紅棗百合紅豆

㈠ 黑米、紅豆、蓮子、百合、紅棗粥有什麼功效

黑米粥功效：腎調養食譜，氣血雙補食譜，補虛養身食譜，貧血食譜，常食黑米粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

紅豆粥功效：具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

蓮子粥功效：具有健脾補腎的功效。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。

百合粥功效：性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功效。

紅棗粥功效：具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

(1)紅棗百合紅豆擴展閱讀：

銀耳蓮子粥的做法

做法一

1、干銀耳15克，干白蓮100克，冰糖80克；

2、將干銀耳與蓮子用清水泡發2小時，銀耳揀去老蒂及雜質後撕成小朵，然後與泡過的蓮子一起過水沖洗干凈，濾干備用；

3、將銀耳、蓮子、冰糖倒入高壓鍋中，加入小半鍋水，蓋上蓋，大火燒上汽後，改小火，燉30分鍾左右；

4、最後開蓋放氣，熱食或者晾涼後放入冰箱冷藏後再食用均可，冷食口感更佳。

做法二

用料：圓糯米60克 葯材：桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克；調料：冰糖適量銀耳蓮子粥

1、先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，浸泡在水中；

2、蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鍾，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鍾，加冰糖適量，即可食用。

參考資料來源：網路-黑米粥

網路-紅豆粥

網路-蓮子粥

網路-百合粥

網路-紅棗粥

㈡ 百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎

你好，百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起煮！薏米是消水去腫的，紅豆也有這個功效。黑豆補腎，蓮子百合白色入肺
指導意見：這幾樣東西在配伍上沒有什麼禁忌，可以放在一塊使用

㈢ 百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎

紅棗可以和百合抄紅豆一起吃。襲

不能和紅棗同食的東西（其中沒有百合紅豆）：

1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用：

蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

2、不宜與維生素同時食用：

棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。

3、不宜和動物肝臟同時食用：

動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

(3)紅棗百合紅豆擴展閱讀：

紅棗作用：

1、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

2、緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害。

㈣ 紅豆紅棗百合蓮子一起煮能吃嗎吃了對人體有什麼好處了

當然可以吃的。紅豆紅棗能補血補氣養顏，百合蓮子是去火的，還能補腦，對高血壓也有一定的好處。它們放一起煮粥吃，有互補作用對身體有好處，每星期吃2至3次就好。

㈤ 紅豆 薏米 紅棗 百合 蓮子 可以一起煲嗎會不會相剋

可以的。

可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。適合年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內擾所致的情形。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。

薏米紅棗暖脾胃，補中益氣。只是紅棗不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都會破壞紅棗的維生素。

(5)紅棗百合紅豆擴展閱讀：

注意事項：

1、大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。痰濕偏盛者體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。

2、愛上火的人這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

3、蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。

4、感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

㈥ 紅豆紅棗桂圓枸杞百合蓮子能一起煮粥嗎

能。

可以煮成八寶粥，「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山葯、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。

不同品牌的罐，裝「八寶粥」其用料也不同。但是基本上是四大類原料：米、豆類、乾果類、中葯材。家庭熬制「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿卜、香腸、鹹肉等。

雖然八寶粥的原材料漲跌不一，但是銷量卻並未受到多大影響，現在越來越多人會選擇喝粥來保健養生。經常喝雜糧熬制的粥可以起到健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。

(6)紅棗百合紅豆擴展閱讀

八寶粥營養價值

1、防止便秘。現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。

2、防止喉嚨干澀。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。

3、調養腸胃。腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養腸胃。

4、延年益壽。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒松動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。

㈦ 我愛吃紅豆湯。加百合 紅棗。好嗎

你好 ;
紅豆性平，味甘酸，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳版汁和補血權之功效，特別適合各種水腫病人的食療。對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。另外，紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。這么好的東西，一定是要常吃才好。補血健體的紅豆百合紅棗湯 來源：蔡婷[點擊放大]紅豆百合紅棗湯材料紅豆若干、通核紅棗、百合紅豆百合紅棗湯做法1、紅豆，大紅豆洗干凈泡2-3小時；2、通核紅棗若干，百合一個，洗干凈，分瓣；3、所有東西放在砂鍋里，加一勺鹽，煮1個小時，或者高壓鍋30分鍾注意1、只用紅小豆也可以。2、煮豆時不要先放糖，那樣豆不易熟，另外，此湯可不放糖了，棗、百合、紅豆自然的甜味已經很濃了。3、煮豆湯和煮豆沙餡時加入適量的鹽可以減少脹氣的不適狀況，還可以去除紅豆的澀感。補血健體的紅豆百合紅棗湯。

㈧ 百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎

百合、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、黑豆能一起吃。

不能和紅棗同食的東西（其中沒有百合、蓮子、紅豆、薏米、黑豆）：

1、維生素類

棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，因而會大大降低大棗的治療功效。

2、喝水

紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。

3、胡蘿卜一起吃

大棗（鮮）含有豐富的維生素C（VC），而胡蘿卜含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。

(8)紅棗百合紅豆擴展閱讀：

紅棗營養價值：

1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。

2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等人良好的保健營養品。

㈨ 紅豆，紅棗，銀耳，百合能一起煮嗎

您好，紅豆，紅棗，銀耳，百合能一起煮，食物沒有相剋。謝謝！

百合相剋食物

百合 -— 豬肉：會導致中毒

百合 -— 羊肉：腹瀉

百合 -— 豬肉：一起吃會引起中毒

百合 -— 羊肉：會導致腹瀉

紅豆相剋食物

紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒

紅豆+鹽：會降低葯性

紅豆+羊肚：會導致水腫、腹痛、腹瀉

紅豆+冬瓜：會導致身體脫水

紅豆+豬肉：會引起腹脹

紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白治療

㈩ 紅豆能與紅棗、百合、葡萄乾一起煮嗎

可以。

其中紅豆百合湯是以紅豆和百合為主要原料製成的一道葯膳，具有利水消腫的功效，紅豆中富含的粗纖維具有潤腸通便的作用，可以消除水腫，對於女性而言，還可以起到一定的減肥功效。

葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的反應，這有可能是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以輔助改善這一症狀。葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

(10)紅棗百合紅豆擴展閱讀：

注意事項：

1、每日食用紅棗不宜太多：紅棗性溫，吃得太多也會上火，上火牙疼、長口腔潰瘍就麻煩了，所以每日3-6顆也就夠了，養生、食補需要堅持，如果一下子吃很多，則會適得其反。

2、女性不宜在經期吃紅棗：紅棗有活血補血的作用，如果在女性經期中吃紅棗，則會加大月經量，導致經期延長，所以最好在經期結束後再吃。如果月經量偏少，可吃點，剛好促進排污。

3、生紅棗不能吃太多：紅棗有新鮮的、也有曬乾的，新鮮的紅棗不能一下子吃太多，以防腸胃不適，曬乾的紅棗通常營養更佳，保存時間也長。