桃膠和百合

『壹』 桃膠銀耳皂角米百合一起煮好嗎

前言桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,口感絕對比燕窩好。大家在家裡也可以試試哦！

『貳』 桃膠銀耳百合怎麼做

桃膠是很美容養顏的好東西，再添加些銀耳、百合，滋陰潤肺、排毒瘦身。

材料：桃膠4個、銀耳70克、百合50克

輔料：枸杞20粒、冰糖10克
做法：
1、桃膠泡發後洗凈，銀耳泡發後去根撕成小朵，百合提前泡發好，枸杞洗凈；
2、鍋中水煮開後放入銀耳，小火燉；
3、等銀耳濃稠後放入桃膠、百合、冰糖，再小火煮20分鍾；
4、放入枸杞再稍微煮一會即可。

『叄』 桃膠雪燕皂角米百合和黑米可以一起煮粥喝

桃膠皂角米燉雪燕 用料 桃膠 10克 皂角米 8克 雪燕 5克 紅棗 6顆 桂圓 6顆 蓮子 25顆 枸杞 10克 牛奶 250ml 椰奶 125ml 冰糖 20克 桃膠皂角米燉雪燕的做法 准備工作： 1）桃膠、皂角米、雪燕分別提前浸泡12小時，挑凈雜質 2）干蓮子、枸杞子洗凈備用 3）紅棗、桂圓去核備用 浸泡後的成品 皂角米、紅棗、桂圓、蓮子倒入鍋中加適量清水大火煮沸後轉小火煮15分鍾 倒入燉盅，加入桃膠，水沒過所有材料即可，（由於最後需要加入椰奶牛奶，水加得太多會不夠濃稠，影響口感。但如果最後不添加椰奶牛奶的話請多加適量的水。）慢火燉30-40分鍾。 雪燕用沸開水稍微過一下，瀝去多餘水份後加入燉盅內一起再燉15分鍾。（冰冷的雪燕直接倒入燉盅會影響燉煮效果） 將枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶全部加入，最後燉5分鍾。完成。 小貼士 1）桃膠、皂角米、雪燕必須要分開浸泡。雪燕的泡發率非常高，浸泡雪燕時一定要用大量的水，5g雪燕請用2L以上水浸泡。 2）皂角米、蓮子、桂圓、紅棗提前小火煮15分鍾是為了使材料更軟糯，皂角米更容易出膠質。如果喜歡更有嚼勁的，可以省略第一步，直接和桃膠一起放入燉盅燉30-35分鍾即可。 3）雪燕燉煮時間過長會溶化，想要保持口感，請不要燉煮超過20分鍾。 4）牛奶不適宜燉煮過長時間，所以請在燉煮好所有材料後最後加入。（在加入燉盅前稍微加熱口感更好） 5）全程不用燉盅也可以，但由於材料含大量膠質，很容易粘鍋，請小心並不定時進行攪拌。

『肆』 桃膠，百合，銀耳可以在一起燉嗎

桃膠，百合，銀耳可以在一起燉，具體做法如下：

食材：桃膠，百合，銀耳，皂角米，紅棗，紅糖。

1、將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

『伍』 桃膠雪耳百合蓮子能一起燉嗎

桃膠蓮子百合銀耳紅棗羹這是由桃膠、蓮子、百合、銀耳、紅棗為主要原材料，再加上一些其他調味品熬制而來的一種飲品，此類飲品不僅口味細膩美味，而且其對於人體有著許多的好處。其含有豐富的維生素、蛋白質以及對人體有益微量元素等等。那麼下面就來介紹一下桃膠蓮子百合銀耳紅棗羹的做法。

做法:

步驟1

桃膠提前12小時泡發備用，銀耳提前半小時泡發備用
步驟2
桃膠反復用清水沖洗干凈雜質，銀耳掰成小碎，紅棗去核(有的蓮子也需要提前半小時泡發去芯）
步驟3
把弄好的銀耳、桃膠、蓮子、百合、紅棗一起放到隔水燉盅里，加上適量水一起燉一個半小時
步驟4
最後5分鍾時加入枸杞，冰糖一起再燉一下，就好啦～
小貼士
1，銀耳一定要泡發好，可以頭天晚上放在暖瓶里，泡一晚上。
2，桃膠要泡發到原來的2倍大體積。
3，煮開後，一定要小火燉。
4，個人認為砂鍋比高壓鍋做出來好吃很多。如果有時間的話，就用砂鍋慢慢燉吧。
5，冰糖可以依個人口味放。我不太能吃甜，所以冰糖的量放的偏少一些。
6，可根據個人喜好，增減水，我放的水的分量是剛好粘稠狀。如果喜歡清一點的，就多放點水。
7，桃膠，是從桃樹的樹干分泌出來的樹脂(也有從杏樹、李樹、櫻桃樹上分泌的)。乾的桃膠呈結晶石狀很硬(很像透明的橡膠)，需泡軟發漲後再煲制。桃膠在南方城市很常見，在北方，需去大型批發市場的干貨攤位采買。為了方便的話，淘寶上有很多家賣桃膠的店。桃膠被浸泡後，可以漲發得很大，買200克左右，能用上很久呢。
8，若是沒有桃膠，也可就用銀耳百合，或者銀耳枸杞紅棗，自己隨便配。

『陸』 桃膠百合紅棗的功效

銀耳蓮子桃膠百合的作用有以下幾點，第一是補血益氣，促進血液循環。第二是潤肺止咳，清心安神。第三是健脾養腎，補腦益智。第四是美容養顏，滋補調養。建議：你平時可以一周喝兩到三次

『柒』 百合可以跟雪蓮桃膠皂角米紅棗枸杞一起煮嗎

百合、雪蓮、桃膠、皂角、米、紅棗、枸杞可以一起煮著吃，因為這些食專品相互之間不相剋，一起屬食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美，營養價值高，裡麵包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效。

『捌』 桃膠燉百合，蓮子吃了有什麼好處

清心潤肺，去濕美容。

『玖』 桃膠、百合和銀耳可以在一起燉嗎

桃膠、百合、銀耳可以一起燉，具體做法如下：

准備材料

桃膠：25克、銀耳：10克、皂角米：15克、百合：10克、紅棗：50克。

1、銀耳10克，水300ML，浸泡至銀耳漲大

『拾』 桃膠百合可以一起燉嗎

桃膠和百合是可以一起煮著吃的，桃膠含有豐富的糖類，例如鼠李糖和半乳糖，具有養胃益氣、美容養顏的作用。百合可以清熱去火，潤肺止咳、美容養顏、促進睡眠、養心安神，二者可以一起食用。