盧筍煮百合
『壹』 做百合蘆筍湯中時可以放胡蘿卜嗎
做百合蘆筍湯中，時可以放胡蘿卜嗎？可以！百合，蘆筍湯是一道很豐富，而且營養價值也很高的一道湯菜，如果在裡面，再加上胡蘿卜，那就營養更加豐富，因為胡蘿卜還有很多人類必須的氨基酸和維生素，所以說百合蘆筍，胡蘿卜，都含有人體所需要的礦物質，和維生素A，真的，他們才不管是小孩，老人都是非常喜歡的一道湯菜，營養價值相當的高，很不錯！
『貳』 蘆筍百合，蘆筍百合怎樣做才好吃
用料： 蘆筍百合速凍甜玉米粒
步驟：
1
蘆筍洗凈去掉硬根，斜切成段。現在的蘆筍正是嫩的時候，不用削去外皮，加工起來很容易
2
真空包裝的鮮百合球拆成散瓣，洗干凈
3
速凍甜玉米粒解凍或用開水燙一下瀝干
4
用一點油先炒蘆筍，再放玉米，最後放入百合略翻炒，加點鹽即可出鍋
『叄』 蘆筍為什麼宜與百合或冬瓜同吃的做法
蘆筍和百合適合於高血壓、高血脂、動脈硬化、癌等病症的輔助治療 一般人群均可食用
蘆筍和冬瓜能清熱、降脂、降壓、抗癌的蘆筍，配以甘淡清寒、清熱利尿、解毒、生津的冬瓜，不僅清涼爽口，而且對人體有較好的保健作用。常食對高血壓、高血脂、動脈硬化以及水腫、咳嗽、腎臟病、浮腫病、糖尿病、肥胖病等病症均 夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱不舒服時宜食；熱病口乾煩渴，小便不利者。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群宜食。可去水腫，水腫型肥胖的人群多嘗試食用。
蘆筍營養豐富，味道芳香，是理想的保健食品。近年來，由於發現蘆筍中天門冬醯胺能有效地抑制癌細胞的生長、擴散，並能使細胞生長正常化，使蘆筍身價倍增。具有降壓、降脂、抗癌作用的蘆筍，配以性味甘微寒，能潤肺止咳、清心安神、清熱解毒的百合，具有清熱去煩、安神的顯著功效，適合於高血壓、高血脂、動脈硬化、癌症等病症的輔助治療。
能清熱、降脂、降壓、抗癌的蘆筍，配以甘淡微寒、清熱利尿、解毒、生津的冬瓜，不僅清涼爽口，而且對人體有較好的保健作用，常食用對高血壓、高血脂、動脈硬化、癌症以及水腫、咳嗽、腎臟病、浮腫病、糖尿病、肥胖病等病症均有很好的療效。
3、蘆筍和海參:蘆筍能防止癌細胞擴散，對各種癌症患者很有益處。海參同樣是抗癌食品。蘆筍與海參搭配使用，則可增加抗癌功效，適用於各種癌症患者的輔助療效。
4、大米和蘆筍:二者同食，營養價值提高不少，對促進兒童成長有積極作用
5、蘆筍和冬瓜:能清熱、降脂、降壓、抗癌的蘆筍，配以甘淡清寒、清熱利尿、解毒、生津的冬瓜，不僅清涼爽口，而且對人體有較好的保健作用。常食對高血壓、高血脂、動脈硬化以及水腫、咳嗽、腎臟病、浮腫病、糖尿病、肥胖病等病症均
蘆筍禁忌指南
1、蘆筍和氨茶鹼:同食會加快氨茶鹼的排泄，降低葯效。
2、巴豆和蘆筍:巴豆具有峻下冷結、攻痰逐水、蝕瘡排膿之功，有毒。適用於冷結便秘，水腫脹滿，寒食結胸，痰涎壅盛，痰迷清竅，癰腫膿成不潰者。服用巴豆時，不宜食用菰筍和蘆筍。因為菰筍和蘆筍性味甘冷，而巴豆辛熱，兩者相剋。同
3、蘆筍和豬肉:有利於人體維生素B12的吸收
4、氨茶鹼和蘆筍:同食會加快氨茶鹼的排泄，降低葯效。
5、蘆筍和丹參:酸味食物多屬溫熱之物，丹參微寒，能活血化淤、擴張血管，就性味而言，兩者皆不相合。
蘆筍和百合或冬瓜怎麼做好吃
冬蓉扒蘆筍
食材:冬瓜375克，蘆筍200克，陳皮、馬蹄粉、素上湯各適量。
冬蓉扒蘆筍的做法
(1)冬瓜去皮，磨爛成泥，用碗盛好備用；蘆筍去老根，用開水焯過撈起瀝干；用一湯匙油起鍋，下上湯煮開，然後將蘆筍放下滾片刻，撈起放碟中。
(2)將冬瓜泥和陳皮放下，滾片刻把陳皮取出．以鹽調味下馬蹄粉推成稀芡，傾在蘆筍上面即成。
蘆筍燒冬瓜
原料：冬瓜400克，蘆筍100克，蒜末、蚝油、濕澱粉各10克，精鹽、雞精各3克，海米、植物油各15克，熟雞油5克。
蘆筍燒冬瓜的做法
1．將海米洗凈，放入容器，加入溫水50克浸泡至回軟。冬瓜去皮、瓤，洗凈，瀝凈水，切成2.5厘米見方的塊。蘆筍治凈，從中間攔腰斜切成2段。冬瓜塊下入沸水鍋中焯透，撈出瀝凈水。
2．鍋內放入植物油燒熱，下入蒜末熗香，倒入海米及泡海米的原汁，加入蚝油、清水50克燒開。
3．下入冬瓜塊、蘆筍段、精鹽燒至熟透，加雞精，用濕澱粉勾芡，淋入熟雞油，出鍋將蘆筍段相互疊壓二分之一圍擺在盤的邊緣，冬瓜塊盛入盤中即成。
百合蘆筍湯
原料：百合50克，罐頭蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽、素湯各適量。
百合蘆筍湯的做法：
(1)先將百合發好洗凈。
(2)鍋中加素湯，將發好的百合放入湯鍋內，燒幾分鍾後，加黃酒、精鹽、味精調味，倒人盛有蘆筍的碗中即成，早晚二次分服。
功效：補養肺胃，降脂減肥。適用於高脂血症及高血壓食用。
『肆』 枸杞百合蘆筍怎麼做 製作枸杞百合蘆筍的方法
1、材料:蘆筍150公克，香菇3朵，生薑1小段，沙拉油2小匙，百合30公克，葯材：1錢，鹽1小匙，雞精粉1/2小匙。
2、香菇洗凈去蒂切細條狀，生薑切小片，備用。
3、蘆筍削去老根部及粗皮，切5公分長段，放入滾水中燙熟後撈起並洗凈瀝干；枸杞洗凈泡軟瀝干，備用。
4、取一中華鍋，將鍋燒熱，倒入沙拉油，油溫熱後，加入步驟1的香菇及薑片爆香，再加入步驟2的蘆筍、枸杞及百合和所有調味料翻炒4～5分鍾炒至熟軟即可。
『伍』 蘆筍百合怎麼做
菜系及功效：豫菜
蘆筍百合的製作材料：
主料：綠蘆筍：4兩,鮮百合：3個。素火腿：1小塊,紅椒：半支。鹽：少許,味素：少許。
教您蘆筍百合怎麼做，如何做蘆筍百合才好吃
A、蘆筍切小段，百合剝開洗凈切片，素火腿切絲。
B、熱油鍋，先將素火腿下鍋炒成金黃色，再倒入蘆筍、百合快火炒熟，並加入調味料拌勻即可。
『陸』 蘆筍、百合、紅棗加冰糖在一起燉水喝對身體有啥好處
咨詢記錄 · 回答於2021-10-17
『柒』 蘆筍百合小炒怎麼做好吃
食材明細
蘆筍適量
鮮百合適量
黑木耳適量
紅椒圈適量
鹽適量
料酒適量
雞粉適量
水適量
咸鮮口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
1
木耳泡發好撕成小片
2
百合一片片掰開
3
蘆筍切成段
4
准備材料
5
蘆筍放沸水裡焯燙一下撈出，放冷水裡沖沖瀝干
6
百合也焯燙一下撈起冷水沖涼瀝干
7
起油鍋放入蔥蒜爆香，後放入蘆筍翻炒幾下
8
加黑木耳一起翻炒
9
再加入百合一起炒，調入鹽、料酒、一點熱水燒開
10
加幾個紅椒圈，調入雞精即可
蘆筍百合小炒的做法步驟
『捌』 蘆筍百合的做法步驟圖，蘆筍百合怎麼做好吃
青蘆筍(200克)、鮮百合(5顆)、鹽(少許)、食用油(少許)做法：材料備齊，百合剝開去掉根和黑色的部分，蘆筍根部去除切斜刀。蘆筍下鍋焯燙後過冷水撈出瀝干，鍋中入油先放入百合快速翻炒，再加入蘆筍，炒30秒左右加少許鹽調味即可。小竅門：1、蘆筍先焯燙再旺火炒可以最大程度保留其中的維生素不被破壞。2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
『玖』 百合蘆筍的家常做法，百合蘆筍怎樣做好吃
百合蘆筍的家常做法
1.蘆筍去硬根,再斜切成段,鮮百合打開散瓣,沖洗干凈,胡蘿卜切菱專形片屬;
2.鍋中放水燒開,加入少許鹽和食用油,再倒入蘆筍焯水,撈出備用;、
3.鍋中放油,冷油倒入腰果,再開小火將腰果慢慢炒熟,盛出;
4.另起鍋放入少許油燒熱,倒入胡蘿卜、百合、翻炒片刻;
5.再倒入焯過水的蘆筍繼續翻炒,調入適量鹽和味全全素高鮮味精炒勻;
6.最後倒入炒熟的腰果翻拌幾下,盛出裝盤。