百合的熱量高嗎

㈠ 百合怎麼曬干

直接晾曬或脫水即可
百合又叫山丹或者摩羅、夜合花等，這是大家都熟悉的一種植物。因為每次結婚或者送花給他人時都喜歡買百合花，百合花的花語就是百年好合。除了送人之人，將百合花放在家裡不僅能夠起到點綴環境的效果，還能夠凈化空氣呢。其實百合除了花朵有這么多好處，百合的根部也是可以當做草葯來服用的。

1、百合是植物花朵

無論在公園還是花店我們都可以隨處看到百合花，因為百合花的觀賞性能較高，花語也好。百合花的花朵有些平伸開來，有些則是直立下垂的;不僅開花的「姿勢」不同，顏色和形狀也各有千秋。有的百合是喇叭形、有的是二鍾形狀的;而顏色呢有的是白色、有的又是粉色或者黃色等。百合作為一種植物花朵，很適合人工養殖，但也有不少的野百合，香氣也同樣撲鼻迷人。

2、百合是葯材

有些百合花和其根部都可作為葯材或者食材，百合花朵採摘之後經過人為的加工就可以製成葯材，它具有滋補身體、養心、安神、潤肺、止咳的功效;而百合的根部可以直接食用，也可以曬干後翻炒都行。新鮮的百合根部和肉一起翻炒，口味雖然和土豆相似，但是味道會更上一層樓;曬乾的百合又可以用來熬粥或者泡茶喝，各類大型超市都有賣。

3、百合花和百合之間的區別

百合和百合花屬於同一種類，只不過養殖的方式不一樣。如果是為了單純的兜售花朵，那麼百合的根部就會忽略掉。雖說百合和百合花屬於同一種類，但是品種不同。就好比我們平時說的白菜，范圍是廣泛的，但白菜的品種卻也是多樣的。所以說並不是所的百合根部都可以食用，如果想買純粹的食用百合可以上市場。

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百合的熱量

百合含有豐富的營養物質，對於身體的也有很多的好處。百合除了含有澱粉、蛋白質、鈣、鐵、磷等微量元素之外，還含有維生素B、維生素C、維生素B2、胡蘿卜素等營養素。當然，百合除了含有維生素以及各種微量元素之外，還含有少量的脂肪，因此很多減肥的人士都會特別關心百合的熱量究竟是多少?

1、新鮮百合的熱量

每100克新鮮百合含的熱量是166大卡、碳水化合物有38克左右、另外脂肪有0.1克、蛋白質和纖維素分別是3.2克和1.5克左右。百合的澱粉含量雖然很高，但它屬於熱量較高的蔬菜，所以營養也是十分的豐富，很適合用作減肥的食材。

2、百合炒肉的熱量

相對於新鮮百合的熱量而言，百合炒肉中的百合熱量又要稍微高一些。在百合炒肉這道菜中，每100克的百合大約有315大卡的熱量、脂肪22克、碳水化合物26克、蛋白質4.8克、維素有1.06克左右。如果想減肥的朋友，那麼就要少吃百合燒肉這道菜，因為很容易在不知不覺中究攝入了過量的油脂，從而導致熱量超標。

3、干百合的熱量

有些食材曬干之後的熱量反而會比新鮮時的熱量更加高，比如百合。每100克干百合含的熱量有346大卡，蛋白質有6.7克、脂肪0.6克左右、碳水化合物有82克、膳食纖維有1.7克左右。從這些數據可以看得出，干百合的熱量遠遠要高於新鮮百合的熱量。雖然如此，但干百合卻非常適合用來調養身體。尤其是對於病後手術的人來說，適量的食用干百合可以起到一定的調節作用。因為干百合具有解毒、理脾健胃、寧心安神、促進血液循環、利濕消積的功效;對於咳血、虛煩驚悸的症狀也有很好的治癒作用。

㈡ 百合的熱量是多少

百合的熱量(以100克可食部分計)是162大卡(677千焦)。
每100克百合的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

㈢ 百合的熱量

每100克百合的熱量為166大卡。百合又名倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、夜合花等，原產於中國，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。

百合的熱量
百合是一種從古到今都受人喜愛的世界名花，早在公元4世紀時，人們就用來食用和葯用了。

百合無性繁殖和有性繁殖均可，在全國各地均有種植，主產於湖南、四川、河南、江蘇、浙江，少部分為野生資源。

百合在中國具有百年好合、美好家庭、偉大的愛之含意，有深深祝福的意義，一直是婚禮上的用花。

㈣ 鮮百合燒肉的熱量是多少

鮮百合燒肉的熱量(以100克可食部分計)是216大卡(903千焦)，單位熱量適中。
每100克鮮百合燒肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

㈤ 百合怎麼做更能保存營養成分

百合以煮粥或做湯營養最佳。如百合冰糖綠豆湯、百合紅棗蓮子粥等。最佳營養素（每100克含量）熱量125千卡，蛋白質4克，脂肪0.1克，碳水化合物28.3克，膳食纖維5.4克，維生素B0.08毫克，維生素B0.07毫克，維生素B0.12毫克，維生素C9毫克，維生素E0.5毫克，葉酸77微克，鈣9毫克，鐵1毫克，鋅2.38毫克，硒2微克，磷71毫克，銅0.32毫克。

㈥ 食用百合的毒性

花粉：百合花粉對人無毒，對貓有致命風險，如貓咪誤食嚴重會導致死亡。香味：香味無毒，但夜間不應放於卧室內，影響睡眠。球根：球根無毒，並且可以食用。
百合花有毒嗎
香味有毒嗎
百合花散發的香氣清新淡雅，是不少人都喜歡的味道，或者說，有不少的花友愛的不僅僅是百合的花型，還有百合的香氣，只是，您知道，百合的花相對身體的影響嗎？

據研究成果表明，百合花的花香中含有一種微量的興奮劑，如果長時間嗅聞的話，會讓人產生一種「醉花」症，會使人過度興奮，甚至晚上難以入睡。

所以，其實百合花的花香是不能長聞的呦~

另外，除了百合以外，其他的花朵如果要放在室內的話，也是要好好的查一下是不是合適呦~

百合

花粉有毒嗎
首先，要申明的是，如果家裡有對花粉過敏的人，那就不要養殖百合花了，或者說不要養殖帶花粉的花了！

其次，百合花的花粉是無毒的，所以即使不小心沾染上了也不要擔心！不過，百合花的花粉一旦沾染上了會很難洗掉，所以，最好是在花朵成熟前就將花粉剪掉。

然後，百合花的花粉對貓貓來說是致命的！所以，愛華又愛貓貓的親們，你們需要做一個重大的選擇了，是選擇百合呢？還是選擇貓貓呢？因為貓貓一旦誤食，皮實的還好，敏感的甚至會引致腎衰歇乃至數小時後死亡。

可以吃嗎
百合花當然是可以吃的啦！我們平時經常食用的百合其實就是百合花的根，也就是球莖啦！

另外，百合花的花粉對人體無害，也是可以吃的呢！當然，對花粉過敏的人就不要去嘗試了！

㈦ 百合蘆筍湯的熱量是多少

百合蘆筍湯的熱量(以100克可食部分計)是8大卡(33千焦)，單位熱量較低。
每100克百合蘆筍湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

㈧ 龍牙百合是個什麼好東西

讓我來告訴你吧，龍牙百合是湖南省邵陽市隆回縣北山鄉久負盛名的物產，是白花百合中的優良品種。百合(白花百合) 鱗莖球形，橫徑2-2.4厘米，鱗片披針形，白色，曝曬時呈黃白色或稍帶粉紅色。

龍牙百合

我就是隆回人，我特別喜愛這個家鄉特產，很感謝「隆回希品」一直以來對家鄉農chanpin的傳承，我個人以後也將不遺餘力的讓更多人了解到隆回特色-豬血丸子、高山有機茶、山界紅糖、柴火臘肉（這些同時也屬於「隆回希品」的范疇）這些，感謝您的瀏覽，期待您品味到更多隆回美食哦~

㈨ 百合是蔬菜嗎

做菜用百合不是百合的花，是百合的根莖。

百合的主要應用價值在於觀賞回，其球根含豐富答澱粉質，部分品種可作為蔬菜食用

百合有較高的營養價值，富含蛋白質、脂肪，澱粉、糖及維生素B1、B2和維生素C等成分，是一種良好的強身滋補品。民間食用百合歷史悠久，用百合作菜，更是頗為廣泛。唐代詩人王維的"冥搜到百合，真使當重肉"絕句足以說明百合的食用價值所在。百合食法很多，或炒食，蒸煮，或製成各種甜食。用鮮百合炒肉片素而不膩，氣香味美；百合與糯米煮粥，則別有風味；而蓮子百合羹，更是宴會上的名食。

㈩ 銀耳7g,百合7g,冰糖5g,紅棗4個,熱量多少!

銀耳的熱量是100g 200大卡
百合的熱量是100g 162大卡

冰糖的熱量是100g 397大卡

一顆紅棗大約10g，熱量大概是26大卡
總共大約是149大卡

希望對你有幫助！