百合羅漢果湯
發布時間: 2023-03-08 22:10:47
⑴ 銀耳百合羅漢果煲雞湯有什麼用處
羅漢果百合雞湯的做法步驟
1. 將雞剁成段後，飛水焯燙去血沫，撈出備用。
2. 羅漢果、百合、紅棗分別洗凈備用。
3. 將雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、姜絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開後，小火煲煮2小時，喝時根據口味加鹽調味即可。
功效：增強體質，延年益壽。
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
⑵ 羅漢果百合雞湯的做法，羅漢果百合雞湯怎麼做好吃
主料
老雞
400克
輔料
羅漢果
適量
百合
適量
紅棗
適量
姜
適量
蔥
適量
食用鹽
適量
步驟
7.烤箱200度，2小時，30分鍾後轉110度至烤箱工作結束。加鹽調味即可。
小貼士
加有湯料的雞湯，可以在焯水時加入姜蔥去腥即可。
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