百合關潤美影音先鋒
發布時間: 2022-02-12 04:14:22
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走在這條美麗的山路
有蒲公英
也奈不住青藤纏綿
有野百合
羞澀的冰凝了芬芳
有細雨
那輕舞的是零碎的祝福啊
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容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關系.只有當你的五臟精氣充盈,氣血旺盛,面容才可能明亮紅潤,白里透紅,否則,面色萎黃,斑點滿布.因 此,要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到「法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,…….」
1,粥類
①蘿卜粥大白蘿卜一個,粳米50克.先將蘿卜丁,和粳米一起煮成粥,隨意食之,可令人面凈肌細.
②芝麻粥芝麻炒熟,加上少量細鹽,撒在粥里拌勻,每碗粥放半兩芝麻,每天喝兩碗.可使肌膚潤美.
③紅棗粥取紅棗10枚,與50克粳米同煮成粥,卧前食用.可健脾益氣,養血潤膚.
④百合粥取鮮百合30克（干者15克）,粳米50克,冰糖適量.先將粳米煮粥,在粥八成熟時加入百合,再煮至熟即可,每晚食時加冰糖少許即可.可補肺養陰,潤膚容顏.
⑤豬肉粥取瘦豬肉60克,切成碎塊,以麻油稍炒一下,與粳米90克同煮熬粥,粥將熟時加入食鹽,生薑,香油少許,復煮片刻即可.有補中益氣,滋養肌膚的作用.
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