常吃百合

A. 女人長期吃百合的好處有哪些

1、美容養顏

女性常食用百合可以美容養顏，尤其是油性皮膚的女性，百合可以控制皮膚的出油量，讓臉部更加清爽，鮮百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益。

2、補陰退熱

不少婦女常有低溫發熱症狀，是陰虛的一種表現，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，上症可消。

3、潤肺止咳

百合甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

4、寧心安神

百合性微寒，能夠除去心裡的煩躁情緒靜心安神，在中醫中用於心情抑鬱，神情恍惚，思慮過多，失眠多夢，情緒不定等症狀。

5、滑腸潤便

百合特別的柔滑，具有通常潤便的功效。便秘的女性患者適當的食用一些百合，可以改善便秘的症狀，而且對於燥症，效果更加明顯。

(1)常吃百合擴展閱讀：

1、百合含有一些特殊的營養功效成分，如秋水仙鹼、百合甙AB等多種生物鹼。

2、麝香百合的花葯含有多種類胡蘿卜素，其中大部分是順花葯黃質酯，佔91.7~94%。

3、百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等營養素。

B. 百合能長期吃嗎

可以長期服用。百合香甜微寒，入肺經、心經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。有以下用回途:肺熱答咳嗽、疲勞咳嗽、咯血:肺熱咳嗽時間長，痰中有血，乾咳無痰，常與款冬花(如百花膏)配伍；或與生地、玄參、川貝、麥冬、白芍、桔梗、甘草等配伍。如百合固金湯。虛損、心煩、驚悸、失眠、多夢、百合病:如百合牧之湯、百合地黃湯與牧之或地黃合用，治療發熱後余熱不清引起的上述症狀。

C. 多吃百合有什麼好處

百合除含有復澱粉、蛋白質、制脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

D. 經常吃百合，對身體的好處都有哪些哪類人群不適宜吃

百合有很多品種，有一部分品種的百合可以作為蔬菜食用，既可以做點心，又可做菜餚。百合除了有食用功能外，還有一定的葯用價值。那麼百合吃多了有副作用嗎？百合的吃法和葯用功效有哪些呢？下面就一起來了解看看。

以上就是關於百合片的功效與作用點及副作用的相關介紹，看完之後相信大家對於百合的功效與作用及禁忌症已經有所了解了，百合干作為非常養生的一種食物對我們健康是非常有意義的，但是大家吃百合乾的時候，上面介紹的這些注意事項，也是需要注意的，大家必須要對百合干有所了解，這樣吃百合干比較好。

E. 長期吃百合有什麼好處

百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後余熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。

百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，葯用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這里介紹一些與百合有關的美味食品。
百合，味甘，氣平，無毒。入肺、脾、心三經。安心益志，定驚悸狂叫之邪，消浮腫痞滿之氣，止遍身疼痛，利大小便，辟鬼氣時疫，除咳逆，殺蟲毒，治癰疽、乳腫、喉痹，又治傷寒壞症，兼能補中益氣。

百合養生花茶
百合花茶
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
調制：將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養顏。
百合金菊茶
原料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克
調制：所有原料混合後用沸水沖泡5分鍾。
用法：代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
百合洋參茶
原料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克
調制：將原料混合後以沸水沖泡10分鍾即可。
功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

F. 多吃百合有好處嗎

百合在我國自古以來就作為一種吉慶祥和之物品，含有「百年好合，白頭偕老」之意。它的地下鱗莖由許多肉質鱗片抱合而成，有百片合成之意，故得此名。
百合能做菜亦可入葯
百合鱗莖肉質肥厚，含有豐富的澱粉、蛋白質和多種維生素，吃起來有獨特的風味，可以用來做菜，在我國很多地方都有人用百合煲湯、熬粥來養生。她說，百合可以作為保健食療食品，同時也可以入葯。根據葯理研究，百合有良好的止咳作用，可以改善肺部功能。中醫將百合入葯使用，主要就是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的人身上。
百合能治療久咳不愈
百合有潤肺補氣的作用，適合於肺燥以及燥咳的類型。久咳不愈的人通常會傷肺氣，損肺陰，這類病人平常多吃點百合、紅棗有好處；在治療上，可以給他們開百合固金湯，這個方子的主要葯材有生地、熟地、玄參、乾草、桔梗、川貝、丹皮、麥冬、赤芍、當歸等，當然還有百合。她說，百合固金湯非常適合於氣陰兩虛而久咳不愈的病人，對於肺結核所致的頑固性咳嗽也很有好處。
另外，干百合應該是質硬而脆的，折斷後的斷面應該有角質樣，比較光滑。而顏色過於白的干百合，有可能是用硫磺漂白過的，用在葯用上會有副作用。就葯用來說，鱗片小的比大的好。她介紹說，用硫磺漂白過的干百合容易受潮，而且煮開來會帶酸味，購買時要小心。
鮮百合可用於烹制各種菜餚，如「百合炒牛肉」、「百合炒西芹」等，味淡且口感清爽，實屬上好的清炒時蔬。廣州人還用百合加綠豆、淮山等煲湯作夏日的清補涼湯。

G. 百合能經常吃嗎

百合是可以長期的，可以養陰潤肺，止咳。主要就是煮粥，一般每次3到5克就可以了。一般沒有時間的限制。可以長期的吃下去，而且只有長期吃才可以養肺。

H. 經常吃百合，真的能潤肺嗎

經常吃百合，真的能潤肺嗎？

百合是一種非常美麗而且觀賞價值非常高的花，除此之外，百合也具有一定的葯用價值，那麼經常吃百合真的能潤肺嗎？下面就讓筆者來告訴你答案。

百合也作為一種神聖的食物，代表著聖潔和吉祥，現如今越來越多的人對百合的喜愛越來越深，人們會拿百合花來送給他人，代表著一種高尚和貞潔。這個嘈雜的社會中，泡一杯百合茶，清熱潤肺潤肺是再好不過了。

I. 百合營養價值和功效

百合具有養陰清肺、清心安神的作用，主要用於治療陰虛久咳、痰中帶血、熱病後期余熱未清或者是情志不遂所導致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、癰腫、濕瘡等臨床症狀。

本品不僅具有營養滋補的功效，而且對秋季乾燥引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，對於虛弱的人群非常有益。

但是目前臨床觀察顯示大便溏稀者不宜吃百合，因為百合含有加重腹瀉的成分，建議少量服用。

另外，腎陽衰退者也建議不宜多吃，因為多吃容易加重腎虛。

J. 百合吃多了會產生什麼樣的後果

百合是一種葯用價值很高的食材，它的主要功效除有清熱、解毒以外，還有理脾健胃、促進血液循環。雖然它的葯效很好，但是是葯三分毒，長期吃或者是吃很多都是會有副作用的，更何況百合本身是有毒性的，雖然毒性很小，但是在食用過程中還是需要注意，用量要適當，一起來看下吃百合有哪些副作用。
百合的副作用和不良反應

1、百合因為有小毒，並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫師咨詢。
2、直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
百合的毒副作用
1.秋水仙鹼有骨髓抑制、胃腸道症狀如惡心、嘔吐、食慾減退、腹瀉、便秘等，有的可產生腸麻痹、四肢酸痛。

2.注射液局部刺激性較大，漏於血管外，可引起局部壞死。
3.少數患者有脫發、心電圖改變。
百合的食用禁忌：
1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合因為有，並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫師咨詢。直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
2、百合吃的時候要注意一下自己的體質是否是它的適宜人群，是否食用它會對體質有沖突，像風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且還要注意食用上的量要適當，否則會導致肺腎的損害。