蓮子百合豬骨頭湯

A. 蓮子百合煲排骨小孩可以喝湯嗎

蓮子百合煲排骨湯，小孩也可以喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，營養價值高。 做法 1、將排骨洗凈，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。 2、將蓮子和百合一起洗凈，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。 3、將所有的材料一起放入鍋中燉煮至排骨完全熟爛。 4、起鍋前...加入調料及枸杞即可。

B. 蓮子百合排骨湯的禁忌

白木耳蓮子百合湯是一味滋陰潤肺，養顏美容的養生湯，長期服用會皮膚美白，平皺美白祛斑，還能增加抵抗力，預防流感，可是服食白木耳蓮子百合湯也是有一些忌諱的，並並不是每個人都能夠吃，三類人吃完反倒起反作用力。一起來看一下白木耳蓮子百合湯有什麼忌諱吧。

蓮子百合什麼樣的人不能吃

1、寒症咳嗽有痰者不適合吃白木耳

白木耳性潤而膩，肺熱咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食後有排便泄瀉者都不適合。
2、老人不適合過多吃白木耳
老人自身的消化吸收作用較弱，而白木耳也是不太非常容易消化吸收的食材，假如接連吃上幾日白木耳或一次服用過多，都非常容易造成老人產生腸梗阻，臨床醫學上因吃白木耳而產生腸梗阻的老人司空見慣。
3、近年來發覺，身患咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍高並發嘔血、黑便等患者，經治療葯物痊癒後，若進餐白木耳，可使舊疾復發。
白木耳蓮子百合湯怎麼做最美味?
原材料：白木耳花3朵，蓮籽20克，干百合20克，老冰糖100克，枸杞子10克，冷水適當。
作法：
1、把白木耳用溫小水泡發約三十分鍾後清洗，剪去根處，隨後用力掰成小塊;蓮籽、百合花和枸杞子也各自用溫小水泡發
2、把掰成小塊的白木耳放進砂煲內，倒進充足多的冷水，開火災燒開後蓋板上外蓋轉慢火煲2個三十分鍾(留意不必溢鍋喲)
3、待白木耳煮至粘稠後，放進老冰糖攪拌均勻、隨後倒進蓮籽，蓋上大鍋蓋文火煮三十分鍾
4、最終放進百合花和枸杞子再煮15分鍾上下就可以歇火，將煮好的銀耳羹放進冷藏室後服用口味非常贊喲
小技巧：
1、這款甜點有滋陰潤肺、養血養神的作用，實際上白木耳、百合花、蓮籽、枸杞子全是對人體有利的中草葯材，這款紅豆糖水的益處確實非常多。
2、白木耳要煮較長的時間才會濃稠，因此建議家裡有壓力鍋的用壓力鍋來煮，排氣管後用最少火再燜半小時才能夠喲
3、蓮籽、百合花煮的時間不可以過長，要不然就化為粉末狀了，可是蓮籽要在百合花前下鍋，枸杞子最終才放進，枸杞子放進太早會造成怪味。

C. 蓮子意米百合雪耳骨頭湯有什麼功效

蓮子薏米百合雪耳骨頭可以一起煲湯喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。口感清香鮮美。這些原料除了骨頭外，還添加薏米、蓮子、百合等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合煮湯可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，補血補腎，補鈣養顏，益氣安神的功效。

D. 蓮子百合排骨湯的做法

這個簡單啊，我告訴你怎麼做，首先你得把蓮子用水泡一下，等他軟一點以後，把裡面的蓮子心去掉，因為它是苦的，然後你再把排骨用開水焯一下，就可以開始燉排骨了，把蓮子和白合排骨放到鍋里開始燉吧！小火多燉幾個小時，就可以了，味道很好的。

E. 百合和豬骨頭蓮子在一起保湯吃有好處嗎

百合和豬骨頭蓮子一起保湯，口感清香鮮美，營養價值高。百合花是一劑滋補良葯：百合狀如白蓮花而得名，其味如山葯，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能症等患者有很大的幫助，而且對多種癌症都有一定的療效，也是一種天然的抗腫瘤葯。豬骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。與蓮子一起煲湯喝，清熱解毒、增強人體免疫力的功效更顯著。

F. 蓮子百合骨頭湯還可以加什麼

蓮子百合骨頭湯裡面還可以加入一些枸杞，大棗當歸，這樣保健價值更高。這些東西都是補氣補血潤肺的，同時放到裡面，效果疊加會很好，如果想要保健，建議用這個吃法。