蘋果百合紅棗湯
1. 百合紅棗湯什麼人不能喝
都可以喝。此湯具有生津潤肺、補血安神、美容養顏和提高睡眠的作用，並能增強肝臟的解毒和排毒功能。
一、注意事項
棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
二、食物功效
百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中葯。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
紅棗(大棗)：新疆紅棗(大棗)對中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等有很好的食補效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
(1)蘋果百合紅棗湯擴展閱讀：
一、百合的營養價值
每100克百合干含蛋白質3．36克，脂肪0．18克，澱粉11．8克，還原糖3．0克，蔗糖10．39克，果膠5．6克，另外還含有秋水仙鹼、維生素B。
以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此百合干有很高的利用價值。百合乾性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。
二、紅棗的營養價值
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。
紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2. 蘋果百合銀耳紅棗的功效
百合銀耳紅棗湯，不僅甜糯好喝，還對媽媽和寶貝有諸多好處哦！
銀耳中含有對人體益處很多的植物膠及黏液質，這種物質有助於滋陰養顏，還能幫助人體分解胃腸管道中的污穢物，有清掃腸胃的功能。銀耳還是有減肥功效的食物哦，其含有的粗纖維有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，因此有減肥的作用。此外，銀耳還含有豐富的磷質，有清涼除燥的功效，對於虛火上升、食慾不振的人有良好的效果。
百合銀耳紅棗湯中的紅棗也是保健功效很強的食物。紅棗既能緩和葯性又能補氣養血，同時具有美容的功效，對於女性朋友來說，是很好的營養保健品。紅棗中含有豐富的維生素C,這是一種活性很強的還原性抗氧化物質，可以防止黑色素在體內沉澱，可有效地減少色斑的產生。
3. 蘋果、梨、百合、銀耳、紅棗、枸杞子、桂圓、冰糖在一起煲湯行嗎有什麼療效
銀耳紅棗梨百合葡萄乾枸杞能一起熬湯,有滋陰潤肺補肝血的作用 先煮銀耳和百合一個小時,關火前五分鍾再放紅棗,梨,葡萄乾和枸杞,,還可適當放點冰糖.
4. 百合紅棗湯怎麼做
食材
主料
紅棗
300克
鮮百合
250克
輔料
冰糖
適量
水
適量
步驟
1.鮮百合入水洗去外面的泥。
2.紅棗略浸洗。
11.這樣煮出來的百合糯而不爛。
小貼士
百合很容易就煮過，這樣大火煮開後燜至軟透的百合、糯而不爛，品相好、口感更好。
5. 百合紅棗湯的做法
食材清單
新鮮百合 350克 、 紅棗 100克 、 冰糖 適量
烹飪步驟
步驟1/8
准備好材料，新鮮百合350克，紅棗100克，冰糖適量。
步驟2/8
紅棗清洗干凈，提前用溫水浸泡30分鍾左右。
步驟3/8
百合掰成小朵，把外面發黃的百合瓣去掉，然後把百合瓣剝開來洗，如果剝到裡面有發黃的部分，再用小刀把黃色部分削掉。清洗干凈後放入清水浸泡10分鍾。
步驟4/8
把材料放在不綉鋼內膽中，加入適量水就可以了。
步驟5/8
蓋上鍋蓋，選擇湯粥功能，默認時間是50分鍾，但百合很容易煮爛，所以我把時間調整到30分鍾。
步驟6/8
時間到後，放入適量冰糖，冰糖的量可以根據自己的口味來放，再燜10分鍾就可以了。
步驟7/8
稍涼就可以盛入碗中。
最後一步
香甜軟糯，清熱解暑，做法又簡單的百合紅棗湯就可以喝上了。
小貼士
1、提前用溫水浸泡30分鍾左右。用溫水泡發，更有利於棗香的散發，但避免用過熱的水，否則會使 紅棗在烹制時變得軟爛，失去口感，香味也流失到水中。2、百合在清洗時候一定要注意，要把百合瓣的那層衣撕去，這樣煮起來快且無苦味。買百合的時候要選那種顏色白一點的，肉厚實有光澤，瓣比較大。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！
6. 百合紅棗甜湯怎麼做好吃
主料百合150克紅棗來8顆輔料糖自水鳳梨100克
步驟
百合紅棗甜湯的做法步驟11.百合剝開和紅棗一起洗凈，湯水鳳梨准備
百合紅棗甜湯的做法步驟22.鍋內倒入清水先把紅棗加入通電調快速湯菜單煮出甜味
百合紅棗甜湯的做法步驟33.到了剩下15分鍾的時候打開加入百合
百合紅棗甜湯的做法步驟44.加入糖水鳳梨後蓋上繼續煮
百合紅棗甜湯的做法步驟55.時間到後斷電出鍋
百合紅棗甜湯的做法步驟66.上桌
7. 蘋果,百合,紅棗,枸杞,冰糖水的功效
枸杞和蘋果一起泡水喝滋養補血養生效果翻倍，女性一定要多喝
紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
1、紅棗有補血作用，可補中益氣。2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、蘋果營養豐富有保護心腦血管、健脾、助消化、潤肺、養胃、止瀉等功效，人常吃蘋果對身體非常好。
4、枸杞子補腎益氣，與紅棗搭配補血氣、益精氣是養生的佳選。
蘋果2個枸杞適量
1、將蘋果切塊，紅棗切塊，枸杞一起放入鍋中。
2、加入適量清水，中火煮20分鍾，文火5分鍾。
3、最後喜歡甜些可放入冰糖或紅糖，關火即可
8. 百合和蘋果可以一起煮湯喝嗎
百合和蘋果可以一起煮湯，具體做法如下，首先准備材料：干百合：30克、仔雞：1隻、蘋內果：1個、紅棗容：8個、蔥、姜、鹽：適量。
1、仔雞用清水清洗干凈，然後整隻放入砂鍋中
9. 蘋果銀耳蓮子百合湯的做法和功效
最近流感頻發，感冒咳嗽的人比較多，向大家推薦一款潤肺止咳的湯：百合銀耳蓮子湯，百合銀耳蓮子湯用百合、銀耳、蓮子等煮制而成，具有養心安神，潤肺止咳的功效。
材料：百合10g、銀耳10g、蓮子40g、冰糖適量，根據自己口味
步驟：
1，准備好食材，百合、蓮子洗凈，浸泡兩小時，蓮子去掉蓮心，銀耳用清水沖洗干凈後浸泡15分鍾左右，泡至銀耳發白膨大，將泡開的銀耳去蒂，撕成小塊，瀝去水分
2，食材洗凈後放入鍋中，加入適量水，水可以多放一點
3，大火燒開，放入冰糖，改小火慢煮40-60分鍾，中間不時攪拌一下，防止銀耳粘鍋
大功告成！，喝不完放入冰箱冰鎮後更好喝
營養價值：
1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；
3、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；
5、銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品；
6、百合味甘，性微寒，含豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及多種生物鹼，有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。對於治肺久咳，咳唾痰血；熱病後余熱未清，虛煩驚悸，神志恍惚；腳氣浮腫等都有良好的效果。
注意禁忌：
1.銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白的，色黃暗濁者則是儲存過久，均不宜選購。
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鍾，然後用清潔水反復沖洗幾次後
10. 枸杞紅棗百合蘋果米酒甜湯怎麼做
高粘滯血症是因血液粘滯性增高引起的臨床綜合征,其與紅細胞變形性降低或聚集性增高及血小板功能亢進,纖維蛋白原,膽固醇含量增高或紅細胞比容絕對或相對增高等因素有關 患者可以喝銀耳蓮子桂圓紅棗枸杞百合湯，飲食採用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果。