丁香護眼
茉莉花、丁香葉和來石斛花可源以放一起泡，沒有什麼飲用禁忌。茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效和作用，是春季飲茶之上品。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。
石斛花花姿優雅，玲瓏可愛，鮮艷芳香，觀賞價值高。同時，它還能提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容，養生功效也很多。
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石斛花保健功效
提神醒腦：石斛花含有豐富揮發油成分，能清醒頭腦，充沛精神，提高思考能力和注意力等。
抗疲勞：經常食用石斛花，能補充人體營養和精力，促進人體代謝功能，有利於抗疲勞。
活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加強血管收縮，有利於防治偏頭痛和中風等疾病。
『貳』 保護眼睛的方法有哪些
保護眼睛的方法有哪些
你知道保護眼睛的方法有哪些嗎？眼睛是我們沒有最常用的身體部位，所以保護好眼睛是我們每天至關重要的事情，然而很多人還不知道怎麼保護眼睛吧，那你想知道保護眼睛的方法有哪些嗎？接下來跟我一起來看看吧。
保護眼睛的方法有哪些1
1.佩戴合適的眼鏡
進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題，並與驗光師商討，找出一副品質優良、規格符合標準的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。
2.多眨眼，少注視
淚腺分泌淚水維持眼球表面潮濕，這是讓眼球正常運作所必須的。頻繁的眨眼，除了讓淚水滋潤眼球外，更有清潔的作用。因此，與其長時間注視著電腦熒幕，倒不如中間休息及多眨眼。
3.把電腦屏幕設成淺綠色
多看綠色的東西有助於保護視力，長時間運用電腦工作的人易眼睛疲勞，除了隨身准備一瓶人工淚液以免眼睛過於乾燥，你可以把桌面、資料夾底色、瀏覽器外框等等，在設定中調為淺綠色調。
4.維持良好的飲食習慣
不要忽略你的任何一餐，充足的營養能令眼晴得到保護及維持其運作。在日常飲食中多吃水果、堅果、綠葉蔬菜等這些含高維生素C及E的食物。維生素E能保護眼球細胞免受自由基的傷害從而避免健康組織受損，而維生素C則能防止眼部在太陽光照射下受損。
5.字體大小
字體大小對視力可說是一大挑戰。與其為了看清字體而將熒幕拉近眼睛，不如將字體放大令文件更易於閱讀。
6.減少耀眼強光
天花板上的燈管、霓虹燈、台燈，以至從窗外透進來的`光，都是造成耀眼眩光及反射的元兇，易讓眼部過勞。可考慮運用合適的電腦熒幕或減少光度以消退反光，使文件易於閱讀。
保護眼睛的方法有哪些2
1. 看各種綠色的東西
聽說把手機或電腦桌面換成綠色的，對眼睛好？
然而 X 1，只要你還盯著手機或電腦，換成什麼顏色都沒用。
聽說桌上放上綠色的畫或植物，可以幫助眼睛喘口氣？
然而 X 2，只要你還是長時間盯著近處看，周圍全是綠色也不管用。
2. 轉動眼球
有人說轉動眼球可以放鬆眼睛。
然而 X 3，如果在做這個自帶節拍的動作時，你的眼睛仍然沒有離開電腦、手機或還是一直盯著近處看，轉多少圈也沒用。
關鍵不是轉眼，而是讓眼睛休息。
3. 吃豬肝
缺維生素 A 會得乾眼病、夜盲症，而動物肝臟富含維生素 A 。所以有人認為多吃豬肝可以護眼。
但是！注意了，丁香醫生說但是了！
第一，維生素 A 補太多並不好。
我國居民膳食營養指南推薦的每日維生素 A 攝入量是這樣的：
經常吃動物肝臟，會導致維生素 A 補充過量，影響身體健康。
第二，動物肝臟有重金屬累積的風險，雖然它富含維生素 A，但並不是維生素 A 的唯一來源。
維生素 A 的優質來源包括：
魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋類等；
深色蔬果，比如菠菜、萵筍葉、胡蘿卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（深色蔬菜富含類胡蘿卜素，在體內可以轉化成維生素 A 發揮作用）。
所以，想通過補充維生素 A 來護眼，你有很多很多的選擇。
『叄』 四年級保護眼睛手抄報
4、春天的校園，富有生機；夏天的校園，充滿活力；秋天的校園，掛滿笑意；冬天的校園則是另有一番情趣！
5、夏天來了，校園里幽香四溢，只要你向教室門前一望，首先映入眼簾的就是丁香樹，枝繁葉茂，花團錦簇。
6、昔日破爛不堪的校舍已不翼而飛，嶄新的教學大樓屹立在屏障似的圍牆裡面，小巧玲瓏的傳達室守衛在大門旁邊。
7、萬紫千紅的春天來了，校園里生機勃勃，一年一度的體育運動會在校園里舉行，同學們笑著，歡呼著，校園里氣氛沸騰。
8、這就是我們美麗的新學校，我愛我們的新學校。我們在這樣舒適的環境里，更要把握時間好好學習，在知識的海洋里探索。
9、我真喜歡我的學校，我的學校就像花園，我們就像花園里的一朵花，一株草，我們被「園丁"愛護著，那園丁就是我們的老師。
10、周圍是那麼寧靜，薄薄的晨霧，如輕紗籠罩著校園，雄偉壯觀的教學樓，隱沒在淡淡的晨霧中，整個校園的黎明是那麼的溫馨而幽美。
11、我愛母校的一切。她是我童年的歡樂，是我美麗的記憶。母校，我愛你，祝福你越走越好！
今天，我以學校為榮，明天，學校以我為榮。
12、校園是詩，校園是畫。校園是一條歷史長河，校園是香山紅葉似火。這里是詩的海洋，這里是花的樂園。我們在這里耕耘，我們在這里收獲。5、夏天來了，校園里幽香四溢，只要你向教室門前一望，首先映入眼簾的就是丁香樹，枝繁葉茂，花團錦簇。
『肆』 孩子用的護眼平板有推薦嗎哪個牌子比較好
護眼平板都是噱頭，正規品牌的平板電腦的顯示屏素質都是符合國家護眼標準的。直接買蘋果ipad就行，2000的新款的價格，用四五年還流暢。別買安卓平板，便宜的一定卡頓，屏幕素質和蘋果也完全沒法比，供應鏈的好貨不會給銷量少的廠商，除非自己家能生產屏幕，比如三星。安卓貴的得兩三千，品質還不如蘋果，所以目前平板市場上，蘋果ipad市場一家獨大，選ipad是最好的選擇。
『伍』 每天面對電腦，種些什麼植物保護眼睛
植物不能降低或防止電腦產生的輻射。 有人認為，如仙人掌之類多肉植物，因為長期生長在熱帶沙漠地，其吸收日光幅射的能力強，放在電腦旁可防止電腦幅射，其實這完全不是一碼事，抗陽光照射不等於能吸收電磁波輻射。事實是至今並未得到有理有據的證實，大都相信的只是設想和傳言。以下是關於如何減輕電腦輻射的一些方法，錄下供您參考。 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認為應做到以下幾點： 1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。 5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質 。 我以為書房裡，電腦桌上，布置植物有益於烘托清靜幽雅的氣氛。可以選擇如梅、蘭、竹、菊之類自古以來為人們推崇的名花貴卉，還可選擇一些清爽淡雅的植物，以調節神經系統，消除工作和學習產生的疲勞，並且與濃郁的書香相得一彰。如在書桌上點綴幾株清秀俊逸的文竹、鐵線蕨，婀娜嬌俏的仙客來、碗蓮都是理想的選擇。創造一種清靜雅緻的氣氛，栽植簡潔大方的盆栽植物，把它放在牆角或書架的旁邊，能給您一份溫馨，一份愉悅。 如果你確實想養仙人掌，建議養迷你仙人掌，將其放在書房的窗檯上和各式窗簾搭配倒是相得益彰。只是你別忘了它，多多曬太陽，常常給它開開窗通通風，它才能快樂地生長。 仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺， 仙人掌 但外形卻很美觀，可用以加工入葯和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的「特異功能」。仙人掌類身上帶刺，肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。 有園藝專家建議，凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進的科學措施，不妨借鑒。 對於不喜歡仙人掌的人，長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。至於在辦公室里由於有各種氣味有毒氣體，又沒什麼陽光，所以只種仙人掌不夠,混種較好。適合的植物有： 1. 垂葉榕 垂葉榕 「垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。」 ，此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益於我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣並凈化混濁的空氣。 此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。 光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處 所需養護： 充足的水分，保持盆土濕潤 可以去除： 甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣 2. 千年木 它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。 光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處 所需養護： 保持盆土濕潤，經常施肥 可以去除： 甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛 3. 黃金葛 可以在其他室內植物無法適應的環境里「工作」。通過類似光合作用的過程 黃金葛 ，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。 黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。 此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。 光照條件： 喜陰植物 所需養護： 水分適中，微量肥料 可以去除： 甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁 4.凈化空氣植物 凈化空氣觀賞植物許多觀賞植物除了綠化和觀賞功能外，還具有吸收有毒氣體，凈化空氣的健康作用。 其中吊蘭就是凈化空氣的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯類、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等多種有害氣體。 此外，具凈化空氣作用的植物還包括： 腎蕨、貫眾、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉蘭、桂花、金綠蘿、蘆薈、鴨跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭、鳳梨、仙人球、令箭荷花、曇花、寶石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、鐵樹、菊花、紅鸛花、石榴花、米蘭、龍血樹、白芷花等。
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『陸』 護眼方法都有哪些
1. 看各種綠色的東西
聽說把手機或電腦桌面換成綠色的，對眼睛好。
然而 X 1，只要你還盯著手機或電腦，換成什麼顏色都沒用。
聽說桌上放上綠色的畫或植物，可以幫助眼睛喘口氣？
然而 X 2，只要你還是長時間盯著近處看，周圍全是綠色也不管用。
2. 轉動眼球
有人說轉動眼球可以放鬆眼睛。
然而 X 3，如果在做這個自帶節拍的動作時，你的眼睛仍然沒有離開電腦、手機或還是一直盯著近處看，轉多少圈也沒用。
關鍵不是轉眼，而是讓眼睛休息。
3. 吃豬肝
缺維生素 A 會得乾眼病、夜盲症，而動物肝臟富含維生素 A 。所以有人認為多吃豬肝可以護眼。
第一，維生素 A 補太多並不好。
我國居民膳食營養指南推薦的每日維生素 A 攝入量是這樣的：
經常吃動物肝臟，會導致維生素 A 補充過量，影響身體健康。
第二，動物肝臟有重金屬累積的風險，雖然它富含維生素 A，但並不是維生素 A 的唯一來源。
維生素 A 的優質來源包括：
魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋類等；
深色蔬果，比如菠菜、萵筍葉、胡蘿卜、豌豆苗、辣椒、橘子、柿子、芒果等（深色蔬菜富含類胡蘿卜素，在體內可以轉化成維生素 A 發揮作用）。
所以，想通過補充維生素 A 來護眼，你有很多很多的選擇。
4. 吃枸杞
還有人說吃枸杞明目，原因是枸杞中含有有益視力的葉黃素。
第一，葉黃素作用有限。
葉黃素只是對於預防和治療「老年性黃斑退化」引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病才有一定作用。
第二，枸杞通常都是作為一種調味料，使用量並不多，通過它能獲得的葉黃素很有限。
每天吃點兒深色蔬菜和水果，完全可以獲得足夠的葉黃素，何必單戀小小枸杞？
總之，這些傳說能「明目」的食物，喜歡吃的話，吃點兒也無妨。但如果只是想通過多吃某種食物就改善視力、緩解視疲勞，作用不大，也無法從根本上解決問題。
然後，請注意，以下這些方法管用！
在所有眼花繚亂的護眼方法里，丁香醫生只喜歡兩點：適度用眼、注意休息。
1. 多眨眼
正常情況下，每分鍾的眨眼次數大約 15～20 次。如果長時間盯著電腦，眨眼次數會明顯減少，記得提醒自己多眨眼。
2. 多休息
每隔一段時間（時長自己把握，最好不要超過 1 個小時）就看看遠處，注意，這里強調的是「遠處」兩個字；
晚上保證有質量的睡眠。
3. 調整電腦位置和屏幕顯