薏米加百合

A. 薏米百合要怎麼煮

主料：薏米80g、百合15g、紅棗3個

輔料：冰糖適量

步驟一：准備材料。

B. 薏米百合粥的做法

米百合粥原料：薏苡仁30克、百合6克、水適量。
薏米百合粥的做法：薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。

C. 可以把百合和薏米一塊研細做粥喝嗎

你好，可以把百合和薏米一塊研細做粥喝，兩者食物沒有相剋。謝謝！
不可以和百合一起吃食物
百合
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豬肉：會導致中毒
百合
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羊肉：腹瀉
百合
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豬肉：一起吃會引起中毒
百合
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羊肉：會導致腹瀉
不可以和薏米一起吃食物
薏米 -- 海帶：會引起淤血

D. 百合能否與薏米一起煮

可以。

薏米百合粥以薏仁代米為主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的葯粥。

E. 百合薏苡仁粥的功效與作用有哪些

百合薏苡仁粥其實就是用百合，薏苡仁為主料做出來的一種粥，這種粥也被稱為葯膳。有很多粥都是一種葯膳吃的話對身體是有好處的，而百合薏苡仁粥同樣對身體很有好處，並且製作方法也很簡單。把需要准備的百合和薏苡仁洗干凈，加適量的水煮成粥，然後放入一些冰糖進行就可以了。我們可以了解一下百合薏苡仁粥它的功效和具體的作用。

百合薏仁粥的口感也非常的不錯，帶有百合的清香氣息，功效也很多，多吃的話對身體也是有好處的，做法也比較簡單，有興趣的話直接購買百合和薏苡仁作為材料，在空閑的時候就可以煮著喝粥。

F. 薏米和百合米在一起煮粥有什麼功效謝謝~`

有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助內療法，南方人容尤以其滋潤避暑，還食療作用。

G. 介紹下薏米百合蓮子湯的做法

蓮子百合薏米粥是一款以薏米為主，百合、蓮子為輔料的甜粥，其味道清香綿軟，營養豐富，男女老幼皆可食用。那麼，蓮子百合薏米粥的做法是怎樣的？

一、食材：薏米50克、大米100克、干百合25克、蓮子25克、冰糖適量。

二、做法與步驟：

1、將薏米、大米分別淘洗干凈，薏米用溫水浸泡2小時；干百合洗凈後，用溫水浸泡15分鍾；蓮子去芯洗凈。

2、鍋置火上，加入適量的清水，大火燒開，放入薏米，待水煮開後，轉為小火煮10分鍾，加入大米煮開後再煮20分鍾，加入百合、蓮子，煮至粘稠，加入冰糖調味即可。

蓮子百合薏米粥具有清火、美白、潤肺、排毒的功效，但由於二者都有水溶性較差的特點，且口感有微微發澀之嫌，一般都可以加入蜂蜜、冰糖（千萬不要加白糖）來調味，也可以加入牛奶，這樣就更能提升該甜湯的美白養顏的功效了，而且味道也會更可口！

三、注意：

由於該甜粥含有薏米，薏米屬性微寒，因此虛寒體質的人不適宜長期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

H. 百合加薏米要怎麼吃

薏米百合湯
普通做法
◆做法：薏米適量（如果想主要喝薏米水，可以多放水煮，如果想吃薏米，就放多一點，注意不要放太多，薏米煮開以後膨脹得比原先要大很多），百合10顆左右，如果氣色不好的還可以放入幾粒紅棗。
（1）薏米百合洗凈以後放入鍋內加足夠多的水煮
（2）水開之後調成中火繼續煮，10分鍾後可放入紅棗
（3）注意觀察，薏米煮開（每一顆薏米就像樂開花了一樣爆開了，試嘗的話有入口即溶的感覺）後就可以關火。
（4）裝入容器冷卻可以放在冰箱里涼著吃，或者吃前拿出來在微波爐里加熱一下，我喜歡一下子煮一個大玻璃碗，就像下面一樣，每次用小碗盛一碗出來，睡前和早上都可以吃一小碗。堅持下來，絕對有美白功效。
◆功效：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2、用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
◆適應人：需要美白功效者。
煎制（葯用）做法
◆原料：薏米200g，百合30g。
◆製法：薏米、百合擇洗干凈，放入鍋中，加水5碗，煎至3碗，分4次服，每日1劑，並嚼食薏米、百合。
◆功效：清熱化痰，降脂降壓。
◆適應症：適用於痰熱內盛所致的咳嗽痰黃、胸痛、小便短黃等。
◆注意：汗少者不宜選用。大便秘結者不宜選用。

薏米百合粥
[組成] 薏苡仁3０克、百合6克、水適量。
[製法] 薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。
[用法] 早晚空腹食用。可加適量糖或蜂蜜調味。
[說明] 本粥以薏仁代米為主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的葯粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥。

I. 薏米百合湯的做法

做法
組成
薏苡仁30克、百合6克、水適量。
做法一
薏米百合粥
1. 取數量適宜的薏米，洗好，再用水泡幾個鍾頭，為了使硬硬的米泡的略開一些要是用電飯鍋，泡的時間要更長一些。
2. 取數量適宜百合干，用水浸泡到睜開即可，不需要過久。
3. 將薏米置入高壓鍋，在鍋內添加少於1/2的水，加蓋噴氣後加閥，壓6-8分鍾停火，放氣，開蓋。
4. 加入百合，蓋上高壓鍋蓋，再經過6-8分鍾即可這一步我沒有再加高壓鍋的閥門，所以不會把薏米壓的太碎。
5. 經過3和4兩個步驟後，鍋中的水面減低2-3厘米出鍋後，加入冰糖趁熱喝或冷卻後喝都可以。
做法二
薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發痛經。
營養價值
薏米百合粥的功效1：有美白淡斑、補益、潤澤養顏的美容效果;
薏米百合粥的功效2：可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法;
薏米百合粥的功效3：有清心、潤肺、養胃的功效。
以上就是關於薏米百合粥的功效介紹，另外，由於二者都有水溶性較差的特點，且口感有微微發澀之嫌，一般可以加入蜂蜜，冰糖調味，加入牛奶更能提升該粥的美白養顏之功效，而且味道會更可口。