澳洲玫瑰果油使用方法

Ⅰ 玫瑰果油怎麼用好

玫瑰果復油 Rosehip seed Oil
成分：r-亞麻制油酸，脂肪酸，檸檬酸、維生素A、C
適用：最重要的成分是r-亞麻油酸，這種必需脂肪酸對生殖系統非常有幫助，食用可以抗老化，對關節炎，高血壓和膽固醇過高也效。對於皮膚，有柔軟肌膚、美白、防皺，對妊娠紋也有療效。具有組織再生的功能，能有效改善疤痕、暗瘡、青春痘，保持皮膚水分功效卓越，也可以預防日曬後色素沉澱，曬傷都有效，添加10%的量就夠了，若非常乾燥老化肌膚可用100%

Ⅱ 阿根廷玫瑰果油用來護膚的使用步驟，用完後還需要用乳液之類的嗎

甜杏仁油（ Almond Oil Sweet）
產地編號：澳洲 B001-SA
主要用途：具有良好的滋潤作用，用於護理乾性和痕癢的皮膚。
使用方法： 100% 作為精油的稀釋油。
鱷梨油（ Avaocado）
產地編號：澳洲 B003-SA
主要功效：補充皮膚水份和養份，防止皮膚乾燥缺水，適用於乾性、衰老性皮膚。
使用方法： 100% 或 10% 稀釋作基礎油使用
葡萄籽油（ Crape seed）
產地編號：法國 B004-SA
主要用途：清爽、易被皮膚吸收，收劍皮膚，改善粉刺，用於油性、敏感性皮膚。
使用方法： 100% 作為精油的稀釋油。
霍霍巴油（ Jojoba）
產地編號：阿根廷 B005/006-SA
主要用途：滲透力強，有效改善皮膚各種狀況，如發炎、濕疹、干癬等，適用任何膚質。
使用方法： 100% 作為精油的稀釋油。
桃仁油（ Peach Kernel Oil）
產地編號：北非 B007-SA
主要功效：滋潤皮膚，適用於乾性。
使用方法： 100% 做基礎油使用。
紅花油（ Saff Flower ）
產地編號：澳洲 B008-SA
主要用途：滋養肌膚，預防肌膚老化，適用於各種膚質。
使用方法： 100% 作為精油的稀釋油。
芝麻油（ Castor）
產地編號：澳洲 B009-SA
主要功效：滋潤肌膚，預防皮膚老化，可做全身按摩使用。
使用方法： 100% 或 10% 稀釋做基礎油使用。
乳木果油（ Shea Butter）
產地編號：南美 B010-SA
主要功效：強效滋潤，具有癒合傷口、鎮痛、淡化皺紋功效。
使用方法：作潤膚劑使用，在芳香療法中做基底油。
小麥胚芽油（ Wheat Germ）
產地編號：比利時 B011-SA
主要用途：具有美白、抗氧化、祛皺特性，適用於衰老性膚質。
使用方法： 100% 作為精油的稀釋油。
胡蘿卜油（ Carrot Healing）
產地編號：澳洲 B012-SA
主要功效：令肌膚細胞再生，淡化細紋和疤痕，改善皮膚干癬，具防曬性能。
使用方法： 10% 稀釋後作基礎油使用。
堅果油（ Macadamia）
產地編號：南美 B013-SA
主要功效：是一種含有棕櫚油酸的植物油，棕櫚油酸可在人類皮脂中找到，極易被皮膚吸收，特別適合乾性和成熟的皮膚。
使用方法：通常以少量配其他底油使用。
蘆薈油（ Aloe Vevn）
產地編號：美國 B014-SA
主要用途：消滅、保濕、防敏功效，問題性皮膚有效。
使用方法：基礎油使用，可提供以紅花油做基油的蘆薈油。
月見草油（ Evening Primrose）
產地編號：澳洲 B015-SA
主要用途：月見草油含有豐富的亞麻酸，有平衡荷爾蒙的作用，可幫助治療濕疹、牛皮癬及荷爾蒙分泌有關的暗瘡問題，有助平衡月經周期及緩和經前綜合症。

使用方法：適量配合其他底油作基礎油使用。
橄欖油（ Olive ）
產地編號：歐洲 B017-SA
主要功效：基礎調理油，可廣泛用於頭發、皮膚。
使用方法： 100% 做基礎油使用。
玫瑰果油（ Rodehip ）
產地編號：美洲 B019-SA
主要功效：玫瑰果油可促進細胞生長 , 消減疤痕 , 特別適合缺水 , 成熟、老化皮膚。
使用方法：通常以少量混合其他底油使用。
玻璃苣油（ Borege ）
產地編號：歐洲 B021-SA
主要功效：含有豐富有必需脂肪酸，對肌膚有很好修護作用。
使用方法：芳香療法中作底油使用，加強精油和其他底油功效。

Ⅲ 玫瑰果油的功效是什麼

功效：強化組織功效，產生活絡組織作用，容易滲透真皮層，保濕，促進肌膚之光滑美白之功效。對細胞再生，修護及癒合極具功效。它能使皮膚色素淡化，使皮膚平滑。

不一樣的品牌價格不同，像比較知名的荻香玫瑰果油，一般150元左右

Ⅳ 阿芙的玫瑰果油可以單獨使用嗎怎麼用

玫瑰果油是基礎油，可以單獨使用在皮膚上。

使用方法：

護理保養：每天早晚兩次。潔面後將水份完全擦乾，用2-3滴玫瑰果油輕輕按摩2-3分鍾即可。

受損皮膚：在受損部位酌量增加使用，用中指作環形按摩，輕按至完全吸收。

用法與用量：

1、把2-3滴玫瑰果油塗上有需要的皮膚輕揉按摩數分鍾即可，早晚一次。

2、或在美容院用超聲波進行營養導入(孕婦不宜)，每周2-3次。

3、本品也可做為面膜底油和按摩油之用。

(4)澳洲玫瑰果油使用方法擴展閱讀：

保護肌膚需要注意：

一是適度清潔：

避免使用含有皂基等刺激性大的潔面產品，可以選用溫和的、刺激性低的潔面產品，頻率一天一次即可；水溫以接近人體體溫最為適宜。

二是合理保濕：

保濕是護膚的關鍵，所以要做好皮膚的基礎保濕工作，可以選用成分安全、保濕效果好的乳液、膏、霜等護膚產品，如成分表中含封閉性好的油脂（霍霍巴油、角鯊烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保濕因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA鈉等）。

三是加強防曬：

無論皮膚是否受損，都必須做好防曬工作，如傳統的防曬利器：遮陽帽、太陽鏡等；受損不嚴重的，可選用一些物理防曬產品。

四是盡量不要化妝：

反復卸妝會加重皮膚負擔，不利於皮膚保護屏障的修復。五是停用激素類、酸類和含有刺激性成分的護膚產品。

參考資料來源：阿芙，就是精油官網-玫瑰果油

人民健康網-如何保護敏感肌？

Ⅳ 玫瑰果油的使用方法

1、用於護理保養：每天早晚兩次。潔面後將水份擦乾，取2-3滴玫瑰果油輕輕版按摩2-3分鍾。

2、用於受權損皮膚：在受損部位酌量使用，用中指作環形按摩，至完全吸收。

3、用於口服：每天一次，每次一滴。可加入500ml溫開水攪勻吞服，也可以直接加入蜂蜜、牛奶、豆奶或果汁攪勻後調溫水50ml服用。

4、在美容院用超聲波進行營養導入（孕婦不宜），每周2-3次。

5、本品也可做為面膜底油和按摩油之用。

(5)澳洲玫瑰果油使用方法擴展閱讀：

玫瑰果油適用范圍：

1、能改善疤痕，濕疹或者乾裂發質。

2、不適用於多油性皮膚和患痤瘡處皮膚。

3、不適用多油性痘痘肌膚（或者是正在長痘痘）。

4、它只是一種能改善肌膚，改善痘印的產品，（請不要把它當成一款祛痘產品）。

Ⅵ 朋友從美國帶回SOND牌子的rose hips seed oil 請問怎麼使用是否要調和呢還是直接使用謝謝！

精油的用途及使用方法

（1）蒸薰法

香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

（2）吸入法

居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

（4）香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

（5）精油刮痧法
精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。

（6）按敷法
冷敷或熱敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

（7）噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

足浴手浴
准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

（9）洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。
去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。
療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
另外附上：玫瑰果油的功效及使用說明:

1疤痕：修護面部及手術後留下疤痕的痘疤，平滑凸凹孔洞，收緊毛孔，溶解黑頭對牛皮癬、濕疹都有效。

使用說明：每天早晚各一次，擠出2－3滴至指尖上，輕輕地在疤痕上按摩2分鍾

2皺紋：減輕或消除皺紋，包括眼部魚尾紋、妊娠紋

使用說明：取適量均勻塗抹皮膚的皺紋處，稍做按摩，使皮膚充分吸收

3體紋：能在短期內將皺紋及幼紋等暗淡減輕或消除，延緩衰老。

使用說明：取適量的玫瑰果油於體紋處，打打圈圈按摩，直至皮膚吸收

4黑斑：預防黑斑及黃褐斑的形成，使黑斑淡化至消失，恢復潔白美麗。

使用說明：每天早晚各一次，擠出適量的果油滴至指尖上，輕輕地在斑處按摩2-3分鍾即可

5燒傷：一般燒傷或燙傷，可減輕痛並使傷口快速復原，並消除紅腫。

使用說明：取適量小心均勻的塗抹皮膚的傷口處，能止癢、減輕痛苦和快速恢復傷口

6干糙：使粗糙、干濕性皮膚平滑濕潤、細致有光澤。
使用說明：沾取適量的玫瑰果油均勻的塗在干糙皮膚處，輕輕地按摩幾分鍾

7痕癢：消除一般性皮膚痕癢，對乾性皮膚極有幫助。

使用說明：取少量果油於痕癢處，能消除一般性皮膚痕癢，對乾性皮膚極有幫助

8曬傷：修復曬傷，使皮膚美白。
使用說明：取適量玫瑰果油均勻的塗抹在曬傷處，輕輕按揉幾分鍾，直至皮膚完全吸收

9護發：滋潤、保濕秀發，修補乾燥、開叉頭發。

使用說明：洗發後，加以適量玫瑰果油，並輕輕按揉，用清水清洗干凈即可

10紅腫：凡有蚊蟲咬傷、皮膚敏感引起皮膚紅腫的，可迅速消除痛苦並快速愎原。

使用說明：沾取適量果油，均勻的塗抹患處，輕輕按揉幾分鍾

11護膚：每天用適量玫瑰果油使皮膚美白、細嫩、有光澤。

使用說明：均勻塗抹於身體各部位。任何時候均可使用，在清潔及沐浴後使用更佳，能使皮膚更光滑，富有彈性

Ⅶ TRIPLE ROSE HIP怎麼用啊

玫瑰果油 (Rose Hip Oil)

種植地：智利
萃取部位：玫瑰果實的種子
特質：呈黃色、質地清爽、有輕微果香。含有 35% linoleic acid 和 44% GLA。
成分：Y-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸以及維生素A、C。
特性：以治瘡疤聞名，可平衡皮脂分泌，預防青春痘，使皮膚健康。
注記：因為非常昂貴，可用 10% 稀釋濃度和其它基礎油混合。
玫瑰果油的主要成分：ɑ-亞麻酸、油酸、亞油酸、肉豆寇酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生四烯酸、維生素E等

α-亞麻酸：防治心腦血管疾病，雙向調節血壓、血脂、膽固醇，抑制出血性和血栓性腦疾病；抗腫瘤，抑制過敏性反應，增強智力和視力功能等多方面的功效，為人類進化和健康人體必需脂肪酸，但它不能在人體內合成，必須由膳食提供。

油酸、亞油酸：不飽和脂肪酸，有極佳的滲透性且低刺激性，具有保濕作用，光潤肌膚

棕櫚酸：具有強化組織功效

花生四烯酸：四烯酸物質對腎臟的離子轉運具有重要的調節作用

維生素E：
1、維生素E對抗自由基脂質過氧化作用的效率很高
2、維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對細胞免疫也有很大影響。
3、大量攝取維生素E可降低動脈粥樣硬化的發病率，這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞「泡沫化」及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關。
4、維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用，對慢性肝纖維化有延緩作用
5、維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應

玫瑰果油的功效及使用說明:

1疤痕：修護面部及手術後留下疤痕的痘疤，平滑凸凹孔洞，收緊毛孔，溶解黑頭對牛皮癬、濕疹都有效。
使用說明：每天早晚各一次，擠出2——3滴至指尖上，輕輕地在疤痕上按摩2分鍾

2:皺紋：消除皺紋，包括眼部魚尾紋，妊娠紋
使用說明：取適量均勻塗抹皮膚的皺紋處，稍做按摩，使皮膚充分吸收

3:體紋，並能在短期內將皺紋及幼紋等暗淡及消除，助御老化，延緩衰老出現。
使用說明：取適量的玫瑰果油於體紋處，打打圈圈按摩，直至皮膚吸收

4:黑斑：預防黑斑，雀斑及黃褐斑的形成，使黑斑淡化至消失，恢復潔白美麗。
使用說明：每天早晚各一次，擠出適量的果油滴至指尖上，輕輕地在斑上按摩2-3分鍾即可

5:燒傷：一般燒傷或燙傷可減輕痛及傷口快速復原。修復曬傷，用後迅速減低痛楚並消除紅腫。
使用說明：取適量小心均勻的塗抹皮膚的傷口處，能減輕痛及傷口快速復原

6:干糙：使粗糙干濕肌膚，干竭爆烈頑固皮膚及富貴手平滑濕潤，防止水份流失保護層，恢復肌膚原有細致的光澤。
使用說明：沾取適量的玫瑰果油均勻的塗在干糙皮膚處，輕輕地按摩幾分鍾

7:痕癢：消除一般性皮膚痕癢，對乾性皮膚極有幫助。
使用說明：取少量果油於痕癢處，能消除一般性皮膚痕癢，對乾性皮膚極有幫助

9:護發：滋潤保濕秀發及修補乾燥開叉及損壞之頭發。
使用說明：洗發後，加以適量玫瑰果油，並輕輕按揉，用清水清洗干凈即可

10:紅腫：凡有蚊傷、咬傷，皮膚敏感引致皮膚紅腫可迅速消除痛苦並盡快愎原。
使用說明：沾取適量果油，均勻的塗抹患處，輕輕按揉幾分鍾

11:護膚：每天用適量玫瑰果油就算沒皮膚問題都能修護皮膚，更加豐麗。
使用說明：均勻塗抹於身體各部位。任何時候均可使用，在清潔及沐浴後使用更佳，能使皮膚更光滑，富有彈性

玫瑰口服果油的功效：
1、緩和腎上腺皮脂的分泌，平撫憂郁、煩躁情緒、提振精神、改善睡眠，緩解壓力；
2、調節荷爾蒙水平，增強性慾，改善月經不調，對性慾下降，性冷淡有奇妙的改善作用；
3、提高機體免疫力，改善及增強泌尿系統機能；利尿、強腎，促進毒素排解、代謝；
4、對成熟、乾燥或敏感性肌膚有極佳的改善效果。增強彈力纖維、膠原纖維活性、消炎鎮靜、收斂微細血管，以內養外淡化斑點，促進黑色素分解及代謝，改善膚色晦暗現象，令肌膚白嫩嬌艷；
5、活化、促進血液循環，改善脾臟功能、利脾益心；
6、玫瑰有一定的抗菌、抑菌功能，具有促進腸道蠕動，改善便秘等作用；
7、激發女性自身的荷爾蒙，增高體內雌激素水平，令腰、腹部呈現凹凸輪廓、豐滿結實胸部，修復妊娠紋，保持完美體態。

服用方法：
每天早晚各一次，每次3滴。
先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最後加入50ml－100ml溫開水攪勻；也可以直接加入50ml－100ml牛奶、酸奶或果汁中攪勻後服用。
每天清晨空腹飲用一杯，效果最佳。

參考：
http://www.aromstore.com/jichuyou_meiguiguoyou.asp
http://www.valuecalling.com/store/merchant.mv?Screen=PROD&Store_Code=KK&Proct_Code=MGGY02
http://www.yxrose.com/NewsInfo.asp?id=83

Ⅷ 澳洲trilogy玫瑰果油白天可以用嗎

可以用的，只有柑橘屬的精油不適宜白天用。
玫瑰果油我只用顏怡玫瑰果油，特別好，顏怡玫瑰果油是南美洲的一種野生玫瑰果實，經由特殊新科技方法提煉、萃取濃縮而成的，不含任何化學成份、防腐劑的純天然植物油。

Ⅸ 茶樹精油、玫瑰果油、薰衣草精油、荷荷巴油，怎麼搭配使用

嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

Ⅹ trilogy的玫瑰果油怎麼用

Garden shop花園小鋪玫瑰果油 具有促皮膚膠原蛋白再生，加速細胞更新的作用回。搭配橙花精油作用會更好！答
對陳年豆印的恢復也會很有幫助！雖然它也是基礎油，但一般不是直接使用的，都要跟荷荷巴油或甜杏仁油按1：10的比例調和使用。