番瓜百合粥

『壹』 南瓜百合粥的做法

干百合提前泡發洗凈放進鍋里，大米淘洗干凈，放進鍋里，南瓜洗凈削皮切成小專塊放進鍋里，添加適量清水，屬先大火煮，煮開後轉小火煮至粘稠即可。

主料：大米100g、南瓜80g、百合20g

輔料：水適量

1、干百合提前2個小時泡發，去除發黃的部分。

注意事項：

1、百合提前泡透，節約熬粥時間。

2、喜歡吃甜的，可以放點冰糖。

『貳』 南瓜百合粥能不能和鴨肉一起吃

南瓜百合粥具有清火，潤肺，通便的作用，含有豐富的營養物質。鴨肉不能與甲魚同食，二者皆屬寒性。至於南瓜百合粥和鴨肉能否同食，這個應該是可以的。但感冒患者，胃痛腹瀉患者不適合食用。

『叄』 小米南瓜百合粥的禁忌

小米南瓜百合粥，雖然非常好喝有營養，但是不能喝涼水，喝涼水會鬧肚子的。

『肆』 南瓜和百合能一起吃嗎

南瓜和百合一起吃。能為健康帶來很多的好處，具有補中益氣、清心安神、補虛清熱版、消炎止痛、利尿權消腫、潤腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療失眠多夢、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支氣管炎、水腫、濕疹、小便不暢、便秘、高血壓等不適病症。

(4)番瓜百合粥擴展閱讀：

1、南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒

2、南瓜+皮皮蝦：痢疾

3、南瓜+油菜：降低維生素C的吸收

4、南瓜+鯉魚：一起吃會中毒

5、南瓜+鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒

6、南瓜+海魚：一起吃會中毒

7、南瓜+羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅

『伍』 南瓜百合枸杞粥怎麼做

百合復含有澱粉、蛋白質、鈣、制磷等營養成分，具有潤肺止咳、清脾除濕、補中益氣、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的時令蔬果，,一碗南瓜百合粥，不但可以降降火，還能給身體補充營養,增添活力！
材料
百合3顆，大米100克，糯米50克，南瓜少許，水1200毫升
做法
1、南瓜切小塊，放微波爐叮熟後，用勺子壓成南瓜泥（我用大火，約5分鍾）
2、百合一片片剝開，放清水裡漂洗干凈，備用。
3、大米、糯米淘洗後加水和南瓜泥，放入電飯鍋中，按「煲粥一小時」。
4、煲至半小時後，加入百合；
5、再過半小時，百合南瓜粥就出鍋嘍！
小訣竅
1、百合很容易軟爛，過早放入容易糊鍋。
2、添加糯米，口感綿軟，易於消化，老少皆宜。
3、喜歡甜食的朋友，可以在出鍋前放入一小塊冰糖，味道也很好。

『陸』 大米小米百合南瓜可以一起煮嘛

小米南瓜百合粥原料：
小米、南瓜、紅薯、紅棗 、花生、百合 。

幾種做法大全：
做法：1.先淘洗小米，沖洗兩遍就可以了，手勢要輕。有人淘米總是用力搓洗，那樣會流失裡面很多的營養。
做法：2.淘好後放在碗里放置30分鍾左右。
做法：3.把紅棗清洗然後浸泡半個小時。
做法：4.清洗紅薯然後削皮。
做法：5.把紅薯切成小塊。
做法：6.清洗南瓜，把南瓜切成小塊。南瓜皮很有營養沒有農葯 的問題所以不用去掉。
做法：7.把南瓜和紅薯放入高壓鍋 。加水沒過它們還多一點。最好不要用冷水，要用開水或者溫水。
做法：8.加入紅棗和花生。
做法：9.最後加入小米。
做法：10.大火煮到高壓鍋發出撲哧撲哧後中小火燒10分鍾就可以了。
做法：11.到能打開高壓鍋時，在鍋里放入百合，不用蓋蓋子，大火煮2分鍾就可以了。
做法：12.大功告成，冬季進補，你的腸胃准備好了嗎?沒有的話就從這款雜糧粥開始吧。

『柒』 南瓜百合蒸八寶粥怎麼做

南瓜百合蓮子八寶粥的材料：南瓜一個（約700克），粳米100克，糯米100克，圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克。 冬瓜糖或白糖適量，鹽少量。
如何做南瓜百合蓮子八寶粥
1、紅棗用冷水浸泡20分鍾後，再洗凈外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鍾備用。
2、糯米、粳米洗凈後置鍋中，先用文火煮40分鍾，再放入上述的各料煮一下，然後放入冬瓜糖或白糖，再加上少量鹽以免過於甜膩。
3、南瓜切瓜蒂頭，挖出籽穰,放入蒸鍋中,武火蒸約20分鍾,待瓜肉熟後,把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鍾即可。

『捌』 小米南瓜百合粥的做法有哪些

前言
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。
材料
主料：小米50g、南瓜100g；
輔料：油適量、鹽適量、百合適量
小米南瓜百合粥
1
准備小米
2
淘洗
3
清洗百合
4
南瓜削皮~切塊
5
鍋中放適量的清水，水開後放小米、南瓜、百合
6
大火燒開後轉小火，熬15分鍾，關火後燜一會兒
小貼士
無

『玖』 新鮮百合煮粥怎麼做

百合可以和小米南瓜等一起做成小米南瓜百合粥，這樣可以健脾潤肺，寧心安神，潤肺止咳的功效
原料：小米、百合、南瓜和即食燕麥片
步驟1
小米和百合清洗干凈
步驟2
南瓜去皮切塊
步驟3
砂鍋中加入清水，加入小米和百合
步驟4
加入南瓜，大火燒開，小火燜煮
步驟5
30分鍾後關火，加入即食燕麥片，再燜2分鍾
步驟6
美味的小米南瓜百合粥做好啦
秋冬季節，多吃這樣的粥，可以強身健體
烹飪技巧
百合要挑選葉片厚一些的，煮熟之後吃起來比較面。南瓜，我用的是海南南瓜，有甜味，粥煮出來是淡淡的甜。即食燕麥片最後放，放進鍋里，燜一會就可以了。