桃膠百合

『壹』 桃膠雪燕蓮子銀耳白果百合的做法

雪燕的做法很多，分享幾種常見的做法吧！

1蓮子雪燕湯：泡發雪燕，皂角米，倒入鍋中煮20分鍾，蓮子蒸好倒入鍋中，加入冰糖煮好出鍋即可：加入蓮子，更營養。

2雪燕百合：泡好桃膠，雪燕，銀耳，皂角米，百合，紅棗清洗，倒入鍋中煮好即可：加入百合，好喝更清火。

3雪燕木瓜：泡好桃膠，雪燕，皂角米清洗，倒入加了水，木瓜，冰糖的湯中，加入牛奶燉好即可：加入木瓜，更美味。

4雪燕燉牛奶：泡發桃膠，雪燕，皂角米清洗，先燉桃膠，皂角米，紅棗，再加雪燕，枸杞，冰糖，牛奶燉好即可：加入牛奶，口感更好。

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『貳』 桃膠銀耳百合怎麼做

桃膠是很美容養顏的好東西，再添加些銀耳、百合，滋陰潤肺、排毒瘦身。

材料：桃膠4個、銀耳70克、百合50克

輔料：枸杞20粒、冰糖10克
做法：
1、桃膠泡發後洗凈，銀耳泡發後去根撕成小朵，百合提前泡發好，枸杞洗凈；
2、鍋中水煮開後放入銀耳，小火燉；
3、等銀耳濃稠後放入桃膠、百合、冰糖，再小火煮20分鍾；
4、放入枸杞再稍微煮一會即可。

『叄』 美味清甜，潤燥又養顏，桃膠百合梨湯怎麼做

桃膠百合梨湯怎麼做

「要想皮膚好，桃膠離不了」，桃膠含有多種微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老養顏物質。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。這款糖水，有美容養顏，清熱去火和滋陰潤肺的作用。冬季可以趁熱喝，口感爽滑滋潤。

桃膠桃是樹皮中分泌出來的樹脂，相信很多人都見過。桃膠又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。

雪梨是我們常見的水果，雪梨具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用，雪梨可以用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

桃膠燉雪梨可以清熱止咳，營養價值極高。在夏天，你可以冰凍之後再使用，在冬天，暖暖的桃膠燉雪梨讓你一整個冬天都不再寒冷。

『肆』 桃膠百合桂圓糖水的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

桃膠 100克乾的

桂圓 6顆

紅棗 3顆

鮮百合 1顆

黃冰糖 30克

芡實 10幾個

桃膠百合桂圓糖水的做法專

• 先泡一天，收拾干凈

  

小貼士

桃膠泡的不能太過，把裡麵包裹的雜質摘出來，洗凈就可以了

『伍』 桃膠百合可以一起燉嗎

桃膠和百合是可以一起煮著吃的，桃膠含有豐富的糖類，例如鼠李糖和半乳糖，具有養胃益氣、美容養顏的作用。百合可以清熱去火，潤肺止咳、美容養顏、促進睡眠、養心安神，二者可以一起食用。

『陸』 桃膠銀耳百合羹的做法，桃膠銀耳百合羹怎麼做

用料
老冰糖
適量
百合干
8克
桃膠
10克
銀耳
1朵
枸杞
10顆
銀耳桃膠百合羹的做法
晚上睡前把桃膠浸泡下去
要10個小時
銀耳泡發快
第二天煮之前再泡來得及。
注意！一個銀耳可以吃4-5個人左右（普通大小）
1:先拿一個銀耳泡發10分鍾左右
2:撈出銀耳去除根部，然後沖洗干凈
3:繼續加新的水泡發20—40分鍾（記住這一遍泡發的水不能倒掉）
注意：夏天泡發時間可以短一些
冬天可以長一些
千萬不要泡個一天一夜什麼的
夏天會泡酸了！
銀耳桃膠百合羹的做法
步驟1
4:撈出銀耳，用刀切碎（越碎越小塊，銀耳越容易燉出膠質）銀耳桃膠百合羹的做法
步驟2
桃膠不用多
少量銀耳桃膠百合羹的做法
步驟3
這是泡發前的樣子～銀耳桃膠百合羹的做法
步驟4
都丟進鍋里燉就好了！是不是超簡單！
燉鍋燉3個小時
最後半小時把枸杞
百合
冰糖之類的丟進去。
高壓鍋可以大火煮上氣後轉小火20分鍾
關火悶半小時。
電壓力鍋選擇熬粥
後期丟枸杞
百合
冰糖啥的。銀耳桃膠百合羹的做法
步驟5
買了超市裡這種塑料布一樣的銀耳就不要問我為什麼燉不出膠質了😂
就是燉五六個小時也沒用。材料太差！銀耳桃膠百合羹的做法
步驟6

『柒』 銀耳桃膠雪蓮子百合可以一起吃嗎

你好，銀耳提高免疫力。薏米利水消腫，調節免疫力。紅棗養血補氣安神，提高白蛋白含量。蓮子清心除煩。

『捌』 桃膠，百合，銀耳可以在一起燉嗎

桃膠，百合，銀耳可以在一起燉，具體做法如下：

食材：桃膠，百合，銀耳，皂角米，紅棗，紅糖。

1、將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

『玖』 桃膠、百合和銀耳可以在一起燉嗎

桃膠、百合、銀耳可以一起燉，具體做法如下：

准備材料

桃膠：25克、銀耳：10克、皂角米：15克、百合：10克、紅棗：50克。

1、銀耳10克，水300ML，浸泡至銀耳漲大

『拾』 桃膠百合紅棗的功效

銀耳蓮子桃膠百合的作用有以下幾點，第一是補血益氣，促進血液循環。第二是潤肺止咳，清心安神。第三是健脾養腎，補腦益智。第四是美容養顏，滋補調養。建議：你平時可以一周喝兩到三次