芡實百合甜

A. 百合炒芡實怎麼做如何做好吃

主料

百合100克 芡實150克

芹菜150克 紅蘿卜幾片

輔料

鹽按自己的口味 糖

味精 生粉水

百合炒芡實的做法步驟

3.用開水灼放之後，撈起來，放適量油到鍋里在把百合芡實芹菜放到鍋里炒，放適量鹽，糖，味精，生粉水。即可。

B. 百合能和芡實一起吃嗎

百合能和芡實一起吃，例如芡實眉豆百合湯。

芡實眉豆百合湯的製作方法如下：回

主料：百答合160g，眉豆80g，芡實80g

輔料：桂圓適量、紅棗適量、紅糖適量

步驟一、准備好所有的食材，芡實和眉豆提前泡發好。

C. 芡實芋頭甜湯做法大全

口感，綿甜、香糯，遇香則香、遇甜則甜，葷素皆宜，它有讓人滿足的豐腴口感；遇到版大葷，它又是平衡調權節的一把好手，做湯亦好，綿香兼具。

主料

200克芋頭粒

100克芡實

輔料

10克鮮蝦

10克新鮮魷魚

10克香菇

5克蔥末

調料

10克蔥油

適量味精

適量清湯

5克雞汁
適量三花淡奶

做法

1
鮮蝦去殼切粒，鮮魷去皮切塊待用
2
香菇切末，蔥切末
3
芋頭入鍋炸至干身，新鮮芡實漂水，焯水待用
4
熱鍋溫油，加入蔥油，炒香蔥末，香菇，鮮蝦粒，鮮魷粒，加入清湯，再加入香芋粒，芡實煮開調味，移至沙煲
5
沙煲將其煮開，煲5-6分鍾至芋頭開花，加入三花淡奶即可

D. 百合芡實煲營養好吃的做法是什麼呢

芡實百合煲是一道以芡實、百合為主要食材製作的美食。

材料：芡實若干（個人隨意），百合兩個，芋頭三個（小芋頭），紅蘿卜一段，芹菜一條，活蝦三兩只（愛吃的多加一點），牛奶少許。

調料：花生油、鹽、高湯（可用干貝素代替）、生粉

步 驟

1．准備工作：將芡實用熱水泡開，百合剝成片狀放在冷水裡鎮一鎮，芋頭去皮切成塊，紅蘿卜切片，芹菜切段，活蝦剝皮去頭；

2．先將芡實放入砂煲中，在火上煲滾。一邊可以開鍋下油炸芋頭，炸到開始變成黃色就可以起鍋；

3．利用炸芋頭的一部分油，把百合、紅蘿卜、芹菜、蝦以及炸好的芋頭放進鍋里一起炒；

4．此時另一邊的芡實已經煲軟了，用筷子一夾就可以夾開。把方才炒好的材料放進煲中，大火燒滾，慢火再煨。2-5分鍾後，用生粉勾芡，再煲上個3分鍾左右；

5．加牛奶，煲滾後就可以熄火，同時一煲香濃的芡實百合芋頭煲也就大功告成了。

E. 芡實最簡單的吃法

芡實最簡單的吃法：

1、芡實枸杞銀耳湯。

2、清濕利器增強版紅豆薏苡仁粥。

3、山葯粥由薏苡仁製成。

4、芡實和蓮子被煮成豬心。

5、蓮子粥和芡實粥。

芡實甜，澀，滑。歸脾腎經。具有健脾止瀉、補腎補精、清濕止帶等功效。用於精濕夢，尿床尿頻，脾虛長瀉，白濁，帶下。

(5)芡實百合甜擴展閱讀：

1、健脾止瀉：指征為腰膝疼痛、精子不足、濕氣濁濁、下墜、小便、排便、腹瀉等疾病。

2、抗癌：芡實能增強小腸吸收功能，提高尿木糖的排泄率，增加血清胡蘿卜素的濃度。實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高可以降低肺癌和胃癌的發病率，大大降低了癌症的發病率。

3、防止衰老：芡實富含澱粉，可為人體提供熱能。此外，它還含有多種維生素和碳物質，以保證人體所需的營養成分。芡實「八仙糕」具有明顯的延年益壽作用。

4、對於女性來說，美容粉里有很多酶：酶可以抗衰老、美容，但價格昂貴。事實上，這種酶包含在芡實種子中，新鮮的芡實種子比乾的產品更能滋養腎臟，因為它含有更多的酶。

F. 椰汁百合芡實的做法，椰汁百合芡實怎麼做好吃

方法抄/步驟

1
新鮮芡實需冷凍保存，冷藏的話不能超過一天。這是我冷凍在冰箱里的新鮮芡實。

2
芡實解凍後洗凈備用。緊急時可用冷水沖洗解凍，注意不可用用熱水，否則影響口感 。

3
加入適量的清水，煮開後轉中火煮15分鍾。

4
倒入椰汁煮3分鍾。

5
加入冰片糖或白糖，攪拌均勻就可以了。其實椰汁本身帶甜，不喜歡太甜的親可以不加糖。

6
一碗美味的芡實椰汁湯就出爐了。