玫瑰花桃膠

❶ 美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法

美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法

大家知道美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法嗎？桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效，是一款不可多得美容養顏佳品，而糯米其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。下面我為你分享美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法。

美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法1

食材清單

糯米100g

紅豆50g

桃膠20g

玫瑰花數朵

冰糖適量

飲用水800-1000g

製作步驟

步驟1、首先我們准備好所有食材

步驟2、桃膠至少提前12小時泡發

步驟3、紅豆洗凈，至少提前12小時泡發

步驟4、糯米洗凈，至少提前12小時泡發

步驟5、我是晚上睡覺前（晚上10點）泡上的，第二天起來之後（上午10點）製作，圖中所示是已經泡發好了的

步驟6、桃膠挑出雜質，清洗干凈，備用

步驟7、泡發好的糯米再用清水淘洗一下，撇去水份，倒入電高壓鍋內膽

步驟8、泡發好的紅豆清洗干凈，撇去水分，也倒入電高壓鍋內膽

步驟9、再加入桃膠

步驟10、加入飲用水，喜歡稠一點的'就加800g，喜歡稀一點的就加1000g，我這里加了900g

步驟11、用飯勺稍微輕輕攪拌一下

步驟12、然後放進電高壓鍋

步驟13、蓋上鍋蓋，選擇煲粥功能，按下開始鍵，你就可以安心的去做其他事情了

步驟14、等到時間差不多了，我們把玫瑰花稍微用飲用水沖洗一下

步驟15、然後准備好適量冰糖，這里的冰糖用量沒有規定，完全在於你的嗜甜程度

步驟16、待電高壓鍋完成煮制，可以打開蓋子之後，加入玫瑰花

步驟17、再加入冰糖

步驟18、輕輕翻拌幾下之後蓋上電高壓鍋蓋子，再燜5分鍾，即可

步驟19、營養豐富，口感爽滑，既能美容養顏，又能飽腹，超贊

小貼士

1、糯米，桃膠必須提前泡發12小時以上！

2、紅豆也必須提前泡發12小時以上，不然不易煮爛！

3、喜歡紅糖的可以用紅糖替代冰糖！

美容養顏玫瑰花桃膠紅豆糯米粥的做法2

泡好的桃膠挑去雜質，洗凈，控干水分。

將泡好的紅豆洗凈，放入高壓鍋，桃膠也放入，然後加適量清水。

蓋上高壓鍋鍋蓋，大火開煮，待高壓鍋氣閥上升，轉小火，繼續煮20-25分鍾。

這期間我們來准備玫瑰花，用開水將玫瑰花泡開，備用。

待紅豆羹煮好之後，加入泡開的玫瑰花，稍稍攪拌一下，中小火煮1分鍾。

加入適量冰糖，攪拌均勻，即可。

❷ 紅棗桃膠的做法

桃膠通常都是和其它一些滋補類食材一起燉制，例如紅棗、枸杞、銀耳、桂圓等等，經過數個小時熬成湯羹，每天適量食用一些對我們的身體是大有益處的。你也可以將桃膠和肉類食材放在一起燉，做成美味的湯，也是不錯的，特別適合體質虛弱的人群食用，如果您的胃不舒服，可以試一試吃點桃膠是有一定的緩解作用的。這次做的桃膠紅棗玫瑰羹更是滑嫩爽口，香味濃郁，聞一聞都會神清氣爽的，絕對帶給你不一樣的口感喲！喜歡你就試一試吧！
主料4人份
桃膠100克
冰糖100克
阿膠棗6顆
輔料
枸杞30克
玫瑰花適量
步驟1桃膠紅棗玫瑰羹的做法大全
將桃膠用水浸泡24小時以上，中途要換幾次水，這是泡好的桃膠
步驟2桃膠紅棗玫瑰羹的做法圖解
准備好其它所需要的食材：冰糖的用量可以增減，喜歡甜口味的就多放點，干玫瑰花適量，紅棗用水洗凈，枸杞適量
步驟3桃膠紅棗玫瑰羹的家常做法
將泡好的桃膠連同水一起放入鍋中，水的用量要多一些，因為燉制的時間較長
步驟4桃膠紅棗玫瑰羹的簡單做法
將冰糖放入鍋中，用量自己調整
步驟5桃膠紅棗玫瑰羹怎麼吃
將洗凈的紅棗放入鍋中，幾顆就可以了
步驟6桃膠紅棗玫瑰羹怎麼做
開啟火源，將水燒至沸騰狀態，然後轉為小火慢慢燉制
步驟7桃膠紅棗玫瑰羹怎麼炒
燉至中途時加入枸杞，用量可以增減
步驟8桃膠紅棗玫瑰羹怎麼煮
繼續燉制一段時間，臨關火時放入干玫瑰花
步驟9桃膠紅棗玫瑰羹怎麼燉
用勺子攪動湯羹，讓食材混合一下
步驟10桃膠紅棗玫瑰羹怎麼煸
盛入碗中，涼後食用，一碗美味有營養的桃膠紅棗玫瑰羹你不想來試一試嗎
成品圖

烹飪技巧
桃膠要用水充分浸泡24小時以上，使之變軟
燉制的時間較長，水要一次性放足，水沸騰後要用小火慢燉，不要著急
其它類食材根據自己口味調整用量
涼後放入冰箱冷藏，食用時口感更好，要適量吃，不可貪多喲