百合臀部

① 哪部動漫的女主角屁股特別大

守望先鋒俗稱屁股先鋒，發布的cg動畫主角獵空和黑百合

② 怎樣能快速瘦腰和臀部

5個簡單的瘦腿提臀，又瘦腰腹贅肉的動作，晚上睡前練習10分鍾，堅持一個月左右，身材會慢慢變成S型魔鬼身材。別看動作簡單，要每個動作做到位，注意目標肌肉的收縮感，就會有很好效果。

每個動作3組，每組15-20次，組間休息30秒。一起來看看。

動作一：

手臂伸直且與地面垂直，一側膝蓋著地且大腿與地面垂直。一側腿伸直，向身體兩側擺動，感覺像腳尖輕點水面。

動作二：

先平板支撐在墊子上，注意大臂垂直於地面，腳尖點地，腳掌與地面垂直。後腦勺、上背部臀部和腳後跟的連線在一條直線上。收緊腹部，不塌腰。保持均勻呼吸，腳尖交替離地。

動作三：

側卧在墊子上，下側腿屈膝，上側腿伸直。注意後腦勺、臀部和腳後跟的連線在一條直線上。保持呼吸均勻，上側腿順時針或者逆時針畫圈。

動作四：

先平板支撐在地面。注意大臂垂直於地面，腳尖點地，腳掌與地面垂直。後腦勺、上背部臀部和腳後跟的連線在一條直線上。收緊腹部，不塌腰。保持呼吸均勻，胯往身體兩側扭動。

動作五：

仰卧在墊子上，雙手伸直放在身體兩側。雙腿伸直，腳尖勾起。先將雙腿抬至於地面垂直，保持呼吸均勻，兩腿交替下放。

簡單的塑形動作，你都記住了嗎?每天練習一次，要堅持一個月哦，身材會有明顯改善。

③ 臀部什麼樣好看

國際公認的四大美臀標准

1、臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害；

2、整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大了就好，太小當然也不合格；

3、前凸後翹，是評定美臀的重要條件。在走路和轉身時，臀部要有一點兒上翹，看起來就煞是好看；

4、皮膚白皙、細膩、有光澤、彈性好。脂肪絕不能少，但卻恰如其分。多一分脂肪則肥，少一寸厚度則瘦。

男人的臀部是吸引女人的重要部位

男人的臀部是吸引女人的重要部位，窄小、略翹的臀部被認為是性感的象徵。全世界女人都鍾愛窄小、略翹的臀部。國外曾經有人對3000名女性進行問卷調查，問題是「最欣賞男人的什麼部分」。結果表明，寬闊的背部、強壯有力的臂膀分列第二位和第三位，名列第一位的就是窄小、略翹的臀部。可見，窄小、略翹的臀部在男性美中佔有重要的地位。

如果男人長期坐在辦公室里，或者坐在沙發上看電視時間太長，他的臀部肌肉就會鬆弛。與女性不同，肥大的臀部對於男性而言是不美觀的，窄小、略翹的臀部才是男性魅力的一大特徵。松垮而又肥大的臀部還會影響男人的整體形象，顯得腿身比不協調，窄小、略翹的臀部能讓男人顯得挺拔、年輕而有活力。如果臀部窄小、略翹，腿就會顯得更長了，穿褲子才好看。

④ 怎樣減臀部

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈
我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥葯一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫經典百合塑身膠囊的，效果很好，一月減得不我減下的多，你也可以試試
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我總結下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好!
努力吧，魔鬼身材就在好的減肥方法下誕生的！

⑤ 怎樣快速瘦腿部和臀部

伊夫·黎雪植物纖窈美體塑身精華乳
每天都是早晚各一次配合按摩
我只用在了腿上
說實話
有看到效果哦
腿上的肉肉已經鬆了
不再是以前那樣硬硬的了
似乎脂肪有減少哦
雖然感覺肉肉有變松
但皮膚沒有一起松哦
而是變緊了
現在來說
這款真的蠻好用的
不會讓皮膚隨著脂肪的變少而鬆弛
LZ也可以去二丫美妝分享網站看看
上面有很多不同品牌產品的使用心得
可以參考看看哦~

⑥ 守望先鋒黑百合臀部為什麼怎麼翹

黑百合辣么性感_(:з)∠)_守望屁股←_←鹵煮有木有覺得黑百合聲音挺好聽的，一槍……一個~
玩游戲就到51wan哦\(≧▽≦)/

⑦ 百合開車的最佳坐姿

現在人們的生活條件越來越好了，很多家庭裡面都擁有了小轎車，當然在我們的日常生活當中開車也都是一件日常行為了，但是有一些朋友總會感覺開車好累，特別是開長途的時候，這一趟下來整個人也都不好了，腰酸背痛的，我相信很多車主也都是同樣的經歷的吧。為什麼你開車這么容易累？肯定是你的姿勢不對，來看一下正確坐姿。開車容易累，其實跟做作業都是有很大關系的，如果你坐姿不好的話也都會影響操作的，開車不久就明顯感覺到累了那麼怎樣才能正確的開車坐姿，拿這個作業都是你的座椅決定的，所以在我們上車的時候，首先要先把座椅調整好，這樣才能夠有一個好的坐姿，在我們去駕校考駕照的時候，教練也都是會經常提到這個調整座椅的重要性的，但是很多小夥伴也都會忽略教練的叮囑，只有在後來自己買完車之後才感覺到調座椅的重要性呢，我相信大家在開車的時候也都是會首先調整座椅的吧。那麼今天小編也來跟各位司機朋友們一起重溫一下這個調整座椅的步驟，以及如何能夠調整好座椅，以便形成一個正確的坐姿，減緩在行車過程當中帶來的疲憊感，我們大家也都是可以學一下的，當我們在開車的時候調整坐姿，首先第1步就是我們先要調整一個最佳的坐姿，那麼怎麼樣才能使我們的坐姿最佳的，那就是穩當的坐在椅子上面，臀部往後靠，以頂到座椅墊以及座椅背之間才是最佳的，這樣的坐姿位置才是比較穩當的，不要屁股只坐一半的座椅背部就往後靠這樣的坐姿就不好了。這點大家在調整坐姿的時候也都要注意到了。那麼第2步就是我們做完了之後就要調整座椅的高低，因為每個人的身高也都是不一樣的，我們要根據自己的身高來調整座椅的高度，以便獲得更好的駕駛視野，那麼我們怎麼樣才能調整到合適的高度呢，那就是駕駛者的眼睛在往前看，視線不被方向盤擋住同時也都是可以看到所有的重要儀表標志的。以及街道上面的交通標志，如果確實不好把握的話，那就是讓頭部離車頂的位置至少要有一個拳頭的距離，不然任何的高度都是不舒服的，這一點大家在調整座椅的時候也都要了解清楚了。第3個步驟就是調整座椅的靠背，那麼靠背怎麼調整的簡單明了的就是調成90度，坐墊與靠背形成90度，這就是最佳的靠背角度了，很多人也都會說這樣的角度會不舒服，偏要調成像家裡面沙發靠背一樣，一坐上車就是葛優他這種姿勢不僅坐久了會容易累，還有很大的安全隱患，的葛優躺坐姿不僅會降低駕駛操作的難度而且緊急情況，的時候還可能會導致方向盤脫手呢，那麼這里邊的危險，你也都知道的後果，也都是非常嚴重的所以大家在開車的時候這種方法都不要做，都是不可行的。最後一個步驟就是第4個步驟也就是調整座椅與方向盤的距離了，那麼這個又怎麼樣調節呢？當然也都是根據個人情況來調節到以手臂與方向盤腿與剎車油門的操作書視為轉型時，教練經常叮囑的就是雙手向前平行伸直，手腕正好在方向盤上頂端上方的位置最佳，這樣手部的操作也都會比較靈活了，腳的位置都要在踏板踩到底的時候，膝關節略微有一些彎曲為最佳這就是正確又安全的手腳適當的位置了。這一點大家也都是要調整好的。這一整個步驟調整下來的話，也就是你駕駛的准確字了，不解釋也好，還能夠延緩長時間行車帶來的疲勞感，但是總的來說也就是一句話，坐姿正確，操作靈活，所以大家在開車的時候也都是要調整好正確的坐姿，開車才不會累，大家平時都是怎麼開車的呢