薏米芡實百合

Ⅰ 薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的功效

薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥可以起到除濕，去火，調脾胃，潤肺的功效。
薏米紅豆綠豆芡實百合的功效
薏米：薏米被譽為「世界禾本科植物之王」，易消化吸收，煮粥、作湯均可。薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
紅豆：紅豆又名海紅豆，含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
綠豆：綠豆中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，鈣，磷，鐵。還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。
芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
百合：百合除含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的製作方法：
1、將鍋里倒入半鍋水，取出一小碗的薏米、一小把的紅豆、一小把綠豆、一小把的芡實，沒養只需要一小把，不要太多，將薏米、紅豆、綠豆、芡實洗凈，倒入鍋里，煮到水沸騰，大約二十分鍾左右。
2、百合取二十個左右，洗凈，放入鍋里，百合不易早放，不然會化掉，如果喜歡吃甜的，可以在裡面加點冰糖。把鍋蓋上，再悶十五分鍾左右就可以起鍋了。
這幾樣食物都是對人體有益的食物，而且絕大多數人都可以食用，所以建議大家可以經常弄點這些，做一些美味的對身體有益的佳餚。

Ⅱ 百合能與薏米芡實紅豆一起煮粥嗎

百合能與來薏米芡實紅自豆一起煮粥，常見的有安神補血粥。

主料：百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實五克。

調料：大米60克

做法步驟：

1、將材料都浸泡兩小時。

Ⅲ 薏米,百合,蓮子,芡實,可以一起煲湯嗎

可以的，我經常煲的

Ⅳ 薏米，紅豆，芡實，百合，蓮子，粳米，山葯可以長期同食嗎

大便不成來型，四肢無力自,皮膚粗糙乾燥,多為脾氣虛，血虛失養．
這幾樣食物健脾利水滋陰．
如果身體虛寒，並不適合長期食用的．

35歲，你的性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？

Ⅳ 多吃芡實薏米百合可去斑嗎

理論上可以的，薏米有美白去去濕氣的功效，多吃反正是有益的.. 去斑的話可能還需內外結合吧，注意防曬工作，平常多吃蔬菜水果，多多補充VC..

Ⅵ 用紅豆薏米山葯芡實百合磨的粉，用開水沖很稀怎麼辦

山葯薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山葯、薏米、芡實。

Ⅶ 茯苓,甘草,薏仁,芡實,百合一起泡水有什麼效果

朋友你好，這幾種成分一起泡水可以起到卻是補氣的作用，而且能夠健脾，因為茯苓就是確實的葯物，而甘草則可以補氣，他們幾個一起用能夠起到祛濕排毒健脾的功效

Ⅷ 薏米和百合有沒有美白功效

有！～絕對有，你可以煲湯，就像四味湯都可以
蓮子+薏米+。。還有後面的忘了。。對不起啊

Ⅸ 薏米紅豆粥加芡實和百合可以長年吃嗎

可以在一起熬煮成稠點或稀些的粥長年喝，對身體只有好沒有壞，也可再加幾粒紅棗、枸杞還可少放些綠豆、紅小豆（赤豆）同熬煮。

Ⅹ 紅豆薏米茯苓芡實小米百合可以一起嗎

不可以。
薏米是寒涼性的，紅都是溫熱性的。寒性與溫性相斥，固不適宜同服。
薏米是版去濕最好的食權材。可與大米、江米等食材配伍。單獨煲湯實用最佳。
茯苓、小米性溫，滑腸潤燥。有安眠；養神的功用，介乎於紅豆（又名赤小豆）與薏米之間。
在食用時間；食用節氣；食用方法上，紅豆、薏米、小米、茯苓不可以混合在一起。小米煲粥是最佳的食用方法，從節氣時間一年四季皆宜。春秋時令最佳。晚飯或晚睡前使用最佳。
茯苓，性甘，味平，一年四季皆宜春秋為佳。也可在夏署節氣食用。
百合可與茯苓配伍。