蓮子百合薏米粥的禁忌

⑴ 請問可以將 薏米、百合、蓮子、紅棗 放在一起煮水喝嗎有什麼利與弊嗎

薏米、百合、蓮子、紅棗 放在一起煮水喝。薏米：有利於去濕除風，有健脾益胃、治脾虛泄瀉回的作用。百合：清答熱解毒，涼血止血，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿的作用。蓮子：清心去熱，止血的作用。

沒有什麼副作用。還有美容養顏的功效，抗衰老，對小疹子的治療有一定功效。

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豆有補腎的作用，薏米綠豆有去濕的作用，紅棗枸杞有補血的作用，同時對養肝有好處。要祛斑去毛，可以多吃一些豆漿黃豆等食物，適當用黃瓜片和牛奶敷臉，會有一定效果。

百合蓮子有潤肺的作用，花生有提高記憶力的作用，這些食物可以一起吃，對滋補身體有好處。但對於祛斑和去毛沒有太大作用。

紅棗有補血養顏的作用，花生有滋補氣血、潤腸通便的作用，綠豆和蓮子有清熱解毒，養陰的作用，建議您如冬季食用的話，最好避免放綠豆和蓮子，因綠豆過於寒涼，一般在夏季食用為宜，可食用紅棗和花生。

⑵ 紅豆 薏米 紅棗 百合 蓮子 可以一起煲嗎會不會相剋

可以的。

可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。適合年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內擾所致的情形。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。

薏米紅棗暖脾胃，補中益氣。只是紅棗不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都會破壞紅棗的維生素。

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注意事項：

1、大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。痰濕偏盛者體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。

2、愛上火的人這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

3、蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。

4、感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

⑶ 薏米紅豆粥的禁忌有哪些

紅豆薏米粥主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。

飲食禁忌:

(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

(2)薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯葯，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。

(3)薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

(4)有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對養生來說，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效也沒了。

⑷ 連子白合薏米春沙仁可以煲湯嗎

可以。盡管營養豐富，且具有多重功效，但也不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當，就有可能引出健康問題。那麼，蓮子百合薏米粥的禁忌有哪些呢？
1、寒涼體質者不宜食用。薏米、綠豆屬性寒涼，因此寒涼體質者不適宜食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。
2、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏米，而薏米所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。
3、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否則可引起病情愈加嚴重。
4、大便干結難解，或腹部脹滿者忌食。此粥含有蓮子，而大便干結難解，或腹部脹滿者忌食蓮子，故這些人不適宜食用此粥。

⑸ 糖尿病可以吃綠豆薏仁百合蓮子湯嗎

盡管蓮子百合薏米粥營養豐富，且具有多重功效，但也不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當，就有可能引出健康問題。那麼，蓮子百合薏米粥的禁忌有哪些呢？

1、寒涼體質者不宜食用。薏米、綠豆屬性寒涼，因此寒涼體質者不適宜食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

2、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏米，而薏米所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。

3、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否則可引起病情愈加嚴重。

4、大便干結難解，或腹部脹滿者忌食。此粥含有蓮子，而大便干結難解，或腹部脹滿者忌食蓮子，故這些人不適宜食用此粥。

值得注意的是，盡管薏米、蓮子都具有降低血脂、血糖的功效，但畢竟只是一種食材，並不能把它當作葯品。因此，患有高血脂症狀的患者，應遵醫囑按時服葯，並可根據醫生的建議，適當吃一些具有降血壓、血脂功效的菜餚。另外，百合雖然能補氣，亦傷肺氣，因此不宜過量食用。

⑹ 薏米和什麼不能一起吃

以下是不能和薏米同食的食物：

1.薏米不能和黃豆一起吃

薏米當中含有大量的蛋白質成分，而黃豆當中卻含有一種胰蛋白酶的主要成分，能夠有效的抑制蛋白質成分的吸收，還可以降低薏米的營養價值。但是薏米千萬不能和黃豆一起食用；

2.薏米不能和菠菜一起吃

菠菜當中會含有豐富的維生素C成分，而且菠蘿當中的離子也會導致維生素C出現氧化的現象。從而嚴重降低了菠菜的營養價值。所以薏米是千萬不能和菠菜一起吃的；

3.薏米不能和海帶一起吃

薏米的去濕功能是非常強的，而海帶吃多了也會產生一定的濕氣，兩者如果一起食用會嚴重的降低當中的營養成分，另外薏米和海帶一起吃還會引起靜脈曲張或者是淤血症狀的出現；

4.薏米不能和強寒性食材一起吃

薏米屬於一種涼性的食材，具有一定的涼寒作用的，同時也是一種不易消化的食材。如果薏米與其他的強寒性食材一起食用的話，很有可能會加重體內的寒氣。很容易導致消化不良，腹痛，腹瀉等症狀的出現。

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薏米的營養價值：

1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；

2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；

3、經現代葯理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；

5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

⑺ 紅豆薏米百合蓮子粥月經期可以喝嗎

月經期最好不要喝紅豆薏米百合蓮子粥
薏米的葯性比較寒涼，對子官不好，食用後容易出現痛經的症狀，而且有活血的效果，有可能會導致經血淋漓不盡或者出血增多等病情。
蓮子本身性寒，尤其是蓮子心。蓮子心是涼性的，去火的。月經期間盡量不要吃涼性的東西
一般等經期結束後再服用。也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的話，對身體也有一定副作用的。
月經期間應注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物。

⑻ 蓮子有哪些做法

蓮子百合薏米粥的做法
材料：薏米50克、大米100克、干百合25克、蓮子25克、冰糖適量。
做法：
1、將薏米和大米清洗干凈，同時薏米在溫水中浸泡2個小時，將百合清洗干凈以後，在溫水中浸泡15分鍾左右，蓮子去芯洗凈。
2、鍋上加入適量的清水，用大火燒開以後，加入薏米，當水開以後，轉小火煮10分鍾左右，加入大米煮開後再煮20分鍾，然後加入百合、蓮子，煮至粘稠，加入冰糖調味即可。
蓮子百合薏米粥具有清火、美白、潤肺、排毒的功效，不過因為這兩種食物的水溶性比較差，因此口感上會比較發澀，建議在製作時可以加入蜂蜜、冰糖來調味，也可以加牛奶，這主要是根據個人的喜好而定。
因為薏米是屬於微寒的，因此有虛寒症狀的人群不建議長期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。
蓮子百合薏米粥的禁忌有哪些呢?
1、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏米，而薏米所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。
2、有風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人群不宜食用，因為百合的成分，上述病情的人吃了以後，會加重病情。

⑼ 薏米蓮子粥哪些人不能吃

1、虛寒體質勿多食

因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治療

薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。

3、孕婦不可多吃

懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致胎兒流產，因此孕婦最好是不要吃薏米。因為孕婦的特別體質，導致薏米會給孕婦的身體和肚子裡面的胎兒帶來傷害。

薏米葯用功效

1、現代葯理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率。

2、薏米有清熱祛濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。

3、薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容食品，常食對防治腳氣病十分有益，也可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並對由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

4、薏米有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有較好效果。

以上內容參考 人民網—食用薏米的禁忌和功效有哪些

以上內容參考 人民網—薏米雖清熱祛濕但5類人要少吃

⑽ 百合蓮子粥的禁忌

蓮子百合粥還是性涼的東西，針對虛寒體質的人最好是還是不必服用，也有哺乳期間孕婦或是恰逢生理期的女士也不必服用，防止對人體導致不必要的損害。

第二，蓮子百合粥的作用和功效那就是許多 的，百合花有舒心養生保健和健脾補腎的功效，蓮籽有清熱去火促進睡眠等作用，它倆的緊密結合針對人體滋補養生的實際效果那就是很好的。蓮子百合粥有止咳潤肺消除疲憊安神助眠閉眼的功效，它還能夠改進貧血消化不良等造成的面容憔悴面色蒼白等，堅持不懈食用它還能夠讓臉部白里透紅有光澤度養顏美容，針對夜裡睡眠不太好的人也具有助睡眠的功效，針對體質虛弱病後初愈的病人也是很有治癒實際效果的。

蓮子百合忌諱有什麼?針對肺熱咳嗽脾胃虛寒的人也不必吃，粥里有百合花假如病人在生病期內還服用可能會導致病況加劇，粥里有蓮籽針對便秘腹脹的人也不必服用。盡管蓮子百合粥有軟化血管血糖值的功效，它僅僅食療也不可以替代葯品，並且百合花雖能補氣血但也傷身，針對蓮子百合粥我們還是要適當服用。盡管它深受大家鍾愛，味兒清新營養成分高可是還是不可以過多服用。針對健康養生我們不可以心急，得慢慢的來，食療盡管比葯補好，但我們也得緊密結合，兩層面一起來能做到最好是的實際效果，人體才可以更為身心健康。