百合祿豆粥
㈠ 百合綠豆粥怎麼做好吃
1.主料：百合10克、大米30克、糯米50克
輔料：綠豆50克、白糖50克、涼水1200克
百合綠豆粥的做法步驟22.綠豆洗凈涼水侵泡2小時
百合綠豆粥的做法步驟33.把百合用涼水洗凈侵泡30分鍾
百合綠豆粥的做法步驟44.大米、糯米洗凈侵泡30分鍾
百合綠豆粥的做法步驟55.把這4種食材加入電飯鍋
百合綠豆粥的做法步驟66.加水，把蓋子蓋好
百合綠豆粥的做法步驟77.通電按下功能鍵，按下稀飯功能，你也可以選你喜歡的口味，再按下開始即可煮稀飯了
百合綠豆粥的做法步驟88.聽到滴滴的聲音，在進入保溫15分鍾左右後打開
百合綠豆粥的做法步驟99.加入白糖或者冰糖
百合綠豆粥的做法步驟1010.拌均勻即可
小貼士
電飯鍋有預約功能的可以不用侵泡綠豆和百合
提前預約2小時煮稀飯更粘稠，不喜歡吃甜食的可以不加白糖或
㈡ 綠豆能和百合一塊熬粥么
可以的。
一、食材：
主料：綠豆100克，百合（干）20克，大米10克
專調料：冰糖20克
二、屬步驟：
1、把綠豆、百合，大米一起放進水裡泡5分鍾，洗干凈備用。
2、放進養生壺里，沒有養生壺的可以用鍋。這種養生壺煮粥煲湯很方便，商場里有賣的，我的這個是買靈芝送的。
3、加入水
4、蓋上蓋子扣好，選擇功能模式。
5、喜歡吃甜的，在水開後放幾粒冰糖。
6、半個小時就煮好了，很濃稠，大米和綠豆煮的很爛。
㈢ 綠豆百合粥的做法
主料
綠豆100克，百合(干)20克，大米10克
調料
冰糖20克
綠豆百合粥版 - 製作方法
1. 把綠權豆洗凈去雜質；
2. 百合洗凈掰瓣；
3. 大米淘洗干凈；
4. 冰糖打碎；
5. 把綠豆、大米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸；
6. 加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。
適用人群
1、適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。
2、風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
溫馨提示：綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多吃。服葯特別是服溫補葯時不要吃綠豆食品，以免降低葯效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易惡心、嘔吐
㈣ 鮮百合綠豆粥的做法
百合綠豆粥做法一，
材料
用料大米100克，綠豆l 00克，百合50克，紅糖適量。
做法
1、綠豆、大米分別淘洗干凈。
2、百合洗凈，用清水浸泡。
3、鍋內加水燒沸，放入綠豆和大米同煮，待綠豆將熟時放入百合煮至黏稠。食用時放入紅糖
做法二，
材料
稻花香米20g，百合10g，糯米10g，西米10g，綠豆10g， 銀耳5g，紅曲米10g，胡蘿卜5g
做法
1、先將原料進行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎（可以節省煮粥的時間哦）；
2、現在開始加水。正常比例：高壓鍋（1:6）普通鍋(1:10），粘稠點的：高壓鍋（1:5） 普通鍋（1:8）；
3、水加好後，用大火煮開，再改為小火慢熬並時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鍾這樣放置粘鍋哦；
4、當粥熟了後，按下保溫鍵，保溫上10-20分鍾，這樣的粥味道更濃更好吃哦。
做法三，
材料
綠豆50克，大米40克，干百合15克
做法
1、干百合提前一天清水泡發。
2、綠豆、大米用清水淘洗浸泡。
3、加入足量水。
4、大火煮開，小火煮30分鍾，加入泡發後的百合。
5、繼續文火煮10分鍾即可。
小訣竅
1、大米、綠豆提前浸泡再煮更易熟。
2、米和水的比例一般為1：10，喜歡稀一點的粥可調整為1：12。
3、煮粥時水量一次加足，中途不加水。
4、此款粥可調入適量冰糖後食用味道更佳。
做法四，
材料
主料：稻米200克，
輔料：百合(干)25克，蓮子50克，綠豆50克，
調料：冰糖20克
做法
1.將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊；
2.蓮子去心洗凈；
3.鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開；
4.轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可
做法五，
材料
綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根（不是一棵） 清水1000毫升
做法
1)將綠豆浸泡2分鍾後洗凈瀝干。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗凈。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗凈後切成小丁。
2)把綠豆倒入鍋中，加入清水，大火煮開後，繼續保持用大火煮2分鍾。
3)關火撈出綠豆。將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入，繼續加熱綠豆水，再次煮沸後改小火煮5分鍾即可。
4)夏季，待綠豆百合消暑湯冷卻後，放冰箱內冷藏2小時後飲用口感更佳。
㈤ 做法，百合綠豆粥怎麼做好吃，百合綠豆粥的家常做法
主料
綠豆
50克
大米
50克
紅米
30克
干百合
15克
西米
30克
輔料
冰糖
適量
步驟
7.滴聲提示後開蓋攪拌即可食用。
㈥ 百合綠豆粥的做法
炎熱的夏季，綠豆湯是人們消暑的最佳飲品，綠豆湯具有消暑益氣，那麼大家知道綠豆粥怎麼做嗎?接下來我帶大家了解一下百合綠豆粥的的做法吧。
百合綠豆粥的材料 做百合綠豆粥的步驟
1.首先將綠豆、大米、紅米泡水三十分鍾。
2.干百合泡水三十分鍾。
3.在高壓鍋中倒入綠豆、大米、紅米、百合，洗凈的西米。
4.加入小半鍋清水，按下煮粥模式，煮好後，就可以享用了。
綠豆的功效與作用
1、清熱解毒
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的 方法 ，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2、抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3、具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟
㈦ 百合綠豆粥（防暑降溫養生粥）怎麼做
#百合綠豆粥#的製作步驟
1.准備原料
2.綠豆洗凈涼水浸泡2小時
3.把百合用涼水洗凈浸泡30分鍾
4.大米、糯米洗凈浸泡30分鍾
5.把這4種食材加入電飯鍋
6.加水，把蓋子蓋好
7.通電按下功能鍵，按下稀飯功能，你也可以選你喜歡的口味，再按下開始即可煮稀飯了
8.聽到滴滴的聲音，在進入保溫15分鍾左右後打開
9.加入白糖或者冰糖
10.拌均勻即可
㈧ 百合綠豆粥怎麼做
1、食材：綠豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。
2、准備好綠豆、百合、糯米。
3、百合提前泡發。
4、綠豆洗凈，倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火煮15分鍾。
5、糯米洗凈，倒入綠豆中；大火煮開，小火煮15分鍾。
6、倒入百合，煮10分鍾。
7、加入冰糖，熬煮5分鍾。盛入碗中，溫熱食用。
㈨ 綠豆百合粥的做法
1、把綠豆、百合，大米一起放進水裡泡5分鍾，洗干凈備用。
2、放進養生壺里，沒有養生壺的可以用鍋。這種養生壺煮粥煲湯很方便，商場里有賣的，我的這個是買靈芝送的。
3、加入水
4、蓋上蓋子扣好，選擇功能模式。
5、喜歡吃甜的，在水開後放幾粒冰糖。
6、半個小時就煮好了，很濃稠，大米和綠豆煮的很爛。
㈩ 綠豆百合粥怎麼做好吃
用料
主料
綠豆150克
輔料
大米
100克
百合
15克
百合(干)
15克
陳皮
1片
調料
水
適量
綠豆百合粥的做法
1.將綠豆提前浸泡2-3個小時
2.干百合浸泡30分鍾
3.陳皮浸泡10分鍾，洗凈
4.大米淘洗干凈
5.鍋內加適量的水，把大米、綠豆放進去
6.放入百合及陳皮
7.蓋上鍋蓋，開大火燒開
8.燒開後用湯勺攪拌一下，轉小火慢煮30分鍾至綠豆開花
9.加鹽或是冰糖調味即可