蓮子山葯百合大棗粥

① 請問紅棗，蓮子，百合，山葯可以一起熬湯么

紅棗，蓮子，百合，山葯可以一起熬湯

材料：赤小豆20克、紅棗3顆、蓮子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山葯10克、紅糖1塊

操作步驟：

1、除紅糖外的所有食材用清水洗凈，浸泡2小時左右。

② 大棗山葯百合蓮子可以一起煮粥嗎

可以.保健養生.常吃有益身體健康.

③ 山葯蓮子百合粥的做法

這個做法非常簡單，把所有的東西清洗干凈，和米一起下入鍋中煮25分鍾之後就可以正常吃。

④ 常喝小米、百合、蓮子,大棗、山葯、大米熬的粥對身體有哪些好處

排便通腸，不會胖，沒那麼多毒素

⑤ 百合 蓮子 紅棗 山葯可以一起煮嗎

可以。百合、蓮子、紅棗、山葯一起煮可以健脾益氣、清熱潤肺。
百合潤肺止咳、寧心安神，有豐富的維生素。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目，還有降血壓的功效，紅棗補氣血，山葯健脾益胃降血糖。

⑥ 請問一下杞子，山葯，蓮子，百合，大棗這五種一起煲湯喝功效如何

百合蓮子瘦肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效： 精品主食 老人食譜 圍孕期食譜 貧血食譜 口味： 咸甜味 工藝： 煮 百合蓮子瘦肉粥的製作材料： 主料： 豬肉(瘦)200克 輔料： 蓮子20克,百合20克 調料： 姜10克,鹽15克,味精5克,白砂糖5克 教您百合蓮子瘦肉粥怎麼做，如何做百合蓮子瘦肉粥才好吃1. 蓮子、百合清洗干凈； 2. 瘦肉切塊； 3. 姜切片； 4. 瓦煲注入清水，加入蓮子、百合、瘦肉，用中火煲40分鍾； 5. 再調入鹽、味精、白糖，同煲20分鍾即成。 百合杞子燉兔肉的做法詳細介紹 菜系及功效： 胃調養食譜 美容菜譜 滋陰食譜 防癌抗癌食譜 口味： 清香味 工藝： 原燉 百合杞子燉兔肉的製作材料： 主料： 兔肉300克 輔料： 百合40克,枸杞子30克 調料： 鹽5克,味精2克,香油2克 教您百合杞子燉兔肉怎麼做，如何做百合杞子燉兔肉才好吃 1. 將兔肉洗凈切片； 2. 百合洗凈，用清水漂一夜撈出； 3. 將百合、枸杞子及兔肉放入鍋中； 4. 加清水，旺火燒開，小火燉至肉熟爛； 5. 加食鹽、味精、香油後即成。 小帖士-健康提示： 1. 滋陰養胃，消腫止痛，護膚美容； 2. 適用於各種癌腫患者放射治療並發症。 小帖士-食物相剋： 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 百合蓮子綠豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效： 咳喘食譜 利尿食譜 神經衰弱食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 口味： 甜味 工藝： 煮 百合蓮子綠豆粥的製作材料： 主料： 稻米200克 輔料： 百合(干)25克,蓮子50克,綠豆50克 調料： 冰糖20克 教您百合蓮子綠豆粥怎麼做，如何做百合蓮子綠豆粥才好吃 1. 將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊； 2. 蓮子去心洗凈； 3. 鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開； 4. 轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。 小帖士-健康提示： 潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎固精,解毒,利尿. 小帖士-食物相剋： 稻米：唐�6�1孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」 清�6�1王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 蓮子百合燉燕窩的做法詳細介紹 菜系及功效： 失眠食譜 心悸食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 結核病食譜 口味： 甜味 工藝： 隔水燉 蓮子百合燉燕窩的製作材料： 主料： 蓮子40克,百合(干)40克,燕窩40克 調料： 冰糖10克 教您蓮子百合燉燕窩怎麼做，如何做蓮子百合燉燕窩才好吃 1. 燕窩預先用清水浸透發開，揀洗干凈，瀝干水。 2.將燕窩內的雜質，細毛除去，瀝干水備用。 2. 選取湘蓮肉，去心，煲留蓮子衣，用水浸透，洗凈。 3. 將蓮子、百合、燕窩、冰糖一起放入燉盅，加適量涼開水，蓋上盅蓋。 4. 待燉盅隔水燉1.5小時後，即可食用。 小帖士-健康提示： 1.此燉品滋潤有益，補而不燥，適合任何年齡的人飲用； 2.患上肺結核病，氣短，咳嗽有痰，神疲乏力，語音低弱，面色蒼白，飲食無胃口，可以此燉品作食療； 3.蓮子肉有養心安神。益腎固精，健脾止瀉，止帶的作用； 4.百合有潤肺止咳，清心安神的作用； 5.燕窩性味甘，微咸，平有養陰生津，化痰止咳，滋補肺腎的作用。

⑦ 蓮子山葯百合粥的做法

蓮子山葯百合的做法主要是把蓮子山葯百合首先先泡好泡好之後放在一起加上一些米或者再加上小米如果有的還可以加一個排骨放到一起加入電飯煲裡面按到煮稀飯的鍵就可以了

⑧ 山葯紅棗蓮子百合湯的做法

山葯紅棗蓮子百合湯的做法？

1、食材紅棗，山葯，蓮子，干百回合，冰糖

2、山葯洗凈削皮，切滾刀塊答

3、紅棗，干百合，蓮子洗凈，冰糖，連同切好的山葯放入燉盅里

4、燉盅里加開水

5、燉盅蓋上蓋放入燉鍋里

6、蓋上燉鍋蓋慢燉

7、到時間取出直接倒碗里即可。

百合、蓮子、紅棗、山葯一起煮可以健脾益氣、清熱潤肺。

百合潤肺止咳、寧心安神，有豐富的維生素。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目，還有降血壓的功效，紅棗補氣血，山葯健脾益胃降血糖。

紅棗具有補血健脾的作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣。百合具有清火、潤肺、安神的功效，山葯具有健脾養胃。

百合和蓮子這兩個葯都有安神的作用，加上山葯會對神經衰弱會有作用的。

意見建議：這三葯可以在一起使用。安神的作用也是需要一段時間的。

可以百合蓮子和山葯一起煮粥。百合花潤肺，清火，安神。主治：眩暈，咳嗽，夜寐不安等。蓮子具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠，體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。山葯具有補脾胃的作用。

⑨ 山葯百合蓮子粥的做法

山葯百合蓮子粥

原料

鐵棍山葯適量

蓮子各25克

甜百合5克

小米50克

製作過程

1,將蓮子和百合提前進行泡發後，蓮子去芯。

4,用電壓力鍋，選擇煮粥功能；

5,20分鍾煮好後可搭配著早餐食用；

個人經驗分享：

用電壓力鍋很省時，而且容易煮爛；沒有電壓力鍋就小火慢慢煮，大概煮一個小時；快煮好時再加入山葯即可；給山葯去皮的時候一定記得帶手套，我有一次大意了，結果搞的渾身都癢；也可以單獨只用一種米；餃子百合提前泡發，我是夜裡泡第二天早晨用，天氣熱的夏天需要放冰箱冷藏泡發；

營養價值：

1.蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，熱量也較高，尤其是很好的鈣源、磷源。

2.蓮子還有天門冬素和蜜三糖等。

3.蓮子芯含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。