淮山蓮子百合

① 山葯蓮子百合粥的做法

這個做法非常簡單，把所有的東西清洗干凈，和米一起下入鍋中煮25分鍾之後就可以正常吃。

② 蓮子山葯百合粥的做法

蓮子山葯百合的做法主要是把蓮子山葯百合首先先泡好泡好之後放在一起加上一些米或者再加上小米如果有的還可以加一個排骨放到一起加入電飯煲裡面按到煮稀飯的鍵就可以了

③ 蓮子百合銀耳枸杞淮山可以一起煲水喝嗎

是可以一起煲湯的，傳統的\「
銀耳蓮子羹
」就是：銀耳、蓮子、枸杞三味為主，在北方特別是甜百合唯一的產地蘭州，人們有時也會加入百合。百合和山葯從葯性上講都是平性，即可做葯有可做菜，不存在上不上火的問題，是完全可以放在一起的。

④ 蓮子、百合、銀耳、枸杞淮山可以一起煲水喝嗎

可以的，蓮子、百合、銀耳、枸杞、淮山（山葯）可以一起煮著吃，能跟排骨等煲湯是最好的了，有清肺潤肺，強健脾胃的功效，桃，，，寶。。

飛飛養生廊

⑤ 請問紅棗，蓮子，百合，山葯可以一起熬湯么

紅棗，蓮子，百合，山葯可以一起熬湯

材料：赤小豆20克、紅棗3顆、蓮子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山葯10克、紅糖1塊

操作步驟：

1、除紅糖外的所有食材用清水洗凈，浸泡2小時左右。

⑥ 豬骨淮山蓮子百合湯的功效

豬骨淮山蓮子百合湯的功效
1．防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
2．降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
3．強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4．滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；
5．清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。
輔料
茨實15g
扁豆10g
茯苓15g
蜜棗1顆
水500g
鹽5g
做法
1 准備所有材料，排骨解凍。
2 用冷水稍微沖洗一下。然後浸泡30-60分鍾。
3煮適量沸水，待排骨解凍完後「飛水」，即「焯水」（為了去掉排骨的血水和冷藏的凍肉味道）。
4鍋內倒入適量的冷水，全部食材下鍋。大火煮沸後（20分鍾），轉小火，繼續煲40分鍾。
5 最後加一顆蜜棗點綴一下，再煲10分鍾。關火前放少量鹽並攪拌。

⑦ 淮山,蓮子,百合芡實煮粥有什麼功效

淮山、蓮子、百合芡實煮粥的功效：補益脾胃、養心安神，對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等症很有效果。蓮子芡實煮粥主要治療白帶病腎虛型，白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲等。

在熬制淮山、蓮子、百合芡實粥的時候最好用砂鍋，因為相對於電飯煲來說，它質地較粗，所以有些物質，電飯煲沒辦法分解，而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼，所以能把油性物質吸收，又因其吸熱慢，所以煮出來的東西才好喝。

芡實適宜婦女脾虛白帶頻多，腎虧腰奮酸痛者食用；適宜老年人尿頻者食用；適宜體虛遺尿之兒童食用；適宜豎虛夢遺滑精、早泄、脾虛便澹、慢性腹瀉者食用。芡實性澀滯氣，一次忌食過多，否則難以消化。平素大便干結或腹脹者忌食。

(7)淮山蓮子百合擴展閱讀：

淮山，蓮子，百合的生理習性以及產地：

淮山葯，也稱為山葯，淮是指的產地河南，古人叫道地葯材(就是我們說的地道或是說真正的產地),故，懷山葯就是醫生要求拿出自河南產地的山葯。 其中以「鐵棍山葯」為著名傳統土特產山葯指的是河南、山東、河北等地所產的山葯，它的莖通常帶紫紅色，含澱粉和蛋白質，可食用。為多年草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。

百合，喜涼爽，較耐寒。高溫地區生長不良。喜乾燥，怕水澇。 土壤濕度過高則引起鱗莖腐爛死亡。對土壤要求不嚴，但在土層深厚、肥沃疏鬆的砂質壤土中，鱗莖色澤潔白、肉質較厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壯發達，耐肥。

蓮子，多年生水生草本，根狀莖橫生，肥厚，節間膨大，內有多數縱行通氣孔道，節部縊縮，上生黑色鱗葉，下生須狀不定根。葉圓形，盾狀，直徑25-90厘米，全緣稍呈波狀，上面光滑，具白粉，下面葉脈從中央射出，有1-2次叉狀分枝；葉柄粗壯，圓柱形，長1-2米，中空，外面散生小刺。

⑧ 山葯百合蓮子粥的做法

山葯百合蓮子粥

原料

鐵棍山葯適量

蓮子各25克

甜百合5克

小米50克

製作過程

1,將蓮子和百合提前進行泡發後，蓮子去芯。

4,用電壓力鍋，選擇煮粥功能；

5,20分鍾煮好後可搭配著早餐食用；

個人經驗分享：

用電壓力鍋很省時，而且容易煮爛；沒有電壓力鍋就小火慢慢煮，大概煮一個小時；快煮好時再加入山葯即可；給山葯去皮的時候一定記得帶手套，我有一次大意了，結果搞的渾身都癢；也可以單獨只用一種米；餃子百合提前泡發，我是夜裡泡第二天早晨用，天氣熱的夏天需要放冰箱冷藏泡發；

營養價值：

1.蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，熱量也較高，尤其是很好的鈣源、磷源。

2.蓮子還有天門冬素和蜜三糖等。

3.蓮子芯含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

⑨ 蓮子百合山葯粥的做法

蓮子百合山葯粥有著很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效。因為蓮子和百合有很好的滋陰、養心血的作用。淮山葯健脾胃，而脾胃為氣血化生之源、後天之本。因此適當喝蓮子百合淮山湯，有很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效，還有滋陰養血的作用，對於陰虛、血虛所導致的皮膚晦暗、長色素斑、增補氣血、促進血液流通，美容養顏方面的作用也會非常的強。
山葯去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化發黑；紅棗蓮子百合洗凈；大米用清水沖凈瀝干；所有材料加入清水，入鍋中煮熟，最後放入冰糖至融化即可。軟糯香甜，溫暖滋養。