玉丁香獼猴桃

『壹』 各種水果都有什麼營養成分

1、蘋果：無論是北方還是南方，蘋果都是生活中最常見的水果之一。蘋果中富含豐富的B1、B2、C等多種維生素，同時含有蘋果酸、磷、鈣、鉀等物質。蘋果可以起到潤肺、清理腸胃、美容養顏、減肥等功效。

2、山竹：山竹中富含維他命B1，B2，C4和礦物質、檸檬酸等。能起到清熱去火、止咳，止嘔等作用個，同時對久病初愈和營養不良的人有很好的補充營養，調節體弱的作用。

3、香蕉：香蕉是日常生活中十分常見的一種水果。香蕉富含大量糖分，可以充飢，補充能量。同時，香蕉具有加快胃腸蠕動，促進消化的作用，還能美容養顏，生津止渴，降血壓，助睡眠等。香蕉還被稱作快樂食品，可以解除憂郁。

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注意事項：

1、腐爛的水果不可吃：水果儲存時間久了，就容易變質局部腐爛，而有時候我們覺得爛了一點用小刀削去就可以食用，其實水果腐爛後，整個水果就不能在食用了，因為水果霉變後，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，所以這些有害物質會損害的身心健康。

2、飯後不能立即吃水果：飯後吃水果會影響消化，導致脹氣、便秘等，所以吃飯後1小時內不要進食水果。

3、好多水果都在生長階段被噴灑了大量的農葯、催生劑等，所以水果的表面都附著大量的有毒的化學殘留劑，必須嚴格清洗干凈，盡量用食鹽浸泡一下，在清水沖洗，不要用洗潔精清洗。

『貳』 吃什麼水果和蔬菜可以補腎

1、捲心菜：捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。

2、紅辣椒：紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

3、西蘭花：除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。

4、葡萄：從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。

大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

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補腎誤區

1、牡蠣是催情劑

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。

知道了科學家的這些說法，是否你就不吃這些食物壯陽了？有專家稱，這些食物雖然沒有壯陽的功效，但是一樣還有蛋白質，微量元素等人體所需要的物質。只是，想要壯陽選擇其他能真正壯陽的食物。

2、松露是「愛之味」

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而，據美國聞名松露研究專家詹姆斯。特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

3、巧克力提「性」趣

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達-戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

4、香料提神助興

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而，芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫。荷西指出，測量顯示，使用香料後，生殖器的充血程度並無太大變化。

『叄』 哪些食物帶有誘魚效果

肥水魚塘一般是指那種養殖鰱、鱅為主的池塘。這種池塘主要靠浮游生物來喂魚，因此塘主經常向池中撒糞便，塘水呈暗綠色，並散發一股腥臭味，這就是我們常說的肥水池。這種魚池除了養鰱、鱅外，還兼養些鯉、草、鯽等魚，由於水肥，水中食物多，因此池中的魚很不好釣，由於收費便宜（一般鰱、鱅不準釣），因此還是很受工薪階層釣友的垂青。筆者經常在這種魚池釣魚，釣獲還不錯，下面把我自己的一點粗淺體會講與大家，願和廣大釣友共同探討這個問題。 一、春季：魚餌以紅蟲為主，蚯蚓也可，但效果不如紅蟲，不論手竿還是海竿均應以串鉤為好，以50厘米的水線上拴4～6枚魚鉤為佳，因為春季水溫經常變化，早晨魚在底層，隨著太陽的升起，表層水溫也慢慢升高，魚也逐漸向上層游動，而串鉤正好發揮作用。春末可用粉狀餌，但要加入一定比例的蝦粉或魚粉。如果草魚多，可用海竿掛嫩葦芯浮釣草魚。 二、夏季：水溫升高，魚的食慾旺盛。手竿可用蚯蚓，粉狀餌要做得香甜或微酸帶有很濃的腥臭味，特別是爆炸餌一定要做得味濃。香也可，微酸帶有很濃的腥臭味也可，酸味要用發酵過的餌調制，用爆炸鉤或"盒飯"均可，這種微酸腥臭餌，池中的鯉魚、草魚、鯽魚都很愛吃。 三、秋季：魚的口味逐漸變化，多喜食葷餌。手竿可用紅蟲、蚯蚓或蘸過蜂蜜的泡沫顆粒（小米粒大小）。海竿爆炸餌要加入三分之一的魚粉?quot;盒飯"釣鯽效果很好，也可用串鉤掛螞蚱、油葫蘆浮釣草魚。 一、選好天氣 冬釣野滑鯽首選天氣是溫暖而且穩定的多雲天，其次是連日氣溫穩定的晴天和陰天；天氣忽冷忽熱，忽晴忽陰或雨雪天氣不宜垂釣。但是，如果寒潮到來前的2～3天時間，因水體回暖，卻異常好釣，一直可延續到下雪或小雨的當天，但第二天就很難釣到魚了。如果天氣很冷，要等三四天以後，待較冷的氣候穩定後，亦然能夠釣到鯽魚。 二、找好釣位 釣位的選擇應根據滑鯽的特點，要本著「靜」、「暖」、「亂」、「中」的原則選定。所謂「靜」，就是選擇不靠路邊、無人聲、動物聲、機器、車輛聲音等雜訊干擾以及重力操作的振動等處；所謂「暖」，就是要選擇向陽、避風的地方，如水域的陽光直射的一邊，有樹木、建築物、自然物體擋風的地方，此水體在這一水域中相對溫暖一些；所謂「亂」，即水面有水草遮蓋或蒲草、蘆葦等硬桿水生植物根部以及下面有雜草、磚石處，閘塘、水電站的底腳或橋涵、堤壩、碼頭的拐角處等；所謂「中」，即選位在不深不淺，約1～3米的「中」水域；找草不稀不密的「中間」地方試水選窩。選那些水底「亂」中較平的地方七八處，提前二三天打窩誘魚。在這七八個甚至更多的窩子里通過垂釣獲魚多寡的實踐，擇優棄劣，選擇其中更好的窩子三四個，經常投食，不垂釣時也要投食，不使魚離散，這樣可保持長期有魚可釣。 三、調好釣具 釣組的搭配，宜用細線、小鉤、輕墜的方法來搭配。鉤可用4～6號伊豆或2～4號伊勢尼等鉤，這些鉤把短、條細、鉤尖鋒利，釣500克以上大鯽也游刃有餘。浮漂用1～2號細尾漂。筆者多年來使用「雙墜單鉤底釣法」。垂釣，上墜距下墜12厘米(夏天可長些，16～18厘米)，下墜距鉤(腦線長)1.5～2厘米。用「歸零法」調試：上墜的重量等於浮漂漂尾以下部分即浮力泡的浮力，下墜等於整個漂尾(色目節)的浮力(春夏秋釣用)，冬釣滑鯽時，由於送漂動態微弱，色目節可調得更短些，根據水溫而定，4～6厘米即可。因為調的是平水，釣時標尖僅露出水面2～5毫米，這樣下墜的重量可減少到「最輕」限度，使滑鯽感覺不到墜重。 四、配好餌料 首先是在誘餌的製作上，要堅持「香、甜、細」三個字。「香」，要達到濃香，「甜」，要做到重甜，「細」，要製得極細。 細餌打的窩，有時間斷一周不續餌，窩內仍有氣泡出現，因此，誘餌越細越好。可用豆餅粉炒香、黃豆粒、芝麻炒香磨細、花生餅粉(不用炒)、白糖加水，單用、合用或加入市售香精使用效果都佳。或用丁香、大料(八角)、桂皮浸泡一周以上，泡成「三香酒」，加入炒玉米粉、炒帶皮的小麥粉(麥片更好)、再加紅糖。釣餌，總的原則一要優於誘餌，二要與誘餌氣味近似。如用面餌釣粉餌窩，可用白面60%、炒香的黃豆粉40%(炒粒磨細)、加少許香油、曲酒和蜜。不用加水可多加些蜂蜜(時間長不會變質)和勻，以餌食不黏手為宜。如用面餌釣三香酒餌窩，可用白面50%加商品餌香精25%、白糖25%，用三香酒調勻。如因糖多黏手，可加一點香油(用蜂蜜調制效果好，但再加三香酒釣餌就太稀，故用白糖代之)。冬釣滑鯽，多數是用面餌、米飯粒、紅蟲和活蝦。如果面餌、米飯粒不奏效，就要改用紅蟲(搖蚊的幻蟲，魚具店有售)，如果仍不奏效，就改用活蝦。鮮蝦的效果比蝦粉還要好。蝦的腥香味最能激起鯽魚的食慾，以蝦為餌，無需外加別的蘸餌。

『肆』 卧室內絕不能擺放是什麼種花

蘭花、百合花 這兩種花其香氣會刺激人的神經系統，令人過度興奮，極容易導致人失眠。 月季花 它所散發出來的濃郁香味，會使一些人產生胸悶不適、憋氣與呼吸困難。 松柏類花木 其芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食慾，還可能使孕婦感到心煩意亂、惡心嘔吐。 松柏的知識洋綉球花 它所散發的微粒，如與人的皮膚接觸，會產生皮膚過敏反應。 夜來香 它在夜晚會散發出大量刺激嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心臟病患者感到頭暈目眩、郁悶不適，甚至病情加重。 「夜來香」是什麼？鬱金香 它的花朵含有一種毒鹼，人若是接觸過久，會加快毛發脫落。 夾竹桃 它可以分泌出一種乳白色液體，接觸時間一長，會使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症狀。孕婦如果靠近它，會引起胎音異常。 夾竹桃的介紹狼毒、萬年青 它的汁液含有啞唪酶，對人體是十分不利的。如小孩誤服會引發聲帶發腫，甚至致啞。 狼毒花是什麼？含羞草 這種花也和鬱金香花一樣，人若是接觸過久，可致脫發。 豹皮花

『伍』 食物禁忌與相剋的目錄

第一章 緒論
1．葯食同源 (1)
2．食物的「四氣」 (2)
3．食物的「五味」 (3)
4．食物的「氣」「味」配伍原則 (6)
5．飲食宜忌的整體辯證觀 (7)
第二章 魚肉類食物
1．豬肉 (9)
2．豬肝 (11)
3．豬心 (12)
4．豬肺 (12)
5．豬皮 (13)
6．豬肚 (13)
7．豬蹄 (14)
8．豬腎 (14)
9．牛肉 (15)
10．牛肚 (16)
11．牛肝 (16)
12．牛髓 (17)
13．羊肉 (17)
14．羊肚 (18)
15．羊肝 (19)
16．狗肉 (20)
17．雞肉 (21)
18．雞蛋 (22)
19．鴨肉 (24)
20．鴨蛋 (25)
21．鵝肉 (26)
22．鴿肉 (26)
23．鵪鶉肉 (27)
24．馬肉 (28)
25．驢肉 (28)
26．駝肉 (29)
27．兔肉 (30)
28．蠶蛹 (31)
29．牛奶 (31)
30．海參 (32)
31．海蝦 (33)
32．河蟹 (34)
33．淡菜 (36)
34．牡蠣肉 (36)
35．蜆肉 (37)
36．蛤蜊 (37)
37．蟶肉 (38)
38．干貝 (38)
39．蚶子 (39)
40．蚌肉 (39)
41．田螺 (40)
42．螺螄 (41)
43．泥鰍 (41)
44．鱔魚 (42)
45．鯉魚 (43)
46．鯽魚 (44)
47．鱖魚 (45)
48．鰱魚 (45)
49．鱅魚 (46)
50．草魚 (46)
51．青魚 (47)
52．黑魚 (47)
53．鱸魚 (48)
54．鯧魚 (48)
55．石首魚 (49)
56．鯰魚 (50)
57．鱭魚 (50)
58．鮫魚 (51)
59．鰻魚 (51)
60．甲魚 (52)
61．龜肉 (53)
62．鮑魚 (54)
63．帶魚 (55)
64．墨魚 (55)
65．鯪魚 (56)
66．章魚 (56)
67．海蜇 (57)
68．銀魚 (57)
69．鯔魚 (58)
70．鰣魚 (58)
71．鰷魚 (59)
72．鱒魚 (59)
73．白魚 (60)
74．黃顙魚 (61)
75．黃姑魚 (61)
76．竹魚 (62)
77．比目魚 (62)
78．鰉魚 (63)
第三章 谷類食物
1．玉米 (64)
2．小麥 (65)
3．大米 (65)
4．糯米 (66)
5．小米 (67)
6．大麥 (68)
7．蕎麥 (68)
8．燕麥 (69)
9．高粱 (70)
lO．薏苡仁 (70)
11．豌豆 (71)
12．黃豆 (71)
13．綠豆 (72)
14．赤小豆 (73)
15．扁豆 (73)
16．黑豆 (74)
17．四季豆 (75)
18．蠶豆 (75)
19．豇豆 (76)
20．刀豆 (77)
21．花生 (77)
22．芝麻 (79)
23．黑芝麻 (79)
第四章 果品類食物
1．蘋果 (81)
2．梨 (82)
3．柿子 (83)
4．桃子 (85)
5．香蕉 (86)
6．李子 (87)
7．櫻桃 (88)
8．葡萄 (89)
9．西瓜 (90)
10．甜瓜 (92)
11．山楂 (93)
12．獼猴桃 (94)
13．草莓 (95)
14．杏 (96)
15．桑椹 (97)
16．石榴 (97)
17．枇杷 (98)
18．橘子 (99)
19．柑子 (101)
20．柚子 (102)
21．橙子 (103)
22．金橘 (103)
23．菠蘿 (105)
24．羅漢果 (106)
25．芒果 (107)
26．無花果 (107)
27．椰子 (108)
28．檸檬 (109)
29．甘蔗 (110)
30．梅子 (111)
31．楊梅 (112)
32．橄欖 (114)
33．檳榔 (114)
34．菱角
(115)
35．沙果 (116)
36．陽桃 (117)
37．枳棋 (117)
38．荸薺 (118)
39．芋頭 (119)
40．木瓜 (119)
41．番木瓜 (120)
42．大棗 (121)
43．栗子 (123)
44．核桃仁 (124)
45．白果 (126)
46．榛子 (127)
47．榧子 (127)
48．松子 (128)
49．蓮子 (129)
50．芡實 (129)
51．葵花子 (130)
52．南瓜子 (131)
53．西瓜子 (131)
54．菠蘿蜜 (131)
55．酸棗 (132)
第五章 蔬菜類食物
1．蘿卜 (134)
2．大白菜 (136)
3．油菜 (137)
4．胡蘿卜 (137)
5．藕 (138)
6．紅薯 (140)
7．茭白 (141)
8．蕪菁 (142)
9．芥菜 (143)
10．百合 (144)
11．蘆筍 (145)
12．萵筍 (146)
13．竹筍 (147)
14．蘆薈 (148)
15．空心菜 (149)
16．茼蒿 (150)
17．芹菜 (151)
18．菠菜 (152)
19．捲心菜 (153)
20．薺菜 (154)
21．韭菜 (155)
22．洋蔥 (156)
23．香椿 (157)
24．蒓菜 (158)
25．甜菜 (159)
26．莧菜 (160)
27．芥藍 (161)
28．茴香菜 (162)
29．山葯 (162)
30．木耳菜 (163)
31．冬瓜 (163)
32．絲瓜 (164)
33．黃瓜 (165)
34．南瓜 (166)
35．苦瓜 (167)
36．越瓜 (167)
37．瓠瓜 (168)
38．西紅柿 (168)
39．茄子 (170)
40．香菜 (171)
41．馬蘭頭 (172)
42．枸杞頭 (172)
43．金針菜 (173)
44．黃豆芽 (174)
45．豆腐 (174)
46．綠豆芽
(176)
47．黑木耳 (176)
48．銀耳 (178)
49．蘑菇 (179)
50．香菇 (180)
51．猴頭菇 (181)
52．草菇 (181)
53．平菇 (182)
54．金針菇 (183)
55．海帶 (184)
56．紫菜 (185)
57．大蒜 (185)
58．蔥 (187)
59．生薑 (189)
60．辣椒 (190)
61．佛手 (192)
第六章 飲料、調料類食物
1．茶葉 (193)
2．咖啡 (195)
3．酒 (196)
4．醋 (199)
5．醬 (201)
6．鹽 (201)
7．蜂蜜 (203)
8．香油 (204)
9．豆油 (205)
10．花椒 (205)
11．胡椒 (206)
12．桂皮 (207)
13．八角茴香 (209)
14．小茴香 (210)
15．丁香 (211)
16．砂仁 (211)
17．紅糖 (212)
18．白糖 (213)
19．冰糖 (214)
20．白礬 (214)
第七章 四季的飲食宜忌
1．春季的飲食宜忌 (216)
2．夏季的飲食宜忌 (217)
3．秋季的飲食宜忌 (218)
4．冬季的飲食宣忌 (219)

『陸』 食物相生相剋大全

食物相剋都是謠言。

2018年3月15日，央視3·15晚會一號消費預警發布：食物相剋說法都是謠言。螃蟹與西紅柿在人體胃液中的，螃蟹中的砷不會轉變為砒霜。過度關注食物相剋，會影響我們攝入食物的多樣性，食物相剋傳言是站不住腳的。

每一道食材都有自己特有的功效，但有時不合適的食材在搭配一起吃的時候，功效就有可能變成病因，這就是我們所說的食物相剋。

拓展資料：

謠言澄清：

1、菠菜和豆腐

菠菜和豆腐，有好多人認為是相剋的，原因是豆腐裡面有鈣，而菠菜里含草酸，兩者一起吃會形成草酸鈣容易得結石。

其實這個問題很好解決，吃菠菜時提前焯一下水，就會減少菠菜里的草酸含量，降低了草酸鈣的生成，這樣就提高了豆腐中鈣的利用率。除了菠菜，像草酸含量比較高油菜、小白菜、莧菜等，建議吃前都要水焯一下，以避免體內鈣及其他礦物質的流失。

2、黃瓜和西紅柿

有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素C，兩者相剋不能在一起吃!我們知道黃瓜含有維生素C分解酶，會破壞VC，但它首先破壞的是自身的維生素C，而不會去找西紅柿的維生素C，兩者相剋沒道理!

3、土豆和雞蛋

小時候就聽大人說過，土豆和雞蛋在一起吃會中毒，有人信以為真!其實沒有什麼科學道理，用雞蛋和土豆做成的土豆雞蛋餅，兩者搭配即有雞蛋提供的優質蛋白，又有土豆提供的細膩的澱粉和維生素、膳食纖維等，富含營養，又健康可口;外國人還經常將這兩種食材搭配在一起，做成土豆雞蛋乳酪蛋糕，非常的美味。

4、香蕉和酸奶

香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感還非常好，含有豐富的鎂和鈣，堅持喝有助於潤腸通便、安神助眠。

一般來說，患有胃潰瘍的病人不適合多食可促進胃酸分泌的食物，如玉米，土豆等；患有糖尿病的病人，則不適合多糖飲食；若食用，一般會有不適感。但是，由於缺乏相關營養知識的了解，人們將其歸咎於「食物相剋」。

有很多人吃出病是由於不潔飲食造成，而非「食物相剋」引起。

參考資料：網路-食物相剋

『柒』 大姨媽來了獼猴桃可以吃嗎

女人經期吃什麼好？月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易於消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。

1、月經前：
通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。

（1）富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

（2）富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶製品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

（3）富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

（4）富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

2、月經中：
可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。

（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。

（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山葯、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

（3）其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

3、月經後：
月經過後，尤其是月經過多者，可以在月經干凈後1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。

（1）富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類（包括黃豆、黑豆等）、奶類（包括牛奶、羊奶等）、海產品、動物內臟、肉類（包括豬肉、牛肉、羊肉等）、大米等。

（2）含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。

經期不能吃的食物

月經是女性的特殊生理時期，經期不能吃的食物有哪些?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期里忌食。女性要注意來月經不能吃的食物。經期不能吃的食物有：

1、茶：
女性經期流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸黏膜對鐵離子的吸收。

2、含咖啡因的飲料：
經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起女性焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

4、冷飲：
一旦在經期吃了冰冷的食物，經血受到寒冷的刺激，就會流通不暢，容易產生血塊，造成經痛。

5、汽水：
汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。

6、花椒、丁香、胡椒：
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。

7、螃蟹：
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

8、田螺：
性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。

9、柿子：
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

10、西瓜：
西瓜性寒，經期的女性應禁食。

11、竹筍：
竹筍性寒，女性在經期應忌食。