玫瑰金橘飲
1. 月經快來的時候，乳房脹痛，是什麼原因
經前期乳房脹痛屬經前期緊張綜合征之一。此病患者每於經前7～14天出現乳房或乳頭脹痛，甚至不能觸衣，按之似有硬結，經後消失，或伴胸脅脹痛、小腹脹痛，或心煩易怒，或見月經失調。本病病因尚未明了，可能與內分泌因素、精神因素有關，或與患有肝臟病及水鹽在體內瀦留有關，或p內啡肽釋放異常，使丘腦下部一垂體一卵巢...一子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B。缺乏等，均可誘發本病。 中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣郁結而致本病。所以月經前應注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。 臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 方1 陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2 玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3 金針粉絲排骨湯 』 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4 麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。 方5 二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 方6 玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹。
2. 我喝四盒"婦科千金片"停葯過月經後，乳房漲痛是何緣故
許多女性經常感到乳房脹痛。醫學工作者經過長時期的觀察和研究發現，女性主要有六種類型的乳房脹痛。 一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。 二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。 三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。 四、產後乳房脹痛：產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。 五、人工流產後乳房脹痛：這些因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。 六、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。 女性完全不必為此憂心忡忡，但對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，或者觸摸乳房時，發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院檢查診治 === 青春期乳房脹痛： 女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮後，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。 經前期乳房脹痛： 有許多女性在月經來潮前有乳房脹悶、發硬、壓痛的現象，重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。 孕期乳房脹痛： 一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。 產後乳房脹痛： 產後3~7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛，這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈，間質水腫及乳腺導管不暢所致。 人工流產後乳房脹痛： 人工流產後，有些婦女主訴乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使乳房的變化突然停止，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。 性生活後乳房脹痛： 這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。 女性乳房脹痛在一般情況下都是正常的生理變化，或者是在懷孕、產後的暫時性表現，完全不必為此憂心忡忡。但對於長時期不見緩解的脹痛，甚至越來越嚴重的疼痛，或者觸摸乳房時發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院檢查診治。 經前期乳房脹痛屬經前期緊張綜合征之一。此病患者每於經前7～14天出現乳房或乳頭脹痛，甚至不能觸衣，按之似有硬結，經後消失，或伴胸脅脹痛、小腹脹痛，或心煩易怒，或見月經失調。本病病因尚未明了，可能與內分泌因素、精神因素有關，或與患有肝臟病及水鹽在體內瀦留有關，或p內啡肽釋放異常，使丘腦下部一垂體一卵巢一子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B。缺乏等，均可誘發本病。 中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣郁結而致本病。所以月經前應注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。 臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 方1 陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2 玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3 金針粉絲排骨湯 』 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4 麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。 方5 二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 方6 玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹。
3. 經前期綜合症食療方法是什麼
金橘蘿卜飲
【原料】金橘5個,蘿卜半個,蜂蜜適量。
【製法】將金橘5個洗凈後去子,搗爛;蘿卜半個洗凈,切絲,榨汁;金橘泥、蘿卜汁混勻,放入蜂蜜適量,調勻即成。上、下午分服,宜溫服。經前連服7天。
【功效】疏肝理氣,解郁消脹,適於肝鬱氣滯引起的經前乳脹。
玫瑰金橘飲
【原料】玫瑰花瓣6克,金橘餅半塊。
【製法】將玫瑰花瓣6克洗凈,控干,與切碎的金橘餅半塊同放入有蓋杯中,用剛煮沸的水沖泡,擰緊杯蓋,燜放15分鍾即成。可當茶飲,頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當日吃完。玫瑰花瓣,金橘餅也可一並嚼服。
【功效】疏肝理氣,解郁消脹,適於肝鬱氣滯引起的經前乳脹。
生地黃鮮藕汁
【原料】生地黃50克,鮮藕250克。
【製法】將生地黃50克洗凈,切片,放入沙鍋,加水濃煎兩次,每次30分鍾,合並2次濾液,待用;將鮮藕250克洗凈,切碎,放入果汁機中,快速搗攪成鮮藕汁,盛入杯中,加入生地黃濾液及30毫升,拌和均勻即成。上、下午分服。
【功效】滋陰降火,適於陰虛火旺引起的經行口瘡。
女貞子旱蓮草蜂蜜飲
【原料】女貞子50克,旱蓮草50克,蜂蜜50毫升。
【製法】將女貞子、旱蓮草分別揀去雜質,洗凈,晾乾或烘乾,女貞子拍碎,旱蓮草切成碎小段,同放入鍋中,加水浸泡透,濃煎2次,每次40分鍾,合並兩次濾汁,放入容器,待其溫熱時,調入蜂蜜50毫升,拌勻即成。上、下午分服。
【功效】滋陰降火,適於陰虛火旺引起的經行口瘡。
女貞子天麻飲
【原料】女貞子15克,天麻9克,川芎6克,白芷6克,石楠葉15克。
【製法】上述原料加水煎湯,去渣取汁。每日1劑,分次代茶飲,經前連服7天。
【功效】主治經前期綜合症。
4. 有沒有問題
流產過的人就和產婦一樣
經前期乳房脹痛屬經前期緊張綜合征之一。此病患者每於經前7～14天出現乳房或乳頭脹痛，甚至不能觸衣，按之似有硬結，經後消失，或伴胸脅脹痛、小腹脹痛，或心煩易怒，或見月經失調。本病病因尚未明了，可能與內分泌因素、精神因素有關，或與患有肝臟病及水鹽在體內瀦留有關，或p內啡肽釋放異常，使丘腦下部一垂體一卵巢一子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B。缺乏等，均可誘發本病。
中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣郁結而致本病。所以月經前應注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。
臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。
方1 陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解郁，理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。
附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。
方2 玫瑰金橘飲
組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。
方3 金針粉絲排骨湯 』
組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。
功效：理氣解郁。
主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。
附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。
方4 麥芽貝母杏仁湯
組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。
用法：上三味加水煎至適量。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。
方5 二棗山楂湯
組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。
用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。
功效：理氣活血止痛。
主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。
附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。
方6 玫瑰蠶豆花茶
組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。
用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。
功效：理氣活血，疏肝止痛。
主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹
5. 疏肝理氣的食物有什麼 怎麼食療治療
你好，可食用金針粉絲排骨湯、陳皮茯苓糕、玫瑰金橘飲、生麥芽飲等。
6. 乳房不正常的漲痛是有什麼病嗎如題 謝謝了
這不是病非常正常的，每個人在月經來之前都會有這里或那裡的不舒服，很正常，說明你還很健康呢．雖然人們習慣於把月經初潮作為女孩子進入青春期的重要標志，然而，女孩最先發育的卻是乳房。大多數女孩的乳房發育是在月經初潮之前，大約是從8－12歲開始的。那時，構成乳房的乳腺及其周圍起保護作用的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈處形成一個扭扣樣的小鼓包（乳蕾期）。此後，乳頭開始變大，乳暈逐漸擴展，乳頭和乳暈的顏色逐漸加深。大約到了13－18歲，乳房的大小和形狀接近於成年女性（乳房期）。但是，這時女孩的乳房還不能分泌乳汁，需要等到她生育後才有可能。 如果感覺乳房裡面有一個硬塊似的東西，總是在疼，請不必擔心，這是乳房發育過程中的正常現象，而不是什麼毛病，多數女孩在乳房發育的乳蕾期都會有這種感受，這種不舒服的感受在乳房發育成熟後自然消失，目前你需要在日常活動中盡量避免碰撞自己的前胸。 你可能還會發現，自己開始發育的乳房並不對稱：要麼一個乳房開始長了，另一個還是平的；要麼兩個乳房同時開始長，但大小不一樣。其實，兩個乳房一個先發育或者一個比另一個發育得快，都是常見的。盡管一個可能先長，但另一個最終也是要長的。到發育成熟了，兩個乳房的大小就會一樣了。 乳房漲痛及調治 青春期乳房脹痛： 女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮後，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。 經前諶櫸空屯矗? 有許多女性在月經來潮前有乳房脹悶、發硬、壓痛的現象，重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。 孕期乳房脹痛： 一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。 產後乳房脹痛： 產後3~7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛，這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈，間質水腫及乳腺導管不暢所致。 人工流產後乳房脹痛： 人工流產後，有些婦女主訴乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使乳房的變化突然停止，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。 性生活後乳房脹痛： 這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。 女性乳房脹痛在一般情況下都是正常的生理變化，或者是在懷孕、產後的暫時性表現，完全不必為此憂心忡忡。但對於長時期不見緩解的脹痛，甚至越來越嚴重的疼痛，或者觸摸乳房時發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院檢查診治。 經前期乳房脹痛屬經前期緊張綜合征之一。此病患者每於經前7～14天出現乳房或乳頭脹痛，甚至不能觸衣，按之似有硬結，經後消失，或伴胸脅脹痛、小腹脹痛，或心煩易怒，或見月經失調。本病病因尚未明了，可能與內分泌因素、精神因素有關，或與患有肝臟病及水鹽在體內瀦留有關，或p內啡肽釋放異常，使丘腦下部一垂體一卵巢一子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B。缺乏等，均可誘發本病。 中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣郁結而致本病。所以月經前應注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。 臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 方1陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3金針粉絲排骨湯』 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。 方5二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 方6玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹
7. 關於女性
許多女性經常感到乳房脹痛。醫學工作者經過長時期的觀察和研究發現，女性主要有六種類型的乳房脹痛。
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。
二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。
四、產後乳房脹痛：產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
五、人工流產後乳房脹痛：這些因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
六、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
女性完全不必為此憂心忡忡，但對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，或者觸摸乳房時，發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院檢查診治
經前期乳房脹痛屬經前期緊張綜合征之一。此病患者每於經前7～14天出現乳房或乳頭脹痛，甚至不能觸衣，按之似有硬結，經後消失，或伴胸脅脹痛、小腹脹痛，或心煩易怒，或見月經失調。本病病因尚未明了，可能與內分泌因素、精神因素有關，或與患有肝臟病及水鹽在體內瀦留有關，或p內啡肽釋放異常，使丘腦下部一垂體一卵巢一子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B。缺乏等，均可誘發本病。
中醫認為，婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣郁結而致本病。所以月經前應注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。
臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。
方1 陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解郁，理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。
附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。
方2 玫瑰金橘飲
組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。
方3 金針粉絲排骨湯 』
組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。
功效：理氣解郁。
主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。
附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。
方4 麥芽貝母杏仁湯
組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。
用法：上三味加水煎至適量。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。
方5 二棗山楂湯
組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。
用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。
功效：理氣活血止痛。
主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。
附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。
方6 玫瑰蠶豆花茶
組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。
用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。
功效：理氣活血，疏肝止痛。
主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹。
「老朋友」造訪前的那幾天，總是照例給我發來「訊號」：乳房漲痛，小腹漲鼓鼓的，全身酸痛，食慾大增，脾氣突然變得很暴躁，或者心神不寧，情緒低落。每到這時，我總是找茬和老公吵上一架，老公常常抱怨說：「我又成了你『老朋友』的受害者！」
其實我也明白自己的問題出在哪兒——經前綜合症，又稱PMS。理性地講，我能夠樂觀地對待自己的這種周期性生理現象，但是每每陷入不適，卻忍不住聲淚俱下或是大發雷霆。
除了每個月的生理低潮之外，我仍然感到自己是幸運的。今天的醫學已經非常發達，醫生們已不再像母親年輕時那樣，告訴我們這是我們自己的心理在作怪。經前綜合症已經被認為是客觀存在的，85%的女性都有輕微或者中度的經前綜合症，還有5%的人症狀比較嚴重，往往影響到她們的工作、家庭和社會生活。
美國的醫學家在治療經前綜合症方面有了更新的突破，他們發現，增加鈣質的攝入量和服用抗抑鬱劑可以有效地緩解或治療經前綜合症。這一說法建議，女性自己可以摸索著檢驗哪一種方法有利於緩解個人的經前不適症狀。在開始這種摸索之前，來看看我們提供的一些有關經前綜合症的知識。
◆都是荷爾蒙惹的禍嗎？
經前綜合症的症狀相當明顯，有一些是生理上的反應，如小腹有飽漲、酸痛感，食慾明顯增加，腰背部肌肉酸疼，體重增加，偏頭疼，乳房脹痛，心悸和失眠等等；還有一些屬於心理反應，比如焦慮易怒，情緒波動比較大，注意力不易集中，以及類似於抑鬱症的症狀等等。這些反應有時只出現一兩種，但多數情況下會一起出現，令人感覺整個身體處於難以名狀的痛苦之中。
你肯定聽說過，荷爾蒙分泌紊亂是導致女性生理機能出現問題的關鍵因素，但至今為止，科學家尚不能確認雌激素和黃體酮水平的異常與經前綜合症是否有特殊關系。
一種理論認為，血液中的復合胺是一種能夠引起女性快樂感的大腦化學物質，其水平在經期前的波動會導致情緒的迅速波動，使人焦躁易怒。但也有一些跡象表明，這一化學物質僅是引起經前綜合症的因素之一。研究發現，一些患有經前綜合症的女性在服用了能影響血液中復合胺水平的抗抑鬱劑後，不適症狀得到了50%左右甚至更大程度的改善。
遺傳可能也是導致經前綜合症的原因之一。另外，生育、開始或停止服用避孕葯都會引發嚴重的經前綜合症。
對研究者們來說，最復雜的情況是隨著女性生理年齡的增加，經前綜合症越來越嚴重。另有一種解釋則認為，女性進入30歲後，雌激素水平的改變引起了血液中所含的復合胺水平的變化，最終導致經前不適症狀惡化。但也有醫生提出，並非女性的經前不適症狀增強了，而是女性的忍耐力隨著年齡增長而降低了。想想或許有些道理，在你30多歲時，要照顧孩子、丈夫，還要承受工作的壓力，經前的不適症狀使你感到本已不堪重負的生活更加無法忍受。
◆了解自己，了解「老朋友」
診斷經前綜合症的標准比較簡單：在你月經到來前一周或兩周內，產生一種或多種生理或心理症狀。但是，很多身體的因素，包括甲狀腺分泌能力低，貧血，抑鬱，腸胃虛弱，過敏，偏頭痛以及服用葯物等等，都可能強化經前綜合症的症狀。因此，經前綜合症與別的健康問題有些難以區分。
如果你懷疑你的經前不適是經前綜合症造成的，你應該徵求內科醫生的意見。精確的診斷包括兩個步驟：首先，醫生要細致了解你以往的生理和心理狀況，需要通過驗血來掌握你通常的生理指標，以確認你是在健康的狀況下(如甲狀腺水平正常)接受經前綜合症檢測的。
第二，醫生會要求你在未來至少兩個月內詳細地記錄每日症狀。有關於這項記錄，醫生會提前告訴你一系列與經前綜合症有關的症狀，包括心理與生理的所有變化情況。每天，包括一般的排卵期，你都應當記錄和羅列出身體上的不適，同時標明不適感的強度。兩個月後，將記錄轉交給醫生，醫生就能診斷出你是否確實患有經前綜合症。其中有一個常規性的標准：月經之前的14天中出現的症狀在月經來臨之後的一個小時至數天後自行消失。
如果你覺得沒有必要去醫院，或者沒有每日做記錄的條件，你可以參照如下簡單的方法來進行自我判斷：
1.在壓力正常且未從事任何體力勞動的前提下，感覺渾身酸痛，乏力，精神狀態極差；
2.食慾明顯增加，特別是對甜食尤其鍾愛，體重也隨之增加；
3.沒有乳腺增生或其他乳房疾病史，卻感覺乳房有明顯脹痛感；
4.情緒低落，沒來由地亂發脾氣，尤其是對最親近的人；
5.控制不住抱怨的慾望，以至於旁人難以忍受；
◆TIPS :提防「經前情緒紊亂」
與經前綜合症不同，經前情緒紊亂(PMDD)是一種你自己無法對付的經前不適，一旦發作會令你的正常工作和社交活動無法進行。受經前情緒紊亂折磨的女性情緒異常低落，自我封閉，拒絕離開房間；其中一些人還非常易怒和敏感，她們甚至會時刻擔心家人發生意外，擔心無法照顧好孩子。對於極端嚴重的病情，醫生會建議使用一些激素類葯物控制荷爾蒙分泌，使經前情緒紊亂症狀消失。由於這類葯物會導致絕經，只有在別無他法的情況下才會使用。一些服葯者要承受絕經所帶來的煩惱：潮熱、不育、盜汗和骨質疏鬆。為了減少葯物的副作用，患者也可以採取一些非葯物治療法配合服葯，例如平日增加體育鍛煉，多吃高蛋白、高鈣質的食物等等。
8. 經期之前吃什麼食物可以緩解乳房脹痛
1、玫瑰金橘飲
適宜人群：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。功能為理氣止痛。適用於經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。
2、陳皮茯苓糕
適宜人群：當點心，隨餐或隨意服食。具有舒肝解郁，理氣止痛之功。適用於經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。
3、金針粉絲排骨湯
適宜人群：可理氣解郁。適用於經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。
經前乳房脹痛多因郁怒而氣血逆亂，臟腑沖任功能失調所致。其與內分泌紊亂有關，屬經前期緊張綜合征之范疇，但是也要注意排除乳房的其他疾病，比如乳腺小葉增生、乳腺腺病及乳房實質性腫塊等。
(8)玫瑰金橘飲擴展閱讀：
緩解經期乳房脹痛方法
1、穿合適的內衣
內衣的選擇對女性的健康來說是非常重要的，如果穿的內衣過於小的話，會使胸部的血液循環不通暢，從而造成胸部的腫脹疼痛。如果選擇過大的胸衣，那麼乳房就會在運動時得不到支撐而容易產生下垂的現象。為了緩解經期的乳房脹痛，一定要選擇合適且舒適的內衣。
2、適度的按摩
在月經來臨之前，那乳房如果出現腫痛的感覺，可以適當的進行按摩。按摩的力度一定要輕柔舒緩，可以藉助按摩油來進行。適度的按摩可以有效緩解乳房的脹痛現象，是非常好的方法。一定要注意在按摩的時候不要使太多的力氣，也不要太過於用力，以免對乳房造成傷害。
3、減少食鹽的攝入
食鹽會造成人的水腫，使很多女性看起來比實際體重胖，但是食鹽也會導致經期之前的乳房脹痛，這很多女性都不知道了。
如果在月經來臨之前攝入太多的鹽分的話，就會對乳腺產生影響，從而使乳房產生脹痛的感覺。因此在月經來臨之前應該採取低鹽飲食，至少提前一周，否則就會對乳房有所影響。
9. 每次月經前乳房總是有點脹痛，月經後就消失了，有人說這是乳腺增生的預兆，是嗎
許多婦女月經來潮前雙乳脹痛，輕者乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微擠壓或震動即可脹痛難忍，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所致。臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。症見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 常用方法：柴胡6克，鬱金12克，枳殼10克，炒香附10克，佛手10克，川楝子10克，丹參10克，川芎6克，紅花6克，三七粉2克（沖服）。水煎服，在月經來潮前7天應用，每日1劑，連用3個月經周期。 方1 陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2 玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鍾即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3 金針粉絲排骨湯 』 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鍾後加入金針再煮5分鍾，加入粉絲煮兩分鍾，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，鬱郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附註：金針又名「忘憂草」，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4 麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，鬱郁不歡。 來源：民間驗方。 方5 二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附註：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 來源：民間驗方。 方6 玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鍾，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹。 以上方劑僅供參考,最好找個醫生看看,中醫講究的是辨證論治,各人病情不同用葯就不同