百合米糊

① 紅棗,小米,大米,百合打米糊吃,有害還是有利

紅棗,小米,大米,百合打米糊吃是有利！百合具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌。 同時百合的搭配禁忌風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

這里建議選擇鮮百合，可以網路【優匯達百合】每年的6、7、8月份都有新鮮百合上市！

② 各種米糊的配方

自從胃不太好以後，早餐就把豆漿改成了米糊，米糊更能填飽肚子，各種食材的搭配，讓米糊也變得營養好喝起來。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速為我們提供能量。
第一款：百合銀耳糊

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【製作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白銀耳 10g 水 800ml 冰糖 適量
【製作方法】：
1.百合干，銀耳，大米浸泡一晚。
2.銀耳，百合，大米清洗干凈，將全部材料加入豆漿機內，加入800ml水。
4.選擇米糊功能，結束後加入冰糖。
第二款：紅棗燕麥米糊

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【製作材料】： 大米 30克 即食燕麥 30克 紅棗 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【製作方法】：
1.干百合，浸泡兩小時，清洗干凈。紅棗清洗干凈，去核。大米浸泡3小時，清洗干凈。
2.將除糖以外的所有材料加入豆漿機內。
3.選擇米糊功能，容量為500毫升，一鍵式啟動，等待結束即可。
第三款：花生芝麻米糊

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【製作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【製作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干凈。
2.將芝麻、花生，大米加入豆漿機內，加入800ml水。
3.選擇米糊功能，結束後，看喜好加冰糖。
第四款：小米紅棗米糊

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【製作原料】： 小米 90g 大紅棗 9個 水 800ml
【製作方法】：
1.小米，大棗浸泡3小時。
2.將小米用過濾網淘洗干凈。
3.紅棗去核。
4.將小米、紅棗加入料理機內，加入水。
5.開啟米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊

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【製作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【製作方法】：
1.將大米、核桃、花生清洗干凈。
2.所有材料加入豆漿機內，加至最低水位線。
3.選擇米糊功能，開啟即可。
第六款：紅薯米糊

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【製作原料】：大米 80g 紅薯 50g 燕麥片 30g
【製作方法】：
1.大米清洗干凈，紅薯切小塊，燕麥片清洗干凈。
2.將所有食材加入豆漿機內，加之最低水位線1100ml處。
3.選擇米糊功能，開啟。
這些米糊的做法你學到了嗎？歡迎點贊轉發。感謝您的來訪，我是原色美味廚房。圖文均為原創，切勿搬運。

③ 百合可以打成米糊放在牛奶裡面喝吃嗎

百合可以打成米糊放在牛奶裡面喝吃，牛奶和百合沒有沖突
百合相剋食物如下
百合+羊肉：腹瀉
百合+豬肉：一起吃會引起中毒

④ 銀耳百合米糊的功效

答：銀耳百合米糊的功效：
銀耳，它是滋補的良葯，滋潤不膩滯，補脾開胃，益氣清腸，養陰清熱、潤燥的功效特別好。百合能潤肺止咳、清心安神。大棗有補中益氣、養血安神的功效。
銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效，長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及減肥的作用，百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值，尤其是紅棗，民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥里加紅棗」之說，可以說紅棗堪稱「天然維生素丸，除了有較高的營養價值外，還可以使女性的皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈，皺紋減少。

⑤ 百合可以打成米糊嗎

粳米，紅棗，核桃和百合稱量好。

百合泡軟，紅棗去核後，和核桃一起切碎。

粳米淘洗一遍。

將切碎的紅棗，核桃和百合倒入豆漿機中。

往豆漿機中加水到上下水位中間就可以了。

6
豆漿機蓋好蓋，接上電源，按營養米糊鍵，10多分鍾後，豆漿機鳴叫，米糊就做好了。

⑥ 百合綠豆米糊怎麼做好吃

主料
綠豆百合粉
100克
小米
40克
大米
40克

步驟

1.准備綠豆百合粉100克（綠豆和百合磨的粉）、大米40克、小米40克

2.綠豆百合粉用適量溫水攪拌機均勻

3.水開放小米大米熬煮

4.煮至粥粘稠放綠豆百合糊，煮開關火五分種熟

5.煮好的米糊盛入碗里

6.擺上葡萄乾即可享用

⑦ 百合米糊的做法

這款百合潤肺米糊是媽媽的養生寶典上看來的，是治療支氣管炎的食療驗方。
因為百合的比例較多，所以這款米糊的口味上百合的味道比較明顯，有點兒苦味，但是口感濃稠，喝起來挺潤的。
不喜歡百合味道的，可以多加些紅棗，百合份量適量減少些。

材料
主料：百合25g、核桃15g、粳米65g、紅棗12個；
輔料：水適量
原創首發：百合潤肺米糊
1
粳米，紅棗，核桃和百合稱量好。

2
百合泡軟，紅棗去核後，和核桃一起切碎。

3
粳米淘洗一遍。

4
將切碎的紅棗，核桃和百合倒入豆漿機中。

5
往豆漿機中加水到上下水位中間就可以了。

6
豆漿機蓋好蓋，接上電源，按營養米糊鍵，10多分鍾後，豆漿機鳴叫，米糊就做好了。

小貼士
百合要提前泡軟，至少需要泡2個小時。泡軟以後才容易切碎。
雖然豆漿機可以打幹豆，但是一般來講，我們打糊的材料盡量能提前泡軟，這對機器耗損比較小些，可以延長使用壽命。

⑧ 薏米百合米糊有什麼功效

清熱滋陰，
利水祛火
幫助水谷精微運化~~

⑨ 自製百合米粉怎麼做好吃

大米為主，蓮子放幾粒就可以了，多了瀉，淮山葯吧，山葯放一小塊，不要超過2兩，其實山葯可以單蒸泥給寶寶吃

⑩ 銀耳蓮子百合米糊，所有的食材需要提前泡水嗎

13、入秋了，多喝點養陰潤肺的湯羹，可起保健作用。

1、我用的是紅棗片，如果大家用的是整顆紅棗，可以和銀耳蓮子百合一起放進去煮制。枸杞子不要過早放入煮制，以免營養流失。 2、喜歡吃比較黏稠軟糯的口感，要適當延長煮制的時間。 3、冰糖量可以根據自己喜好增加或減少，或者換蜂蜜也是可以的。