香芋百合煲

㈠ 芋頭百合能一起煮嗎

芋頭百合它們是可以一起煮的，它們是不會發生食物相剋的情況，不會產生太大的影響，只要保證干凈衛生，按合適的量來煮，不要過量，就可以放心煮。

㈡ 百合煲怎麼做好吃，百合煲的家常做法

主料

百合一包 芡實一包

蝦適量 肉碎適量

胡蘿卜適量 西芹適量

輔料

鹽一勺 牛奶兩勺

雞粉一勺

百合芡實煲的做法步驟

6.最後加鹽和雞粉，灑上香菜就可以了。

㈢ 香芋芡實煲的做法，香芋芡實煲怎麼做好吃，香芋

主料香芋100克芡實1包百合1個干瑤柱10粒輔料椰漿1/3罐鹽適量雞粉適量水適量
步驟
芡實百合香芋煲的做法步驟11.材料圖。
芡實百合香芋煲的做法步驟22.芡實洗凈，瑤柱用水提前泡半小時，撕小塊與芡實一起放進鍋里。
芡實百合香芋煲的做法步驟33.放入適量的水，大火燒開後轉小火煲15分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟44.香芋去皮切小塊，新鮮百合摘小朵洗凈備用。
芡實百合香芋煲的做法步驟55.15分鍾後，加入香芋塊，繼續煮約10分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟66.再放入百合，煮2分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟77.將1/3罐椰漿倒入鍋里。
芡實百合香芋煲的做法步驟88.再調入適量的鹽和一小勺雞粉。
芡實百合香芋煲的做法步驟99.攪拌均勻，試到合適自家的鹹度就可以連鍋上桌了。
芡實百合香芋煲的做法步驟1010.暖暖的趁熱吃，很香很粉，味道很好哦。

㈣ 芡實百合香芋煲怎麼做好吃，芡實百合香芋煲

材料
芋頭，百合，芡實，牛奶，蝦仁，薑片
做法
1.芋頭切丁和芡實一起，先放在砂鍋中加水煮至芋頭軟熟。
2.倒入牛奶和百合一起煮至牛奶滾開。
3.轉小火，倒入剝好殼的蝦仁，同時加鹽、雞精等調味。
4.把味道調勻後即可關火。
小訣竅
1、煮芋頭的水不能過少，邊煮水會越來越少的，不用怕水多。水下少了反而會沾鍋。 2、牛奶倒入砂鍋後就不要離開了，最好耐心的在旁邊看著，牛奶煮開會撲鍋的。 3、倒入蝦仁後立即轉小火，用砂鍋的余溫就能把蝦仁燙熟，一直開大火蝦肉會偏老的。

㈤ 香芋蓮藕加鮮百合能一起煲湯嗎

材料
料酒1大匙胡椒粉1小匙精鹽1小匙味精0.5小匙排骨300克蓮藕300克香蔥2棵生薑1塊
做法
1.排骨洗凈，砍成3 厘米長的節；刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗凈；生薑洗凈切成兩半；
2.鍋內放適量水，放入半塊生薑、香蔥、料酒，燒沸後，下入排骨，汆水後撈出待用；
3.炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生薑、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫後改用小火，燉約20 分鍾；
4.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30 分鍾，揀出生薑、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。
注意
湯汁鮮美，藕香軟糯。燉藕時不宜用鐵鍋，否則湯色會變黑。

鮮百合得用農佳源百合，2015年獲得全國各地市民喜愛，2016年將會得到更多餐廳、大排檔等地方受歡迎。

㈥ 百合芡實煲營養好吃的做法是什麼呢

芡實百合煲是一道以芡實、百合為主要食材製作的美食。

材料：芡實若干（個人隨意），百合兩個，芋頭三個（小芋頭），紅蘿卜一段，芹菜一條，活蝦三兩只（愛吃的多加一點），牛奶少許。

調料：花生油、鹽、高湯（可用干貝素代替）、生粉

步 驟

1．准備工作：將芡實用熱水泡開，百合剝成片狀放在冷水裡鎮一鎮，芋頭去皮切成塊，紅蘿卜切片，芹菜切段，活蝦剝皮去頭；

2．先將芡實放入砂煲中，在火上煲滾。一邊可以開鍋下油炸芋頭，炸到開始變成黃色就可以起鍋；

3．利用炸芋頭的一部分油，把百合、紅蘿卜、芹菜、蝦以及炸好的芋頭放進鍋里一起炒；

4．此時另一邊的芡實已經煲軟了，用筷子一夾就可以夾開。把方才炒好的材料放進煲中，大火燒滾，慢火再煨。2-5分鍾後，用生粉勾芡，再煲上個3分鍾左右；

5．加牛奶，煲滾後就可以熄火，同時一煲香濃的芡實百合芋頭煲也就大功告成了。

㈦ 香芋煲的做法，芡實百合香芋煲怎麼做好吃

步驟
芡實百合香芋煲的做法步驟11.材料圖。
芡實百合香芋煲的做法步驟22.芡實洗凈，瑤柱用水提前泡半小時，撕小塊與芡實一起放進鍋里。
芡實百合香芋煲的做法步驟33.放入適量的水，大火燒開後轉小火煲15分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟44.香芋去皮切小塊，新鮮百合摘小朵洗凈備用。
芡實百合香芋煲的做法步驟55.15分鍾後，加入香芋塊，繼續煮約10分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟66.再放入百合，煮2分鍾。
芡實百合香芋煲的做法步驟77.將1/3罐椰漿倒入鍋里。
芡實百合香芋煲的做法步驟88.再調入適量的鹽和一小勺雞粉。
芡實百合香芋煲的做法步驟99.攪拌均勻，試到合適自家的鹹度就可以連鍋上桌了。
芡實百合香芋煲的做法步驟1010.暖暖的趁熱吃，很香很粉，味道很好哦。

㈧ 去濕氣的食物有那些

最簡單的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡單有有效.還可以放點茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水滲濕,健脾止瀉,清熱排膿/茯苓的作用是利水滲濕,健脾寧心. 我一般是一個多禮拜就自己煮薏米粥喝,去去體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了.去超市就能買到薏米. 中葯中有很多葯都是去濕的,可以適當的吃些中葯.最好找大夫開葯,不要自己瞎吃. ......................... 去濕氣的湯： 濕氣一般夾「寒」而來，因此必須注意保暖，切勿受涼；不要吃太涼的事物，應多吃健脾胃、去濕食物並適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。另外，還應多進食健脾去濕的食物。 健脾的食物有：鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉等。 去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 下面介紹幾種健脾去濕食療方： 赤小豆、冬瓜煲生魚湯 功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。 生魚一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。 莧實煲老鴨 功效：滋陰養胃，健脾利水。 莧實100~120克，老鴨一隻，宰凈，莧實放鴨腹內加水文火煮2小時，加少許鹽服食。 炒扁豆淮山粥 功效：健脾養胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。 蘿卜蓮子豬舌湯 功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去濕困。 蘿卜750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。 鵪鶉湯 功效：健脾開胃。 鵪鶉一隻、黨參15克、淮山30克煲湯。 另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去濕功效。

㈨ 有什麼食物可以祛除體內濕氣

去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

薏米粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。

應多吃健脾胃、去濕食物並適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。另外，還應多進食健脾去濕的食物。

香芋茨實百合煲：選用新鮮的茨實與百合，混合香芋一起煮十分鍾，味道很清淡，有少少的甜味，充滿了農家菜的朴實風情，也有健脾利濕的效用。

車前草木瓜燒帶魚：帶魚調味後炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合車前草一起燒上3分鍾。此菜很適合春季感覺疲乏身困的人，具有滋陰補虛的效果。

㈩ 濕氣重肚臍下怎麼減肥

核心是去濕。內調加外養。
1.應多吃健脾胃、去濕食物並適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
a.薏米粥吃可以祛體內的濕氣.而且薏米就是糧食.吃了不會對身體有害處.是最好的除濕東西了。
b.香芋茨實百合煲：選用新鮮的茨實與百合，混合香芋一起煮十分鍾，味道很清淡，有少少的甜味，充滿了農家菜的朴實風情，也有健脾利濕的效用。
c.車前草木瓜燒帶魚：帶魚調味後炸好，木瓜也是先行蒸熟，再混合車前草一起燒上3分鍾。此菜很適合春季感覺疲乏身困的人，具有滋陰補虛的效果。
2.每天晚上堅持泡腳，排汗祛濕。泡腳時間最好在九點左右，可以加適量鹽或者生薑；
3.多運動，運動出汗是最直接的也是很好的祛濕排毒方法。