豬肝百合粥
A. 家常鹹粥的做法大全帶圖片
家常鹹粥的做法大全
1.皮蛋瘦肉粥
食材:瘦肉100克、皮蛋2個、大米50克、鹽1小匙、澱粉1小匙、姜適量、蔥適量
做法:
1. 將大米洗凈提前泡好,大概泡2-3小時。
2. 瘦肉切絲,用少許鹽和澱粉抓一下,腌制10分鍾。
3. 皮蛋切丁,姜切成細絲,蔥切成末。
4. 砂鍋中放入足量的水,大火燒開,之後放入泡好的米,燒開,轉小火,慢慢熬半個小時。
5. 之後放入瘦肉絲、皮蛋丁和少許姜絲,繼續小火熬半小時左右,邊熬邊用勺子攪拌至黏滑可口。
6. 出鍋前放入蔥末,即可。
2.西湖牛肉羹
食材:牛裡脊100克、香菇5朵、蛋清一個、生抽一湯匙、料酒一湯匙、香油一湯匙、鹽適量、胡椒粉適量、姜適量、澱粉一湯匙、香菜適量
做法:
1. 牛裡脊剁碎,加一湯匙生抽和少許鹽抓拌均勻,腌漬10分鍾。
2.香菇切末,香菜切末。姜磨泥,一半和牛肉混合,一半留著。
3. 鍋里燒開水,放入牛肉香菇撥散,放一湯匙料酒。大火滾開立刻關火。
4. 將煮過的牛肉用濾網濾出,沖一下水瀝干備用。
5. 鍋里冷水放入牛肉,香菇,薑末。
6. 大火燒開,加入鹽,胡椒粉。倒入水澱粉攪拌均勻。
7. 充分攪拌好蛋清,將蛋液順著筷子往下淋,並打圈淋在鍋里成圓形,關火。
8. 用筷子攪拌一下,撒上香菜淋上芝麻油即可出鍋。
3.潮汕海鮮粥
食材:大米50克、潮汕鹹菜半袋、干貝15顆、芹菜2根、鮮蝦20隻、香蔥1根。
做法:
1. 將干貝用清水沖凈,用溫水浸泡2小時,浸泡的水不要倒掉。
2. 潮汕鹹菜,泡入淡鹽水中浸泡半小時後,切成小粒。
3. 大米洗凈,用清水浸泡半小時。
4. 鮮蝦用清水洗凈,去頭剔除蝦線後備用。
5. 芹菜洗凈切成5毫米長的小粒。
6. 把浸泡干貝的水倒入鍋中,再補足清水,水開後加入干貝,煮3分鍾。
7. 煮完後把干貝撈出,用刀切碎備用。
8. 將浸泡好的大米倒入煮干貝的水中,用中小火煮10分鍾後,倒入切好的干貝、蝦和潮州鹹菜粒,繼續煮10分鍾。
9. 然後放入切好的芹菜碎煮3分鍾,出鍋前加入香蔥粒即可。
4.香菇滑雞粥
食材:大米100克、雞胸肉100克、香菇80克、生菜20克、蛋清1個、鹽、雞精、胡椒粉、香油、澱粉、料酒各適量。
做法:
1. 大米洗凈;香菇洗凈,切片;雞肉洗凈,切片;生菜洗凈,切絲。
2. 將切好雞肉加蛋清、澱粉、料酒抓勻,腌漬5分鍾。
3. 大米放入高壓鍋中,加水大火燒開,轉小火煮20分鍾。
4. 然後將切好的香菇放入粥內,腌制的雞肉絲也放入粥中滑散,再煮3分鍾。
5.最後放入生菜絲關火,加鹽、香油、雞精、胡椒粉調勻即可。
5.火腿鹹蛋粥
食材:熟鹹蛋黃 (四個)、瘦火腿肉 (適量)、泰國香米 (一碗)、高湯 (一碗)。
做法:
1.熟鹹蛋黃四個用湯勺背碾碎,瘦火腿肉切成細絲,泰國香米一碗,高湯一碗(骨湯或者雞湯都可以)。
2.將米淘洗干凈,倒入砂鍋中,加入高湯,半鍋水,下入火腿絲,攪勻。
3.大火燒開後,下入鹹蛋黃攪散,然後改小火,用兩根筷子架住鍋蓋,熬煮15-20分鍾,每間隔5分鍾開一次蓋,用勺子鏟動一下,避免糊底。
4.煮至粥變得均勻濃稠,加入適量雞精、白鬍椒粉調味,即可關火,最後撒上蔥花即可。
6.雪菜筍丁粥
食材:大米 (100克)、筍 (2小根)、雪菜 (200克)、濃縮高湯 (1-2條)
做法:
1.將大米淘洗干凈,用清水泡2個小時。
2.將泡好的米和水一起倒入鍋中,並酌量加水,並加入薑片和少油許熬粥。
3.筍去皮切丁焯水,去掉多餘的草酸。
4.另起炒鍋,放少許油,爆香蔥薑末,放入洗凈的雪菜煸炒。
5.接著將筍丁也倒進去一起煸炒香,最後加少許鹽、雞精調味,盛起。
6.等粥熬粘稠後放入濃縮高湯,攪拌均勻後再小火煮5分鍾即可關火。
7.最後盛入碗中,放上事先炒好的雪菜筍丁,淋上香油,撒少許蔥花就可以了。
7.胡蘿卜鹹粥
食材:粳米100克,胡蘿卜150克,鹽2克,香油3克。
做法:
1.將胡蘿卜沖洗干凈,切成丁。
2.粳米淘洗干凈,浸泡半小時後撈出,瀝干水分備用。
3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸後放入胡蘿卜,再改用小火熬煮成粥。
4.加入鹽調好味,稍燜片刻,淋上香油,即可盛起食用。
8.生滾魚片粥
食材:鯛魚,蛋清,鹽,白鬍椒粉,姜絲,蔥末,料酒,鹽,雞粉,香油。
做法:
1.鯛魚切片,用蛋清、鹽、白鬍椒粉腌制一下待用。
2.姜切絲,蔥切碎。
3.先把白粥煮好。
4.粥快好的時候加入姜絲、料酒、鹽、雞粉,再劃入魚片煮開。
5.淋上香油,撒上蔥花和白鬍椒粉,美味鮮香嫩滑的生滾魚片粥做好了!
9.台式鹹粥
食材:干香菇2兩,太白粉1小匙,沙拉油少許,瘦豬肉末2兩,水6杯,白飯3杯,芹菜少許,紅蔥頭少許,香菜少許,蔥花少許,鹽少許,雞粉少許,胡椒粉少許,麻油少許。
做法:
1. 香菇以冷水泡軟,去蒂並倒掉水,用1小匙太白粉抓洗後,將溶於水的太白粉及臟東西倒掉,捏干香菇取出切片,再拌少許沙拉油備用。
2. 取一深鍋,將6杯水、3杯白飯、肉末及作法1的香菇加入一起煮,以小火邊煮邊攪15分鍾後,放入所有調味料拌勻,起鍋前先放芹菜、紅蔥頭,再放香菜、蔥花即可。
10.青菜鹹肉粥
食材:青菜,鹹肉,半碗大米。
做法:
1.將青菜掰開洗凈後,瀝干水分切碎備用。
2.鹹肉用溫水泡一下後切丁。鍋中底油,油熱倒入鹹肉煸炒幾下。沒有鹹肉的話可以買些臘肉或者香腸代替。
3.倒入青菜煸炒炒幾下,青菜癟下去後倒入洗干凈的大米。
4.加入清水,加兩小勺鹽,大火加熱至沸騰後改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2厘米寬的縫隙。
5.煮20分鍾這樣就可以熄火開吃了。
B. 好吃的鹹粥有哪些做法
一、雞粥 原料:雞肉絲20克,雞骨架1隻,香菇絲2克,火腿絲2克,糯米50克,味精3克,精鹽5克,雞精2克,紹酒5克,胡椒粉1克,芝麻油1克,白糖1克,蛋清2隻,濕澱粉10克。 製作: 1、糯米洗凈,雞骨架焯水,同放入容器,加水1000克上火熬製成粥。 2、撈出雞骨架,加雞絲、香菇絲、火腿絲、紹酒燒開。 3、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、白糖、濕澱粉放容器內加水攪勻,倒入粥鍋中燒開,再將蛋清入鍋攪勻。 4、起鍋放芝麻油,裝碗。 特點:香糯潤滑可口,雞湯味濃。
二、百合粥 做法:1 將大米放入鍋中,加入適量清水;水沸後,改用小火熬。 2 熬制約20—30分鍾後,待米熟,加入百合和冰糖,再煮10分鍾左右即可。
三、豬肝粥 做法:1.將大米放入鍋中,加入適量清水同煮; 2.豬肝150克,切成細丁狀,加少許食鹽腌制待用; 3.約20—30分鍾米熟後,放入豬肝丁和姜絲,再煮10分鍾即可; 4.最後放入蔥花、鹽、胡椒粉、雞精等調味料。 注意:豬肝不宜煮得太久,10分鍾左右即可,以避免變老。
四、白果腐皮粥 做法:1先將泡好的大米在火上熬制1個半小時左右; 2.加入白果和腐竹,再熬1個半小時; 3.最後加入豬肚絲,熬制半小時以後,再放入姜絲和其他調味品,這款粥的特點是入口即化,所以在熬制時比較耗時。
五、黑芝麻糯米粥 做法:1.將糯米放入鍋中,加入適量清水,煮200—300分鍾; 2.加入黑芝麻,再煮20—30分鍾; 3.最後放入冰糖調味即可; 注意:如果想節省時間的話,糯米和黑芝麻可以同時煮。時間多加20分鍾即可。
六、營養蔬菜粥 做法:1.熬好的粥底待用(也可用白粥代替) 2.將新鮮的青瓜、菠菜洗凈榨汁,胡蘿卜洗凈榨汁; 3.加入白粥中,同時熬制約5-6分鍾,最後放入冰糖即可。
C. 女人喝什麼粥補氣血
氣血是女性健康之根本,只有氣血充足才能讓臉色紅潤有光澤。但女性一生中會經歷多次月經、懷孕和生產,勢必導致氣血兩虛,可以多吃一些補氣血的粥類來養生。
6、花生紅棗粥
把100克黑米和80克糯米放在水裡提前浸泡一晚上,放在鍋里煮開,然後放入10枚大棗和50克花生,用小火一直把材料煮熟爛為止。具有滋陰補腎以及補益脾胃功效,同時也能養肝明目。
7、紫米山葯粥
把山葯去除皮切成塊,黑米淘洗干凈一起,把黑芝麻糯米和薏米放在鍋中使用大會煮開,然後放入山葯用小火繼續煮,一直把米煮熟爛為止能強身健身以及補腎益氣。
溫馨提示
女性平時多喝以上粥類能補氣血,期間不能吃辛辣刺激性食物,均衡為身體攝入營養,不能以節食方式減肥。
D. 我想知道幾種熬粥的方法
鯛粥 春、夏季在濟州道可以捕澇到大量的真鯛 。因腥味少熬粥作為補養食品。 * 真鯛是一種高蛋白、低脂肪魚,含有豐富的維生素B1。並且,油性少易消化,把它作為 患者恢復期的飲食比較好。 材料: 真鯛300g,水15杯,粳米2.5杯,鹽2~3小勺,細蔥20g,香油1小勺,蒜1小 做法: (1)淘米後泡2小時左右,並撈在筐里除去水份。 (2)真調放足水熬熟。 (3)去掉真鯛的頭、骨、刺,並把肉放在湯里。 (4)搗蒜,並把細蔥切成2~3cm大小。 (5)把泡好的米放在真鯛湯里熬,熬熟後放細蔥及搗好的蒜。 (6)以鹽調味後,放香油。 大棗粥 大棗粥是把煮熟的大棗和泡好的米各加水磨成面熬出來的粥。 * 大棗比別的水果含有較多纖維素和鈣、燐、鐵,並有含銅的特點。 材料: 大棗30個,泡的米1杯,水5杯 做法: (1)把去除核兒的大棗放在水裡煮一煮。 (2)把用水泡後的米和煮出來的大棗燙一下。 (3)把磨後的米放在笊籬上,將米渣扔掉。 (4)把磨的米放在平鍋里倒入水後,用木勺子邊攪邊熬。 (5)白米粥快熬好時,放上磨好的大棗攪拌著再熬一會兒。 綠豆餅 材料:綠豆1杯,白菜泡菜200g,蕨菜100g,豬肉200g,綠豆芽150g,蔥2棵,紅辣椒2個 豬肉佐料:醬油2大勺,切好的蔥1大勺,搗好的蒜1/2大勺,胡椒面1/4小勺,香油 1小勺,芝麻1小勺,食用油1杯 做法: (1) 把去皮的綠豆泡在涼水裡,用手搓去皮,並按綠豆130g:水90cc的比例磨好調味。 (2) 把豬肉磨成肉沫並加佐料。 (3) 把綠豆芽用鹽水燙出來,將蕨菜的硬桿切掉。蔥切成絲 (4) 泡菜除水份後切成絲。 (5) 紅辣椒去子切圓。 (6) 在平鍋里放油,並放一勺磨好的綠豆,再放豬肉、綠豆芽、蕨菜、泡菜、蔥,上面放磨好的綠豆翻過來煎。直徑越小越好煎。 (7) 蘸醋醬油吃。 魷魚拌飯的做法: 1、超市中買兩頭鮮魷魚,收拾干凈切塊。然後下鍋炒至出水。記得一定要先把魷魚炒一下,因為魷魚會出水,如果跟菜一起炒的話會影響味道。 2、將炒好的魷魚盛盤,鍋中炒出的水倒出,放油。 3、青椒、胡蘿卜切絲,滾水中焯一焯。蒜切末。 4、將蒜末放入油鍋中炒香放青椒、胡蘿卜絲、魷魚稍炒,再加入白糖、醬油(少量,只為了上色)、鹽。翻炒。最後加入韓國辣醬一起炒熟,如果太干可以加少量水。 5、盛盤。跟米飯拌再一起,根據口味可以在米飯里再加一些韓國辣醬。 6、煎一隻六成熟的雞蛋,一起拌呀拌呀拌。 完成~~~ 韓國菜-海鮮餅 用料:魷魚3隻,蝦仁2兩,鮮貝2兩,蔥花少許,麵粉一杯,雞蛋一個,鹽,胡椒粉少許。 做法:1.將海鮮材料切成小塊。 2.麵粉用水和雞蛋攪拌成稀糊,放鹽和胡椒粉調味。 3.把海鮮料和蔥花放入稀糊中攪拌均勻。 4.將平鍋里放油燒開,油可以稍多一些。用大一點的勺子撈一勺麵糊,放進鍋里,用中火將兩面煎成金黃色即可。 5.吃的時候切成小塊放在用生菜葉鋪好的盤子里,點綴些紅色的聖女果酒色香味俱全了。 韓國料理之海鮮餅!!! 主料:麵粉 雞蛋 魷魚 北極蝦 或干大蝦 磨礪 小蔥 輔料:鹽 雞精 蒜蔥 胡椒粉 洋蔥末 製作方法:把雞蛋1或2個所有輔料加入麵粉中 在加清水攪拌成麵糊狀,鹹淡依自己口味而定,然後在 平鍋內 加少許色拉油油溫7成時把長短為手掌長度的小蔥段平鋪鍋底,在將麵糊覆蓋在上面 然後在上面平鋪上海鮮次序是,先魷魚然後磨礪最後北極蝦完成後打以 個雞蛋把雞蛋均勻的抹在海鮮上慢火到6成熟時翻個一直到熟為止 韓式海鮮餅 材料: 中筋粉300g 雞蛋2個 白糖4大湯匙 鹽2小匙 水半碗 沙拉油1大碗 小卷1尾 蝦仁適量 青蔥6支 紅蘿卜1根 醬料: 醬油.水.糖各1匙 醋1/2匙 辣椒粉.蒜泥.辣椒丁各1小匙 蔥花.味精.芝麻隨意 做法: 1.將蛋打入麵粉中,加糖.鹽,邊拌邊加水,再加蔥段.紅蘿卜絲.蝦仁.小卷絲拌勻成面團。 2.油1碗燒熱後改小火,將(1)放入適量並壓平,每面煎約2-2.5分鍾至金黃色即可。 *以麻油.沙拉油同比例來煎會更香。 如何自行製作韓式海鮮煎餅一人份 @材料:麵粉300kg,鹽少許,胡蘿卜絲少許,蝦仁少許,蔥花少許,透抽少許,水300cc,沙拉油 @製作步驟如下: 1.油熱鍋後 2.加入蝦仁及透抽等海鮮,熟後再加入胡蘿卜絲及蔥花 3.將麵粉和水攪拌一起(1:1),依口味加入少許的鹽 4.再加麵粉糊加入平底鍋中加熱的材料上 5.煎熟翻面即可上鍋 海鮮煎餅「季吉」主廚高小晴 1. 材料/麵粉100公克,雞蛋1個,草蝦5尾,花枝200公克(切丁),香菇2朵,洋蔥1/4個,韭菜80公克,蔥80公克,大黃瓜1/5條,辣椒1根,紅蘿卜1/5條,高麗菜80公克,蛤蜊肉50公克,鹽、胡椒粉少許,水適量。 2將麵粉加入雞蛋後,一邊倒入清水,一邊攪拌成糊狀。 2. 仔細地攪拌麵糊,使麵糊里的顆粒結塊完全消失後,加入少許的鹽和胡椒粉調味。 3. 將韭菜、蔥切成約三公分的小段,紅蘿卜、大黃瓜、洋蔥、高麗菜切成細絲,香菇切細丁、辣椒切小片後,一同放入麵糊攪拌均勻。 4. 將蔬菜麵糊放入預熱並抹上薄油的平底鍋,煎成一小塊一小塊的圓形蔬菜餅,然後在每個蔬菜餅上再放上喜歡的海鮮,例如去殼的蝦、花枝丁和蛤蜊肉等。 5. 再把餅翻面煎成兩面金黃即可。 韓式拌冬粉) A: 豬(牛肉)切絲腌過 (醬油2大匙.香油各一大匙,砂糖1大匙.蔥末(蔥白部分)4匙.蒜末.香油.鹽各2匙 平底鍋內放油炒熟 B: 發泡乾香菇3個 切絲平底鍋加少許油炒熟,少許鹽調味 洋蔥1個 切絲平底鍋內稍微炒一下 小黃瓜1/3條 切細絲 紅蘿卜1/2條 切細絲燙軟 菠菜 切段燙過加(蔥末.香油.鹽.蒜末)抓拌調味 c: 韓國冬粉200g開水煮軟撈出,拌入(醬油.香油各一大匙,糖1/2大匙) 做法: 將上列各項分別炒熟(燙熟)後,灑上白芝麻(炒過的)抓拌均勻.即可 注意: 請將每一樣材料分別炒過後再一起拌勻(雖然有些麻煩), 請勿用台菜的方法將全部炒在一起. 韓式海鮮餅 Ingredients: 1、韓式海鮮餅粉(Pancake Mix)一包(US$2.49) 2、碎海鮮少許。市場上有賣現成的海鮮綜合包(US$2.99),不用麻煩准備 3、油少量 4、蔥一根 Directions: 1、將海鮮粉和水以「粉5水8」的比例混和,之後再加入適量的碎海鮮。 2、平底鍋加入適量的油,預熱。 3、調好後的海鮮麵糊緩緩倒入平底鍋。在尚未翻面之前,灑上細長蔥花條。 4、等到兩面都煎到滿意的酥脆程度後,就大功告成啦! 蒸人參雞 【原料】 雞 一隻 人參 30克 糯米50克 精鹽 5克 【製作過程】 1、把雞用精鹽腌,糯米泡水備用。 2、在雞肚子里放入人參和糯米蒸。 3、待雞肉熟了以後切成塊,放到盤子里,旁邊放上煮熟的糯米和人參。把蒸出來的汁,澆到雞塊上。 粘玉米蒸糕 [原料/調料] 粘玉米面3杯,粳米面7杯,鹽1/2大勺 豆沙:紅豆5杯,鹽1大勺 [製作流程] (1)將粘玉米泡一天左右,除水份磨成面加鹽,並用篩子篩好,如果太干可以加些水。 (2)按粘玉米面3:粳米面7的比例混合。 (3)扔掉第一次煮紅豆的水,再倒水煮熟後扔水並燜出來。 (4)把蒸好的紅豆灑在大盆里,放點鹽,用勺子壓碎並做豆沙。 (5)在蒸鍋里鋪一層豆沙,再鋪一層面,如此反復。 (6)麻布包沾水蓋好,並在強火中蒸20~30分鍾。把筷子插進去,不沾生面表示已熟。
E. 豬肝百合排骨粥可以一起煮嗎
材料
主料:大米100克,小排骨150克,干黃花菜15克,木耳10克
配料:香菜50克,水600克左右,
調料:熟豬油25克,鹽3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。
做法
1.先把黃花菜 木耳用水泡發,清洗干凈,黃花菜切斷,備用;
2.大米揀去雜物,淘洗干凈;排骨洗凈,剁成2厘米見方的小塊,用開水焯燙一下,去掉血污,撈出控水;香菜擇洗干凈,切成碎末。
3、鍋置火上,放水、米和排骨塊,旺火燒開,
4.放入准備好的黃花菜跟木耳.
5.改用中小火熬煮1個半小時,至米爛湯稠,排骨變酥時,加鹽、味精和熟豬油,攪拌均勻。
6、食用前,將粥分盛各碗中,淋香油、撒胡椒粉和香菜末,拌勻即成。
F. 有什麼鹹粥比較好吃呢介紹幾個種比較好做的
有什麼鹹粥比較好吃
魚片煮粥
食材:糯米和大米適量,魚肉片10來片,料酒以及食鹽少許。
做法:糯米和大米科學混合下,差不多是200克糯米加上100克大米,加入適量橄欖油攪拌下;准備好的魚肉片和料酒以及澱粉、食鹽攪拌腌制幾分鍾;燒開水之後,混合好的米放進去煮制,大火燒開小火熬煮;等差不多米七成熟,放入魚肉片,煮到魚肉熟透加入適量的鹽以及胡椒粉和香菜,這樣就可以出鍋食用。
牛肉生菜粥
食材:牛肉500克,生菜適量,生抽、澱粉等適量。
做法:牛肉切片,裝入碗中,倒入適量生抽、胡椒粉、清水攪拌下,然後再加入適量菜油進行腌制,放入冰箱一夜;然後切好生菜,然後熬煮好一鍋白粥,將腌制好的牛肉在剛煮好的白粥裡面快速攪拌熟透,這樣加入適量的食鹽以及蔥花,攪拌均勻,這道牛肉生菜粥就算完成了。
G. 豬肝瘦肉湯百合粥
豬肝瘦肉湯百合粥
1.豬肝洗凈切片用水泡10分鍾,中途換2次水
2.豬肉切片,山葯去皮版切丁。放攪拌杯里
3.盛兩碗粥權到高壓鍋里,一邊攪拌一邊煮
4.煮至細稠
5.把泡過的豬肝撈起也放到攪拌杯里
6.連接電源攪拌成泥
7.把混合泥倒下粥里
8.放適量油和鹽,一邊攪拌一邊煮至材料熟透
9.完成
H. 備孕期間針對飲食這一塊,有哪些健脾又補血的家常菜
I. 如何煮有營養又消化的鹹粥
一、雞粥
原料:雞肉絲20克,雞骨架1隻,香菇絲2克,火腿絲2克,糯米50克,味精3克,精鹽5克,雞精2克,紹酒5克,胡椒粉1克,芝麻油1克,白糖1克,蛋清2隻,濕澱粉10克。
製作:
1、糯米洗凈,雞骨架焯水,同放入容器,加水1000克上火熬製成粥。
2、撈出雞骨架,加雞絲、香菇絲、火腿絲、紹酒燒開。
3、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、白糖、濕澱粉放容器內加水攪勻,倒入粥鍋中燒開,再將蛋清入鍋攪勻。
4、起鍋放芝麻油,裝碗。
特點:香糯潤滑可口,雞湯味濃。
二、百合粥
做法:1 將大米放入鍋中,加入適量清水;水沸後,改用小火熬。
2 熬制約20—30分鍾後,待米熟,加入百合和冰糖,再煮10分鍾左右即可。
三、豬肝粥
做法:1.將大米放入鍋中,加入適量清水同煮;
2.豬肝150克,切成細丁狀,加少許食鹽腌制待用;
3.約20—30分鍾米熟後,放入豬肝丁和姜絲,再煮10分鍾即可;
4.最後放入蔥花、鹽、胡椒粉、雞精等調味料。
注意:豬肝不宜煮得太久,10分鍾左右即可,以避免變老。
四、白果腐皮粥
做法:1先將泡好的大米在火上熬制1個半小時左右;
2.加入白果和腐竹,再熬1個半小時;
3.最後加入豬肚絲,熬制半小時以後,再放入姜絲和其他調味品,這款粥的特點是入口即化,所以在熬制時比較耗時。
五、黑芝麻糯米粥
做法:1.將糯米放入鍋中,加入適量清水,煮200—300分鍾;
2.加入黑芝麻,再煮20—30分鍾;
3.最後放入冰糖調味即可;
注意:如果想節省時間的話,糯米和黑芝麻可以同時煮。時間多加20分鍾即可。
六、營養蔬菜粥
做法:1.熬好的粥底待用(也可用白粥代替)
2.將新鮮的青瓜、菠菜洗凈榨汁,胡蘿卜洗凈榨汁;
3.加入白粥中,同時熬制約5-6分鍾,最後放入冰糖即可。