百合絲瓜湯

① 苦瓜絲瓜百合青椒蓮花白能一塊炒嗎

苦瓜絲瓜百合青椒蓮花白能一塊炒，幾種食材之間沒有沖突，營養豐富。
苦瓜，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有「君子菜」的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。
絲瓜是一種大家都熟悉的蔬菜,一般都會把它做成湯喝,或是炒著吃。絲瓜味甘,性涼,入肝、胃經,具有清熱涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,還可用於治療熱病身熱煩血、痰咳咳嗽。
百合花潔白嬌艷，除各種營養滋補作用，百合花鮮品更是含有非常豐富的蛋白質和維生素，對皮膚細胞的新陳代謝大有益處，常食百合花有一定的美容作用。
青椒，1、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進體內免疫物質的生成，適當吃青椒補充維生素C，在提高機體免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠平肝明目，因為從中醫食療的角度上來講青色入肝經，適當吃青椒滋補肝經而有很好的清肝明目的功效。3、能夠下氣消食，對於食物吃的過多所導致的腹脹、腹痛的人，如果適當食用青椒有很好的下氣消食、緩解上述症狀的功效。
蓮花白，又叫包菜。可以補骨髓，潤臟腑，益心力，壯筋骨，清熱止痛。主要調整和治療身體出現睡眠不佳、多夢、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症的治療。因為包菜還有防衰老、抗氧化的效果，所以適當大量和經常食用，含有豐富的維生素C以及葉酸，對於懷孕的婦女、貧血的患者多食捲心菜，有良好的美容、補充維生素和葉酸作用。還可以提高身體的免疫力，預防感冒，新鮮的捲心菜還具有殺菌消炎的作用，當身體出現牙齦腫痛、咽喉疼痛，可以適當通過捲心菜調理。

② 絲瓜煮湯可以放百合嗎

完全可以放的，如果是新鮮的你可以在快要出鍋時再放，如果是乾的你可以在放絲瓜時同時放進去。不過百合是配蓮子煮的比較多。

③ 絲瓜百合粥具有什麼功效

【材料】

絲瓜、百合、雞蛋各適量。

【操作】

1.將新鮮的百合專掰成片，(或干百合)泡在水裡備用。屬

2.將絲瓜去瓤，切成小丁或薄片。水燒開時放入絲瓜(這樣絲瓜不會變黑)，再將百合倒入鍋中，加少許鹽，煮1～2分鍾。

3.將雞蛋液攪勻，淋撒在鍋內，漂起蛋花時即可。

【功效】

滋潤、安神。

④ 絲瓜百合瘦肉湯喝了好嗎

好，
食材主料

瘦肉250g,絲瓜1根,
輔料:油10g,鹽適量,
步驟內
1.絲瓜削皮切成滾刀塊
2.瘦肉切片用生抽和香油腌容半個小時
3.鍋里放水燒開把肉倒進去
4.再把絲瓜倒進去一起煮
5.煲30分鍾左右加入鹽調味就可以了6.很清甜的絲瓜湯絲瓜瘦肉湯‍心臟是循環系統的主要臟器，它通過血液循環將氧氣、營養物質送到身體的各個部位。而中醫認為，心臟不但有以上的功能，它還具有精神活動功能，例如可以通過養心安神的方法治療失眠等。

⑤ 絲瓜百合豆腐一起煲湯有什麼功效

絲瓜中含有蛋白質、糖類、維生素、礦物質、鈣、磷、鉀、鐵及皂甙、木聚糖等物質，是一種葯用價值及營養價值均很高的蔬菜；牡蠣，加入絲瓜煮湯，還可以加點豆腐和香菜，補鋅佳品哦！

⑥ 百合怎樣食用

百合是一種大眾比較喜歡的花卉，但是你們知道嗎，百合也是可以吃的。有人會問小編，這個百合怎麼吃?今天呢，就給大家講解一下，百合的功效，也會淺顯易懂的告訴大家，吃百合對身體有什麼好處。希望大家看完這篇文章，對百合的印象不僅僅是當它是一朵美麗的鮮花，而是一種養生食材。

百合的功效

結語：百合花是很多女性朋友喜愛的花卉之一，因為百合花象徵著純潔，白色的花朵象徵著世界當中最純粹的感情。百合不僅是深受人們喜愛的花卉之一，而且其葯用價值也不淺。我想通過今天的介紹，大家也了解到了，百合原來是有那麼多的用處，尤其是女性，如果多吃百合的話，可不僅可以美容養顏，還會對自己的身心健康非常有幫助。

⑦ 絲瓜燉百合下奶嗎，奶水不夠

首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時餵奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；同時配合中西葯物或針灸治療。 （1）常用中葯方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中葯與豬蹄l對一起燉服。 （2）西葯可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。 （3）針刺穴位可採用外關、少澤、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果母親的乳腺發育很差，即使採用上述各種方法，也不會有多大效果，但這畢竟屬於少數。 下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭 研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌 上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產後盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但最好堅持在產後30分鍾即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產婦經常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時地吸吮，可以刺激產婦的大腦分泌釋放催乳素。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來餵奶，以促進產婦體內的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——產後要注意愉快心情 精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。 下奶方法3——對乳房進行按摩 產後，最初由於靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。初生兒經常吸不出多少奶水，往往不願意再吸吮。而產婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經驗表明，乳房按摩是一種非常有效的下奶方法。 方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鍾。經過按摩既能減輕產婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。因為按摩乳房的作用相當於嬰兒對乳頭的吸吮刺激。這種刺激，可以通過神經纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放；反射性引起腦垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌。 下奶方法4——進食催乳食物 有些食物具有促進奶水分泌的作用，產後如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳喂養的機會，不妨試一試以下的催乳食療方： 1.鯽魚湯 ：鮮鯽魚500克，去鱗除內臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。 2.花生粥：生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛後放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能 產後催乳的8大食物： 一、黑芝麻 二、花生 三、絲瓜 四、金針菜 五、茭白 六、萵筍 七、豌豆 八、豆腐 要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。 —— 貝貝金海外專營店

⑧ 絲瓜銀耳百合湯怎麼做

百合銀耳湯
百合銀耳湯的做法
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳葯性作用緩慢，需久食才有效。
主料
銀耳(小半朵)百合(適量)
調料
枸杞(適量)冰糖(1塊)
廚具
煮鍋、砂鍋、湯鍋
1
銀耳泡發好，摘成小朵備用。
2
百合泡好，洗凈備用。
3
鍋中加水，放入銀耳。
4
加入百合，開大火。
5
直到燒開。
6
燒開後加入冰糖，轉小火慢熬1小時間左右。在關火前5分鍾加入洗過的枸杞
百合銀耳湯
秋天天氣乾燥，易發呼吸道疾病，而銀耳具有潤肺、去火的作用，於是經常用銀耳煲湯或者做菜給家人吃
食材
主料銀耳1朵百合10g輔料冰糖適量清水適量
步驟
1.百合泡透
2.銀耳泡發，撕成小朵
3.倒入砂鍋
4.添適量清水燒開，小火慢煮半小時
5.倒入百合
6.加冰糖
7.煮至銀耳湯粘稠即可
8.上桌嘍
小貼士
銀耳要泡6小時以上，熬的時候才容易熬出膠質。

⑨ 絲瓜怎麼做，有什麼功效與作用

芙蓉 絲瓜 原料：絲瓜1條、雞蛋1個、姜1片、油兩大匙，鹽、水澱粉各少許。 製法： 絲瓜去皮、切成塊，姜切絲；雞蛋打散，加入鹽、水澱粉拌勻，先用1大匙油炒成蛋花，盛出；用1大匙油炒姜絲，再放入絲瓜炒熟，隨後加鹽及清水調味，再拌入炒好的雞蛋同炒；加入水澱粉勾芡，炒勻即可盛出。 特點：雞蛋與絲瓜同炒，有清熱利濕的作用。 蟹黃蒸絲瓜 原料：絲瓜1條、蝦泥120克、蟹黃40克、清湯1小碗 輔料：澱粉半茶匙、鹽小半茶匙、白鬍椒粉少許；鹽半茶匙、水澱粉半大匙。 做法：絲瓜去皮，切菱形片，置於盤中。將調味料(1)拌入蝦泥攪勻，鑲入絲瓜中，放上蟹黃，入蒸鍋蒸熟後，取出放盤內。清湯加鹽煮開，加水澱粉勾薄芡，淋於面上即可。 絲瓜燉豆腐 材料：絲瓜100克、凍豆腐100克、蔥一根 調料：豬油、醬油、鹽、味精、鮮湯、水澱粉 做法：絲瓜去皮，洗凈切成菱形塊，蔥洗凈切成末放入盤中備用；凍豆腐解凍後，用清水洗凈，擠干水分切成方塊；豬油放入炒鍋內加熱，放入絲瓜炒至發軟，加入鮮湯、醬油、鹽、蔥末煮開；隨後放入豆腐塊，用小火燉至湯剩下一半左右時，轉旺火燒一下，放味精，用水澱粉勾芡即可。 絲瓜粥 用料：絲瓜50克，粳米50克，綠豆25克。 功效：補脾益胃，清熱化痰，涼血解毒，通乳下奶。 適應症：身熱煩渴，痰喘咳嗽，崩中，痔瘺，乳汁不通，癰腫。 製法：將粳米與綠豆浸泡洗凈，加入適量開水於鍋內，燒開後改為小火煮熬；再將絲瓜洗凈去皮，切成小丁，待綠豆開花時，將絲瓜加入粥內，煮至粥稠即可。食用時可酌加佐料。 注意事項：陽虛之體不宜多服。 特點：粥爛，味清香，有滋有味。 絲瓜炒花蛤 用料：絲瓜2根，花蛤500g大蔥1段，紹酒1湯匙（15ml)，鹽1茶匙（5g），油2湯匙（30ml）。 做 絲瓜法：花蛤用清水搓洗干凈。絲瓜削去外皮，沖洗干凈後切成滾刀塊。大蔥切成細絲。 中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熱時將大蔥絲放入爆炒出香味，隨後放入花蛤，淋入紹酒，翻炒片刻。 將絲瓜滾刀塊放入鍋中，翻炒約3分鍾。 最後在臨出鍋前，調入鹽拌炒均勻即可。 特色：絲瓜的清香沁入了花蛤中，花蛤的鮮嫩融入了絲瓜中，兩種不同的滋味不停地在烈火中翻滾著。漸漸的，絲瓜變得更加嬌嫩，花蛤也隨即綻開了笑臉。 小貼士：烹調時鹽要盡量最後放，否則絲瓜會變黑，影響美觀。 熱量標註：此菜熱量為281千卡/人。 絲瓜百合鮮菇 主料：百合一個，絲瓜一條，蘑菇2-3粒。 配料：調味料：鹽少許，糖少許，油少許，生粉少許。 做法：先去除百合的頭、尾及芯部，再以清水浸1-2分鍾。絲瓜去皮斜切成小段；蘑菇切片，備用。將所有材料出一出水，撈起瀝干。將鍋燒熱，放入油等調味料和已出水之材料炒勻，即可上碟。 備註：洗切百合後要以清水浸1-2分鍾，否則會有怪味。 醬燜絲瓜 配料: 絲瓜、臘肉、面醬、精鹽各適量。 特色：臘鮮滑軟，味美可口。 操作：將絲瓜去皮，洗凈切塊；臘肉洗刮干凈，切成肉丁。將炒鍋置火上，放入油燒熱，下入肉丁炒香，加入面醬炒1-2分鍾左右，投入絲瓜燜燒。絲瓜將熟時加入精鹽少許，翻炒均勻，再燜燒片刻，盛入盤內即可。 營養價值: 絲瓜苦味質，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚。 絲瓜麵筋 絲瓜1條，花生油、上湯各1湯匙，麵筋250克，香菇3朵，蔥頭粒、芫荽少許。鹽、胡椒、味精、麻油適量。 製作方法: 絲瓜削皮切片，香菇泡軟切片。下油1湯匙放入切碎的蔥頭文火爆香，再將切片的絲瓜放下，加入上湯及香菇片，文火燜熟後倒入麵筋略煮，放入上述調味料炒勻即可。 絲瓜香菇湯 絲瓜清熱消暑，香菇解毒消暑，兩者合用，療效更佳。小兒患癰瘡初起或潰後余未清食用此湯有效。 原料：絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。 製作：將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段；香菇用涼水發後，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鍾，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調味即成。 絲瓜炒蛋 特點：清淡，軟滑，咸香。 絲瓜炒蛋 主料：絲瓜兩根，雞蛋兩只 輔料：蒜茸、姜絲、小蔥、胡椒粉、香油、鹽、雞精適量 絲瓜炒蛋的做法：將絲瓜去皮，洗凈切菱形塊待用。將雞蛋打入碗中，放少許鹽、胡椒粉、小蔥花，用筷子將其攪拌均勻。點火，在鍋里放油，待4成熱的時候，下少許姜絲、蒜茸煸炒一會，倒入調好的蛋液，滑炒片刻取出待用。在鍋內放油，等4成熱時下少許姜絲、蒜茸煸炒一會，把絲瓜放入，炒1、2分鍾左右加滑炒好的雞蛋，放適量鹽、胡椒粉，炒到絲瓜變軟的時候，加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋，裝盤即可。 嫩絲瓜250克，去皮，去兩頭，洗凈切絲。雞蛋3隻，磕入碗內攪勻。油鍋燒熱，下蔥花煸香，倒入雞蛋煸炒，加入精鹽，炒成小塊，投入絲瓜，炒至入味，點入味精，出鍋裝盤即成。功能清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳。適用於咽痛、目赤、熱毒腫痛、陰虛咳嗽、虛勞吐血、消渴、煩熱、乳汁不通、便秘等。 絲瓜500克 (選大拇指般粗細的嫩絲瓜)，刮凈外皮，洗凈切成6厘米長的段。鮮蘑菇50克去雜，洗凈切片待用。炒鍋放油，燒至六成熟，下絲瓜滑油後，撈出瀝油。鍋留余油少許，放入蘑菇片煸炒，加清水燒沸後投入絲瓜，加精鹽、味精，稍煮，將絲瓜、蘑菇撈出放湯盆中。鍋內湯汁用濕澱粉勾薄芡，澆在絲瓜上面、淋上麻油即成。功能清熱涼血、解毒利濕、補氣益胃。適用於因濕熱所致的熱痢、血淋、黃疸、腸風下血、崩漏等。 嫩絲瓜500克，去皮，去兩頭，洗凈切斜片。蝦米25克清水泡發。油鍋燒熱後，下蝦米煸炒一下，放入蔥花煸香，投入絲瓜煸炒，加入精鹽，煸炒至絲瓜入味，出鍋即成。功能滋肺陰、補腎陽。適用於肺虛咳嗽、乳汁缺少、體倦、腰膝酸軟等。

⑩ 絲瓜白蘿卜玉米紅蘿卜百合排骨可以一起煲湯嗎

可以，可能味道有點怪