漢陽玫瑰足浴

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『叄』 漢陽玫瑰街的足療按摩哪家比較好

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『肆』 足底療法的適應證與禁忌證有哪些

足浴的健身原理 祖國醫學認為「腳為精氣之根」。足浴療法是採用葯物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，進行治療疾病的一種療法。在浸泡過程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫熱作用、葯物的外治作用和足反射區作用。 足浴具有溫水足浴、葯物外治及足反射區刺激三種作用，三種作用可以互相影響。葯物趁熱易於從皮膚、腧和呼吸道吸收，易於發揮葯物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。葯浴時藉助葯力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為，足浴時水的溫熱可以促進血液循環，促進新陳代謝，而葯物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，發揮治療作用，從而達到治療全身性疾病的目的。 所以足浴時，水溫很重要、用何葯物很重要、如何按摩也很重要。 常用的葯物有哪些 到足浴房，往往會問你，要「玫瑰足浴」，還是「牛奶足浴」，或者「藻泥足浴」。其實，足浴用葯從玫瑰、牛奶還是藻泥等方面來選擇沒啥意義的。關鍵看葯物中含有哪些中葯成分。 足浴療法是中醫外治療法的一種，用葯多應用通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之葯物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用葯味，必氣味俱厚。有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。足浴的時候還多用熱葯，促進氣血流通。為使葯物直達病所，使葯力專而收效速，還可以選用某些輔助葯，如酒、姜來調和。 水溫有啥講究 足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，最低不低於36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，並漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹症、中風後遺症及四肢厥冷等治療性足浴者，水溫可高些。足浴時，最好備一隻水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對於兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風後遺症患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。 在家足浴，可將葯物燒開後，量到45攝氏度左右，由於在進行足浴的過程中葯液會慢慢變涼，所以可以留一部分葯液在鍋中繼續加熱，並逐步加入洗腳盆中。 足浴可治哪些病 足浴的適應證較廣泛，適於內科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進足部及全身血液循環、新陳代謝、活血通絡作用，故適於痹症、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、中風後遺症、四肢厥冷症、血栓閉塞性脈管炎、閉經、小兒麻痹後遺症等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經官能症。對兒科、婦產科疾病也有獨特的療效。 頸椎病在有些中醫書籍中就歸在痹症的范疇。足浴可以促進全身的血液循環和新陳代謝，對於各種頸椎病都有輔助治療作用。長期低頭工作容易患頸椎病的患者，也可以通過經常足浴來預防頸椎病的發生。 足浴有哪些禁忌症 足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及汗液後，方能進行足浴。 飯前、飯後30分鍾不宜進行足浴。由於足浴時，足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。 足浴是利用葯力和熱力的協同作用而發揮效用的。葯液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換葯液。浴後，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。 足浴的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的症狀。這時候可以暫停足浴，讓患者平卧片刻後，症狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解症狀。 如果足浴中使用的葯物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴。必要時可以到醫院進行治療。 什麼是足底按摩療法 足底按摩療法是通過對人體各臟器在足部相對應的反射區進行手法刺激的一種療法。 中醫認為，足底的反射區分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，那麼這個部位即為病理反射區，在治療的時候就以這些反射區作為重點。 在進行足底按摩的時候，可以用拇指的羅紋面、食指和中指的指間關節對反射區進行按柔點壓，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射區。足底按摩一般以壓痛反應比較強的部位為治療重點，按照先左足後右足，先主要區域再次要區域的順序進行治療。 人的腳上有六十多個反射點，與人體的主要臟器相對應。推拿以力為基礎，而力有三要素：力的作用點、力的大小以及力的方向。按摩力道並非越大越好，有些人誤以為越痛越有效而硬忍著，反會導致足部損傷。受過專業訓練的按摩師推拿手法得當，就可以取得應有的效果。反之，則會帶來許多弊端。 足底按摩的注意事項 按摩前雙腳用熱水浸泡15分鍾，或用熱毛巾擦洗可增加療效。 女性患者，在月經期間，不能刺激性腺反射區。有出血傾向或有血液病的患者，在進行足底按摩治療的時候，可能導致局部組織內出血。 進行足底按摩的時候應避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。 按摩後半小時內患者應飲用溫開水300至500毫升。 長期接受足底按摩的患者，雙腳常出現痛覺遲鈍現象。用鹽水浸泡雙腳半小時，可使痛覺敏感度增強，治療效果可以提高。（作者：於偉 羅堅梅） http://www.xinhuanet.com/chinanews/2005-08/30/content_5007186.htm 穴點陣圖片: http://nssold.com/shop/bookpic/200631416151040117.jpg 足底按摩常用簡單的方法 單食指扣拳法 食指關節彎曲 其餘四指握拳 拇指固定在中指上頂住彎曲的食指 雙指鉗法 食指、中指彎曲成鉗狀 鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上 雙指拳法 用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出 以凸出的關節著力 以手腕施力 拇指握推法 拇指與四指分開 用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力 扣指法 拇指與四指分開呈圓弧狀 四指為固定點 拇指指尖施力 要是條件允許,一天一次都可以啊,貴在堅持:) 效果: 足底按摩 人的腳底有非常多的經絡循行穴位，如湧泉穴，經過按摩，可以使人的體溫升高，改善毛細血管的功能，有著溫和助眠作用。 中醫學認為，腳是人的第二心臟，保護好腳，經常做些足底按摩，毛細血管就會擴張充血，不僅可以加強心臟的活動，還能起到減少皮膚瘙癢的作用。 在專業的美容里，在用配置原料湯里浸泡洗腳之後，由服務人員按摩腳心湧泉穴，經過經絡作用，對腎臟有很好良性刺激，能激發內在活力，加強人的肌體內部器官的滋養作用，使人精力充沛。經常按摩，可以起到積極的除疲乏、促進睡眠、健腦益智、延緩衰老、防病治病作用。

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