蘋果百合

❶ 蘋果百合湯功效與禁忌是什麼

蘋果百合湯，富含膳食纖維、維生素、礦物質鐵，可以起到補鐵益氣、增強免疫、增強免疫力改善睡眠、改善腸道健康的功效。百合蘋果湯是一道家常甜品，製作原料主要有百合、蘋果、桂圓等。

要融合自身人體的身心健康適當食用，以防影響人體的身心健康。蘋果銀耳百合粥是一道甜點，糖尿病人及其高糖高熱量尿症的群體要謹慎使用，以防造成人體內血糖升高的病症。

百合湯，中醫方劑名。出自《時方歌括》，具有養陰清心，行氣止痛之功效。主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。

做蘋果百合湯時，把蘋果去皮去籽切塊，百合摘洗干凈，桂圓肉和枸杞子洗凈。鍋中放水加蘋果塊、桂圓肉煮10分鍾，加入百合和枸杞子煮開即可。

百合湯的葯理價值：

百合湯，中醫方劑名。出自《時方歌括》，具有養陰清心，行氣止痛之功效。主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。久痛原來郁氣凝，若投辛熱痛頻增，重需百合輕清品，烏葯同煎亦准繩。

主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。養陰清心，行氣止痛。用於心痛證屬素體陰虛，氣機阻滯。本方葯少力輕，若屬胸痹重證當配合其他方劑使用。若兼痰濁內阻，可合用瓜蔞薤白半夏湯。

以上內容參考 網路-百合湯

以上內容參考 網路-蘋果百合湯

❷ 百合跟蘋果一起煲湯可以吃嗎

如如果可以一起煲湯吃嗎？我覺得可以啊百合蘋果，煲湯，應該挺好，吃的百合，也屬於那種甜甜的蘋果，那本身就是水果是甜的，再加上蜂蜜，我估計應該很好喝的。果

❸ 蘋果,百合,紅棗,枸杞,冰糖水的功效

枸杞和蘋果一起泡水喝滋養補血養生效果翻倍，女性一定要多喝

紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。

1、紅棗有補血作用，可補中益氣。2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。

3、蘋果營養豐富有保護心腦血管、健脾、助消化、潤肺、養胃、止瀉等功效，人常吃蘋果對身體非常好。

4、枸杞子補腎益氣，與紅棗搭配補血氣、益精氣是養生的佳選。

蘋果2個枸杞適量

1、將蘋果切塊，紅棗切塊，枸杞一起放入鍋中。

2、加入適量清水，中火煮20分鍾，文火5分鍾。

3、最後喜歡甜些可放入冰糖或紅糖，關火即可

❹ 蘋果百合粥的做法

百合中含有營養成分豐富，主要有維生素、蛋白質、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，比如果膠、澱粉、多糖、生物鹼等等。百合煮粥的食用方法很多， 天然養生專家為您介紹都有哪些粥。
1、銀耳百合粥：干百合、干銀耳、粳米，先將材料銀耳用水泡好，然後將百合、粳米洗凈後一同放入鍋中，在加入適當的水，然後就開始煮粥了，一般30分鍾就好，在出鍋之後依個人口味加冰糖少許。銀耳百合粥具有益氣、養陰、潤肺之功效。
2、南瓜百合粥：百合、大米、南瓜少許、糯米，先將百合一片片剝開放入水裡，然後將南瓜切小塊、大米、糯米淘洗後備用，最後將電飯鍋拿出來，所有材料放裡面，除了百合，煲粥半小時後在加入百合。南瓜百合粥降火、補充營養。
3、杏仁川貝百合粥：杏仁、百合、糯米、川貝。先把杏仁、百合、川貝清洗，然後加入適當的水煮，煮半小時就可以了，杏仁川貝百合粥可降氣，比如胸悶少氣，潤肺，比如咳嗽有痰，止咳，比如，口乾舌燥，都能夠一一解決。
含有百合的一些粥類做法相信您都了解了。天然養生專家為您介紹了生活中比較簡單的含有百合粥的做法，相信這些做法都能夠為您帶來幫助，如果您想要喝粥，不妨按照專家介紹的方法來試一試吧，經常喝粥很養胃，而且老年人喝粥也比較合適

❺ 蘋果百合湯功效與禁忌是什麼

蘋果百合湯可以清虛熱，無禁忌。

蘋果性平，味甘酸，能斂陰生津、清熱除煩、健胃消食、補心養氣。相比生食，熟蘋果雖然損失了部分維生素，但礦物質、膳食纖維及大部分的抗氧化物質仍在。

鮮百合含黏液質，甘涼清潤，入肺、心經，有清熱滋陰、寧心安神、除煩助眠的功效，常用於熱病後余熱未盡、虛煩不安、失眠多夢諸證。

百合食譜：銀耳百合無花果羹

食材：鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個。

功效：此方中，銀耳味甘淡，性平，具有補腎潤腸、補氣和血、美容嫩膚等功效。現代營養學研究認為，銀耳富有天然特性膠質，加上其滋陰作用，長期服用可以潤膚，對於祛除臉部黃褐斑、雀斑有一定功效。

以上內容參考：

人民網-秋冬養顏潤膚喝銀耳百合無花果羹

鳳凰網-入秋了，來碗蘋果銀耳百合湯

❻ 誰知道蘋果百合燉雞湯的美味做法

蘋果百合燉雞湯的美味做法

原料
主料：雞1隻
輔料：蘋果1個
百合30克
棗(干)8個
調料：食鹽少許
蔥適量
姜少許

第1步仔雞洗凈，放入砂鍋中。
第2步放入蔥、薑片，大火燒開。
第3步放入百合、紅棗，轉小火煲1小時左右。
第4步然後放入蘋果，再煲30分鍾，調味即可。

紅棗營養價值：

紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。

百合營養價值

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

雞肉營養價值：

1.雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。

2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。

❼ 蘋果百合可以一起煮嗎

可以，以下是蘋果百合糖水的做法：

主料：百合5g、蘋果1個

輔料：枸杞適量、冰糖適量

步驟：

1、把百合泡3個小時

❽ 蘋果百合湯功效

蘋果百合湯有安神、清心潤燥的功效。蘋果味酸甜，能生津潤肺、安眠養神、補腦養血。百合也對於失眠有好處。

(8)蘋果百合擴展閱讀：

蘋果百合湯的做法：

准備材料：銀耳適量、百合適量、蘋果適量、冰糖適量

製作步驟：

1、銀耳泡發切碎。

❾ 鮮百合和蘋果可以一起煮嗎

您好，鮮百合和蘋果是可以一起煮的哈，一般來說是不會發生食物相剋的情況的啦，不會產生太大的影響，只要保證干凈衛生，按合適的量來煮，不要過量，就可以放心煮。

❿ 蘋果百合湯功效與禁忌

在嚴寒乾躁的冬天時間，能夠 在家裡自身燒煮一些滋陰潤肺的甜湯，不但能夠 非常好的補充人體對水份的新陳代謝要求，還能夠非常好的維護呼吸道，防止乾躁氣體對其的影響。

在諸多的甜湯中，蘋果銀耳百合湯是一個非常好的強烈推薦，服用口味細致光潔，香甜適度，非常合適冬天時間食用。那麼蘋果銀耳百合甜湯的服用作用是啥?
蘋果銀耳百合甜湯的服用作用
蘋果具備非常好的健脾養胃健脾胃、補陰養血的滋補養生功效，而白木耳中帶有的營養元素具備非常好的補陰健脾養胃、養顏美容的滋補養生功效，百合花具備補氣養血、生津止渴宣肺的滋補養生功效。
將這種食物配搭燒煮之後，能夠 非常好的推動人體內的血氣循環系統，對消化道的有非常好的清補功效，能夠 提升人體內的基礎代謝，提升身體免疫力。

蘋果銀耳百合甜湯作法
1、將高品質白木耳用冷水清理干凈，隨後充足泡開3-4個鍾頭，清理干凈表層，除掉根處，掰成一小塊。
2、將百合花用冷水充足泡開4-5個鍾頭。
3、將蘋果清理干凈表層，隨後削皮削皮切割成一小塊。
4、火鍋中添加適量的冷水，放進白木耳、百合花、枸杞子、大棗等，充足燒煮30-40分鍾，隨後放進蘋果塊，燒煮10分鍾就可以服用了。

服用蘋果銀耳百合水的常見問題
要融合自身人體的身心健康適當食用，以防影響人體的身心健康。
蘋果銀耳百合粥是一道甜點，糖尿病人及其高糖高熱量尿症的群體要謹慎使用，以防造成人體內血糖升高的病症。