桂圓銀耳百合

1. 紅棗百合銀耳桂圓肉湯的好處多

主要是滋陰潤肺,補虛養血,補肝強腎的,是很好的滋補湯,但是陰虛的人最好不要用人參來補,免得越補火越大,如果陰虛的人非用人參的話,建議多放一些蓮子百合銀耳,但是如果是陽虛的人就可以多方一些人參,不過總的來說,你這款湯適合大多數人喝,正常人每天喝一點對身體是非常有好處的.

2. 銀耳蓮子桂圓紅棗百合可以一起煮嗎，有什麼功效

可以，百合銀耳蓮子湯就是由銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖製作而成。

其中，紅棗屬補氣葯，具有養胃健脾、補血益氣、和解葯毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃；銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳；蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成紅棗銀耳湯，養肺潤燥、止咳生津的功效會翻倍。

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女性養生吃桂圓的好處：

1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

3、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。

4、安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

5、降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關系的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。

參考資料來源：

人民網-紅棗蓮子銀耳湯，養肺潤燥

網路-百合銀耳蓮子湯

人民網-女性養生多吃桂圓有7大好處

3. 桂圓,銀耳,百合,枸杞,紅棗,蓮子可以全部放在一起煲湯喝嗎（女孩子）怎麼做最好吃

可以一起吃，一天來喝一次，每次，看你身體情況了，身體熱的話，滋陰的就偏重些，如果涼，溫性的就偏重些。
紅棗益氣養血，龍眼治療虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛、頭暈效果顯著。百合潤肺止咳、養心安神，枸杞明目滋腎陰、蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
但是凡事都是過猶不及，以上中葯也具有一定的葯物偏性，比如桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。桂圓干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。同時孕產婦也不宜多吃。

4. 銀耳枸杞百合桂圓怎樣燉

銀耳看自己喜歡的口抄感，喜歡脆一點呢？還是粘稠點呢？買銀耳最好是挑選不要去硫磺的，去硫磺會很好看，是很潔白，沒有去硫磺是偏黃色。家庭自己吃最好選擇沒有去硫磺，這個健康點。
如果是喜歡脆一點，就是浸泡洗干凈去掉腳深黃色部分，洗泡好後和百合、枸杞、桂圓放在煲湯的磁鍋內煲湯（鍋一般用陶瓷類比較好點）加足量的水，放入冰糖適量，大約燉2小時左右，這個時候剛好銀耳比較爽口，百合，枸杞，桂圓（去核的）加適當的冰糖。這個時候無論是渣還是湯，味道清香都恰到好處，清香甜爽。
如果是喜歡粘稠形的，那就木耳要提前洗干凈，浸泡2-4小時後，連同浸泡的水和銀耳一起和枸杞、百合、桂圓放在煲湯燉，放冰糖。大概要頓4，5個小時左右（這個時候火候要慢的），這個時候銀耳軟化變粘稠就可以了。這個時候，湯的味道非常棒，不過就是渣不太好吃了。
同樣都是滋補肝腎，潤肺養顏。
也這個配料也可以多加一個去皮和心的雪梨，美容養顏，不上火氣的。

5. 銀耳百合紅棗枸杞桂圓湯的功效

你好，主要就是補氣血，銀耳百合屬於涼性，所以不會上火，不會虛不受補。

6. 銀耳紅棗百合桂圓能放在一起煮嗎

銀耳紅棗百合桂圓能放在一起煮。

材料：銀耳、紅棗、百合、桂圓、枸杞、紅糖。

操作步驟：

1、銀耳用溫水泡開，去掉底部硬物，撕成小塊。

7. 銀耳、百合、蓮子、桂圓、枸杞、紅棗可以一起熬湯嗎有什麼功效

不會排斥的放心食用即可
介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。
1、銀耳蓮子糯米羹
2、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）
3、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）
4、銀耳蓮子百合羹
5、銀耳桂圓蓮子百合羹
等等吧，你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。
4、大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分
5、總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將
銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了銀耳蓮子羹，效果很好，說來分享。
用料：泡發好的銀耳、去心蓮子、糯米少許、鮮百合少許
做法：
1、將泡發好的銀耳和去心蓮子用弱鹼水（因為我家剛剛裝了一台凈水機，有一項功能是出弱鹼性水，沒有也沒關系，但最好用礦物水）放在電飯煲，燉煮功能，就和孩子出門玩了，會回來後，蓮子和銀耳已經差不多住軟。
2、接下來就將洗好的糯米（很少的就可以）放在攪拌里打成糯米漿備用。
3、新鮮的百合放入鍋內稍微煮一會
4、加入糯米漿後要不斷攪拌，防止沾鍋，若喜歡冰糖，這時候可以放冰糖了，糖尿病人或減肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要開鍋就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷卻以後（這一點切記）
5、可以在開鍋之前1~2分鍾放入枸杞，更加美觀喲

8. 銀耳桂圓百合枸杞紅棗湯怎麼做

紅棗9顆，枸杞兩把，一塊銀耳，若干桂圓、百合、玫瑰，可以煮2人份的湯了

9. 銀耳,紅棗,桂圓百合枸杞能和雞蛋一起煮嗎

你好，沒有問題，沒有相剋的食物，都是溫補品