紅豆百合紅棗

⑴ 紅豆百合紅棗糖水怎麼做如何做好吃

主料

赤小豆100克 百合50克
蓮子50克 紅棗10個
黑豆少許 杏仁少許
紅糖適量
紅豆百合紅棗糖水的做法步驟

1. 赤小豆、百合、黑豆、蓮子、杏仁洗干凈，紅棗去核。

2. 高壓鍋40分鍾，開蓋後加入紅糖。

⑵ 紅豆百合粥怎麼做

紅豆百合粥
食材：大米、紅豆、干百合
1.將干百合提前浸泡版2小時
2.紅豆要提前浸泡4小時以上
3.大米洗凈權提前浸泡30分鍾
4.將浸泡後的紅豆上鍋蒸熟，待豆炸開或者碾壓後能成粉狀即可
5. 干百合上鍋煮熟後切碎
6. 將大米煮粥，到七分熟後，放入紅豆和干百合
7.繼續熬煮10分鍾即可

⑶ 紅豆百合糯米紅棗蓮子煮湯有什麼作用

紅豆、紅棗、糯米是溫性的，補血效果很好。百合干有很高的葯用價值，有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液清正循環等功效。蓮子則清心火，溝通心腎。x0dx0a【原料】x0dx0a蓮子10克、百合10克、糯米100克、紅豆20克、紅棗20克、白糖10克x0dx0a【做法】x0dx0a紅棗、紅豆、蓮子、百合在水中泡20分鍾，糯米鍋中煮開，置小火約10分鍾喚正蠢後，放泡好的蓮子、紅棗、紅豆和百合；煮至稠即可食用。x0dx0a【營養價值】x0dx0a百合是新和陪鮮百合的地下鱗莖干制而成，味甘，性微寒，含豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及多種生物鹼，有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。 【性味】甘微苦，平。x0dx0a功用主治-百合的功效x0dx0a潤肺止咳，清心安神。

⑷ 百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎

紅棗可以和百合抄紅豆一起吃。襲

不能和紅棗同食的東西（其中沒有百合紅豆）：

1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用：

蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

2、不宜與維生素同時食用：

棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。

3、不宜和動物肝臟同時食用：

動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

(4)紅豆百合紅棗擴展閱讀：

紅棗作用：

1、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

2、緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害。

⑸ 百合和紅豆一起煮可以嗎

可以，以下是百合紅豆一起煮的具體做法。

主料：百合5克、紅豆5克、無花果專5克、花生5克、蓮屬子5克、薏米2克、紅棗5克

輔料：大米60克

步驟：

1、將百合、蓮子、薏米、紅豆、花生浸泡兩小時。

⑹ 薏米紅豆加紅棗百合好嗎

薏米紅豆加紅棗百合在一起吃對身體特別好。

薏米譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本被列為防癌食品。中醫認為有清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨的作用。

紅豆中醫認為是心之豆，有補心氣的功效，還有健脾止瀉，利水消腫的作用。

紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

⑺ 紅豆能與紅棗、百合、葡萄乾一起煮嗎

可以。

其中紅豆百合湯是以紅豆和百合為主要原料製成的一道葯膳，具有利水消腫的功效，紅豆中富含的粗纖維具有潤腸通便的作用，可以消除水腫隱做，對於女性而言，還可以起到一定的減肥功段攜碧效。

葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的反應，這有可能是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以輔助改善這一症狀。葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

(7)紅豆百合紅棗擴展閱讀：

注意事項：

1、每日食用紅棗不宜太多：紅棗性溫，吃得太多也會上火，上火牙疼、長口腔潰瘍就握舉麻煩了，所以每日3-6顆也就夠了，養生、食補需要堅持，如果一下子吃很多，則會適得其反。

2、女性不宜在經期吃紅棗：紅棗有活血補血的作用，如果在女性經期中吃紅棗，則會加大月經量，導致經期延長，所以最好在經期結束後再吃。如果月經量偏少，可吃點，剛好促進排污。

3、生紅棗不能吃太多：紅棗有新鮮的、也有曬乾的，新鮮的紅棗不能一下子吃太多，以防腸胃不適，曬乾的紅棗通常營養更佳，保存時間也長。

⑻ 紅豆紅棗百合蓮子一起煮能吃嗎吃了對人體有什麼好處了

當然可以吃的。紅豆紅棗能補血補氣養顏，百合蓮子是去火的，還能補腦，對高血壓也有一定的好處。它們放一起煮粥吃，有互補作用對身體有好處，每星期吃2至3次就好。

⑼ 百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎

百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。

1、百合養陰潤肺，清心安神。蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。紅棗補中益氣，養血安神。紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。黑豆健脾利水，消腫下氣，滋腎陰，潤燥活血解毒，止盜汗，烏發。

2、紅棗和百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆可以同食。

一、紅豆+薏米

1、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕。

2、適宜體質虛弱、貧血者飲用。

⑽ 紅豆紅棗百合蓮子一起煮能吃嗎吃了對人體有什麼好處了

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強專健筋骨等作屬用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白發、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。
這些食物之間沒有相剋相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互彌補營養不足。
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