張進的丁香園
① 口腔潰瘍的誘因是什麼有哪些防治辦法
口腔潰瘍防治方法:
1、口腔潰瘍大多是因為缺乏維生素B2。所以可以多吃水果和綠葉蔬菜，每天至少要吃500 克蔬菜和水果來補充維生素的缺乏。此外，維生素A 和鋅可通過牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充。
2、口腔潰瘍也被認為是身體虛弱的表現，所以我們不能忽視加強鍛煉和日常生活規律。
3、許多口腔潰瘍患者在過度勞累後患病或病情加重，特別是現代人生活緊張，精神壓力大的情況下。口腔潰瘍可以說是一種生活規律差導致的「現代病」，因此適當減壓、放鬆精神、避免過度勞累、保證充足睡眠非常重要。
4、口腔潰瘍常伴有便秘、口臭等現象，因此要注意排便通暢。我們應該多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。每天至少要喝1000 毫升的水，這樣可以清潔胃，防止便秘，有助於口腔潰瘍的恢復。
口腔潰瘍的誘因:
1、消化系統疾病導致的口腔潰瘍。消化系統病人是口腔潰瘍的易感人群，大致上是由於消化系統疾病可導致人體免疫力下降，進而使得口腔潰瘍較易發生。
2、營養因素導致的口腔潰瘍。營養因素導致的口腔潰瘍大體是因為不正常的飲食喜好而產生的微量元素的不足，例如鋅、鐵、維生素B12 的缺乏等。進而導致人體的免疫能力降低，使得口腔潰瘍發生的幾率增高。
3、因感染而產生的口腔潰瘍。金黃色葡萄球菌及其他幾種細菌和病毒均是復發性口腔潰瘍的發病原因之一，且經常伴有其他的症狀。
4、由於創口而引發的口腔潰瘍。此種情況是口腔潰瘍的較為普遍的情況，例如因進食時咬傷舌頭或者口腔內壁等，如若未進行處理，就可能導致口腔潰瘍。
5、因精神壓力過大而引發的口腔潰瘍。此類原因即是平時人們說的「上火」，經常發生於職場工作人員，常因平時的工作壓力和緊張的精神狀態。
② 如何看待丁香園 ceo 張進對原血友病吧吧主螞蟻菜的質疑
這件事，中國有一句古語用在這里是最合適不過的了。
「以小人之心，度君子之腹」