百合芹菜腰果的做法

1. 腰果的做法，西芹百合炒腰果怎麼做好吃，西

主料西芹400克腰果20克百合1個 輔料油適量鹽適量雞精適量
步驟
西芹百合炒腰果的做法步驟11.西芹去老筋，斜切成短段
西芹百合炒腰果的做法步驟22.百合掰成瓣，清洗干凈待用
西芹百合炒腰果的做法步驟33.涼油涼鍋下腰果，再開小火慢慢炸制腰果
西芹百合炒腰果的做法步驟44.稍一變色就撈出瀝油
西芹百合炒腰果的做法步驟55.西芹和百合，開水焯一分鍾，水中滴入幾滴色拉油，撈出冷水沖涼
西芹百合炒腰果的做法步驟66.留底油，下入西芹和百合翻炒
西芹百合炒腰果的做法步驟77.加鹽
西芹百合炒腰果的做法步驟88.加雞精
西芹百合炒腰果的做法步驟99.倒入腰果翻拌均勻即可出鍋了

2. 腰果百合炒芹菜的做法，腰果百合炒芹菜怎麼做

1.百合切去頭尾分開數瓣，西芹切丁，胡蘿卜切小薄片
2.鍋內下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼
3.將油倒出一半，剩下的油燒熱放入胡蘿卜及西芹丁，大火翻炒約1分鍾
4.放入百合，鹽，砂糖大火翻炒約1分鍾即可盛出，灑上放涼的腰果即可

3. 百合腰果炒西芹的做法竅門

西芹百合炒腰果
材料
主料：百合50克，西芹100克，胡蘿卜50克，腰果50克
調料：鹽1/4小匙，砂糖1/2小匙（糖不可少）
做法
1、百合切去頭尾分開數瓣，西芹切丁，胡蘿卜切小薄片。
2、鍋內下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。
3、將油倒出一半，剩下的油燒熱放入胡蘿卜及西芹丁，大火翻炒約1分鍾。
4、放入百合，鹽，砂糖大火翻炒約1分鍾即可盛出，灑上放涼的腰果即可.
小訣竅
1、炸腰果時，一定要冷油，小火，一邊炸一邊要翻動以免燒糊，炸好後要徹底放涼才會酥脆。
2、炒菜的時侯用大火迅速翻炒，不需炒太長時間。
3、炒菜時油不要放太多，以免油膩。

4. 西芹百合腰果做法

腰果含油脂豐富，且熱量較高，多吃易致發胖。所以沒有減肥的效果的。腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者食用。腰果熱量較高，多吃易致發胖。所以沒有減肥的效果的，有的人對腰果（特別是變質的腰果）過敏，要引起注意。要想減肥就要控制自己的食量和適當的運動。

5. 西芹百合炒腰果的家常做法怎麼做好吃

主料：西芹，百合，腰果
佐料：薑末，油，鹽，雞精，香油
做法
1、西芹切片，胡蘿卜切片。
2、水中放入少許的鹽和油，將西芹和胡蘿卜焯水，過涼水備用。
3、將腰果涼油下鍋，慢慢炸成金黃色。
4、鍋內留油，放入薑末煸出香味。
5、倒入西芹和胡蘿卜片煸炒。
6、倒入百合繼續煸炒，並調入少許鹽。
7、最後放入炸熟的腰果，加雞精，勾薄芡 ，淋入幾滴香油，出鍋盛盤即可。

6. 西芹腰果百合怎麼炒菜好吃

用料

主料

7. 百合炒腰果芹菜的做法

昨天發布了節後調理腸胃的粥，今天，繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜，在正月里是比較受歡迎的炒菜品種，魚、肉吃多了，腸胃負擔加重，連口味也變得刁鑽起來，重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒，更受歡迎。西芹，又稱洋芹，美芹，是從歐洲引進的新品種，植株緊湊粗大，葉柄寬厚，實心。質地脆嫩，有芳香氣味。西芹的做法，比較有名的，是百合西芹和腰果西芹。雙雙今天將兩個菜結合，創造了腰果百合炒西芹。
菜品口味：咸鮮，主要工藝：炒，所需時間：廿分鍾，製作難度：簡單，所用廚具：炒鍋。