百合銀耳牛奶

① 連子百合雪耳煲鮮奶糖水做法

蓮子百合，雪寶鮮奶糖水的時候，首先一定要把，蓮子百合一起煲之後再加入糖水

② 銀耳可以和牛奶一起吃嗎

銀耳和牛奶不能一起吃。銀耳含有維生素C，具有一定的酸性和很強的還原性，容易被氧化，而牛奶中含有很強的氧化性成分，如果和銀耳一起吃，銀耳中的維生素C就會被牛奶氧化掉，造成營養流失。

銀耳需要泡發後食用，最好使用冷水泡發，口感會更好一些。銀耳含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖等成分，是一種保健食物，營養很豐富，適量吃些銀耳可以給身體帶來許多好處。但是銀耳和牛奶不能放在一起食用，兩種食物是相剋的。

牛奶含有各種礦物質元素和微量元素，晚上的時候飲用牛奶，能促進睡眠。牛奶的營養成分容易被人體吸收，對於青少年來講，喝牛奶可以促進身體生長和發育。牛奶中含有豐富的碳水化合物，可以為人體提供日常活動所需要的能量。

平時喝牛奶的時候，注意不要吃銀耳，如果吃了銀耳，就不要喝牛奶了，兩者一定要分開食用。銀耳能煲湯飲用，可以和紅棗、百合等一起煲糖水。銀耳和牛奶至少相隔2個小時再飲用，這樣就不會有什麼影響了。

③ 牛奶可以和銀耳蓮子羹一起吃嗎

可以。

主料：銀耳40g、木瓜600g、蓮子50g、冰糖200g、水2000g、棗（鮮）50g

1、材料；專干銀耳一朵、蓮子屬、冰糖、紅棗備好；

④ 百合銀耳蜂蜜牛奶面膜

蜂蜜的美容方法有三種：吃的美容方法、塗的美容方法、沐浴的美容方法。甘油回蜂蜜面膜。材料蜂答蜜：甘油：水為1:0.5:3，加適量澱粉調成糊狀，均勻敷在臉上，20分鍾後用清水洗凈。功效：使皮膚滑嫩細膩。

有一個蜂蜜蛋黃面膏方子，僅供參考。材料：將蛋黃加入蜂蜜和麵粉中製成濃漿，均勻塗敷面部。功效：可治療粉刺，預防秋冬季皮膚乾燥和皺紋。

蜂蜜美白面膜：蜂蜜、牛奶和黃瓜汁各10毫升，混合均勻。洗臉後敷面，30分鍾後清水洗凈。功效：除皺、養顏、美白。
切記要使用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜜，才有效果，因為天然成熟的蜂蜜具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。

⑤ 銀耳牛奶可以一起吃嗎

白木耳是在我國老百姓平時服用的一種食物，常常服用白木耳，能夠提高身體的免疫能力，而且還對癌症有一定的預防功效。白木耳中的營養元素十分豐富多彩，帶有蛋白，人體脂肪和身體需要的碳水化合物、礦物等。那白木耳和牛乳能一起吃嗎？下邊網友推薦一款滋養美容養顏的白木耳甜點---牛乳燉白木耳，作法簡易，喜愛吃的情況下就能夠立刻做喔。

原材料
白木耳一朵老冰糖100 g牛乳加入適量
作法
一朵白木耳剪開，能夠加小水泡過夜，還可以無需(壓力鍋阿貼心嘛)和老冰糖一起入鍋，放水600CC，火災15分鍾後文火45分，熄火，稍候15分離大鍋蓋，盛碗後加牛乳，那樣就就行了，立刻通道，不燙
糯糯的冰糖銀耳 牛乳就十分鮮美;假如有喜愛蓮籽，大棗，枸杞子，百合花和，應當會口感更優。要是沒有壓力鍋，或是感覺壓力鍋風險，就用慢燉鍋好了。

白木耳不可以和哪些一起吃
第1步白木耳 西蘭花：白木耳和西蘭花一起吃會毀壞維他命C，不利身體對維他命C的消化吸收和消化吸收，不利身體的發肓。
第2步白木耳 蘿卜：白木耳和蘿卜一起吃易患皮炎，不利身體的身心健康，生活起居中應盡量減少服用。
什麼人不適合吃白木耳
外感風寒的人、糖尿病人

外感風寒的人、糖尿病人慎食。虛寒體質的人不可以長期性的服食白木耳，針對身患寒症，出尿症的人而言，不可以服用針對糖尿病患者而言，白木耳中常帶有的某類物質可能會加劇她們的病況，不利病況的控制，非常不宜在生活中服用，盡量減少服用。

⑥ 牛奶可以和銀耳一起食用嗎

牛奶可以和銀耳一起食用，下面是具體做法：

准備材料：銀耳1朵，梨1個，純牛奶250ml，雪梨1個，百合20瓣，蓮子8顆，紅棗8顆，冰糖適量

1、准備好的銀耳泡發2小時備用。

⑦ 牛奶銀耳羹的做法

所需材料：
銀耳1朵
冰糖 100g
牛奶適量
水
相應廚房用具

做法：
1、一朵銀耳剪碎，可以內加水泡隔容夜， 也可以不用（高壓鍋阿 給力嘛），和冰糖一起下鍋。
2、加水600CC， 大火15分鍾後小火45分，關火，稍候15分開鍋蓋。
小訣竅
1、盛碗後加牛奶，這樣可以馬上入口，不燙。
2、因為本人非常懶惰，所以家裡不囤積任何加料， 個人覺得糯糯的冰糖銀耳+牛奶就非常適口；如果有喜歡蓮子、紅棗、枸杞、百合和，應該會口味更佳。
3、如果沒有高壓鍋，或者覺得高壓鍋危險，就用慢燉鍋也可以。

⑧ 百合有相剋的食物嗎

相剋的食物有抄：
百合+豬肉：一起吃會引起中毒
百合+羊肉：腹瀉
宜搭:
百合+雞蛋：滋陰潤燥清心安神
百合+銀耳：滋陰潤肺
百合+蘆筍：抗癌
百合+竹蓀：潤肺止咳
合在插花造型中可做焦點花，骨架花。它屬於特殊型花材。
百合的功效與作用
1.潤肺止咳
甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2.寧心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

⑨ 百合湯怎麼做好吃

做法一，綠豆薏米百合湯

材料
原料：綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克
調料：冰糖 水
做法
1）綠豆放冷水中浸泡2小時。
2）湯鍋中加水，放入綠豆煮開轉小火。
3）再放入薏米煮制，大概半小時後加入冰糖調味
4）最後飄撒上百合片即可。
小訣竅
綠豆不宜煮開 要和薏米分開下鍋

做法二，冰鎮綠豆百合湯

材料
綠豆150克，鮮百合50克，冰糖適量
做法
1、綠豆浸水裡泡開；
2、百合洗凈，掰成一片一片的；
3、水放入鍋中燒開，放入冰糖燒化；
4、再放入綠豆和百合煮15分鍾即可；
小訣竅
夏天喝建議放入冰箱冰2-3小時。

做法三，梨藕百合湯

材料
藕半個，雪梨1個，百合適量
做法
1、藕去皮切成小塊，雪梨去皮切小塊，干百合用水沖凈
2、藕塊和梨塊放入砂鍋中，加3－4倍的水，大火煮開後，轉小火煮30分鍾
3、30分鍾後，將百合放入，繼續煮約15－20分鍾即可
小訣竅
1、燉湯的藕選擇面一些的，如果是一整根，選擇中間比較短粗的部分，長在兩頭比較尖、長的藕比較脆，適合炒菜用
2、無需放糖，湯里已有淡淡的甜味
3、百合干、鮮均可
4、最後可以加入幾粒枸杞作點綴

做法四，木瓜蓮子百合湯

材料
木瓜，蓮子，百合，紅棗，銀耳，牛奶，冰糖
做法
1、將原料洗凈切小塊，蓮子泡發蒸熟，銀耳泡發撕小塊。
2、將原料放入開水中煮半小時，放入牛奶和木瓜最後放入百合即可，裝入湯盤用薄荷葉點綴。

做法五，雙豆百合湯

材料
用料綠豆、紅小豆、百合各25克，精鹽或白糖少許。
做法
1、綠豆、紅小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。
2、將綠豆、紅小豆、百合一同入鍋，加適量清水，旺火煮滾，改小火煮至綠豆、紅小豆熟爛，依個人口味加精鹽或白糖調味即可。

做法六，菠蘿銀耳蓮子百合湯

材料
菠蘿半個，銀耳1/4朵，蓮子20顆，百合10g，枸杞10顆，冰糖40g
做法
1、銀耳用手掰碎，與百合一起用清水泡發2小時。
2、菠蘿洗凈，切塊，待用。
3、將所有食材放入養生壺中，加水至1500ml左右。
4、啟動養生湯模式。待自動斷電後即可享用

做法七，銀耳百合湯

材料
銀耳、百合、棗子、枸杞、冰糖
做法
1：銀耳撕成小塊，百合、棗子、枸杞一同洗凈備用。
2：鍋中放入清水【水和銀耳的比例看自己如果想多喝湯的就多放水，多吃銀耳的就多放銀耳便是】倒入銀耳，待水開後開小火慢慢熬，大概熬個5分鍾就倒入百合，大棗，枸杞一直熬，熬到水你覺得合適了，銀耳也軟了這時倒入冰糖再開會等冰糖化了就做好 了。

⑩ 銀耳怎麼做最有營養

銀耳蓮子湯
材料
主料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。

步驟
1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。

2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。

3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。

4、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。

5、蓮子易熟稍後放入。

6、開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。

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銀耳蓮子湯的功效
1 抗輻射和腫瘤
銀耳蓮子湯有抗輻射和腫瘤的能力，因為含有銀耳的多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但能抗感染，還能促進骨髓造血，抗輻射等。銀耳所含的多糖物質及所富含的硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

2 潤腸通便
銀耳蓮子湯對老年人便秘有效。這是因為銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質，具有很強的潤滑作用，經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。因此，老年人應多吃銀耳。

3 防止鈣流失
銀耳蓮子湯能防止鈣的流失，因為湯中含有豐富的維生素D，對生長發育十分有益。

4 潤肺止咳
常食銀耳蓮子湯還可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血膽固醇和甘油三酯下降。

同時銀耳還是古代治肺癆(肺結核)咳嗽，吐血的良葯。秋冬氣候乾燥．易引起燥咳，應多吃銀耳。

5 降血壓
常食銀耳蓮子湯可以降低血壓，因為湯中的蓮子含有非結晶形生物鹼N－9，這種物質在降血壓方面的作用十分顯著。
滋養補虛、止遺澀精
銀耳蓮子湯能滋補身體，調理遺精滑精。這是因為湯中的蓮子中所含的棉子糖。這種物質是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，是常用營養佳品；而其中的蓮子鹼則有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食銀耳蓮子湯有良好的止遺澀精作用。

6 補血作用
銀耳蓮子湯有一定的補血效果，因為湯中含有豐富的鐵，鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的重要組成部分之一，吃一些富含鐵的食物，對於補血養血有一定的好處。