百合紅豆紅棗粥的功效

『壹』 紅豆薏米綠豆紅棗百合大米一起煮成粥,有什麼好處

紅豆薏米綠豆紅棗百合大米可以一起煮成粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了大米外，還添加豆類、薏米、紅棗百合等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，清熱解毒，潤肺止咳，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生之食品。

『貳』 百合和紅豆一塊煮會有什麼功效

紅豆可以補心安神、健脾胃、通乳，蓮子是很好的去火的食物，百合可以去心火，還可版以減少臉上痘痘的權出現。兩者一起煮的話，自然是功效翻倍好。除了上面自身的功效之外，還有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟功能。

『叄』 紅豆紅棗百合蓮子一起煮能吃嗎吃了對人體有什麼好處了

當然可以吃的。紅豆紅棗能補血補氣養顏，百合蓮子是去火的，還能補腦，對高血壓也有一定的好處。它們放一起煮粥吃，有互補作用對身體有好處，每星期吃2至3次就好。

『肆』 百合意米紅豆蜜棗粥的功效

紅豆的功效與作用
中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
紅豆的營養價值
紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。
1.紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。
2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
3.紅豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

『伍』 紅豆大棗百合枸杞煮粥有什麼功效

綜合看來，可以瘦身養顏的，你看紅棗本來就補血，而紅豆對下半身去水腫有很好的效果，至於枸杞是可以潤肺明目的，而百合也是可以解毒、理脾健胃、利濕消積。總之是很不錯的。純手打的，望採納 啊

『陸』 百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎

紅棗可以和百合抄紅豆一起吃。襲

不能和紅棗同食的東西（其中沒有百合紅豆）：

1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用：

蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

2、不宜與維生素同時食用：

棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。

3、不宜和動物肝臟同時食用：

動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

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紅棗作用：

1、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

2、緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害。

『柒』 紅豆大棗花生枸杞百合煮水生血嗎

可以的！百合枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣...。行啊，又有營養又養生。。可以，滋陰益氣健脾補血。。肯定是煮水啊，紅豆、花生不煮怎麼能吃？這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。1、紅棗 、紅豆有補血、消腫、養顏的作用2、枸杞有清肝明目的作用3、花生可以補充血小板。可以的。疏風清熱，燥濕止癢，潤膚養顏是它的主要功效，其i說它中的潤膚養顏實則是說它的補血和調理功效，可以搭配百合紅棗，（其實紅棗也是很好的補血食品）。。銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。 百合性微寒平，味甘微苦；入肺經；具有潤肺，清火...。紅棗補血又養顏 俗話說「要想皮膚好，煮粥放紅棗」。就中醫上講，大部分的女性體質均屬偏寒，比較怕冷、容易疲倦、小便清長及血壓偏低等，嚴重的還會因為宮寒而導致月經不調、痛經，甚至不育；再加每月的生理周期，膚色當然不會好。而紅棗則性暖，...。紅棗葯性為大熱，功效為補氣養血補脾。枸杞葯性溫，功效補氣滋陰。百合葯性為涼，功效潤肺。銀耳葯性涼，功效補脾潤肺。蓮子葯性涼，功效潤肺。冰糖葯性涼，功效潤燥。此方名為銀耳百合蓮子羹，主要用於補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣...。可以補血，枸杞養肝；滋腎；潤肺，百合養陰清熱，滋補精血，大棗補中益氣，養血安神。如果要喝甜的，最好加紅糖，補血的，但是紅糖的性偏溫，夏天吃多了上火。你是貧血？養身注重：五穀為本。五穀指大米，小麥，高粱，苡米，玉米，豆類。吃五穀...

『捌』 紅豆、紅棗、玉米、百合、燕麥可以一起熬粥嗎有什麼功效

恩，可以！這樣很補的，紅棗是補血的，燕麥是養顏護膚的，百合是清毒，提神的。而玉米，紅豆都屬於五穀雜糧的食物營養也是不賴的。

『玖』 我愛吃紅豆湯。加百合 紅棗。好嗎

你好 ;
紅豆性平，味甘酸，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳版汁和補血權之功效，特別適合各種水腫病人的食療。對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。另外，紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。這么好的東西，一定是要常吃才好。補血健體的紅豆百合紅棗湯 來源：蔡婷[點擊放大]紅豆百合紅棗湯材料紅豆若干、通核紅棗、百合紅豆百合紅棗湯做法1、紅豆，大紅豆洗干凈泡2-3小時；2、通核紅棗若干，百合一個，洗干凈，分瓣；3、所有東西放在砂鍋里，加一勺鹽，煮1個小時，或者高壓鍋30分鍾注意1、只用紅小豆也可以。2、煮豆時不要先放糖，那樣豆不易熟，另外，此湯可不放糖了，棗、百合、紅豆自然的甜味已經很濃了。3、煮豆湯和煮豆沙餡時加入適量的鹽可以減少脹氣的不適狀況，還可以去除紅豆的澀感。補血健體的紅豆百合紅棗湯。

『拾』 黑米、紅豆、蓮子、百合、紅棗粥有什麼功效

黑米粥功效：腎調養食譜，氣血雙補食譜，補虛養身食譜，貧血食譜，常食黑米粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

紅豆粥功效：具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

蓮子粥功效：具有健脾補腎的功效。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。

百合粥功效：性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功效。

紅棗粥功效：具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

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銀耳蓮子粥的做法

做法一

1、干銀耳15克，干白蓮100克，冰糖80克；

2、將干銀耳與蓮子用清水泡發2小時，銀耳揀去老蒂及雜質後撕成小朵，然後與泡過的蓮子一起過水沖洗干凈，濾干備用；

3、將銀耳、蓮子、冰糖倒入高壓鍋中，加入小半鍋水，蓋上蓋，大火燒上汽後，改小火，燉30分鍾左右；

4、最後開蓋放氣，熱食或者晾涼後放入冰箱冷藏後再食用均可，冷食口感更佳。

做法二

用料：圓糯米60克 葯材：桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克；調料：冰糖適量銀耳蓮子粥

1、先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，浸泡在水中；

2、蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鍾，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鍾，加冰糖適量，即可食用。

參考資料來源：網路-黑米粥

網路-紅豆粥

網路-蓮子粥

網路-百合粥

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