赤小豆百合

㈠ 赤小豆，意米，蓮子百合煲水喝，有什麼功效

薏米、百合、赤小豆都有祛濕的功效，蓮子有健脾祛濕的功效，薏米有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。百合主要起到養陰潤肺；清心安神的功效，赤小豆有行血補血、健脾去濕、利水消腫的功效，幾味在一起煮水有健脾除濕的功效。

百合養陰潤肺，清心安神。蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。紅棗補中益氣，養血安神。紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。黑豆健脾利水，消腫下氣，滋腎陰，潤燥活血解毒，止盜汗，烏發。

一、紅豆+薏米

1、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕。

2、薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代葯理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

3、薏米紅豆具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

二、蓮子+百合

適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效，並對上述疾病有治療或輔助治療的作用。

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百合的功效與作用

1、潤肺止咳

甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2、寧心安神

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3、美容養顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌

百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

㈡ 紅豆薏仁百合赤小豆可以合在一起煮嘛

可以的，紅豆也叫赤來小豆，加自百合更好。

「紅豆薏米百合湯」紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經常食用能使皮膚細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質，漸漸會看到效果的。

㈢ 赤小豆和綠豆和百合一起煮水喝有什麼作用

赤小豆和綠豆和百合一起煮水喝有止渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤回喉的作用答。

材料：綠豆90克、赤小豆45克、百合50克。

烹制：各物分別浸泡、洗凈。在瓦煲內加入綠豆、赤小豆和清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸後改文火煲至綠豆爛，下百合續煲15分鍾，可下鹽或糖鹹食或甜食，為3~4人用。

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綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。

煮綠豆湯時，建議綠豆與水的比例是1：10，將綠豆在開水中煮成綠色清湯，進行豆湯分離，湯不僅是解暑飲品，還有解毒功效。把煮湯時的綠豆撈出煮粥食用；用撈出的綠豆燉肉，肉的味道、口感很好，綠豆還能分解肉製品中的毒素。

㈣ 綠豆赤小豆百合一起熬湯喝能祛斑嗎

紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合、薏苡、大米、棗更有滋味。
綠豆
《開寶本草》記載 :「綠豆 ,甘 ,寒 ,無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱 ,風疹 ,熱氣奔豚 ,生研絞汁服 ,亦煮食 ,消腫下氣 ,壓熱解毒。」《本草綱目》雲 :「綠豆 ,消腫治痘之功雖同於赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈 ,無久服枯人之忌。外科治癰疽 ,有內托護心散 ,極言其效。」縱觀各家本草 ,對綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等葯用功效都極為推崇。
赤小豆（紅豆）
[性味歸經]甘，酸，平。歸心、小腸經。
[功 效]利水消腫，清熱解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消腫，清熱解毒利濕。治水腫脹滿，腳氣足腫和用於熱毒瘡癰。

㈤ 百合和紅豆一塊煮會有什麼功效

紅豆可以補心安神、健脾胃、通乳，蓮子是很好的去火的食物，百合可以去心火，還可版以減少臉上痘痘的權出現。兩者一起煮的話，自然是功效翻倍好。除了上面自身的功效之外，還有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟功能。

㈥ 百合能和赤豆一起吃嗎

百合可以和紅豆薏米一起煮嗎
百合性微寒、味微苦，有清心安神、止咳潤肺的功效。紅豆和薏米有清熱解毒、利水消腫的功效。三者葯性沒有沖突，也沒有配伍禁忌，所以百合、紅豆、薏米可以一起煮。

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百合紅豆薏米怎樣一起煮
百合紅豆薏米粥

原料：

百合30克、紅豆50克、薏米50克、蜂蜜適量。

做法：

1.將洗凈的紅豆和薏米放入砂鍋中，加入足量水，煮開；

2.煮開後，關火，蓋上砂鍋蓋子，燜40分鍾左右；

3.40分鍾後，再度將水煮開，關火，蓋上砂鍋蓋子，繼續燜40分鍾；

4.粥變稠之後，最後加入鮮百合即可。

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百合紅豆薏米的功效有哪些
清熱止咳
薏米和百合都有清熱解毒、潤肺止咳的功效，百合紅豆薏米粥也能治療久咳不愈、痰中帶血的症狀。咳嗽期間要特別注意飲食，辛辣刺激之物會加重病情，所以不宜食用。

改善睡眠
百合可以清心安神，食用百合紅豆薏米粥可以緩解失眠多夢的症狀，對於消除疲勞也有一定作用。

美容養顏
百合紅豆薏米粥有美容養顏的功效，能夠增強皮膚彈性、美白護膚。紅豆和薏米有利水消腫的功效，所以百合紅豆薏米粥可以消除水腫，對於女孩子早上起床的臉腫、眼腫也有一定作用。

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百合紅豆薏米適合哪些人吃
1.容易水腫者。紅豆和薏米有利水消腫的功效，經常性水腫者可以食用百合紅豆薏米粥緩解病情，黃芪也有利水消腫的作用，經常性水腫患者也可以喝黃芪泡水。

2.久咳不愈、痰中帶血者。百合對於治療陰虛久咳效果較好，如痰少而粘、乾咳無痰、口乾咽癢等症狀都可以食用百合紅豆薏米粥，能夠有效改善病症。

3.愛美的女性。百合紅豆薏米粥可以美容養顏，長期食用可以使皮膚變得更有彈性，減少色斑，預防皺紋。但是不宜過量食用，以免對身體造成傷害。

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百合紅豆薏米的食用禁忌
1.孕婦不宜食用。孕婦食用薏米可能會導致流產，所以百合紅豆薏米粥不宜孕婦食用。

2.小便多者不宜食用。因為紅豆和薏米有利水消腫的功效，小便多者食用會加重病情。

3.風寒咳嗽者。百合性寒，風寒咳嗽者食用會使咳嗽的病情加重，不利於身體恢復。

㈦ 赤小豆蓮子薏米百合在一起煮的作用

主要作用是除濕。赤小豆與薏米除濕，百合有清肺化瘀止咳的功效，蓮子也有除風濕的功效。

㈧ 綠豆，赤小豆，百合，芡實，薏米可以同時褒湯嗎

可以一起煲湯，其中綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效；百合具有養陰潤肺，清心安神的作用；芡實和薏米都具有健脾祛濕的功效，所以在一起煲湯還是很養生的。

㈨ 芡實，薏米，山葯，赤小豆，百合一起煮粥好不好有什麼功效或者有沒有哪個不能一直煮的

健脾養胃祛濕氣，如果體質太寒長期吃不太好。可適當加點黃芪與山葯小豆一起補氣。養生方面，可隨時咨詢

㈩ 由綠豆，赤小豆，百合煲出的湯是含有什麼營養

確實是很有營養的，綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效；赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用．