玫瑰紅棗瘦身茶

① 玫瑰花茶、紅棗、冰糖能一起放嗎作用又是什麼呢

玫瑰花對人體的作用：【身體】疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣。可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，調整內分泌，調氣血，調理女性生理問題，有豐胸調經之效。可改善體質，解除腰酸背痛，消除疲勞，還可潤腸通便，有助於減肥，是美容養顏瘦身之佳品。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好，長期飲用還可改善睡眠。
【皮膚】適合所有膚質，具有美容養顏，祛痘淡斑，美白護膚之功效。長期飲用可以祛除皮膚上的黑斑，皮膚嫩白自然；增加皮膚彈性，祛除皺紋，延緩衰老。
【心靈】玫瑰花能溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱之功效。

② 玫瑰花可以做茶嗎有什麼功效

玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜(蜂蜜食品)或糖適量。
調制：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鍾後熄火。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
小貼士：
和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘(便秘食品)者不宜飲用。
功效：
玫瑰花用涼血、養顏，所以有改善皮膚乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化(消化食品)、消脂肪的功效，因而可減肥(減肥食品)，飯後飲用效果最好。
玫瑰紅棗瘦身茶
原料：乾燥玫瑰花5朵、紅棗2粒、熱開水400毫升、蜂蜜適量
調制：
1、杯內放入乾燥玫瑰花、紅棗。
2、注入400毫升沸騰的熱水。
3、蓋住杯口燜5分鍾，加入蜂蜜即可飲用。
玫瑰烏龍茶
原料：烏龍茶1包、玫瑰花3--5克
調制：
1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具)
2、約2分鍾泡開後即可飲用。
功效：
1、烏龍茶有去脂減肥的功效。
2、玫瑰養顏美容(美容食品)，於夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！
玫瑰洋參茶
原料：玫瑰1茶匙、西洋參片1茶匙、冰糖適量
調制：
1、玫瑰和西洋參片各取1茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鍾。
2、加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：
有效的治療貧血症狀。

③ 玫瑰花紅棗茶怎麼泡，份量如何

先煮開一壺水清洗茶具，然後將紅棗放進茶壺里煮開，然後加入玫瑰花、枸杞等浸泡一刻鍾左右，還可根據個人口味加些紅糖或冰糖，就可飲用了。

④ 玫瑰枸杞紅棗茶減肥嗎

玫瑰， 大姨媽不定時或者來大姨媽不舒服的時候建議來大姨媽前後可以每天泡水喝。
枸杞紅棗可以針對肝火過旺的， 這個茶可以喝但是減肥效果不明顯。

⑤ 烏梅和玫瑰花紅棗能一起泡水能減肥嗎

紅棗補氣,常應用於葯復引,枸杞滋制陰明目潤肺,玫瑰花疏肝化郁,三者在一起泡水能養肝明目,滋補氣血,當然因為是泡水就不會放很多,再說是日常飲用,只能說是有點用,效果一定不會很顯著,建議先將枸杞和紅棗用水煮20分鍾後再加玫瑰花,因為前兩樣不是太容易滲出,用量枸杞5克,紅棗3枚,玫瑰花2克.

⑥ 玫瑰花茶的作用有哪些

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的葯材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養顏美容之說。玫瑰花茶還具有調經止痛和軟化心腦血管的功效。
還能幫助新陳代謝，餐後睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便秘。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

⑦ 玫瑰加綠茶加大棗泡茶可以快速減肥嗎

減肥要持之以恆，貴在堅持，為你提供一些減肥的食譜，你可以選擇一種，希望能有所幫助，祝你減肥成功。

一、酸奶減肥，堅持一月有驚喜——
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃

第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)當然可以。如果沒有，用蛋白質含量>2.3%的普通酸奶也沒有關系。注意不要買蛋白質含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

注意:酸奶最好提前一小時從冰箱裡面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒進一個盛過熱水的小碗裡面，很快就溫暖了。但不要用微波加熱以免把寶貴的乳酸菌殺死。

隨著酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的「三要」「三不要」。
上午10點如果餓了可以吃一個小水果，如獼猴桃、油桃、橙子等或半個蘋果，或一小把葡萄乾等乾果……

中午如果覺得胃裡很餓，那麼先喝一碗湯、吃幾口粥或兩片餅干。然後喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝兩杯。然後吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內臟/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐後喝兩杯烏龍茶消食。

下午4點飢餓的時候可以再喝一杯酸奶。

帖士：酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人並不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。

晚上餐前先喝一杯水或湯，然後吃一盤綠葉菜。放湯裡面煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌。然後和中午一樣吃一杯酸奶。注意過分飢餓就不能直接喝酸奶，要喝湯或吃些蔬菜，預防胃裡酸度過高。餐後可以喝烏龍茶，但如果喝烏龍茶睡不著覺就喝菊花茶。

蔬菜必須要吃，它可以提供足夠纖維素和維生素C，對於排出多餘脂肪是有幫助的。

一天當中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克糧食，100克肉/魚，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000~1200千卡，蛋白質65~70克，水份3000毫升以上，非常安全，可以堅持一個月。如果吃無糖酸奶，就可以多吃一些水果。(碳水化合物太低，容易反彈！)

二、四日黃瓜雞蛋法——
第一日： 早:一根黃瓜+一個水煮雞蛋
午:一根黃瓜+一個水煮雞蛋
晚:一根黃瓜

第二日： 早:一根黃瓜+一個水煮雞蛋
午:一根黃瓜+一個水煮雞蛋+幾顆西蘭花
晚:一根黃瓜+幾顆花生
運動:跳繩4000個

第三日： 早:一個水煮雞蛋
午:一根黃瓜+一個水煮雞蛋
晚:一根黃瓜+幾粒枸杞,黃豆,黑豆,青提
運動:跳繩3000個

第四日： 早:一個水煮雞蛋+一根黃瓜
午:一根黃瓜+一個水煮雞蛋
晚:一根黃瓜
運動:跳繩3000個3.6

三、三日蘋果減肥法——
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。

③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。

④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。

⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。

⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。

◆三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。

總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。

四、瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶
1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
2、然後是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。
3、然後吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產品比如：大印象喝完就要跑廁所。這說明：減肥的基本點即暢通。
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖。過了30歲的女人就要注意補鈣了。你知道嗎？體內缺鈣會導致營養失衡，導致內分泌紊亂，導致發胖，長痤瘡。

補充：
1、買健康稱記錄
身材在於保持，你首先應該去買個健康稱，每天發現細微的變化，不讓肥胖偷襲你。
2、經常清清腸
一旦發現長了肉，你可以在一個沒有飯局又不太忙的日子試試酸奶清腸：一天喝上7、8袋酸奶（注意是乳酸菌發酵、蛋白質在2以上的那種，而不是酸奶飲料），乳酸菌有加快胃腸蠕動的功效，排毒而且養顏，除此之外不吃其他東西，第二天你會感到渾身十分輕松,如果你實在無法忍受一天不進食，你可以嘗試一下不吃晚飯這種立桿見影的減肥方法。
3、堅持運動，可以少，但是要精
提起運動，是大家最難堅持下來的事情啦，怎麼辦？變著花樣來，看你喜歡哪種，找最適合你的堅持下去吧！

五、國外快速健康減肥法

每日快走60分鍾，早餐和午餐為水果類液體食品，晚餐為快速減肥營養(加入維生素和礦物質)快餐與大量飲水，可使體重在五周內快速下降10磅(4.54Kg)。

其實，每餐並不需要吃那麼多食物來供給身體能量，假如你每周想減肥1~2磅的話，那麼，你每日要比原來少攝入500~1000卡的熱量。這就要求在購買食品或烹調前，大概估計食品中所含的熱量，比如一個金槍魚三明治中含有約860卡熱量以及57克脂肪，而一份減肥用混合飲料中僅約220卡的熱量及3克脂肪，舍棄前者而選擇後者，仍然能夠滿足你身體所需要營養。最好的食譜就是水果、蔬菜、穀物,少食肉類、魚蛋等高脂肪、高熱量的食品。以一天的食譜為例，早餐為一份減肥混合飲料，午餐同樣一份減肥混合飲料，晚餐可吃一頓正常餐，即4~6盎司(1盎司=28.35克)家禽肉、魚或瘦肉，半個土豆，少量蔬菜，一份沙拉，以水果代替飯後甜點。千萬別忘記每日至少約喝2000ml水。

多數健康專家建議短期減肥計劃目標以現在體重的10%為宜，長期計劃的制定，應在醫生的指導下進行。

健康減肥實用貼士：

1、把住烹調關

◎烹調時請用不粘鍋，以水或雞湯代油。

◎用檸檬汁、肉湯、無脂肪乳類飲料、西紅柿汁鹵制食品。

2、基本注意細節

◎為保證食物的味道，請挑選1~2本低脂烹調用書。

◎選用新鮮水果和蔬菜。

◎每日請飲8杯(每杯8盎司)水，以助消化，保持體內有足夠的水分和飽感。

◎嚴格限制酒精類飲料的用量。因為，這類飲料中營養成分少，熱量高。

◎采購食品前，列出清單，以防購買高熱量、高脂肪類食品。選購時閱讀食品標簽，注意脂肪含量。

3、外出用餐的秘訣

◎定餐前請事先聲明，比如，請在這份餐中省去乳酪。

◎當你定的一份餐量太大時，請要半份，或分成兩份與朋友分享。

◎細嚼慢咽，邊進餐邊談話。

4、適當鍛煉

下面所列運動項目是為體重為150磅(約68公斤)的人每日消耗150卡熱而設計的。

a、檫洗窗戶或地板45~60分鍾。

b、快速跳舞30分鍾。

c、從事園藝30~45分鍾。

d、騎自行車15-30分鍾。

e、清洗汽車及予以塗蠟45~60分鍾。

f、游泳20分鍾。

g、耙草葉、樹葉等30分鍾。

h、30分鍾內步行2英里(約3.2公里)

5、生活方式的調整

◎將食品放到你不易看到的地方，以免誘發食慾。

◎不要空腹去購食品，要飯後去。

6、制定切實可行的減肥計劃

◎自我獎賞，每取得一點進展後，自己給予自我獎賞。如新衣服、音樂會的票或體育運動場的票、新的CD等。

◎找一位朋友作為減肥伴侶。或一位鄰居作為晨練或體育鍛煉的夥伴。

◎讓愛人、家庭人員或同宿舍的人身邊不要准備糖果。

⑧ 紅棗和玫瑰花一起泡茶喝好嗎

紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，是不可多得的養生佳品，紅棗除了能夠生吃、做菜、煲湯以外，還可以泡茶喝哦！那麼紅棗怎麼泡茶呢？今天小編就帶大家去了解一些關於紅棗泡茶的小知識吧！

步驟/方法
1
紅棗茶泡茶步驟
（1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；
（2）放入茶杯中，以沸水沖泡；
功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。

2
紅棗枸杞茶泡茶步驟
（1）將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中；
（2）加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。
功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。

3
薏苡仁紅棗茶泡茶步驟
（1）將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；
（2）加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鍾即可。
功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

4
人參紅棗茶泡茶步驟
（1）將人參25克、紅棗25克(去核)洗干凈，一起放入鍋中，
（2）加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水，一起煮5分鍾即可。
功效：具有補氣養血、增強體質的功效。

END
注意事項
1、濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

2、紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。

相信每個女人一生中都希望能收到一束美麗鮮艷的玫瑰花，鮮花雖美，但總有一天會凋零，但玫瑰卻能使你青春永駐，將葯店買回的玫瑰用開水沖泡成玫瑰茶飲，既能幫助你美容養顏，還能通經活絡，軟化血管，不過現在人喝自製飲品都是，將其喝到淡而無味才會更換食材，這樣對嗎?玫瑰花茶能泡幾次?沖泡幾次之後就可以更換新的玫瑰花干呢?

工具/原料
玫瑰花干、水、蜜棗

玫瑰花茶能泡幾次?
1
一般就三次。但水溫不能太高，喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

2
每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水，煮玫瑰花和蜜棗，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉裡面的成分能夠更好的揮發出來，每次煮三分鍾即可。

3
先從其浸出的量占可溶物來看。第一次沖泡是可溶物總量的50%~55%；第二次沖泡一般約佔30%；第三次為10%左右；第四次只有1%~3%了。

4
再其營養成分(茶葉中的維生素和氨基酸)來看。第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，經三次沖泡後，基本達到全量浸出。

5
最後從茶葉沖泡的香氣和滋味的實際情況看。一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽；二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏;若再經沖泡則無滋味，

END
注意事項
因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

⑨ 玫瑰花和紅棗泡水喝，有什麼作用

可以的。
玫瑰花屬理氣活血葯。味甘微苦性溫，具有行氣解郁、和血散淤的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用！當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，用5~10克玫瑰花，開水沖泡20~30分鍾後飲用，有改善症狀的效果。
枸杞沒有什麼配伍禁忌，知識不能與綠茶同飲！
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
大棗除了與蝦相剋（同食可轉化為砒霜(價砷)有大毒）外，無其他配伍禁忌．
大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。 防治心血管病大棗中含有豐富的維生素C和維生素P，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。大棗中含有環-磷酸腺苷，能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，故可防治心血管疾病。
抗腫瘤大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和含有使癌細胞向正常細胞轉化作用的環-磷酸腺苷。
抗過敏取大棗15－25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治療過敏性紫癜。這也是由於當人體攝入足量的環-磷酸腺苷後，免疫細胞中環-磷酸腺苷的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應。