便當百合

㈠ 百合飯包醬怎麼做

百合飯包醬的做法：

將土豆、大蔥、小白菜、黃瓜、香菜、雞蛋這些食物放在一專起，和勻後上鍋蒸屬熟，最後再和米飯一起包。

㈡ 百合飯包

有那麽好吃嗎？你是抄拖吧，我可是親身經歷啦， 外地工作好久，特想吃飯包，端午帶著父 母出去吃，聽著名字不錯就進去啦，在重 慶路一個胡同，沒記錯的話旁邊有個買鞋 的，一家四口一人點一個9元的，老闆服務 態度實在惡劣不說，居然裡面有個死蒼 蠅，老闆是個女的，一副很牛的樣子，真 不知道哪裡來的那麼自傲的資本，這種黑 心商實在可惡，大家都不要去啦，雖然這一家不能代表別家，但是足以證明他們管理不善

㈢ 百合飯包熱量

百合的熱量(以100克可食部分計)是162大卡(677千焦)。
每100克百合的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

㈣ 百合飯包怎麼做的

百合飯包做法如下：

【材料】

土豆，雞蛋醬，香菜，蔥，生菜。

【做法】

1、先把土豆一切為二，蒸熟，扒皮，搗碎備用.

2、雞蛋醬，先炒碎雞蛋，翻炒下盛出備用.

3、把香菜蔥切碎，生菜葉洗凈控水，土豆倒成泥狀和雞蛋醬備用。

4、等米飯熟了後就開始拌飯了，把土豆泥，香菜，蔥，雞蛋醬，按各人口味放多少，放米飯拌勻。

5、把飯拌勻後，另拿一碗，鋪好控乾的生菜葉，把飯放到裡面，包起就能吃了。

㈤ 百合飯包的醬是怎麼做的，怎麼那麼好吃

料
里肌肉300g，百合少許，蔥1支，姜3片，
調味料A：胡椒粉5g，糖5g，醬油30㏄，太白粉水15㏄，黃酒15㏄，
調味料B：糖5g，蕃茄醬30g，醬油30㏄，油30㏄
做法
1.爐作法：
2.蔥洗凈切段，姜洗凈，里肌肉洗凈切大片，放入大碗中，加入A拌勻並腌45分鍾備用。
3.百合放入碗中加入2湯匙水蓋上保鮮膜，移入強微波加熱2分鍾半撈出、瀝干水分。
4.蔥、姜放入容器中，加入B移入強微波以大火爆香2分鍾，撈出蔥、姜，加入肉片中拌勻加蓋，移入強微波以加熱5分鍾，取出，加入百合拌勻，盛入盤中即可。
5.爐做法
6.蔥洗凈切段，姜洗凈，里肌肉洗凈切大片，放入大碗中，加入A拌勻並腌45分鍾備用。
7.百合放入鍋中川燙、瀝干水分。
8.蔥、姜放入鍋器中，加入B強火爆香2分鍾，撈出蔥、姜，加入肉片中拌勻加蓋，強火煮熟取出，加入百合拌勻，盛入盤中即可

㈥ 上班族中午自帶便當，簡單又解饞的做法有哪些

絲瓜炒雞蛋配香煎三文魚、什錦炒飯配水果、土豆燉牛肉、香菇炒肉等都是簡單又解饞的便當。

中午自帶便當可以做絲瓜，炒雞蛋配香煎三文魚加米飯做的時候需要把絲瓜去皮以後切成管道塊，再把雞蛋殼開到碗中調勻，兩者分別入鍋，炒熟以後放在一起調勻，裝在飯盒中。三文魚蹄夾切成厚片加料酒和胡椒粉以及食用鹽調勻腌制半小時，把它放在平底鍋中煎到表面微火抓入飯盒中，再搭配蒸好的米飯，就是一份解饞又簡單的午餐便當。

香菇炒肉也適合用來做便當，做的時候要把香菇洗凈以後，切成片肉片，提前加調味料腌制半小時，在鍋中放適量食用油加熱後把肉片入，鍋炒散，放入蔥花，炒出香味，再把香菇肉鍋快速翻炒均勻，放適量生抽和蚝油繼續翻炒一會兒，炒熟後加食用鹽調味出鍋。再准備一個西葫蘆洗凈以後，切成薄片入鍋清炒，炒好以後裝到便當盒中，搭配米飯，滋味口感也特別好。

㈦ 百合飯包的介紹

百合飯包2006年臻湯上品餐飲連鎖研發改良推廣至今以風靡全國，百合飯包是以時尚口味香醬製作而成的特色飯包，以獨特的口味，受到廣大顧客的一致好評，在社會上形成良好的口碑。

㈧ 適合便當帶的菜譜

糖醋藕片

食材：蓮藕，紅糖，蔥，青椒，紅椒，鹽，醋，水澱粉。

步驟：

1.蓮藕切片，青紅椒切丁，蔥切碎。

2.熱油鍋，把蓮藕，青紅椒放入鍋里加鹽爆炒。

3.調汁：水澱粉，一勺紅糖，兩勺醋。

4.藕片熟後，把醬汁倒入，大火肉汁即可。出鍋前撒上蔥花。

蒸茄子

食材：茄子，蔥，辣椒油，紅辣椒，醋，糖，鹽，生抽，大蒜，油。

步驟：

1.茄子切成條狀，均勻擺放在盤子里。

2.茄子入鍋蒸10分鍾。

3.將大蒜，蔥，紅辣椒切碎撒在蒸好的茄子上。

4.將少許辣椒油，少許醋，一勺白糖，少許鹽，兩勺生抽拌勻，淋在茄子上。

5.最後，鍋里熱油，把熱好的油淋在茄子面上，使蔥、辣椒爆香。吃時拌勻調料和配菜即可。

酸辣雞爪

食材：雞爪，小米椒，冰塊，鹽，雞精，蒜，白醋，花椒油，生抽，糖，蔥花

步驟：

1.雞爪對半切開，去除指甲，清洗干凈。

2.把雞爪倒入開水中煮7分鍾左右。

3.煮完後撈出來洗凈。把雞爪放入一盆涼水裡，加上冰塊。

4.大約10分鍾後。雞爪取出瀝水，放入一個干凈的碗里。

5.大蒜切沫，小米椒切碎。

6.將大蒜，辣椒，一勺鹽，三勺醬油，一勺白糖，花椒油，一勺白醋，一些雞精，蔥花，拌勻。

7.最後將醬料拌入雞爪，腌制一晚就好了。

蜜汁雞翅

食材：雞翅，生抽，薑片，料酒，蜂蜜。

步驟：

1.雞翅洗凈，並在雞翅上劃幾刀。

2.把雞翅放入碗中，加入少許料酒，薑片，生抽腌3個小時左右。

3.將雞翅入鍋煎至兩面金黃。

4.煎好後，將腌制的醬汁（去除薑片）倒入鍋里，加入少量水將雞翅煮熟。

5.快收汁前加入少量蜂蜜，大火收汁即可。

荷塘月色

食材：荷蘭豆，泡發木耳，蓮藕，胡蘿卜，蒜瓣，鹽，雞精。

步驟：

1.荷蘭豆擇去頭尾，洗凈。

2.蓮藕和胡蘿卜去皮切片。

3.將荷蘭豆，胡蘿卜，木耳放入開水裡焯熟。

4.鍋里熱油，將大蒜放入爆香，隨後加入蓮藕，炒幾分鍾至斷生。荷蘭豆，胡蘿卜，木耳一並倒入，大火爆炒。

5.出鍋前加少許鹽，雞精翻炒幾下即可。

做便當之前，大家可以提前想好菜單，備好料，怕費勁的可以做些快手菜。即便是便當，也要多注意營養的合理搭配，吃的好才有力氣應對一天的辛勞，要熱愛工作當然也要犒賞自己。便當盒最好選用保溫效果好的，或者玻璃製品，這樣的便當盒方便微波加熱。塑料的便當盒不利於健康且十分難

㈨ 百合飯包怎麼做

您好，東北飯包我可以給您介紹一下，不過百合、五月是什麼意思我是不懂的！
東北飯包講究的是最自然的風味，不需要大炒大做！
請蒸一鍋二米飯，即大米和小米為好，或者是大米和黃米、或者是大米和小碴子也行。然後選用小園的生菜葉子、小土豆烀熟後用刀背碾成泥，小蔥切成段，香菜切段，黃瓜切小段。以上是主料。
蘸料和調料為，炸醬、辣椒油、芝麻醬。這里要著重說說炸醬，炸醬最好是用東北大醬，比用豆瓣醬或者黃醬的味道要純正的多！一般情況下，炸醬有葷素之分，葷炸醬是用裡脊肉丁下油鍋炒至斷生發白，然後倒入東北大醬，邊翻邊兌入蔥花、花椒面，下尖椒末（需選用新鮮超辣的尖椒為好），繼續炒至熟放味精即可。雞蛋炸醬做法雷同，不再贅述。還有一種是素炸醬，就是油鍋8成熱，即倒入東北大醬，邊翻邊下尖椒末，下蔥花、花椒面後翻炒至熟放味精即可。另一種素炸醬更簡單，就是油鍋8成熱後倒入大醬翻幾下即出鍋，什麼也不放，吃的就是這個味道！最後一種就是純東北大醬，連炸也不炸，直接吃也好！！
飯包的吃法，取生菜葉子後，鋪一層新燜的二米飯，舀入土豆泥、倒點炸醬、辣椒油、芝麻醬，放入香菜、蔥段、黃瓜一卷，就可以吃了！
東北人家吃飯包都不太相同的，我剛介紹的是最普遍的吃法，一般還有放時令野菜的，比如春天的婆婆丁、刺老芽、蕨菜，夏天的臭菜、馬齒莧，秋天的蘿卜纓子等等。。現在大部分的人家為了怕生菜包不住飯，一般都用干豆腐來包，即生菜葉子第一層，干豆腐就放在第二層，然後是二米飯，最上面才是青菜和調料！！
吃飯包一般情況下，再來小蔥拌豆腐、來盤咸鴨蛋和豬頭肉，有水撈的苞米碴子芸豆粥，在東北人家的生活中，不亞於吃一頓高級館子的大餐！！！
以上介紹希望能夠幫助到您，有關東北大醬的介紹和做法，參見我以前的答案，還有什麼不明白的，您可以m我，祝您成功！