燉木瓜百合
A. 冰糖百合木瓜湯怎麼做
材料
木瓜
百合
大棗
枸杞
冰糖
做法
1. 百合用溫水浸泡二十分鍾後洗凈；木瓜去皮切小塊；大棗、枸杞均用清水洗凈
2. 鍋中放半鍋水，放入泡好的百合、洗凈的大棗，大火煮開後轉小火煮二十分鍾；再放入木瓜塊、枸杞，再煮十分鍾，放入冰糖關火
3. 等待1小時左右，湯的溫度漸涼，開蓋輕輕攪動幾下，即可盛出食用。也可以完全放涼後再用，口感更好
B. 木瓜百合銀耳湯的做法，木瓜百合銀耳湯怎麼做
食材
主料
銀耳
1朵
百合
5瓣
雪梨
半個
木瓜
半個
輔料
水
適量
步驟
1.准備食材：銀耳一朵，百合5瓣，雪梨半個，木瓜半個。
2.將木瓜去皮，切成小塊。
3.將雪梨切成小丁。
4.百合洗凈，切成小塊。
PS：我用的是鮮百合，煮好的百合吃起來綿軟。如果是用干百合，需要將百合提前泡發。5.將銀耳用溫水浸泡，把銀耳泡發。
PS：我一般是早上做，前一天晚上就把銀耳泡上，這樣泡軟的銀耳更容易煮的軟爛一些。6.泡好的銀耳變得舒展開，變大了很多呢！
7.將銀耳切碎。
PS：銀耳不太容易煮爛，給寶寶吃最好先切碎，這樣更容易煮的軟爛一些，吃起來入口即化。8.將百合和銀耳碎放入鍋中，加入適量清水。
PS：水量大約是700ml左右，最好是一次性加入足夠多的水來燉煮，這樣做出的湯羹味道更好。9.用大火將水燒開，再轉小火慢慢熬煮。
PS：盡量用勺子偶爾攪拌一下，防止溢鍋。10.10. 等到銀耳煮的軟爛粘稠，開始出膠的時候，下入雪梨和木瓜。
PS：銀耳出膠的時候，可以在鍋邊慢慢有黃色膠質出現，湯羹有些粘稠，因為銀耳不同，所以出膠的時間上也是不確定的，要耐心些慢慢熬煮，根據實際情況來調整，也可以嘗一嘗銀耳來判斷軟爛程度哦！11.水果加熱的時間不宜太長，所以需要等到銀耳差不多燉好後，臨出鍋前再加入。
12.煮好的湯羹先不要出鍋，蓋上鍋蓋燜一會，開蓋後稍微晾涼再吃，味道會更加的美味哦。
C. 怎樣做木瓜銀耳百合湯
前言
美容美顏又滋補，喝出健康好身體。。
材料
主料：木瓜1/3個、鮮百合2顆、銀內耳15g、枸杞15g；
輔料：冰糖適容量
木瓜銀耳百合湯
1
材料；
想要湯糯一點，最好選雪耳~
2
枸杞、銀耳浸泡；
3
然後洗凈，銀耳要去掉黃色根部，撕小朵；
4
鍋中加適量水，先下銀耳煲20分鍾；
5
木瓜去皮去籽切塊；百合掰開洗凈；
6
加入枸杞煮5分鍾；
7
加入百合煮5分鍾；
8
加入木瓜煮5分鍾；
9
最後加入冰糖煮到融化就可以了。
小貼士
如果用雪耳浸泡容易煮的時候也容易糯。
D. 燉百合怎麼做好吃，木瓜燉百合的家常做法
食材明細
木瓜
一個
鮮百合
一個
干銀耳
2朵
冰糖
適量
甜味
口味
燉
工藝
一小時
耗時
普通
難度
木瓜百合燉銀耳的做法步驟
木瓜百合燉銀耳的做法步驟：1 1准備材料：
木瓜一個
銀耳事先用冷水泡好好
鮮百合一個。
木瓜百合燉銀耳的做法步驟：2 2鮮百合一瓣瓣剝好，去除黃色部分，洗凈備用。
木瓜百合燉銀耳的做法步驟：3 3銀耳加水大火煮開後，中火煮大半個小時，煮至濃稠即可。加入百合再煮十分鍾。
木瓜百合燉銀耳的做法步驟：4 4木瓜去皮去籽，切成大塊狀，加入銀耳中，大火煮開，根據自己口味加入冰糖。
木瓜百合燉銀耳的做法步驟：5 5呵呵多吃幾碗，多補補。
E. 銀耳百合木瓜湯怎麼做
百合銀耳木瓜羹的做法
1.干百合、干蓮子提前4個小時用清水泡發後洗凈
2.干銀耳用溫水泡發半小時後洗凈，然後撕成小朵
3.銀杏剝殼後去掉上面的一層薄膜
4.將泡發洗凈後的銀耳、百合、蓮子還有銀杏一起放入電飯煲，加入清水，用粥湯鍵煲2個小時，中途不要隨意的打開蓋子，免得蒸發過多的水份
5.木瓜去皮去籽後切成小塊
6.粥湯鍵煲2個小時後，倒入木瓜、冰糖，再用煮稀飯鍵煮20分鍾即可
1、銀耳羹需要煲煮的時間長一些才能粘稠，湯汁中的膠質感才好。並且只有慢慢的煲煮熟透各種食材的清香味道才能互相融入，口感才好。
2、銀杏不可一次食用過多，否則會有中毒的危險，就是煮熟了也不要超過20粒。
銀耳：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益。
木瓜：木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，能均衡、強化青少年荷爾蒙的生理代謝平衡。
百合：清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃。
銀杏：清肺胃濁氣，化痰定喘，止咳。
蓮子：幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，具清熱降火、降壓、抗衰老的功效。
F. 木瓜雪梨百合的做法
1.雪梨2個
2.百合洗後泡水，泡後的水不能倒掉。
3.雪梨洗凈，去核切塊備用。
4.木瓜一個（不要太大）木瓜去皮去籽取瓜肉，切大塊 。
5.浸泡後的百合與水一起倒入鍋中，再加適量清水，開中火，煮至沸騰。
6.水開後加入木瓜和雪梨，轉文火燉煮20-30分鍾後，加入適量冰糖。
7.盛出晾涼，即可使用。
小貼士
百合為甘寒滑利之品，對於素來脾胃虛弱、腸胃虛寒、經常腹瀉的人，就不宜食用百合，以免引起或加重腹瀉，望採納謝謝。
G. 怎麼煮木瓜蓮子百合湯
木瓜蓮子百合湯是一道由木瓜、蓮子、百合等作為原料做成的養生湯，這道美食味道清甜，帶著木瓜的香味，比較適合養生人士喝。今天就教大家做最正宗的木瓜蓮子百合湯，喜歡就趕緊看看吧!
怎麼煮木瓜蓮子百合湯
食材：
木瓜1個、百合10克、蓮子15克、白糖適量
木瓜蓮子百合湯的做法：
1、木瓜去掉籽，然後用勺子將果肉挖出來；
2、砂鍋里倒入清水，將蓮子、木瓜放進去，加蓋煮5分鍾左右，接著加入百合，繼續煮5分鍾；
3、最後調入白糖，攪拌均勻即可。
小貼士：
最後放入的冰糖是為了調味，如果喜歡喝原味的，也可以不加。
H. 百合木瓜甜湯如何做 百合木瓜甜湯的做法
1、主料：木瓜500g、百合50g。輔料：冰糖適量、枸杞子適量、桂圓肉適量。
2、將木瓜去皮去囊切塊。
3、將百合，枸杞子和桂圓肉用水清洗干凈之後泡浸片刻。
4、瓦鍋放入適量的水然後將木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圓肉放入大火燒開轉中火煮出味來。
5、最後將木瓜放入煮幾分鍾即可。
I. 百合木瓜甜湯怎麼做好吃
百合木瓜甜湯做法
主料
蓮子
40g
百合
10g
銀耳
10g
木瓜
60g
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟
1.
原料：
蓮子 40g 百合10g 銀耳10g 枸杞20g 木瓜60g
蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鍾。
2.木瓜切塊備用
3.冰糖10g
4.沙鍋內放清水
5.加蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋後改小火煲60分鍾。
6.再放入木瓜、冰糖，冰糖融化後關火。
J. 木瓜百合燉牛奶，好吃又可豐胸
夏日的周末午後，來一碗木瓜百合燉牛奶，享受愜意的休閑時光。
1、備料：木瓜1個、百合100克、牛奶適量、紅棗15克，冰糖10克；
2、木瓜洗凈去皮去籽切成小塊備用；
3、紅棗洗凈去核，百合洗凈掰開一瓣一瓣；
4、鍋里倒入牛奶、放入紅棗、百合小火燉5分鍾；
5、放入木瓜燉3分鍾；
6、放入冰糖燉3分鍾，攪拌均勻即可。