠
蓮子和百合都是能入心經的中葯材,它們可以調節人類的中樞神經,能提高中樞神經功能,可以緩解人類焦慮緊張的情緒,另外蓮子和百合都能入心經,他們能鎮靜安神,也能提高人類睡眠質量,平時經常吃蓮子,百合可以緩解人力的,失眠多夢也能防止人類失眠與神經衰弱發生。