哺乳期可以吃百合粥嗎

Ⅰ 哺乳期能吃黑豆,黑芝麻,紅豆,百合山葯熬的粥么

可以吃。這種豆類為主的粥很營養，蛋白質豐富，又有葯補作用。對產婦和嬰兒都非常好。

Ⅱ 哺乳期可以吃百合粥嗎

基本上所有媽媽們都會選擇用自己的母乳來喂孩子的，一方面是非常節約，另外一方面孩子餓了隨時都可以給孩子吃母乳的，也不會影響到孩子的正常吃飯，可是這樣一來在哺乳期的時候有很多飲食都要注意的。

哺乳期對於百合粥沒有太大的限制的，雖然說可以吃百合粥，可是大家也不要吃太多了，吃太多的話，可能就會影響到乳汁的分泌了。所以只要喝一點就行了，一般一個星期喝一次就差不多了，如果喝的百合粥喝太多的話，就會使得分泌的乳汁越來越少，而且沒有太多的營養的。

如果想要讓自己的乳汁分泌得更多的話，讓寶寶喝到更多母乳的話，就可以多煮一些骨頭湯的，一方面骨頭湯是很有營養的，另外一方面多喝骨頭湯也可以下更多的奶的。其實有很多女性朋友們，在這個時候是非常容易缺鈣的，骨頭湯就是個不錯的選擇了。

骨頭湯很好做的，首先我們到菜市場采購一個新鮮的大骨頭，回到家來之後，先要將骨頭清洗干凈，然後在水裡面過一遍，在骨頭湯裡面加一點生薑，這樣就可以祛除腥氣了，大火煮一個小時到兩個小時左右，這個時候就能看到湯是白白的，就可以直接喝了。

Ⅲ 哺乳期能吃百合粥嗎

哺乳期的媽媽是可以吃百合粥的，百合粥中含有大量的維生素和糖類，對哺乳期的媽媽來說，是非常有營養的。

Ⅳ 哺乳期吃百合粥影響奶水嗎

指導意見： 你好，你的情況在哺乳期間是可以吃百合粥的，一般對奶水影響不大，注意休息，增加營養，多喝湯水的較好。

Ⅳ 哺乳期可以吃銀耳百合粥嗎

可以服用。銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 建議，孕婦初期食物要柔軟易消化。多喝湯，如小米湯，雞湯，魚湯等。不要吃大米，大米性寒，對孕婦不宜。不要吃生冷刺激的食物。

Ⅵ 大米、小米、綠豆、百合一起煮的粥哺乳期可以吃嗎

綠豆、百合屬於性質寒涼食物，不宜哺乳期的媽媽食用
哺乳期的媽媽應該注意，因為你補充的營養成為是寶寶所需營養的直接來源，因此在飲食方面應該有所禁忌。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃。
1、過於油膩的食物；
2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露；
3、性質寒涼食物；包括苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、蒓菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等
4、具有回奶作用的食物，常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。

Ⅶ 哺乳期可以吃小米百合粥嗎

可以啊，很滋潤也很清淡，適合哺乳期實用，對身體也很好，可以吃

Ⅷ 哺乳期可以吃蓮子百合湯嗎

哺乳期是可以吃蓮子百合粥的，哺乳期的飲食要注意全面、營養、均衡，不食過多的辛辣刺激食品。

Ⅸ 哺乳期百合湯能喝嗎

哺乳期能不能吃百合

女性除了在懷孕期間很重要，其實在哺乳期的時候同樣也是很重要的。很多哺乳期的女性，在這個時候也是很注重飲食的。為了寶寶能吃到有營養的乳汁。媽媽們也是想盡一切辦法來補充營養，那麼哺乳期能不能吃百合？

大家都知道百合是很好的補品，營養成分也是很高的，在哺乳期的女性是可以吃一點百合的，它可以潤肺止咳，還有很多滋補的功效。但是要注意控制好量，因為吃多了反而會適得其反，最好是在熬粥的時候放一點就可以了。

百合還具有清熱解毒的作用，吃百合可以讓人心情愉悅，排除煩躁。同時它還有很好的安神功效。不過百合的屬性偏寒，所以不能過多的食用，吃多了容易傷肺氣，不利於身體的健康。百合雖好，但是新鮮的百合是有一定的毒性的，如果直接吃的話可能會引起皮膚瘙癢，嚴重的可能使人拉肚子或者嘔吐，所以在吃的時候一定要慎重。

哺乳期的媽媽在吃的時候，可以用百合和銀耳還有蓮子一起熬湯喝，做法很簡單，並且對哺乳期的媽媽來說也是非常適合的。還可以用百合和小米一起熬粥也是很不錯的。

Ⅹ 哺乳期吃百合什麼湯好

哺乳期吃百合的做法
百合銀耳蓮子湯的做法
用料：銀耳1朵，蓮子40克，紅棗數粒，百合1朵，枸杞數粒，桂圓數粒，冰糖適量。
做法：
1、將銀耳略撕清洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。
2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（可依個人口味增添或減少）
3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮麵，口感就差很多。
4、下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，多煮一會將營養煮出來。
5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
小貼士：
銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間。
山葯百合粥的做法
用料：大米100克，山葯、百合各20克。
做法：
1、將百合洗凈，用清水浸泡6小時；山葯浸泡1夜，去皮，洗凈，切成3厘米見方的薄片；大米淘洗干凈備用。
2、將大米、百合、山葯一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮35分鍾，即可盛出食用。
小貼士：
新鮮山葯切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。另外有很多人在削山葯皮或是洗山葯的同時都會遇到手癢的問題，可以帶上手套再清洗山葯。