牛奶燉百合

1. 新鮮百合怎麼燉湯

主料：雪梨1個、鮮百合1個

輔料：銀耳半朵、老冰糖1塊、枸杞10粒

具體做法如下：回

1、今天以後放在清水裡答泡洗一下，雪梨削皮備用准備新鮮百合一個，老冰糖一塊。

2. 百合的做法

南瓜綠豆百合粥做法
主料

南瓜
150g
大米
20g
百合
10g

輔料
紅米
10g
綠豆
10g
糯米
10g

步驟

1.首先將百合泡專水半個小屬時，南瓜切成小塊。

2.鍋中倒入小半鍋清水，水開後，下入洗凈的大米、紅米、糯米、綠豆。

3.大火燒開，轉小火，煮十分鍾。再倒入南瓜，煮十分鍾。

4.最後下入百合，煮十分鍾，就大功告成啦！

3. 牛奶和百合能一起吃嗎

可以。

主料：牛奶250ml、百合80g

輔料：蜂蜜適量、蔓越莓果乾適量

1、百合剝開後洗凈，准備牛奶和蔓越莓果乾。

4. 牛奶對百合花有什麼作用

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的食品」。百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能；還有一定的鎮靜作用。中醫將百合花入葯使用。如果用廢棄的牛奶兌水澆灌百合花會增加百合花的營養，加快百合花的成長。

5. 魚膠牛奶百合蓮子冰糖

用料 ：冰糖、牛奶 、蓮子 、花膠
冰糖牛奶燉蓮子花膠的做法
1、花膠提前一晚洗凈，浸泡。蓮子洗凈

2、牛奶倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉一個半至兩小時，即可品嘗。

6. 偶12了，可皮膚黑死了，有什麼方法可以變白。{我手臂上一節特黑，有啥方法嗚嗚嗚

牛奶燉百合，每天早餐一杯，最好能有鮮百合。面膜可以自製酸奶面膜，酸奶加不同的添加可以有不同的效果，比如加綠茶粉可以祛痘。美白最主要的是堅持，盡量保持清淡的飲食習慣，少吃刺激性的食物：比如辣椒。少喝咖啡。

7. 連子百合雪耳煲鮮奶糖水做法

蓮子百合，雪寶鮮奶糖水的時候，首先一定要把，蓮子百合一起煲之後再加入糖水

8. 百合可以和牛奶一起吃嗎

建議喝了牛奶後先不要吃百合，以免產生不良反應，可以間隔一小時後再吃百合，百合對於有助於睡眠有一定的好處。干百合也不宜多吃，吃多也容易導致消化不良，被導致胃腸不適。

百合的功效與作用

1、潤肺止咳

百合的營養豐富，並且百合本身甘涼清潤，可以對肺部與心臟起作用，可以清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2、寧心安神

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3、美容養顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌

百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

9. 百合湯怎麼做好吃

做法一，綠豆薏米百合湯

材料
原料：綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克
調料：冰糖 水
做法
1）綠豆放冷水中浸泡2小時。
2）湯鍋中加水，放入綠豆煮開轉小火。
3）再放入薏米煮制，大概半小時後加入冰糖調味
4）最後飄撒上百合片即可。
小訣竅
綠豆不宜煮開 要和薏米分開下鍋

做法二，冰鎮綠豆百合湯

材料
綠豆150克，鮮百合50克，冰糖適量
做法
1、綠豆浸水裡泡開；
2、百合洗凈，掰成一片一片的；
3、水放入鍋中燒開，放入冰糖燒化；
4、再放入綠豆和百合煮15分鍾即可；
小訣竅
夏天喝建議放入冰箱冰2-3小時。

做法三，梨藕百合湯

材料
藕半個，雪梨1個，百合適量
做法
1、藕去皮切成小塊，雪梨去皮切小塊，干百合用水沖凈
2、藕塊和梨塊放入砂鍋中，加3－4倍的水，大火煮開後，轉小火煮30分鍾
3、30分鍾後，將百合放入，繼續煮約15－20分鍾即可
小訣竅
1、燉湯的藕選擇面一些的，如果是一整根，選擇中間比較短粗的部分，長在兩頭比較尖、長的藕比較脆，適合炒菜用
2、無需放糖，湯里已有淡淡的甜味
3、百合干、鮮均可
4、最後可以加入幾粒枸杞作點綴

做法四，木瓜蓮子百合湯

材料
木瓜，蓮子，百合，紅棗，銀耳，牛奶，冰糖
做法
1、將原料洗凈切小塊，蓮子泡發蒸熟，銀耳泡發撕小塊。
2、將原料放入開水中煮半小時，放入牛奶和木瓜最後放入百合即可，裝入湯盤用薄荷葉點綴。

做法五，雙豆百合湯

材料
用料綠豆、紅小豆、百合各25克，精鹽或白糖少許。
做法
1、綠豆、紅小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。
2、將綠豆、紅小豆、百合一同入鍋，加適量清水，旺火煮滾，改小火煮至綠豆、紅小豆熟爛，依個人口味加精鹽或白糖調味即可。

做法六，菠蘿銀耳蓮子百合湯

材料
菠蘿半個，銀耳1/4朵，蓮子20顆，百合10g，枸杞10顆，冰糖40g
做法
1、銀耳用手掰碎，與百合一起用清水泡發2小時。
2、菠蘿洗凈，切塊，待用。
3、將所有食材放入養生壺中，加水至1500ml左右。
4、啟動養生湯模式。待自動斷電後即可享用

做法七，銀耳百合湯

材料
銀耳、百合、棗子、枸杞、冰糖
做法
1：銀耳撕成小塊，百合、棗子、枸杞一同洗凈備用。
2：鍋中放入清水【水和銀耳的比例看自己如果想多喝湯的就多放水，多吃銀耳的就多放銀耳便是】倒入銀耳，待水開後開小火慢慢熬，大概熬個5分鍾就倒入百合，大棗，枸杞一直熬，熬到水你覺得合適了，銀耳也軟了這時倒入冰糖再開會等冰糖化了就做好 了。