輔食百合

『壹』 百合怎麼熬粥給寶寶吃

百合可以和大米一起熬粥給寶寶喝，也可以用百合，銀耳，紅棗，冰糖熬水給寶寶喝。

『貳』 11個月可以吃百合嗎

百合，著名的保健食品和中葯，因莖由許多肉質鱗葉緊緊地抱在一起，故得名「百合」。中醫講百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。那孕婦能吃百合嗎？吃百合要注意什麼呢？一起來看下吧。
百合的功效與作用
百合的功效
1、潤肺止咳
百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。
2、寧心安神
百合入心經，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等病症。
3、美容養顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
4、防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
百合的營養價值
作為營養保健的食品，百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素，這些都有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。
百合的營養成分很高，每100克百合里就含有以下多種營養素：
營養素名稱 含量 營養素名稱 含量 營養素名稱 含量
熱量 162.00（大卡） 鉀 0.51（克） 磷 61.00（毫克）
煙酸 0.70（毫克） 銅 0.24（毫克） 鎂 43.00（毫克）
碳水化合物 38.80（克） 鈣 11.00（毫克） 維生素C 18.00（微克）
鈉 6.70（毫克） 蛋白質 3.20（克） 膳食纖維 1.70（克）
鐵 1.00（毫克） 硒 0.20（微克） 維生素B1 0.02（毫克）
鋅 0.50（毫克） 維生素B2 0.04（毫克） 脂肪 0.10（克）
錳 0.35（毫克）

孕婦能吃百合嗎
可以吃，但不要過量。百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效，能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。另外百合含有的多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，對多種癌症均有較好的防冶效果。綜上所述，孕婦在孕期是可以吃百合的，但不要過量。其實對於孕期的所有的飲食都不宜過量，適可而止，經常換著吃對胎兒的健康成長是有很大的好處的。
寶寶能吃百合嗎
可以吃的，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有養心安神潤肺，止咳的功效。因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由於寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，因為雖然百合具有養心安神潤肺，止咳的功效，可以補氣亦傷肺氣。
產婦能吃百合嗎
答案是否定的。產婦不可以吃百合，雖然百合含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，但同時百合性偏涼，具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。產婦吃了不僅自己不舒服，同時對寶寶的健康也有一定的影響。所以產婦不宜吃百合。
哺乳期能吃百合嗎
可以吃的，但不宜多吃。百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是澱粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物鹼。這些成分綜合作用於人體有良好的營養滋補功效，能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。另外百合含有的多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，對多種癌症均有較好的防冶效果。綜上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的媽媽吃了百合不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康，但不要過量。因為百合偏寒吃多會傷肺氣。
百合的做法大全
軟糯甜嫩的紅棗百合蒸南瓜口感滑嫩，有效幫助月子中的媽媽補充營養，恢復身體。
用料：
南瓜半個、百合2個、金絲棗8個、白糖一勺。
做法：
1、金絲棗用清水泡軟。
2、百合洗凈，將褐色部分去掉，備用。
3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形狀，擺到盤中備用。
4、在南瓜上均勻地撒上紅棗、百合、白糖（或冰糖末）。
5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鍾即可。
小貼士：
1、最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可適當多放一點糖。
2、沒有金絲棗，也可將阿膠棗切成小丁撒在上面，也很營養美味。
3、南瓜含極豐富的維生素還含有鈣質和纖維素、色氨酸等。
功效：紅棗百合蒸南瓜有多種維生素，營養價值極高，具有補脾、養血、安神的作用，令人容顏白嫩、皮膚細滑、妊辰紋減少，其中的紅棗就有「天然維生素丸」的美譽，能讓月子中的媽媽皮膚水嫩光滑、光澤照人。
吃百合的注意事項
百合的營養功效很多人都知道，但是吃百合也要注意一些事項哦。
1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議食用前向醫師咨詢。
2、吃百合的時候要注意一下自己的體質是否適合食用，是否與體質有所沖突，像風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。
3、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
4、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用百合。

『叄』 小孩可以吃百合粥嗎

嬰兒可以吃百合。寶寶6個月之後可以適當的給寶寶添加輔食，增加營養的攝入來源。百合具有潤肺止咳的作用，可以適量的給寶寶吃一些百合。但要注意第一次添加百合的時候，一定要少量，觀察寶寶有沒有不適的症狀，如果沒有過敏，能夠消化吸收，那麼下一次給寶寶添加的時候可以適當的加一些量。

『肆』 1歲寶寶可以吃百合嗎

一歲寶寶可以吃百合！
因為一歲寶寶進入旺盛的牙齒生長期，這時媽媽可以做一些肉末、爛面條、稀粥或麵包片給寶寶吃，輔食也要逐漸從細變粗，不能再一直喂寶寶吃剁碎、研磨等經過精細化處理的輔食。
給一歲寶寶吃些稍微粗一點的食物，可以鍛煉寶寶寶的咀嚼能力，也可以讓他們磨磨牙，以促進牙齒發育。
寶寶可以吃百合，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有養心安神潤肺，止咳的功效。因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由於寶寶年紀小，咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，因為雖然百合具有養心安神潤肺，止咳的功效，可以補氣亦傷肺氣。
寶寶吃百合有什麼好處
百合既是甜美的食品，也是有益的葯物。寶寶吃百合能補充能量和維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。百合性平味甘，還能補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，利大小便。
1、潤肺止咳、清心安神。可用於寶寶肺虛久咳、虛煩驚悸及熱病後余熱未清、心煩口渴等症。
2、美容功效。百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性。寶寶食用可使肌膚潤澤，皮膚白嫩光滑。
3、百合還含有一種水解秋水仙鹼，有滋養安神作用。寶寶吃了能提高一定的睡眠質量。
4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。
5、食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢，預防寶寶便秘。
6、百合含有的多種生物鹼還能抑制癌細胞繁殖，有抗癌作用。

『伍』 寶寶輔食能吃百合嗎

可以吃 但是不宜多吃，百合味甘、微苦、性微寒，具有養心安神潤肺，止咳的功效。因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由於寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝。

『陸』 11個月的寶寶可以吃百合粉嗎

百合適合6個月以上的寶寶。
百合可以為寶寶補充哪些營養：百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡得更香甜。

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百合怎麼做給寶寶吃
百合粥
材料：粳米、百合、白砂糖
做法：
1、鮮百合洗凈、去皮，或是將干百合磨成粉，備用。
2、粳米淘洗干凈，入鍋內，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成。
3、加入百合或干百合粉，繼續煮至粥成，再加入糖調勻，待糖溶化即可。
小貼士：百合營養豐富，具補益而兼清潤之效，補而無助火之弊，清而不傷正氣，為滋補妙品，最適宜於內有虛火的衰弱症者。
小米百合粥
材料：小米、新鮮百合
做法：
1、鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈。
2、把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鍾即可。
綠豆百合粥
材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、銀耳
做法：
1、先將原料進行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。
2、開始加水。水加好後，用大火煮開，再改為小火慢熬並時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鍾這樣放置粘鍋。
3、當粥熟了後，按下保溫鍵，保溫上10-20分鍾，這樣的粥味道更濃更好吃哦。

『柒』 一歲半的寶寶可以吃百合嗎

百合味甘、微苦、性微寒，具有養心安神潤肺，止咳的功效。因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。因此寶寶在6月份添加輔食後，就可以適量吃了。

小貼士： 寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，因為雖然百合具有養心安神潤肺，止咳的功效，可以補氣亦傷肺氣。

寶寶吃百合的好處

1、潤肺止咳、清心安神： 可用於寶寶肺虛久咳、虛煩驚悸及熱病後余熱未清、心煩口渴等症。
2、美容功效： 百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性。寶寶食用可使肌膚潤澤，皮膚白嫩光滑。
3、提高睡眠質量： 百合還含有一種水解秋水仙鹼，有滋養安神作用。寶寶吃了能提高一定的睡眠質量。
4、補益清潤： 百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。
5、預防便秘： 食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢，預防寶寶便秘。

寶寶吃百合的注意事項
1、不宜直接咀嚼百合： 寶寶年紀小，咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，百合雖然可以補氣但也傷肺氣。
2、對百合過敏的人不宜吃百合： 百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用百合。
3、不宜多吃： 百合作為一種保健食品同時也是一種良好的葯材。是葯三分毒，長期食用對身體會有較大的傷害，如產生對此葯物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。
4、烹調方式健康： 寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃百合的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

『捌』 嬰兒輔食百合小白菜可以一起吃嗎

百合和小白菜可以在一起吃，這兩個食材沒有相剋的成分，下面來看看相關知識：

鮮百合白菜湯

用料:

蓮子25克，鮮百合50克，紅棗6粒，白菜500克。

鮮百合白菜湯的做法
1．先將蓮子、鮮百合、紅棗分別用清水洗凈。紅棗去核備用。

2。白菜用清水浸15分鍾，再清洗干凈，瀝干水分。

3．煲中注入適量清水，先放入蓮子、鮮百合及紅棗，猛火煲滾，再放入白菜，改用中火煲120分鍾，以少許精鹽調味，即可飲用。

和百合相剋的食材：

百合+豬肉：一起吃會引起中毒 百合+羊肉：腹瀉百合味甘，性微寒。歸心、肺經具有清熱養陰、潤肺止咳、安心寧神、增強免疫、美容養顏、抗疲勞、保護胃黏膜的功效。百合含蛋白質、脂肪、泛酸、胡蘿卜素、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等營養素。

小白菜營養價值：

1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2-3倍。

2.小白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多，並且還有豐富的維生素C。